鞋底磨損要當心,哪幾種型別的鞋底,其實不太正常

2022-10-27 19:30:22 字數 6082 閱讀 2826

1樓:小妖情感美文

有些人,一雙鞋子可以穿很久,有些人穿幾個月就爛了,從鞋底的磨損情況也可以看出一個人的走路姿勢,是不是健康的。所以鞋底磨損一定要當心,這幾種型別的磨損是不正常的,暴露你的身體狀況。

第一種鞋子內側磨損,有可能是關節損傷,或者是外八。鞋子內側磨損,那就說明我們走路,身體的重心是偏內測的,所以導致內測的鞋底磨損的。這種情況可能是關節損傷,或者是走路外八。

外八的人走路就是雙腳往外走,像一個外向的八,這種走路姿勢是不正確的

第二個鞋子外側磨損,那就可能走路是是內八了。這種情況磨損就和內側磨損相反,走路是內八的,所以鞋子的磨損是在外側了。走路外八是非常不好的走路姿勢,長期如此,會讓我們的肩關節向外突出,非常的不好,影響美觀不說,還有損害我們的健康,一定要及時改正。

從小就要掌握正確的走路姿勢,這樣才不會形成內八或者是外八了。

鞋子除了這兩種型別的磨損,還可能和其他的原因有關,比如鞋子的質量不好。穿不久就開始磨損也是有的,買鞋子的時候儘量不要貪圖便宜,鞋子一定要買***一點的,穿起來也舒服一點。平時還要養成良好的走路習慣,不要駝背拖拖著鞋子開走,這種走路方式非常的磨損鞋子,給人的印象也不愛好,看起來非常的沒精神。

2樓:

鞋子內側磨損可能是關節損傷或者是外八,如果鞋子外側磨損,那就可能是內八。

3樓:智洮洮

有可能是關節損傷,或者是外八,像一個外向的八,這種走路姿勢是不正確的

4樓:我是春花秋月明

走路習慣不好也會讓鞋子磨損,還有底子太薄的鞋子也要少穿

5樓:匿名使用者

最好不要貪圖便宜,鞋子還是要買***一點的。

6樓:女帝清漓

過分的柔軟,就有隱患,還是穿正常的最好

7樓:數碼達人小豬

可能就是走路走太多了造成的磨損吧。

8樓:遊戲而已隨便玩玩

鞋子內側磨損,有可能是關節損傷,或者是外八

鞋底磨損要當心,哪幾種型別的鞋底,其實不太正常?

9樓:

鞋子外側磨破的鞋底和鞋子內側愛磨破的鞋底都不是很正常,這說明我們走路的姿勢是不正確的。

首先,我個人來講,我就是鞋底外側很愛磨破的人,因為我一直以來,只要是扔掉舊鞋子,就會看到,鞋底外側幾乎都已經快磨壞了,我這個人就是很愛撇著腳走路,雖然自己認為沒有什麼,但是我的同伴說,看我走路的時候,腳很難受,其實,在最開始的時候,我走路也很正常,但是初中的時候,非主流比較流行嘛,然後,我認為外八字走路比較拽一點,然後,我就開始了外八字走路,慢慢的就改不過來了,所以,以至於我現在每雙鞋子都是外側被磨破。

內側磨破的鞋底其實也應該是走路的姿勢不對勁,我建議說,現在最好自己注意一點,走路的時候,多多板住一點,嘗試這改過來,要不然,不僅僅是費鞋子的問題,也會被人看見取笑。

而且說,如果我們走路的姿勢正確的話,還會有效的保養自己的鞋子,因為我相較於同學來說,就真的很費鞋子,我一年可以穿壞兩雙鞋子,我同學他們都是一年都穿不壞一雙那種,所以說一定要慢慢糾正過來這種毛病啊。

作為女孩子的我,也嚴重的意識到了這個問題,也在慢慢的去改正,還有在選擇鞋子的時候,合腳也是一個大問題,如果鞋子不合腳的話,也會導致你走路的姿勢出現問題,對鞋子的磨損程度也很大。

10樓:暮光夢緣

如果兩隻鞋的磨損程度不同,而且在不同的地方,這樣就代表兩隻腳兩條腿的力度不同。而如果都是內測的話,就有可能是x腿兒。

11樓:30秒不

如果說兩隻鞋子的磨損程度不同,就說明你走路的時候發育不同,甚至是走路姿勢不正確,才會造成這種情況。

12樓:下雪的憧憬

其實鞋子的鞋底都差不多,具體要看穿的人的走路方式和磨損程度,如果磨損太厲害了,容易造成鞋子滑而摔倒!

13樓:韓禹雪

有些人走路向內拐就是我們經常說的內八,這樣走路的人鞋底內側磨損較多。有些人右側鞋底磨損比較嚴重,還有一些人左側鞋底磨損嚴重,這樣的人都有坡腳的可能。

14樓:愛生氣的貓

內八字走路,容易使壓力過多集中在腳外側,增加其與地面的接觸,使踝、膝關節壓力增大,時間長了,腿部骨骼容易變形,形成「o型」腿。

15樓:永伴他樑

鞋底內側磨損:關節損傷或「x型」腿,鞋底內側磨損厲害表明人在走路時鞋跟內側著地重,外側用力輕,也就是人們常說的走路外八。

16樓:做最好的

鞋底內側磨損厲害表明人在走路時鞋跟內側著地重,外側用力輕,這樣的走路方式容易引起關節扭傷。

17樓:小小呂子博

如果鞋底總是磨內側的話,這樣的可能是腿部不正常或者是經常磨外側。

18樓:麥苗在成長

如果鞋內側磨損嚴重,可能是走路姿勢不正確引起的,如果是鞋內側磨損,可能是o型腿造成的。

鞋底出現哪些磨損部位說明走路姿勢不正確,會造成病症?

19樓:科普中國

這些姿勢會導致身體出現病症:

鞋跟外側磨損快,絕大部分由於走路內八字造成。

如果你的鞋底磨損出現在內側,內側磨損明顯,往往是走路外八字。

如果走路拖著走,可能是習慣問題。

把主要負重在一個腿上。

鞋跟外側磨損快,絕大部分由於走路內八字造成。如果你的鞋存在這種情況,那你可能是內八字。常以這種姿勢走路,易使壓力過多集中在腳外側,增加其與地面的接觸,使踝、膝關節壓力增大。

如果你的鞋底磨損出現在內側,內側磨損明顯,往往是走路外八字。走路時經常邁外八字步,鞋跟內側著地重,外側用力較輕。同時,腳趾向外翻的角度過大,久而久之會讓膝關節受力不均,甚至導致膝關節疼痛,加速其退化。

如果走路拖著走,可能是習慣問題,也有可能是髖關節的問題,比如說髖臼發育不良,髖關節活動度相對比較小,走路的時候習慣拖著走,腳後跟摩擦會明顯加快的。

還有一種情況,如果一側腳後跟磨損得很快,而另一側腳後跟基本上沒有什麼磨損,那說明,你把主要負重在一個腿上,有可能其中磨損小的肢體出了問題,比如說單側的膝關節半月板損傷、股骨頭壞死、膝關節骨關節炎等等。

當然還有其他疾病,比如說腰椎的問題、踝關節的問題、髖關節的問題、膝關節的問題。具體問題得具體分析,具體還得結合醫生的體格檢查。

20樓:多肉

1.鞋底外側磨損:高弓足/o型腿

鞋子的磨損重心應該在腳跟中間,並可從鞋跟外側看出約4度的傾斜,但如果傾斜大於4度,就說明腳跟外側受力過多,這種情況通常由於高弓足讓體重過多傾向於腳外側,造成鞋外側磨損突出。

2.鞋底內側磨損:扁平足/膝內翻

如果內側的鞋跟出現明顯地磨損,這可能由膝內翻或扁平足造成。如果足弓扁平,在腳掌中部著地時,腳會向內傾斜,導致內側鞋跟磨損突出。

3.大腳趾外側磨損:拇外翻

大腳趾外側磨損多由於拇外翻造成,即大腳趾和足部相連處的關節傾斜超過15度所致。這樣會導致腳跟過早抬起,將過多的壓力施加給大腳趾。

4.腳趾處磨損:腳變形

鞋面上清晰可見大腳趾或小腳趾頂出來的痕跡,說明腳掌比較寬大,鞋子又太小。當前腳掌承受的體重不均勻時,腳趾關節變得不穩,從而讓腳變形。此外,鞋子太小還會導致嵌甲或爪形趾。

從鞋底磨損情況,能看出哪些健康狀況?

21樓:來自崇仁古鎮不可思議的白熊

首先是鞋底外邊磨損:要是一雙鞋的外側磨損厲害時,這表明你的膝關節向內摺疊,這將直接導致小腿向外彎曲,也就是我們所說的「o型腿」症狀。此時,腳外側施加的力將明顯大於內側施加的力,就會讓鞋底外側磨損。

長期保持這種行走姿勢會誘發關節炎等。

其次就是鞋底裡側磨損:要是一雙鞋的裡側磨損厲害時,可能是膝關節外翻,導致小腿向內收縮。走路時的「八字」或走路時的腳趾外翻都會導致鞋底裡側磨損的這種情況。

要是我們長期使用這種行走姿勢,不但會加速我們的關節退化,還會導致我們的膝蓋和腰椎不適。

然後就是兩側磨損不對稱:要是兩隻鞋的磨損是不對稱的,那是由於兩隻腳上的手不均勻造成的。其原因更加複雜,這可能是由於各種原因,如不同的腿長,不良的行走習慣或骨盆傾斜,這將導致我們的脊柱變形。

這些異常的發生可能是病理性的,也是很多時候是我們自己不好的習慣導致了它們。為了避免這個壞習慣對我們身體的傷害,我們有必要調整我們的行走姿勢。

我們在走路的時候應該抬起頭,挺胸,伸直腰,收緊腹部,自然伸展肩膀。力是注意胯部,先抬起大腿,帶動小腿向前移動;當你的腳跌倒時,你的腳跟先著地,然後是腳弓和腳趾。正確的行走姿勢不僅能讓我們看起來精力充沛,充滿活力,還能避免對膝蓋、脊柱等重要部位的損傷。

我希望每個人都能學會正確走路,一起走出活力和健康。

22樓:珺權

如果鞋子後跟外延摩擦,就證明我們走路有一點外八字。會加速骨骼的磨損。

23樓:智繪媽媽

鞋底內側磨損比較多的,有可能是x型腿,如果是外側磨損多的,可能是o型腿。

24樓:指南針指北針

可以看一下鞋底磨損的情況才能判斷出健康的狀況。

25樓:可愛的菇涼無邪

磨損的位置能看出你走路的習慣是外八字還是內八字

26樓:匿名使用者

走路八字的人,鞋底的力側會磨損嚴重,有時會損害關節。

27樓:念思久久你

那一般都會看出哪隻腳受力更多,因為鞋子會有一隻高一隻低。

28樓:

能看出你的腿部是否有毛病,是否健康。

新鞋穿不幾天,鞋底就嚴重磨損了,別大意,身體出現了哪些疾病?

29樓:熱心白曉度

高跟鞋容易導致腰痛,眾所周知,其原因就在於強制重心前移,使脊柱彎版曲加大(也正是時權髦女郎所追求的"曲線美"),導致腰部受力集中而形成慢性損傷,長期積累的結果就導致腰肌勞損和腰椎間盤突出等疾患,所以大夫會告誡腰痛患者不要穿高跟鞋。

30樓:匿名使用者

從科學角度講,中跟鞋的作用和高跟鞋是相同的,也同樣是強制人體重心前移,只是危害程度小一些,以五十步笑百步而已。

31樓:沒有問歌

真正無害的是平底鞋,醫學界公認赤足有益無害,平底鞋與赤足的力學狀態完全相同,這是最淺顯的道理。

32樓:阿李

首先需要科普的知識:鞋具有地基功能,矯形鞋是重要的醫學概念。長期積累的結果就導致腰肌勞損和腰椎間盤突出等疾患,所以大夫會告誡腰痛患者不要穿高跟鞋。

33樓:靜謐齊心

這個時候很有可能是一些脊椎病,也有可能是身體缺維生素引起的。

34樓:魏大大

古代人說「所食愈多,心愈塞、年愈損;所食愈少,心愈開、年愈益」。就是吃得越多就沒心眼了,全塞住了,最後還減少了壽命。吃得越少,心眼越多、越聰明,同時壽命還延長。

35樓:王兄

**bai

是身體表面積最

du大的器官,中醫裡

zhi講「肺主皮毛」,dao肺部的健康一專定程度上決定**的健屬康。《黃帝內經·素問·經脈別論》有云:「脈氣流經,經氣歸於肺,肺朝百脈,輸精於皮毛。

毛脈合精,行氣於府。府精神明,留於四藏,氣歸於權衡。權衡以平,氣口成寸,以決死生」。

人活一口氣

肺主皮毛,人體內「氣」的執行是否通暢,往往決定著**的狀態。假如氣滯氣塞,則變現為**肌理擁堵,痘痘等各種影響外貌斑就如雨後春筍般出現;我們常說「氣隨血行」,氣是否通暢,表現在**上,所以護膚必先理氣。

36樓:復小蘇

也就是負跟鞋的合理來性和科學自依據。負跟鞋原理的驗證也很簡單,大家知道,挺拔的姿勢

是健康的,也是姿勢矯正的目標,大家可以做個試驗:雙腳併攏赤足站立,前腳踩一本20毫米厚度的書,感覺一下脊柱是否挺拔了,腰部是否直起來了

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