營養豐富的小米紅糖花生餡餅,究竟是怎樣的做法?

2022-12-18 14:10:16 字數 4263 閱讀 7916

1樓:幸福小豬豬

將小米蒸熟,花生剁碎,加入紅糖攪拌在一起做餡,然後發麵,擀成圓形,將攪好的線放置圓餅之中,你也在一起用手壓扁放在電餅鐺之中烤熟就可以。

2樓:一哥八卦娛樂

麵粉加入小米麵,再加入酵母白糖攪拌均勻,加水和成光滑的麵糰。再把發酵好的麵糰揉去氣孔,然後分成同樣大小的小塊,再壓成餅皮包入紅糖餡料,壓成餅狀,平底鍋刷油,煎到兩面金黃即可。

3樓:撿心事的兔子

先將小米提前浸泡,隨後瀝乾水分,倒入紅糖和花生碎,加少許麵粉製成餡料;將麵粉加酵母、清水一起揉成麵糰,再擀成麵皮;然後把餡料包入麵皮中,下鍋烙至兩面金黃即可。

最正宗的做法,怎麼做花生餡餅,花生餡餅的做法大全

4樓:sky淺夏羽萱

材料熟鹹花生20公克,花生粉50公克,植物白油60公克,糖粉60公克,半燙麵團240公克,煎油2大匙。

做法1.熟鹹花生拍碎後,與花生粉、熟鹹花生、植物白油、糖粉一起混拌均勻後即為花生餡料,再分成4份後放進冰箱冷藏。

2.取半燙麵團均分成60公克的小麵糰共4份後,再用雙手由外向內心擠壓成圓球狀後,再醒置約5分鐘,杆成直徑約12公分外薄內厚的餡餅皮。

3.取一餡餅皮包入作法1的花生餡料,以逆時針方向將餡餅皮慢慢捏出摺痕,最後將收口稍微往逆時針方向轉動捏緊成為圓包狀後,再以手掌略施力氣向下壓扁至呈1公分厚度的圓片狀,即為餡餅。

4.取一煎鍋,放入2大匙的煎油燒熱,放入作法4的餡餅,以小火煎約8∼10分鐘至餡餅兩面呈現出金黃色澤熟透即可。

5樓:半夏半暖

1.發麵,揉成麵糰,切小塊,再揉成小團。

2.再擀成薄薄的麵皮。

3.把花生炒酥搗碎,與適量白糖和乾麵粉攪拌在一起。

4.把準備好的餡料包在皮中。

5.包好後,在芝麻上用手摁平。

6.放入電餅鐺內,可以適量放些油。

7.一兩分鐘後需要翻一下。

8.再過一兩分鐘即可出鍋。

怎樣作紅糖餡餅(而且餡不幹)?

芝麻餡餅的做法,花生紅糖芝麻餡餅怎麼做好

6樓:紫氣東紫氣

主料發酵麵糰320克 輔料花生80克黑芝麻10克紅糖30克步驟花生紅糖芝麻餡餅的做法步驟11.準確食材。

花生紅糖芝麻餡餅的做法步驟22.熟花生加入黑芝麻入料理杯。

花生紅糖芝麻餡餅的做法步驟33.用料理機打成粉。

花生紅糖芝麻餡餅的做法步驟44.加入紅糖拌勻。

花生紅糖芝麻餡餅的做法步驟55.發酵麵糰分成小劑擀開。

花生紅糖芝麻餡餅的做法步驟66.包入花生紅糖芝麻餡。

花生紅糖芝麻餡餅的做法步驟77.收口。

花生紅糖芝麻餡餅的做法步驟88.入電餅鐺烙熟。

花生紅糖芝麻餡餅的做法步驟99.香甜的內餡。

7樓:匿名使用者

主料發酵麵糰。

320克。輔料花生。

80克黑芝麻。

10克紅糖。

30克步驟。

1.準確食材。

2.熟花生加入黑芝麻入料理杯。

3.用料理機打成粉。

4.加入紅糖拌勻。

5.發酵麵糰分成小劑擀開。

6.包入花生紅糖芝麻餡。

7.收口。8.入電餅鐺烙熟。

9.香甜的內餡。

紅糖餡的做法

8樓:一棵麵包樹

花生炒熟、搞成碎粒,油渣剁碎,芝麻烤香,紅糖塊捏開。

上述材料拌到一起,要加一些糯米粉,麵粉也可以。淋點色拉油,攪拌均勻。

內容拓展:紅糖的定義是根據gb/t4561-2013中指以甘蔗為原料,經提汁,澄清,煮煉,採用石灰法工藝制煉而成的。按照理化效能分為一級和二級兩個等級,因沒有經過高度精練,幾乎保留了蔗汁中的全部成分,除了總總糖分≥85%外,還含有維生素和微量元素,如鐵、鋅、錳、鉻等,營養成分比食糖(根據gb13104-2005食糖標準範圍,赤砂糖屬於食糖不屬於紅糖)高很多。

9樓:雲淡雨水瓶

食材主料。

麵粉(紅糖餡)10克。

溫水100克。

方法/步驟。

1將麵粉10克和紅糖40克混合均勻作為餡料備用。(紅糖容易結塊要捻碎攪勻)

2全麥麵粉、水、酵母混合均勻揉成光滑麵糰,靜置發酵1個小時。

3麵糰排氣後加10克油揉勻,分成若干小劑子,滾圓鬆弛10分鐘。

4取一個劑子壓扁成周圍薄中間厚的片,加一勺紅糖餡料,像包包子一樣收口,收口捏緊向下,稍微壓扁。

6一面金黃翻面繼續烙,等到餅有點鼓起,餅皮有點硬硬的就可以了。

7趁熱吃餡是甜蜜而黏稠的,很好吃哦!

小米花生酥的做法步驟圖,小米花生酥怎麼做

10樓:面朝大海路途

用料小米 適量。

花生 適量。

白砂糖 適量。

小米花生酥的做法。

將鍋中放少量油,油。

熱後放入小米翻炒,專一屬般小米下鍋就變白色就可以了。

將小米放入碗中備用,之後再放入少量的油,一點就好。放入花生,翻炒直出香味。以後有打碎機的把花生打碎,沒有的可以用擀麵杖擀碎。

放糖化的像水一樣時,放入花生小米。全部混勻後放入磨具中或放在平板上。記得下面刷層油,在熱的時候切塊。

在涼處放涼即可。

小米怎麼煮才好吃又有營養?

11樓:馨寶

這樣煮小米好吃又營養:將小米放進滾水中不可中途加水,熬製半小時以上加入一點點使用鹼即可。小米表皮有一層物質能熬出米油。

熬小米粥的訣竅:

其實熬粥也不是那麼簡單的,不是你把水和米放在一起就能出現香噴噴的小米粥滴。下面教你熬小米粥的幾個訣竅:

1、你要選擇新鮮的小米,不能是陳米,味道會差很多。

2、水快開時再下米,先大火熬8-10分鐘,然後中小火熬15-20分鐘。

3、不能偷懶,剛下米要攪一下鍋,防止糊底,文火熬時儘量少揭鍋蓋,防止溢鍋可以蓋鍋蓋時留條縫。

4、鍋中放足量水,不可中途加水,水一般是食材的15-20倍。水質不好的地區可以用瓶裝水代替。

5、有些地區喜歡加食用鹼讓米更軟爛,待熬至半個小時以上,加入一點點食用鹼,不過加食用鹼的小米粥,其口味會受到影響。(孕產婦嬰幼兒不建議放)

6、待米成花狀時,更可口。

小米是傳統健康食品,可單獨燜飯和熬粥。在北方小米是主要食物之一,很多地區有晚餐吃小米粥的習俗。小米營養豐富,但是和其它穀物一樣蛋白質中賴氨酸過低,可以在粥中搭配紅薯、藜麥、豆類、棗、南瓜、龍眼、桂圓等各類食材,既增加營養又增加口感。

12樓:月亮愛你

主料:小米100克、南瓜300克。

1、南瓜去皮切塊,小米洗淨後用清水浸泡20分鐘;

2、準備半瓶開水,倒入電飯鍋中,下小米煮30分鐘;煮小米時,用攪拌機將南瓜打成泥;

3、30分鐘後,加入南瓜同煮,繼續煮15分鐘左右即可,中間要時時攪一攪,避免粘鍋。

小米的營養價值:

1、小米中汗蛋白質、脂肪、碳水化合物這幾種主要營養素含量很高,而且由於小米通常無須精製,因此儲存了較多的營養素和礦物質,其中維生素b1含量是大米的幾倍,礦物質的含量也高於大米。一般糧食中不含有的胡蘿蔔素,小米每100克含量達毫克。

2、小米含鐵量突出,有很好的補血效果,其磷含量也很高,是大米的2~3倍,含有大量的維生素e,為大米的倍。

3、含鉀高含鈉低,含量比為66:1,膳食纖維是大米的4倍,但其蛋白質中賴氨酸含量很低,所以應與大豆和肉類等氨基酸含量較高的食物同食。

4、小米的澱粉含量高約70%,是一種能量食物。

13樓:y小予

小米煲粥、養胃。

每天都堅持喝一碗粥,連續喝三個多星期,白頭髮不見了,**變白皙和光滑,氣色比原來好!

熬這個粥很簡單,愛惜自己的身體就花點時間和精力吧,把這個方子**過來,希望能給有緣的朋友帶來好處。

黑豆(1小把) 黑米(2把) 黑芝麻(1小把) 百合(10片) 薏仁(3把) 核桃(2個) 小米(2把) 紅糖(適量)

另外核桃也可以換成花生米。

14樓:古之立大事者呀

小米怎麼煮好吃又營養,教你這樣煮,熬得粘稠米油還多。

15樓:小蜜蜂返利網

小米洗淨,直接和涼水一起入鍋大火燒開,小火慢熬,很小的火就行,熬個個把小時,就好了,鍋上面的水面還帶有一層米油呢,非常好,比大米熬粥強多了。

16樓:匿名使用者

純小米粥,煮到粘稠,既清香又養胃。

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