對著鏡子說我很棒的自我暗示法有用嗎?

2022-12-16 12:40:19 字數 2369 閱讀 6438

1樓:王倩

第一,現在常用的,對著鏡子,看著鏡子裡自己的眼睛,對自己說暗示的內容第二,閉上眼睛,讓自己的大腦處於空白狀態,想象著你自己最喜歡的環境(比如森林,山頂,沙灘,自己的臥室等等),儘量讓自己全身放鬆(能躺則躺),如果有條件可以放著自己喜歡的**,聲音不宜太大,只需要能讓你自己隱隱約約辨別旋律即可。跟據你自己的習慣念出暗示的內容第三,想象著一個你或信賴或依賴或敬佩的人,讓他站在你眼前直視你的眼睛,想象他平時說話的口氣認真的對你重複你想暗示自己的話 自我暗示的前提是要讓你自己其他什麼都不要想,讓自己安靜,可以選擇畫面、**等~ 我知道的就是這麼多了,不知能不能幫上你的忙~^-

2樓:我女神是景甜

作用微乎其微。

我想你一定是看了那種宣稱潛能無限的書。或者是吸引力法則,覺得自己用對方法就天下無敵了。我也從高中開始就相信那套理論。現在35歲,一事無成,我走過的彎路不希望你走。

心理暗示我覺得僅僅能影響自己的心情。對事物沒有什麼真正的影響。用個成語叫自欺欺人。

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3樓:匿名使用者

他這年齡對性好奇是正常的,但因為也是在確定自我價值(identity confusion)的年齡層(根據心理學家piaget的理論),不要無理或強制限制他,反而要和他建立穩定溫和的親子關係。既然他有對性的好奇,卻否認他有交女友,可問問他除了他之外有沒有同學朋友交了女朋友啊之類的開啟話題。要正確清楚表明你們對他交異性朋友的看法,建議多采取開明溝通的方法。

例如向他表示他也已經到了可以自由交友的年齡,父母會尊重他,他也必須尊重父母。如果要交女朋友父母不會反對,但是他一定要坦誠和父母分享,也鼓勵把女孩帶回家裡認識,得到家人的祝福和認同,有感情問題也可以和父母討論,父母保證尊重他的隱私權和感情物件。性關係是責任教育,父母也必須讓孩子知道教育他們尊重自己和女性的身體,不讓任何人受到傷害賠上自尊和前途。

當然,父母作為支援可給予鼓勵性獎賞,例如假設孩子真的拍拖,父母可以規定他們不能荒廢學業煲**粥,能做得到自律的話,父母就獎勵孩子額外100元零用錢讓他們一個月選一個週末出去看戲吃飯拍拖。這能讓孩子在感情上學習負責任和有尊嚴的對自己和別人。父母不能權威式的管束孩子,但是必須以愛引導和教育他們,負起賦予他們生命的責任。

夏天到了,為身上汗毛太多而煩惱,有什麼生活常識能除去?而且不在**

4樓:使用者

病情分析:

你好,根據你的症狀考慮可以做光子脫毛。

指導意見:我建議你可以去**科看看,可以做光子脫毛**。

生活中 的煩惱、成長中的困惑,僅靠科學和我們所學的專 業課程知識,能解決嗎?

5樓:梅雨時節

生活中的煩惱,成長中的困惑,僅靠科學和我們所學的專業課程知識是不能夠解決的。最主要的我們要把握住自己的內心。通過思想認知來把這些煩惱和困惑解決掉。

6樓:匿名使用者

生活中的煩惱和成長中的困惑需要自己的經驗去理解。

7樓:姜德金

生活中的煩惱,成長中的困惑靠科學,和我們所學的知識努力奮鬥,肯定能渡過難關。

8樓:小叮噹答題

我覺得一般的困擾還是可以通過一些正常的手段可以解決的,但是有的煩惱有可能解決不了。

9樓:匿名使用者

有許多東西知識只是一部分,更重要的是還是解決實際問題的能力。

10樓:匿名使用者

那肯定可以呀,要不然學文化有什麼用處呢?

經常失眠,幾乎每天半夜都會醒來,哪位朋友知道些生活常識幫忙借鑑哈?謝謝

11樓:匿名使用者

晚上睡眠時,多聽些舒緩的歌曲,多做幾個俯臥撐。晚餐吃得儘可能少點,合理點,多吃蔬菜,不要太飽了。

多閱讀哦。和自己的那一半聯絡,一條溫馨的簡訊,晚安,你不會再失眠了哦,嘻嘻。

12樓:匿名使用者

首先要排除有沒有身體上的疾病什麼的。

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13樓:覺悟風水大師

我以前也在想,出家人為什麼要剃光頭呢?剃光頭又不好看,冬天又冷,戴帽子也沒有頭髮好看,後來我才明白出家人剃光頭是有好多原因的。

佛教常識:和尚為什麼要剃光頭

14樓:秒兔**

「今落鬚髮,摒除世俗煩惱專心修行」,和尚為了表示去除塵世的煩惱,便削髮為僧。

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