1樓：匿名使用者
一）自我控制鍛鍊堅強的意志，能夠在一定程度上直接控制自己情緒，克服不良情緒的影響。平時要特別注意培養自己的自制力，針對自己的實際情況採取一些有效方法來剋制自己的情緒。比如，當你因某人某事感到氣憤難消時，就在心中闇誦英文26個字母以制怒；著名作家巴波與人吵嘴時，就把舌尖放在嘴裡轉十圈，以使心情平靜下來。
（二）自我轉化 有時，一度產生的不良情緒是不易控制的。這時，必須採取迂迴辦法，把自己的情感和精力轉移到其他事情或活動中去，使自己沒有時間和可能沉浸在這種情緒之中，從而將情緒轉化。著名學者趙剛結婚不到兩年，愛妻不幸死去，他痛苦得近於發瘋。
後來趙剛先生忘我地投入工作，在工作中擺脫了痛苦情緒的糾纏。他每天只睡三四小時，一年之內就寫出了一部1200頁的鉅著。（三）自我發洩 消除不良情緒，最好的方法莫過於使之「渲洩」。
切忌把不良情緒埋於心裡，「隱藏的憂傷如熄火之爐，能使心燒成灰燼」。如果你到悲痛欲絕或委屈之極時，可以向至親好友傾訴，求得安慰和同情，心也會好過點。比如，有些同學善於提筆發洩，將自己悲痛或苦惱的心情渲洩在日記裡，直至心裡感到輕鬆、舒暢為止。
（四）自我安慰 沒有一種懲罰比自我責備——自我懊悔更為痛苦的了。過去的事情就讓它過去好了，對往事耿耿於懷是毫無作用的，因為你無力改變過去，重要的是吸取教訓。如果你遇到不幸或挫折，你不應該灰心喪氣，你應當高興地想到事情原本可能更糟呢。
這樣一來，你會找到一種心理上的平衡。 （五）暫時避開 當情緒不佳時，你暫時避開一下，去看看電影，打打乒乓球，或者漫步於林蔭小徑，或者游泳、划船等等。改變一下環境，離開你心情不快的地方，能改善你的自我感覺，使得到鬆弛的你能夠重新整理一下思想情緒，消除不良的因素，從而解脫了自己。
（六）幽默** 幽默與歡笑是情緒的調節劑。它能給極度惡劣的情緒一個緩衝。幽默給人以快樂，使人發笑，而笑可以驅散心中的積鬱，也是衡量一個人能否對周圍環境適應的尺度。
假如你與父母兄妹有煩惱，可以講講幽默的笑話，講講在你們心中記憶猶新且開心的往事。這種方法可以消除你們之間的煩惱。 （七）廣交朋友 天下最愉快的事莫過於互親互愛，互相扶助。
我們每個人都應該積極做人，廣交朋友，特別是與心胸寬闊，性格開朗的人交朋友。這樣能使你度過快樂的時光。 （八）熱愛學習和工作 無聊多愁，工作和學習則能給人以歡樂。
有關專家經過研究發現，大部分人在身閒無聊的時候最容易受到煩惱和不快的侵襲，而忙碌的人，則往往是最快活的人。一些在事業上有卓著成就的人在回憶一生的經歷時，常常覺得最快活的時光是在艱苦工作和學習的時候。
2樓：匿名使用者
我的減壓方式就是聽歌
3樓：聻亇的
打打遊戲聽聽歌，看看電視上上網，看**也行。旅遊什麼的。最有用的就是_睡覺！
4樓：零度
童鞋 你別想太多 我剛畢業的 我高三不直覺就過去了 並沒有想象的嫩大壓力 平常週末多和朋友出去玩玩 就好 在校好好學習
5樓：
聽歌。。和同學一起去操場散步散步聊天。。
6樓：匿名使用者
運動，運動，還是運動。最好來一次夜間的。
7樓：大魚愛上小貓
運動出汗把壓力宣洩出來
8樓：聆潔顏
男生女生？？男生果斷運動啊 女生記得班裡的常去溜達買好吃的
9樓：匿名使用者
←_←我是埋頭看書解壓
10樓：死亡魚是深海的疤
運動 做自己喜歡的事
11樓：取名果真無愛
大聲吶喊把所以不滿都發洩出來！
12樓：夢幻家獅子
一個人去k房包一個小間，唱上幾個小時
感恩學長學姐的作文
13樓：匿名使用者
落葉在空中盤旋，譜寫著一曲感恩的樂章，那是大樹對滋養它大地的感恩； 白雲在蔚藍的天空中飄蕩，繪畫著那一幅幅感人的畫面，那是白雲對哺育它的藍天的感恩。
因為感恩才會有這個多彩的社會，因為感恩才會有真摯的友情。因為感恩才讓我們懂得了生命的真諦。
還記得，開學那天，是你們頂著炎炎烈日在火車站、汽車站舉著校牌迎接我們，幫我們提起行李上車
還記得在想家的時候，是你們用美好的話語安慰著我們失落的心靈。
在學習迷茫的時，是你們用自信樹立了我們的目標，在和同學發生矛盾時，是你們用寬容的心教會我們要包容，陪伴我們的一路成長
軍訓，大學的第一課，有淚、有歡、有苦。
而你們，就像親人一樣陪伴著我們，在我們最需要幫助的時候伸出最溫暖的手。 不管在烈日下還是悶熱的路燈下，你們總是靜靜的站在那裡，用溫暖的目光注視著我們，清澈的眸子裹滿了關愛和體貼。
轉眼我們已經從昨天的學弟學妹成為今天的學長學姐，分離的話語卻不忍提起。你們留給我們的，是美麗的記憶，在四年間演繹，那些熟悉的人，快樂的事。
你們留給我們的，是你們勤奮的背影，悄悄的進入我們生命的軌跡。
你們留給我們的是我們一輩子學習不盡的素材，宛如時光的刻刀，雕琢歲月的痕跡。是你們引領我們走進了大學校園；是你們帶領我們開展了社團工作；是你們指導我們翱翔於知識海洋。
在成績上你們是我們的榜樣；在工作中你們是我們的楷模；在生活中你們更是我們可愛的親人。
對你們曾經的幫助，我們用再多華麗得語言也是不足以表達。
如果時間能夠到回，真想在最初始的時候便對你們矯情一回，「能與你們相識，是我一生之幸」
鳳凰花開，驪歌想起，各位師兄師姐即將離開學校，開創屬於自己的新天地。
14樓：54程太太
九月，丹桂飄香。但是對於高考失利的我來說，卻是陰雨綿綿的日子。家裡沒有了那份歡聲笑語，沒有了那份溫馨。
在家的我是孤獨的，是難受的大一新生寫給學長學姐的感謝信大一新生寫給學長學姐的感謝信。
九月十八日，一個人提著行李開始了進入新校園的準備，看著沿途陌生的景色，我的心中是如此的擔憂：一個人離開熟悉的家鄉，來到陌生的城市，看著無錫的街道，我不知道自己該怎麼到那個陌生的校園。車途是如此的漫長，可又是如此地短暫。
到車站了，看著陌生的人群，真不知道自己該怎麼辦。走到車站門口，卻看到了學院的學長學姐，他們穿著綠色黃色的短袖，舉著學院的標誌，我走過去，諮詢一番，原來是大二大三的學長學姐，於是在他們的帶領下，我踏上了學院之行。
剛剛下車，就聽到學姐的聲音：「xx學院，xx學院歡迎您」，我提著自己的行囊走過去，原本擔憂的心終於放下了，在大二學長的帶領下，我結束了自己繁瑣的繳費之行，拿到了自己的東西，大二的學長又幫我把東西拿到宿舍，又跟我講了好多防騙的東西。當時的我心裡真的一陣暖流流過，好久的溫暖 又回來了，當時我真的不知道該如何表達自己的情感，只是低著頭，任那份感動在自己的心田流淌。
我是一個不會表達自己情感的女生，我唯一能做的就是通過自己的手書寫一份感謝信。謝謝你們，讓我這個孤獨而自卑的女生收穫了一份感動，謝謝你們，讓我對自己的大學生活充滿了信心;謝謝你們，讓我這個離家的女孩收穫了一份家庭的溫暖 。謝謝你們!
現在，你們用你們的行動讓我們收穫感動；以後的我們也會用我們的行動讓更多的人收穫感動!
我眼中的學長學姐勵志作文
學姐來看老師了作文
研學姐的作文模板怎麼樣？ 搜起來評價不多 **又不便宜 有用過的能講講嗎？
15樓：匿名使用者
學長去年用的研學姐考研英語作文模板
不奢望像學長一樣得了28分 能得24、5分 估計很多同學就滿意了 主要在於應用 早背早準備 有問題你還是聯絡研學姐吧
16樓：匿名使用者
弟弟用過，還可以，已經讀研了
17樓：一直默默努力吧
前年學長推薦給我的，去年用了，挺好已經上岸了，省時省力
18樓：匿名使用者
學長推薦的某寶的方妍老師寫的研學姐考研英語作文模板，學長去年用這個模板逆襲英語被錄取了。不過真心不便宜，但是便宜的也真心不敢用啊。已經入手了，好不好你可以去聯絡方妍老師，要試看看看唄，反正試看不花錢
19樓：匿名使用者
學姐推薦過研學姐考研英語作文模板，而且說去年押中了作文大題。你可以去看看，感覺還挺靠譜
考研清華學姐作文模板在某寶上的連結是多少？ 50
20樓：依一望
我的學習計劃作文500字
我上學，做作業總是沒有好的計劃，所以為了以後我要制定個計劃！
第一，上課的時候，我要認真聽講，不做小動作，不和同學交頭接耳，要力爭把老師課堂上講的知識全部消化；對於疑難問題，要不恥下問，虛心向老師和同學請教，或在網校內提問。
第二，要認真完成老師佈置的所有作業，做到速度超快。課堂作業當堂完成；課後作業和家庭作業也要按時獨立完成。
第三，要做好語文課的課前預習，上網校查資料等等。對於預習字詞，成語，要先查字典把它認會，弄懂意思；還要學會給課文分段，用最簡短的語言寫出每段的段落大意，然後總結課文的中心思想；對於每篇課文的課後題，要先試著去做；對於課文和課後題不理解和不會做的地方，要先把它在書上劃下來或記下來，第二天上課時帶著問題去聽講，還可以在課堂上向老師請教。
學習學不好！我們來談談學習吧！
在語文的學習上，不僅要學好課本知識，還要增加課外閱讀量，學習好的寫作方法面做的一絲不苟，在數學方面，我要做到：課前認真預習，課堂上認真聽講，課後認真複習。熟練掌握課本知識，另外還需要做一些課外練習，例如與課本知識有關的靈活題目、有難度的題目等等。
英語：主要是多讀、多聽，在課堂上要有做筆記的好習慣，以便課後複習。為提高自己的聽力，還要花一定的時間聽一聽課外讀物，這樣這次考試就不會不及格啦。
總之，在新的學期，我要更加努力，爭取每門功課都能取得好成績，當一個水滴石穿的好學生！
1、每天早上6點30起床，5分鐘將頭天要背的課文溫習3遍，7點從家裡出發。
2、上課認真聽講，積極發言，做好筆記。
3、遇到不懂得要及時問老師或問同學，弄明白。
4、每天晚上聽15英語，訓練自己的聽力出發吧！
讓我迎來更好的明天吧！
我的學習計劃作文400字
新的學期又來臨了，我的學習計劃也漸漸地變重了、增加了。但是，這使我積累了許多知識，又讓我有了一個好的學習目標。
一、閱讀課外書。我的身邊無時無刻都要放著一本課外書，只要一有空餘時間，我就要津津有味的開始「吃書」！俗話說得好「書籍是人類進步的階梯」。
讀的書愈來愈多，那麼我也就會一點點的進步。
二、學會略讀和精讀。課外書是必讀的，但由於我的精力有限，不可能逐字逐句的閱讀，而是要大略的讀，所以略讀對於我來說是很重要的。語文書上的課文都是編者們精心編選的，對我們學習語文是很有幫助的。
略讀不僅可以增加我的閱讀量，而且精讀又可以對重要的語句和章節所表達的思想內容做到透徹理解。所以，學會精讀和略讀是我的第二目標。
三、做到課前預習，課後複習。不管是什麼科目我都要做到這一點。在預習中，把不會的字、單詞、題目都標記起來，這樣上課也好方便問問同學們和老師。
在預習語文時，我不僅要學會寫和畫還要學會讀。對於預習語文來說，熟讀課文是最重要的一步，最好是把需要背的段落多讀一讀，讀熟了，自然也就會背了。課後複習時，多看看上課記下來的筆記，記憶深刻了，考試就不在話下了。
……以上就是就是我學習計劃中的其中三項，如果你們還有興趣知道其它的，到時候也可以來「採訪採訪」我，是免費的哦！
我的學習計劃作文300字
2012來臨了，新的一年開始了。我又長大了一歲，我的學習也越來越重了，但是我會積累更多的知識，朝著更好的目標去做。
一、上課更加認真聽講，積極回答問題，不亂做小動作。老師叫同學起來回答問題時，要好好聽同學的發言。也要積極參加集體活動，和同學互相幫助。www.t262.com
二、要做到課前預習，課後複習。多讀課外書，可以開闊視野，積累好詞好句。
三、寒假暑假不要光玩，要多寫點作業。電腦也少玩，對眼睛不好，要把電腦當做學習工具。
四、要多運動，有好的身體才能去更好的學習，還要幫爸爸媽媽做一些力所能及的事。
這就是我的2023年學習計劃，照著它做，以優秀學生的標準來要求自己。
我的學習計劃作文400字
寒假一轉眼就過去，新學期又開始了，為了本人這學期能圓滿完成學業，在德智體美各方面能全面發展，定下如下計劃。
我在上學期學習成績還算可以，期末考試排第一名，總評以0.5分之差屈居第二。我堅信，只要這學期比上學期更努力學習，一定能把排名提高一位。
讓我們來了解一下上學期總評排名，你一定大吃一驚。第三名距離第十三名相差多少分？一分！
由此可見，成績競爭的激烈程度。如果這學期每個同學都繼續努力，那肯定有更多的「0.1分差」或「平分」。
所以這學期誰都可能拿第一名，那麼，35名以上都是我的競爭對手。
四次單元測驗，我失分的題目很廣，有作文、閱讀、近義詞、生字或按課文填空等等。數學方面就不講了。因此，本學期，我要加強識字，多背課文，加強閱讀訓練，作文寫事方面加多練習，字型的美觀度都要改進。
其次，本學期我將一如既往地加強鍛鍊，爭取能參加學校的體育比賽，努力為班爭光。
好了，我的計劃就是這些，成功與否就看我的表現了。希望我在新學期不斷進步，爭當「三好學生」。
我的學習計劃作文300字
我今年已經是六年級的學生了，馬上就要上初中了，我想考的中學是杭州市文瀾中學，它位於浙江省杭州市拱墅區。
文瀾中學的前身是2023年建立的杭州大學附中（2023年改名為學軍中學），文瀾中學已成為省、市的名校。
杭州文瀾中學是學軍中學與拱墅區教育局聯合建辦的以國有民營性質運作的學校，文瀾中學依託學軍中學，秉承學軍中學辦學傳統。
姐姐上的高中是杭二中，我一定也要考上，我要和姐姐一樣，不，是超過姐姐。她上復旦大學，我就要考的更好。雖說她的爸爸是個殘疾人，小時候，就是因為這件事，姐姐和大媽媽被別人看不起，但是現在，解解用那麼好的成績來回報父母，那我為什麼不能向她學習呢？
記得姐姐曾經說過：「學習好的人，那你就可以做別墅的主人，學習不好，那你只能做別墅的傭人。」我想做主人，不想做傭人，所以，我一定要好好學習！
就快畢業了，真捨不得同學們，我發誓，我一定好好學習，天天向上，我一定要超過姐姐！
馬上要開學了,開學要考試,怎樣複習,開學初二
一般來說是為了分班,成績好的在快班,差的在慢班。現在時間不多了,記下數學公式,解題過程就行,英語看下語法就夠了。一般大多數人都沒有複習,考的也不會難,你掂量掂量吧 滿意請採納。時間短,只能抓重點,看書例題,記一下定律,就能大力發揮 馬上要開學了,我寒假作業還有許多,還沒複習呢,開學要考試,怎麼辦?還...
快開學了，帶點好歌去學校，馬上開學了，我要很多好聽的歌，帶去學校中午沒事聽，給朋友聽，英文和中文都行，但是一定要好聽
好歌在這裡，往這裡看，先聽聽前幾首就知道我講的是不是實話！不聽會後悔的！第一首 are you the one 很好聽的！然後 愛丫愛丫 發呆 買買買 太難搞 by2 的歌，這兩個丫頭超級可愛！閃光燈 丁當的 滿滿的都是愛 親愛的那不是愛情 怎麼會狠心傷害你 夏傷 sara 愛啦啦 海楠的，聲音甜的...
我是初三的畢業班的學生，馬上就要中考了，但我有些猶豫。我的數學還好，語文一般，英語就有些差了
我覺得你還是上來高源中，因為上技校出來根本沒什麼用，你還是好好考試，其他什麼都不要想，中考題基本都是我們學過的，中考給出題的跟咱們題型不一樣，但是過程一樣的，只要你掌握過程，公式，短語形式我相信你中考一定會通過的，加油！我是一個初三的學生，馬上就要中考了，我的數學好差 我該怎麼辦？我是一名大二學生哦...