初三了,要記好多東西,感覺自己記憶力特差!該怎麼辦

2022-11-14 15:15:19 字數 1174 閱讀 3862

1樓:匿名使用者

食物**。

研究表明,含有膽鹼的食物能夠影響人們的精神狀態,膽鹼的大量缺乏可干擾大腦的工作。美英加等國研究者得出結論:有控制地供給足夠的膽鹼,可以避免老年人患記憶衰退證,並且可以改善各種年齡的人,甚至年輕人記憶力不強的病症。

蛋類、動物的腦、動物心臟與肝臟、綠葉蔬菜、啤酒酵母、麥芽、大豆卵磷脂等都含有大量的膽鹼,但是膽鹼的主要**是蛋黃,樓主你只要有計劃地吃一點蛋黃就夠了,怎樣做到有計劃,那就是一天吃一個蛋黃就可以了,多了不行,少了不夠。

情緒**。樓主記憶力差,這是一個事實,但是,最好不要總是想到自己記憶力差,特別是在記東西的時候,因為你正在記東西但總想到自己記憶力差,那會干擾你的記憶力的,此時的記憶效果,可能比你平時更差。所以,樓主你在記東西的時候,一定要注意心無雜念,特別是要將你「記憶力差」的雜念排除。

這需要,樓主要善於控制自己的情緒,情緒盡力做到不要受自己記憶力的事實觀念的影響。

掌握記憶的一些方法。說起方法太多了,而且過於深信方法會使你陷入對方法的盲目信從中。我這裡提供一條很好操作的記憶方法。

例如,樓主你在記語文課文的時候,首先得醞釀一下自己的感情,假想你正在參加朗誦比賽,或者你對該課文很有感情,總之你要調動你的感情,然後在感情中讀課文,雖然你不是參加什麼朗讀比賽,但你在讀課文的時候一定要做到抑揚頓挫,該停頓就停頓,該一口氣讀完就一口氣讀完,在讀的過程中邊讀邊記憶。記住:樓主你的主要目的是記住東西,讀只是你的輔助,而有感情地讀只是為了使你不覺得讀與記很枯燥,所以你在一句話沒記住的時候,你要再大聲並很有感情地讀幾遍,邊讀邊記,直至你記住。

記憶力差主要還是個心理問題,除非樓主智力上面有缺陷才可能會是生理或智力原因,所以一般地大家的記憶力沒什麼很大程度上面的差別。就如老師講新知識,有的同學可能接受慢一些,有的同學可能接受快一些,所以老師講完新課後,有個同學聽明白了,理解了,有的同學還是一頭霧水。樓主,你可能就是那種一頭霧水的人,不過不要緊,你平時多努力,不放棄,自會明白,理解的,只是時間上面比別人晚一些。

切記:平時記東西最好忘了「自己記憶力差」這個事實,否則再次情緒干擾之下,你記憶效果會很差的。

2樓:匿名使用者

找個安靜的地方,反覆背,初三應該是記憶力比較好的年齡,也許是心太浮躁. 我也經歷過初三, 只要你相信自己能記住它, 會成功的

3樓:蒯漠

心靜自然涼,靜下心好好的背,多背幾遍會記住的。加油!!!!

到初三就要分班了,怎麼辦,初三要分班了,捨不得怎麼辦?

分班啊!唉,經歷過。我們是初二分的。分班之前來個考試,定個啥分數線,合格的進好班。不合格的。嘿嘿 分班利弊 都有 應要求只說壞的 1 分班之後,同學之間彼此不熟悉,要花一段時間調節 分散了學習精力 2 分班之後,以前的哥們,難免下課要聚聚 串班現象嚴重,導致各班秩序混亂,影響學習 3 分班之後,兩級...

初三學習,迷茫了。怎麼辦,初三,感覺很迷茫怎麼辦?

其實,你並不應該感到迷茫,我們可以通過學習獲得更多的知識,我們學習完全是為了自己的將來,對於書本的知識,不應該死記硬背,理解的去掌握就好,還有一些內在的修養都應該一點點積累來的 初三階段,應該好好複習,心裡不要有太多壓力,跟緊老師。沒事的,加油哦!現在高中學習怎麼樣,可以試著補充一下初中的課程,基礎...

感覺自己要完蛋了

致自己!錢靠自bai 己掙du,才有底氣 路靠自己走,zhi才有志氣 傷靠自己dao養,才能 苦 專靠自己嘗,才屬 能體會 事靠自己扛,才能面對 情靠自己惜,才能一輩子!經歷一次,懂得一事!人活一世,全靠自己!看開,處處充滿生機,想不通的,就丟開。人生本來就不易,過去的是永遠,當下才是全部。平凡的活...