1樓：匿名使用者
蹲著再站起來，頭很暈為什麼。
蹲下一會兒，再站起來就會頭暈。醫學上講，叫暫時性腦供血不足由於蹲時頭部血壓低，導致血液無法到達大腦，血紅細胞含氧濃度下降，所引發的頭暈、眼花、耳鳴、乏力、等症狀說白了，就是缺氧了患有貧血的人，會出現**粘膜蒼白、頭暈、眼花、耳鳴、乏力、心慌、氣促等症狀如果不及時進行**，後果會很嚴重含鐵豐富的食物主要包括肝臟、腎臟、心臟、胃腸和海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、棗、橘子等均含有豐富的鐵質，民間也常用桂圓肉、大棗、花生內衣作為補血食品。現代醫學研究證明，只有二價鐵離子才能被人體吸收。
在酸性環境下，三價鐵易轉變為易溶於水的二價鐵，如果老年人體內缺乏胃酸，鐵的吸收便會受到阻礙。所以，為了促進鐵質的吸收，還應吃一些酸性的食物，如西紅柿、酸棗、酸黃瓜、酸菜等。
維生素c也可促進鐵質的吸收和利用。因此，可多進食含維生素c豐富的食物，如新鮮的蔬菜和水果。
b族維生素（維生素b12、葉酸）是紅細胞生長髮育所必需的物質，動物肝臟和瘦肉中含量較多，綠葉蔬菜等也含有葉酸，可多食用。
蛋白質是構成血紅蛋白的重要原料，貧血病人應多食用含蛋白質豐富的食物，如牛奶、魚類、蛋類、黃豆及豆製品等。
患貧血的病人往往食慾不佳或消化不良，因此，要特別注意飲食的色、香、味、以促進患者的食慾。事實上，美味的菜餚，對胃酸分泌也有促進作用。
2樓：匿名使用者
蹲下以後血管會比較不流通，在經過大腦時，會有感覺，有時我也那樣，這不是什麼大事，如果還覺得有心裡壓力，還是去看下醫生比較好。
3樓：匿名使用者
很正常，只是暫時的腦部供血不足，過會就好了，如果是經常性的，建議到醫院檢查一下。
4樓：匿名使用者
大家都一樣，是大腦缺氧。
為什麼我在地上蹲久了，站起來頭就會暈，我以前都不會這樣
5樓：匿名使用者
這種情況多數是正常現象，正常人都有可能出現這種情況，因為人突然站立起來時，心臟還來不及增加排血，導致腦部暫時缺血，出現頭暈眼花或者眼冒金星等情況。
指導意見：只要平時沒有頭暈，眼花的情況，就無需擔心。以後在蹲位站立時，不要起來的太快，稍微慢一些，就會減輕或者避免這種情況的發生了。
生活護理：保持良好的心情，減輕各方面的壓力和煩惱，會讓您少得很多的病的。祝您健康！
人蹲久了站起來為什麼會頭暈眼花。
如果你蹲在地上，時間稍微長一些，猛一站起來，常常感到天旋地轉、眼冒金星。這是因為頭部一時性貧血引起的。 v人蹲著的時候，體內血液的分佈有些特殊情況。
首先是兩條腿被壓得很緊，血管壓扁了，到達下肢的血液相對來說少一些；其次是因為下蹲時頭部略向前傾，到頭部去的血液則相對分配得多一些。
當你突然間站立起來時，下肢的血管突然解除了壓迫，於是有相當多一部分血液流向身體下半部。
再有，血液在身體內也有一定的重量，當你猛然站起來時，血流由於重力的吸引，慣性的作用，也較大量地向身體下半部流去，分配到上身去的血液就會減少。再加上站起來時，頭部也直立起來，由心臟向著高高在上的頭部噴射血液就比較困難。
所有這些，都使得頭部的血液相對地減少了。人的腦子是最需要血液供氧的，短暫的減少供血可使人因一時性腦貧血而感到頭暈。此外，由於頭部血液減少，眼球內的供血自然也少一些，這樣，就會發生眼花繚亂、金星亂冒的現象。
同時，貧血、低血糖會加重此現象。
望採納。
6樓：善良的
血流量一下加速，你不適應，有這種現象跟身體狀況有關。
7樓：廣嘉陸銘
這個是你的供血不足，造成大腦短時間缺血，站起昏眩。也是身體給你的一點警報，需要小心注意。
8樓：安之若素
應該你是低血壓，或者你很疲勞謝謝。
9樓：匿名使用者
貧血的原因，建議補血。補血多吃含鐵的豬肝、豬雞鴨的血、紅棗等等。
10樓：金色露水滴
是不是最近沒有休息好，或血壓低或貧血呢。
為什麼蹲在地上一會再站起來頭很暈?
為什麼人蹲久了站起來會頭暈眼前發黑呢？
11樓：匿名使用者
許多人都有bai這樣的du體會：蹲久了再猛地zhi站起來，便會感dao頭暈眼黑。出現內。
這種現象的主容要原因是大腦暫時貧血造成的。
當人蹲著時，腰和腿都是曲折的，血液不能上下暢通。如果此時猛地站起來，血液便快速往下流去，造成上身區域性缺血，但腦子和眼睛對氧氣和養料的要求特別嚴格，來不得半點鬆懈，短暫的**不足，也會使它們的工作發生故障，因而會有眼前發黑、天旋地轉的感覺。如果本身身體就虛弱，情況會更嚴重些。
不過，出現這種情況也不要驚慌，不必去醫院。頭部供血不足，心臟會馬上加緊工作，忙把血液輸送上去，用不了多久，人體就恢復正常了。當然，站起時，不要動作太猛，儘可能緩慢一些，讓血液不要下流得過猛，心臟供血就能跟上，也就不會出現這種現象了。
12樓：飛
因為在你站起來的時候，血液不能及時補充到大腦上，造成你缺氧，當你蹲時間長了建議你慢慢的站起來就不會出現這樣的情況了，每個人都是這樣的感覺。
13樓：匿名使用者
因為身體彎曲，血液流通不暢，導致供血不足，歸根結底是供氧不足。
14樓：匿名使用者
很明顯是大腦供血不足，因為你蹲久了血液在身體的下身。
15樓：匿名使用者
因為人在蹲下時，血液行環會受到影響，大腦衝血。
16樓：註冊成功嘿
蹲太久了腿部缺氧然後再站起來就供血不足。
17樓：曠熹尤問萍
這是正常現抄象，很多人都會有這種襲。
現象bai，蹲久了，猛地站。
du起來，血液一時往上zhi供給不及，才會有短暫的dao頭暈，很快就會恢復正常。平時蹲的時間長的話，不要站起來太猛，慢慢的站起來，也可以先彎下腰緩一下在站直，會好很多，不妨試試。如果是暈的太厲害的話，就有必要去看醫生了。
18樓：歧晶麻淑然
你好抄，結合你的描述，蹲久了襲馬上站起來會覺得頭。
bai暈和眼du前發黑是因為腦zhi供血一過。
性不足所致的。你dao描述的這種情況是比較常見的，建議你以後蹲久站起來的時候一定需要緩慢站起來，不能一猛的就立即站起來，如果覺得頭暈就可以扶著周圍的牆靠一靠了，過大概十多秒一般都是可以緩解的。如果有什麼問題可以繼續諮詢我，希望可以幫到你。
蹲久了站起來就暈是不是病？
19樓：中關村**
如果你的血壓過低，就會很容易感到頭暈，而這正是壓力反射所要對付的。如果血壓過高，那就有可能導致心臟病發作、中風或心力衰竭。
為什麼蹲久了猛地站起來時會覺得頭昏眼花？
20樓：舜茵戰韶容
蹲坐時腦部供血不足，所以猛地站起來時容易有頭暈的感覺，貧血的人表現尤為明顯。
為什麼蹲久了站起來，頭就發暈然後就眼前一片烏黑
為什麼蹲久了站起來會頭暈
21樓：匿名使用者
人在蹲著的時候，下肢呈屈曲狀態。這時下肢的血管受到擠壓，血液不容易往下肢流動，下專肢就會處於輕微屬缺血狀態，時間長了還會感覺麻木。當久蹲後突然站起時，下肢血管一下子恢復暢通，就像猛然開啟了閘門，血液會大量地往下肢湧去。
人在一定時間內產生的血液量是一定的，大量的血液湧向下肢，這樣一來，頭部的血液就不夠用了，大腦也就一時得不到充足的氧氣和營養的**，所以大部分人就會出現頭暈、心跳、黑視的現象。在身體適應並調整過來後，大部分人的這種現象會很快消失。所以，這種現象大都是正常生理現象，並不是貧血之類的疾病。
22樓：伍珍麼學義
應該是缺氧吧…哈哈哈哈。
23樓：始霞賞婉
主要是長時間。
bai蹲下。
腿部血管受到壓迫du,血液集中到身體。
zhi上面和頭dao部。
當站起來。的時間，腿部血版管壓力減輕權，血液大量從大腦向下迴流，造成大腦暫時失血，所以會有頭暈現象，缺血時這種現象較明顯，特別時剛獻血後或因其他意外失血過多以後，建議多吃點補血的，多鍛鍊身體。
24樓：律瓃水安青
正常現象。長時間的蹲著。會影響身體的血液迴圈。站起來的時候，內身體血液迴圈速度驟然加快。
容導致身體缺氧。出現眩暈現象、這不用擔心。蹲久了要慢慢站起來。也有貧血的人。這種現象會相對比較嚴重。
平時細節上注意點就行了。
25樓：愛巨集壯簡墨
血液不能及時地為大腦供血。
你的緩慢的站起來。
血液需要一定的壓強把他共給大腦。
26樓：望歌郗曼雲
一般人都會那樣，正常反應。
27樓：休恩漢春姝
病情分析：
您好：bai久蹲後起身，由。
du於血壓zhi偏低，不能滿足腦部dao血供，從而會有頭暈表專現，這是較常見的症狀，屬不必過慮，注意避免起身過快就是了。不知你血壓偏高在什麼程度，若是輕微，則可以在平時多加調節，如果中度以上，則需要藥物**。運動時累多與缺少鍛鍊有關。
意見建議：建議你平時避免勞累緊張，適當運動，飲食清淡，可複查血壓，瞭解狀況如何，必要時藥物調節，祝健康愉快！
28樓：朱染昔癸
可能是缺鐵性貧血，不過不要擔心，你炒菜的時候要用鐵鍋鐵鏟，炒菜時加入一些醋讓鐵溶解在裡面，還有就是多加運動，堅持不久這種現象就會消除了，謝謝採納。
29樓：關名勾幼萱
再正常不過的現象了貧血了。
30樓：合笛南門娜娜
人體內的血液就象水管裡的水一樣你放在一樓開啟伐門它正常流著版你突然將它升到三樓權。
待一會水才可以上去。
因為你往起站的速度快。
血液一下到不了位所以頭暈。如果往起站時你有了充分準備閉口用鼻子深吸至頭。
呼氣的一瞬間同時往起站自然就不會頭暈了。
你不仿試試。
31樓：荊默蔚閔雨
朋友，這個問題沒有那麼多學問，這在醫學上叫做【直立性低血壓】，人突然站立，下肢血管驟然擴容，造成血壓突然降低，而引起的症狀。稍一休息血壓馬上恢復。
道理就這麼簡單！
32樓：彤珍暴丹南
啊你跟我一樣，是不是頭暈全部都發白然後慢慢的好了，那是體質差，有點貧血而已。
33樓：史其饒學林
不是所有人哦，這是低血糖的一種表現，所以一點要注意安全別靠近水邊。
34樓：麴蘆韶書竹
常見的2種原因會導致你說的情況，一種貧血，一種低血壓。
35樓：似曜始縈思
暫時性腦供血不足，樓上有講，可能是一過性的，不要擔心。
36樓：敏羨盈任
長時間壓著血管，供血不足。
37樓：綦寄竹鄞辛
血液突然往下流，腦供血不足造成的，慢慢站起來就行了。
38樓：吉晟蟻明知
起來的時候大腦缺血。動作慢點就行了。正常。
39樓：賁言上官雲飛
正常人都會有這種狀況，體質弱的稍微嚴重點。還有一個原因就是低血糖。
為什麼蹲久了站起來會頭暈暈的？
人在蹲著的時候，下肢呈屈曲狀態。這時下肢的血管受到擠壓，血液不容易往下肢流動，下肢就會處於輕微缺血狀態，時間長了還會感覺麻木。當久蹲後突然站起時，下肢血管一下子恢復暢通，就像猛然開啟了閘門，血液會大量地往下肢湧去。人在一定時間內產生的血液量是一定的，大量的血液湧向下肢，這樣一來，頭部的血液就不夠用了...
我蹲久了或坐久了再站起來就會眼睛發黑頭暈站不穩，有一次我在床上躺著，起來去倒水還昏倒了，怎麼回事啊
正常的,蹲下時間長 瞭然後站起來的時候，大腦會因為血來不及流通,造成大腦暫時缺血回,所以就會有點暈，答一個是你的身體比較瘦弱可能營養不良 造成體質差 另一個是你愛睡懶覺 不注意鍛鍊身體 造成體質更差和體乏。而蹲久了 坐久了 躺久了 瞬間站起來造成腦供血不足 眼前會發黑 然後頭暈 建議你多鍛鍊身體多運...
為什麼蹲久了，站起來眼前一片漆黑
血液在身體內也有一定的重量，當你猛然站起來時，血流由於重力的吸引，慣性的作用，也較大量地向身體下半部流去，分配到上身去的血液就會減少。再加上站起來時，頭部也直立起來，由心臟向著高高在上的頭部噴射血液就比較困難。人在蹲位時，下肢呈屈曲狀態，這時下肢的血管受壓而使血液不易往下肢流去，下肢就顯得缺血了。當...