1樓：匿名使用者
場內：耍大牌，消極比賽，歧視其他選手，不尊重對手、裁判、觀眾場外：生活不檢點，熬夜，酗酒，吸菸等不良生活習慣對運動員尤其是田徑運動員傷害極大
2樓：匿名使用者
少騎自行車，因為練自行車的肌肉型別和田徑的肌肉型別是正好相反的。少抽菸，抽菸多會影響跑步時的肺活量。
3樓：匿名使用者
不該做的事:吸菸，喝酒，熬夜,不團結,自命清高,沒有運動會的鬥志.....
4樓：匿名使用者
抽菸 喝酒 亂吃東西 更不要使用興奮劑
田徑運動員冬訓為什麼重要？
5樓：silence路過
訓練是一個過程，想提高靠訓練，想突破靠比賽。
冬季訓練能提高是應為冬天冷，能堅持起來鍛鍊的人較少，要是你能堅持下來想想落差是多少了。更重要的是，那天氣本身就可以鍛鍊人了，想想冬天在跑道上跑一圈都能凍出鼻血了，只有跑步暖身啊，能不拼命跑麼。激發跑步的慾望啊。
從穿著大衣跑到出汗，光是熱身運動都要很給力的訓練了，等拉開韌帶，才訓練那難度比其他時候都多的多了。
夏天熱身就跑400到800米早熱身開了，冬天熱身衝1500米都覺得不夠，訓練層次都上去了。還有冷天停下來休息2分鐘身體都變冷了，能休息的下來麼，跑步才能讓身體暖和起來啊。
對於冬季訓練真是又喜歡又害怕啊。一般來說冬季訓練都會有提高的，當然偷懶的不算。
6樓：嘉信體育
就我自己做運動員與現在帶隊發現：冬訓的作用是非常重要的，而具體到科學的層面我還不敢說，但是我的體會是一次好的冬訓效果可以抵上平時的兩三次的訓練。
7樓：一戶會伸縮
冬天的天氣最適合鍛鍊身體
著名運動員的小故事
田徑運動員的每天飲食？
8樓：匿名使用者
注意什麼 看你的訓練時期主要練習的是什麼 才能改動你的食譜 基本是力量的時候吃 高蛋白和牛肉什麼的 蔬菜什麼的也很主要 顏色要多樣 還有平時的補水 沒什麼好注意的 如果不想長肌肉就少吃高蛋白的東西 吃些高熱量 低蛋白的事物
9樓：匿名使用者
早上面包加運動員專用的牛奶，中午吃飽，例如牛肉了，這樣下午有動力拉，晚上就喝點湯吃好就行了
10樓：匿名使用者
本人17歲.100米跑是11秒23.這樣算好苗了嗎？我沒有特定的飲食計劃！
請給我設計每天的飲食和時間.謝謝
你怎麼評價田徑運動員劉翔的運動生涯？
我覺得是非常輝煌的，因為他是一個非常強大的運動員，在110米跨欄比賽中獲得了奧運會的金牌，獲得了世錦賽的冠軍，然後也創造了世界紀錄，完成了三連冠，110米跨欄的成績是12秒88。我覺得他是一個非常優秀的田徑運動員，實力特別的強，為中國拿下了很多金牌，是中國人的驕傲，他的運動生涯非常的輝煌，他被稱為亞...
田徑運動員短跑和長跑時的標準姿勢分別是什麼
短跑前腳掌著地，800以上全腳掌 短跑是應兩手伏地，兩腳一前一後往後蹬的姿勢 長跑則呈站立姿勢。跑步時應有兩臂往外拔的張力。田徑賽中長跑的起跑姿勢與短跑的起跑姿勢是否相同?20 不相同，短跑是蹲踞式起跑，加速快，但耗費體力大，中長跑大多是站立式的，耗費體力小，速度慢，因為距離長，沒必要追求那麼快的加...
田徑短跑運動員穿的緊繃短褲叫什麼褲子
壓縮褲。一種通過特殊的材料拼接編制後，能很好的保護身體的關節部位，可以促進恢復，增加效能，提高各種運動成績，提高肌肉的力量，緩解運動時產生的乳酸堆積，緩解肌肉疲勞，可以防止肌肉發生抽筋的衣服。壓縮褲主要有以下功能 a.壓縮 既然是壓縮褲那麼必然有良好的壓縮性，壓縮性反映到身體上就是緊繃的感覺，而效果...