1樓：清春不打烊
吃飯前後要注意口腔的衛生，吃飯之後要漱口，不然食物的一些殘渣在牙齒上附著容易形成牙結石，牙齒也會變黃的。
牙齒變黃的原因有很多，有的人牙齒是四環素牙，這種牙齒跟飲用水的質量有關係。我見過一些人的牙齒就是四環素牙，就是因為他們喝的水有問題。這種四環素牙也是可以預防的，只要不喝這種可以讓牙齒變為四環素牙的水就好。
抽菸也會讓牙齒變黃變黑，因為菸草裡面含有的物質太多了，附著在牙齒上之後就很難通過簡單的漱口來消除。一般都是要去洗牙齒的，那些超聲波洗牙齒對我們的牙齒健康也不好，所以說預防是很重要的。
吃飯之後要刷牙，把口腔的清潔衛生做好了，那麼可以擁有一口大白牙。跟刷牙的習慣也有關係，刷牙時間不夠，或者是刷牙的動作不規範，刷牙只是走了一個過場，根本就沒有起到刷牙的效果。不論時間再忙，都要記得刷牙，早上早起一點，就可以讓刷牙的時間長一點，減少一些細菌在口腔內的滋生。
跟牙膏的質量也有很大的關係，一些牙膏根本就沒有效果，市場上的牙膏什麼樣的都有，很有可能買到水貨，這種牙膏對於我們口腔的清潔也是沒有效果的。而且也不要一直使用一種品牌的牙膏時間長了之後，口腔內的細菌會對這種牙膏產生抵抗作用。不過為了自己的身體健康，還是早點戒菸吧。
2樓：時光匆匆
記得在飯後經常的刷牙或者漱口吧。可以減少這樣的問題。
3樓：匿名使用者
牙齒變黃的因素很多，如喝茶喝咖啡，吸菸。
4樓：時光機的夢
吃飯之後要清潔口腔衛生，不然牙垢會沉積形成牙結石。
5樓：小懂的賬號
吃飯後一定要漱嘴，這樣可以減少汙漬的殘留。
6樓：簡單聊聊生活
吃飯前後當然是要刷牙了，天天刷牙。
7樓：匿名使用者
吃飯前後最好要記得漱口，平時一天要刷牙2次。
8樓：念思久久你
吃飯後肯定要漱口的呀，還是要注意的。
9樓：多肉
吃飯前後一般來說都要注意漱口啊。
10樓：肥宅快樂
牙齒黃的話要記得勤刷牙，飯後要漱口
為什麼經常吸菸的人，牙齒會變得很黃？
11樓：花花就是我
那是因為菸草裡面含有尼古丁和一些油脂類，如果吸菸就會把這些物質附著在牙齒上，而且很難清洗乾淨，所以就變成黃色的牙垢
12樓：e時光再燃
之所以經常吸菸的人牙齒會變的很黃。是因為煙內含有一定的成分可以使牙齒變黃。
13樓：愛吃肉的老肥
因為吸菸會有煙焦油和尼古丁，分泌粘性物質，時間長了就會導致牙齒變黃。
又沒抽菸牙齒怎麼變黃了，應該怎麼辦？
14樓：尉遲玉巧登棋
牙齒髮黃變色可分為兩種1.內源性著色2.外源性著色。
內源性著色包括氟斑牙，四環素牙，牙釉質發育不全等，**可用冷光美白，瓷貼面，烤瓷牙，牙齒漂白短期效果還行，長期就不好了，而且對牙有一定的損害。外源性著色主要是長期喝咖啡，抽菸，喝茶，吃含有咖哩粉的食物等，洗牙就能夠將表面的色素去掉了
男人要注意哪些**保養？
吸菸會導致牙齒變黃還有什麼？
15樓：淘金勝手
一、主要是癌症和慢性病兩大類；
二、癌症就包括以肺癌為首的全身多個器官系統的腫瘤比如鼻咽癌、膀胱癌、白血病等；
三、慢性病包括慢阻肺、腦卒中、糖尿病、胃病、白內障等四、男性吸菸可導致陽痿，女性吸菸加速衰老及患子宮、乳腺等相關係統的腫瘤。
16樓：貂蟬姐姐
牙齒變黃，吸菸久了肺部會黑的，會咳嗽臉色也不好看，吸菸有害健康最好還是不要吸菸，你的家人吸二手菸更嚴重，為了家人戒菸最安全健康
17樓：奇怪有夢
吸菸會導致牙齒變黃的，長期不刷牙也會導致牙齒變黃的，經常喝茶葉也會導致
堅持一個月不抽菸，身體會發生哪些變化，都是好事？
18樓：天亞是我
一個月不抽菸，身體會發生這樣一些變化，都是好的變化。
1、精神狀態會變好。
很多人之所以選擇吸菸，就是因為一直堅定不移的認為吸菸可以提神，但是吸菸吸的多了以後，吸菸提神的作用就基本沒有了，反而會適得其反，讓人的精神狀態變的更差。
觀察那些老菸民可以發現，他們的精神狀態是不大好的，整個人給人的感覺就是昏昏沉沉，沒有什麼活力。在戒菸一個月之後，由於擺脫了對煙的依賴，他們的精神狀態會好轉不少，整個人看起來更有活力。
2、清新口氣，讓牙齒變白。
吸菸的人，一走進他們就會聞到一股濃烈的煙味，尤其是他們在說話的時候，嘴裡散發的都是菸草的味道，給旁人的印象特別不好。此外，抽菸人的牙齒大都很黃，這都是吸菸後留下的煙垢。
戒菸一個月後，口氣會清新不少，和人說話的時候，也不會再散發難聞的菸草味，牙齒也不會那麼黃，會變得更白淨一點。
3、嗓子會好不少。
抽菸的人由於經常抽菸，大都嗓子不好經常咳嗽，還容易患上很多和咽喉有關的疾病，比如常見的咽喉管炎，嚴重的甚至會患上咽喉癌。抽菸除了對咽喉不好之外，對抽菸人的肺也是一種折磨，很多患上肺病的患者，大都是抽菸的人。
現在一個月不抽菸，那麼咽喉和肺的感覺會好不少，也不會經常性的咳嗽。所以為了自己的身體健康，應該儘早戒菸。
19樓：匿名使用者
堅持一個月不抽菸的話，自己的嗓子和咽喉會有很好的改變。
20樓：匿名使用者
一個月不抽菸，那我覺得精神狀態可能會比較好一點吧。
21樓：唯我毒美
堅持一個月不抽菸最明顯的改變就是整個人的精神面貌都會好很多，精神氣十足。
22樓：雙子
早起不幹嘔，睡覺時不咳嗽，氣色有所改觀。
23樓：匿名使用者
堅持一個月不抽菸，肺部的咳嗽會有明顯的好轉。
24樓：眉眼如初
咳嗽會慢慢減少，牙齒也會變白很多。
25樓：琦琛
堅持一個月不抽菸的肯定就是天大的好事。
26樓：匿名使用者
堅持一個月不抽菸，對自己的身體也是比較好了，精神上也好一些。
27樓：詩筱沫
如果能堅持一個月不抽菸，首先身上的煙味不會那麼重，而且也不會經常口乾舌燥的，火氣大。
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