雙節棍的五大花是指哪些花,雙節棍的舞花有幾種?

2022-11-16 15:05:13 字數 1011 閱讀 9672

1樓:匿名使用者

順前舞花 逆前舞花 我知道名字的就這兩個

雙節棍的舞花有幾種?

2樓:匿名使用者

舞花共有9個動作:

在雙節棍運動中,棍體的圓周運動稱為「舞花」,根據舞花動作在身體方位的不同,可以分為以下9個動作。

側舞花2個1 「順側舞花」:由夾棍勢開始,鬆開b棍,使b棍在身體右側向前向上向後順時針運動一週。

2 「逆側舞花」:由夾棍勢開始,鬆開b棍,在右大臂**後,使b棍在身體右側向前向下向後逆時針運動一週,恢復夾棍勢。

前舞花(2個)

1 「順前舞花」:由夾棍勢開始,鬆開b棍,在右大臂**後,使b棍在身體前方順時針作橫「8」字舞花一週,恢復夾棍勢。

2 「逆前舞花」:由夾棍勢開始,鬆開b棍,作「逆側舞花」一週後,使b棍在身體前方逆時針作橫「8」字舞花一週,再作「順側舞花」一週,在右大臂**後,恢復夾棍勢。

上舞花(2個)

1 「順上舞花」:由夾棍勢開始,鬆開b棍,使b棍在身體上方向前向左向後順時針運動一週。

2 「逆上舞花」:由夾棍勢開始,鬆開b棍,使b棍在身體上方向前向右向後逆時針運動一週,再作「順側舞花」一週,在右大臂**後,恢復夾棍勢。

下舞花(2個)

1 「順下舞花」:由夾棍勢開始,鬆開b棍,使b棍向左運動,在左大臂**後,在右小臂下方向前向右向後順時針運動一週。

2 「逆下舞花」:由夾棍勢開始,鬆開b棍,使b棍在右小臂下方向前向左向後逆時針運動一週。

3樓:跆拳道雙節棍入門教程

旨在以棍會友,強身健體,幫助雙節棍新手愛好者,感謝大家的支援! 常青 顧興龍 南京龍騰運動家素質教育連鎖

單手雙節棍的舞花有多少種

4樓:偷心的採花賊

側舞花 前舞花 上舞花1和2 螺旋花 逆足趾

5樓:

賊多種 你自己熟練了就可以自己想出來新的舞花

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