聽說蛋白固體飲料效果很好,長期吃會不會有依賴性?

2022-12-19 07:30:18 字數 3003 閱讀 7762

1樓:帳號已登出

蛋白型固體飲料確實是很好的保健營養品。一般來說可以長期富服用。不過長期靠蛋白質粉維持機體活力,會降低腸胃功能及機體抵抗力。

而且蛋白質需要經肝臟加工轉化為人體自身物質,同時,蛋白質在體內代謝時產生氨、尿素、肌苷等含氮物質,需要經過腎臟排洩。

如果攝入過多,增加肝、腎負擔,對人體產生不利影響。特別是患有糖尿病、腎炎、腎功能不全等疾病的病人,其腎臟受損的程度更為嚴重,出現蛋白尿。

那麼那些患者使用蛋白型固體飲料要注意的呢?

1、腎臟疾病患者要嚴格限制蛋白質的攝入量,並且以含9種必需氨基酸的蛋白質為主。蛋白質的量要限制在20~40克/天。

2、肝臟疾病患者由於肝臟對蛋白質的加工、利用出現障礙,應適當增加蛋白質的攝入量。但對於肝昏迷、肝硬化晚期患者,供給過多蛋白質會增加肝臟負擔,加劇病情,應限制動物蛋白。又因其在體內代謝會產生較多的氨,可以誘發或加重肝昏迷。

3、新生兒不宜食用蛋白型固體飲料,他們應選擇蛋白質含量在10%~20%的奶粉。

4、痛風病人要避免食用以大豆蛋白為主要成分的產品。因為大豆中的嘌呤,可以造成體內尿酸增高,促成或加重痛風。

相信大家對蛋白型固體飲料可以長期服用嗎這個問題具有一定了解。希望廣大患者能夠正確的使用蛋白型固體飲料補充不要蛋白質,不要盲目使用。生活中我們在使用任何藥物或者一些強身健體的產品時都要注意它的使用方法,用法用量等。

2樓:山高人為峰

我買的適可舒蛋白固體飲料,沒有依賴性的,自從爸爸做完手術開始就一直在用這款,吞嚥效果很好,到現在好了,也沒見他有什麼問題,醫生都誇我買對產品了呢。

非專業健身吃蛋白粉到底好不好???會不會依賴性,一不吃肌肉就會變虛等等這類***??

3樓:匿名使用者

如果你的鍛鍊量非常大,又想增肌,那可以補充一些蛋白粉。不然確實如你朋友所說,身體會扛不住的。如果你想更健康的補充蛋白質,那就多吃雞蛋、魚肉、牛肉、牛奶這些食物蛋白質補充。

就不存在你害怕的***了。

4樓:匿名使用者

對腎臟負擔較大,長期吃不好。

短期吃效果不錯,但是停止後,鍛鍊效果會逐漸消失,化為烏有。

而純粹只選用蛋白粉,效果比合理食譜只好一點點,卻要承受***雞肋一個,商家的賺錢工具而已、

有志於健康鍛鍊的話,還是老老實實找合適的食譜,才是長期有效,靠譜的方法。

我認為別學嗑粉的鍛鍊者,他們是透支健康得到效果的等待他們的是長期傷痛勞損和主動放棄鍛鍊。一無所有。

建議把鍛鍊時間從小時,縮減為40分鐘再搭配下飲食,鍛鍊效果一樣棒,而飲食搭配也輕輕鬆鬆。

吃蛋白粉好不好,長期吃有沒有效果或是不好?

5樓:l5_脹

蛋白粉多少還是有點用,吃太多多了可能會有點上火,每天根據你自身練的程度來考慮,比如說你今天練了身體某一部位,很痠痛,這就可以吃兩勺或者更多一點,運動量少的可以適當少一點。單吃不練吃這個沒有任何效果。祝你早日練出完美身材。

6樓:法國詩卉集團

不能說好不好,看個人體質。

長期服用sun duophd朵博士的膠原蛋白會不會產生依賴性?

7樓:雯雯外熱試試

不會吧,我之前停用過一段時間,因為自己當時遇到一些事情,沒錢了,也沒繼續買,結果我斷了差不多有3、4個月了,**也還是挺好的,現在生活上也沒什麼問題了,我就繼續買了,堅持喝唄,效果好是真的啊。

8樓:吉吉這一天

膠原蛋白是一種營養物質,並不會產生依賴性,但是膠原蛋白是屬於蛋白質的一種,如果長期的吃,吃過量了,會有***的。

9樓:悅

長期服用會產生依賴性。

雨露佳人的膠原蛋白肽固體飲料可以一直喝嗎?

10樓:網友

可以,我已經喝了快兩個月了,沒有什麼***,就當作正常飲食的一部分,放心喝吧。

11樓:蒯竹

再好的東西也不能一直喝。也要有節制。

諾特蘭德膠原蛋白肽固體飲料怎麼樣能長期喝嗎?

12樓:沙清一

分析及建議: 膠原蛋白肽是可以長期喝的,沒有***,膠原蛋白肽是膠原蛋白經過人工蛋白酶處理以後而形成的小分子肽,在食用後。

經常喝固體飲料有害嗎?

13樓:黃梅

1、促進腎結石。

研究表明,甜飲料消費和腎結石及尿道結石風險顯著相關。分析認為,甜飲料降低了鈣和鉀的攝入量,增加了蔗糖的攝入量,可能是引起腎結石風險升高的重要因素。

2、促進肥胖。

研究證據已經肯定,多喝甜飲料會有效促進肥胖,而少喝甜飲料有利於體重控制。

3、降低營養素攝入量。

研究提示,喝甜飲料多的人,膳食纖維的攝入量通常會減少,澱粉類主食和蛋白質也吃得較少。這對發育期的兒童少年尤其不利。另外,多喝甜飲料的人,整體上維生素和礦物質攝入不足。

4、強力促進糖尿病。

一項對91249名女性追蹤8年的調查發現,每天喝1聽以上甜飲料的人,比每個月喝1聽以下的人,患糖尿病的危險會翻番。而且,即便喝甜飲料沒有增重的人,在體重指數和每日攝入能量完全相同的情況下,仍然表現出促進糖尿病發生的效果。

5、促進骨質疏鬆和骨折。

研究顯示,甜飲料和骨質密度降低之間有顯著聯絡,甜飲料喝得多,骨折危險會增加。

6、促進齲齒。

甜飲料攝入量和齲齒的危險呈正相關。蛀牙危險的增加,很可能是因為甜飲料帶來體內鈣的丟失,讓牙齒變得更脆弱。

7、促進痛風。

甜飲料會增加體內尿酸,提升患痛風的風險,還有少數研究提示甜飲料攝入量多血壓可能更高。

8、影響智商。

無論是果味飲料,還是低濃度果汁飲料,都會使用人工色素——鮮豔的顏色會讓消費者在觀感上將飲料與水果聯絡起來,當果汁含量少到不足以讓飲料有著繽紛的水果色彩時,廉價的人工色素是最好的選擇。而人工色素對人體,尤其是兒童的傷害,在現代營養學上,早有研究。

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