腰痛怎麼辦,腰疼怎麼治療

2022-10-16 05:25:26 字數 5631 閱讀 7306

1樓:訪客軍

不知道你媽媽是怎麼引起的腰痛,但這個是閃腰用得,好多人閃腰到醫院老長時間都不好,可是這幅要還蠻靈的,用過的都知道,好的也挺快的,看是否能幫是忙!

當歸15克 紅花10克 白芷15克 南星8克 防風16克 土元10克

水煎服用 (3副)

祝你媽媽早日**!

2樓:手機使用者

樓上的,你腦積水有點厲害哈,別人母親病得不輕,你還「從網上就給**了,還單獨和你聯絡」,為什麼這裡不能說得清楚一點?我看你不是醫托兒就是流氓,居心不良。樓主不要上當!

3樓:北京醫術人生

腰疼,從網上就給**了。單獨聯絡。

4樓:養生有約

久坐腰椎又酸又痛,按壓這裡3分鐘,有助緩解脹痛,放鬆腰椎。

5樓:茉莉說生活

今天給大家分享2個方法,堅持做一做,能緩解腰痛的問題。

6樓:傅強醫生聊健康

腰痛不一定是腎臟、腰椎的事!

腰疼怎麼辦

7樓:尋醫問藥網

‍‍大家在日常生活中,要注意白領的生活事項,很多的白領,會出現腰部疼痛,長時間的盯著電腦看,會造成腰痛,而且還會導致頸椎受到影響,平時大家需要注意腰痛的緩解方式,並且要注意多休息,那麼,白領腰痛應該怎麼辦?

預防腰痛的食物

1、穀類

米飯、馬鈴薯、番薯、饅頭、麵包、燕麥、穀類點心等。

2、豆類

大豆、豌豆、扁豆、豆腐、豆乾類製品等。

3、蔬菜

胡蘿蔔、白蘿蔔、萵苣、青花菜、花椰菜、綠色蔬菜等。

4、水果

蘋果、柳橙、香蕉、鳳梨、草莓等。

腰痛如何緩解

1、揉命門穴

命門穴位於腰部第二腰椎棘突下的凹陷處,與肚臍相對。右手或左手握拳,以拳尖置於命門穴上,先順時針壓揉9次,再逆時針壓揉9次,重複壓揉36次。堅持按揉此穴,可起到溫腎陽、利腰脊的作用。

2、揉腎俞穴

腎俞穴位於第二腰椎棘突下,旁開1、5寸處,與命門穴相平。雙手握拳,將拳尖放在兩側腎俞穴上,先順時針壓揉,再逆時針壓揉。每天堅持按揉此穴,具有滋陰壯陽、補腎健腰的作用。

3、揉腰陽關穴

腰陽關穴位於第四腰椎棘突下的凹陷處,約與髂脊相平。左手或右手握拳,以拳尖置於腰陽關穴上,反覆按揉。該穴為督脈上陽氣通過處,每天按揉,可起到疏通陽氣、強腰膝、益下元的作用。

4、揉腰眼穴

腰眼穴在第四腰椎棘突下,旁開約3、5寸的凹陷處,與陽關穴相平。雙手握拳,用拳尖按揉此穴,可起到活血通絡、健腰益腎的作用。

8樓:

現在社會變化大,生活工作節奏不斷地加快,引起腰疼地原因有很多,但是現在比較常見地是由於久坐,或者高強度地工作,運動導致地要疼比較常見,我們就這種腰疼來進行,另外一些腰疼,可以私信我。

現在由於工作需要長時間地久坐或者久站,高強度地工作等原因造成腰椎壓迫,建議可以適時休息,同時配合理療和補腎壯骨地重要進行集中**。

1、按摩

如果在腰部比較痠疼地情況下,可以兩手五指併攏,分別放在左右後腰椎部,掌心向內,上下緩慢揉搓,至發熱為止。兩手握拳,放腰部向四周滾動、按摩,自下而上,自上而下,反覆多次進行。頭部可配合前傾後仰。

兩手對搓發熱之後,重疊放於腰椎正中,由上而下推搓30-50次,至區域性產生髮熱感。兩手叉腰,大拇指分別按於腰眼處,用力擠壓,並旋轉揉按,先順時針,後逆時針各36圈。兩腳前伸而坐,或彎曲膝蓋,或正坐姿勢均可。

兩手分別捏拿、提放腰部肌肉15-20次。

2、貼膏藥

在腰部痠疼地情況下,用手指按住腰部,找到疼痛點地中心,然後可以貼上享貼膏藥,裡面地純中藥成分能夠有效作用於肌膚,在6小時以內能夠快速緩解腰部不適。長期使用能夠修復受損肌肉,抑制腰部炎症因子滋生。

3、運動

運動是緩解腰疼地最佳伴侶,長期運動能夠促進血液迴圈,鍛鍊腰部肌肉強度,然後配合享貼膏藥和按摩手法,能夠最大程度地發揮作用,並且腰疼地症狀會慢慢地減少很多。

9樓:悠然大健康

腰痠背痛,事實上是身體發出的預警,與腎功能密切相關。

腰和腎如同魚和水,休慼相關,脣亡齒寒。

腎的虧損會直接導致腰背的不適,從而影響正常生活。

中醫認為腰為腎之府,腰與腎互為因果。腎受損,自然腰痠背痛。

受涼、久坐、久站、腰肌勞損等都會造成腰部不適,從而影響到腎的經絡的暢通。不暢通,腎就弱,腎弱則導致腰部疾病癒發嚴重,從而導致惡性迴圈。

但為了生活,每天工作至少坐8個小時是無可避免的,越坐越痛,越痛越坐,陷入一種死迴圈。

建議使用專為久坐族設計的久坐神器——acumoxi悠然逸方無煙健康能量灸腰託,採用中醫護理和科技理療相結合的方法,坐著就能輕鬆幫你更好地養腎護腎,緩解你的腰痠背痛,讓你用完之後神清氣爽,腰不酸背不痛,親測有效哦~

10樓:名醫**網

中國中醫科學院望京醫院-劉昱彰-脊柱科-主任醫師-腰疼是怎麼回事

11樓:中醫科專家

腰疼是腰部位區域性有淤血造成的,比如人突然跑幾公里,第二天大腿部位就有疼痛,那是由於肌肉組織活動量過大,充血量多的無法快速稀釋迴流造成淤血,在腰部疼痛有可能是腰椎間盤突出壓迫神經造成淤血,也可能是重體力作用腰肌勞損造成,可以通過中藥調理即可正常!不明白關注老師追問追答指導用藥!

12樓:華雪旗琬

要疼有很多原因引起的,不知道你疼了有多久了呢?一般如果就只是短時間的疼痛,或者只是扭了一下就不是很要緊,要是長時間或者經常性的疼痛的話就應考慮為腰椎增生和突出了,這樣的話就是需要及時**的,睡硬板床,到退走路鍛鍊,做引體向上鍛鍊,鍛鍊腰部肌肉張力等,這些方法對**腰椎間盤突出很有幫助,只要堅持輕者是可以**的。**可用今古通消痛貼外敷,獨創現代灸療,集灸療、熱療、磁療於一體,三效合一灸療清除骨痺,熱療活血養髓,磁療打通關節,持續吸收,**的目的.祝早日**!

13樓:匿名使用者

腰肌勞損,或者是腰間盤突出引起的症狀。建議去當地正規醫院的骨外科就診。做個ct檢查,明確診斷後可行鍼灸按摩,理療,烤電,中醫敷貼**、腰痛—福安貼、等辦法**。

經常用溼毛巾區域性熱敷患處。

腰痛怎麼辦?

14樓:養生有約

久坐腰椎又酸又痛,按壓這裡3分鐘,有助緩解脹痛,放鬆腰椎。

15樓:茉莉說生活

今天給大家分享2個方法,堅持做一做,能緩解腰痛的問題。

16樓:傅強醫生聊健康

腰痛不一定是腎臟、腰椎的事!

腰疼怎麼**

17樓:悠然大健康

腰痠背痛,事實上是身體發出的預警,與腎功能密切相關。

腰和腎如同魚和水,休慼相關,脣亡齒寒。

腎的虧損會直接導致腰背的不適,從而影響正常生活。

中醫認為腰為腎之府,腰與腎互為因果。腎受損,自然腰痠背痛。

受涼、久坐、久站、腰肌勞損等都會造成腰部不適,從而影響到腎的經絡的暢通。不暢通,腎就弱,腎弱則導致腰部疾病癒發嚴重,從而導致惡性迴圈。

但為了生活,每天工作至少坐8個小時是無可避免的,越坐越痛,越痛越坐,陷入一種死迴圈。

建議使用專為久坐族設計的久坐神器——acumoxi悠然逸方無煙健康能量灸腰託,採用中醫護理和科技理療相結合的方法,坐著就能輕鬆幫你更好地養腎護腎,緩解你的腰痠背痛,讓你用完之後神清氣爽,腰不酸背不痛,親測有效哦~

18樓:大型車模

腰疼是比較常見的一種症狀,引起腰疼的原因有很多,如腎結石、腰肌勞損、腰椎間盤突出、盆腔炎等,但是主要的**是腰部的病變。對於不同原因引起的腰疼,**的方法也會有所不同。在對因**腰疼的同時,也可以採取一些方法緩解腰疼的症狀。

方法一,理療。腰疼大多數都是腰椎或腰肌病變引起的,而按摩、鍼灸、推拿等理療可以幫助方式腰部的肌肉,讓腰椎恢復到原本的位置,從而起到緩解腰疼的作用。

方法二,藥物**。對於腰疼比較嚴重的,可以服用一些活血化瘀、散寒止痛類的藥物進行**,如舒筋活血片、雙氯芬酸鈉、三七片等。如果是腎結石等腎臟疾病引起的腰疼,就要及時的服用**腎臟疾病的藥物,幫助緩解腰疼的症狀。

方法三,鍛鍊。對於腰肌勞損、腰椎間盤突出等腰部病變引起的腰疼,還可以可以一些鍛鍊的方法緩解,如飛燕式、五點支撐、腰部迴旋運動等,同時也可以通過游泳等有利於放鬆腰背的運動來緩解腰疼的症狀。

方法四,手術**。對於頑固性的腰部病變或者是腎結石等疾病,可以通過外科手術或者是微創手術的方法將病灶切除,從而起到徹底**腰疼的目的。

19樓:名醫**網

中國中醫科學院望京醫院-劉昱彰-脊柱科-主任醫師-腰疼的**方法

20樓:譙麗甫昊焱

現在的情況看,腰痛可以見於腰肌勞損,腰椎間盤突出,認為是與長期的久坐,過於勞累有很大關係的,會引起了腰部疼痛,腰部不舒服,下肢抽痛,麻木等,也可以引起了腳部疼痛。需要去醫院做個詳細檢查,如果是有腰肌勞損,需要做個按摩,熱敷,理療等,如果是有腰椎間盤突出,需要做個牽引,口服腰痛寧膠囊**的,一般都可以恢復的。

21樓:

在腰痛發生的時候可以使用熱敷來緩解,如果是急性的疼痛就使用冰敷,平時要適當的鍛鍊身體,保持良好的生活習慣,也可以使用復健球、鍼灸、按摩、理療、牽引等方法來**。

22樓:

腰疼,你可以去醫院找大夫,叫大夫給你檢查一下,找到還是廣闊的,只要大夫給你出出診斷證明,看看從哪方面引起的疼痛就可以了,好那可以好好**了,可是從哪方面引起的,這樣就都不能耽誤你的病情,要走很多原因引起的,你可要注意人腰要是疼了,渾身都不舒服,下班前找醫生給你診斷一下,好好****。

23樓:藩正甲懷慕

有很多的原因都有可能導致腰痛,首先要找到導致腰痛的罪魁禍首。通過熱敷,通過服用一些中藥的散寒的,行氣的,活血化淤的這些都是有效的,包括一些鍼灸、理療、按摩這些都可以。

24樓:

要看什麼原因造成 可以使用膏藥**

25樓:襲陽陽美曼

平時不要睡軟床,不要長時間保持一個姿勢,多運動是必須的

腰椎有問題是常見病,絕大部分不需要藥物或手術**,找個正骨大夫,他們手法專治這類病,不再壓迫神經,相應的症狀自然就消失了,就是治的時候會有點皮肉痛,休息一下就好,**時間不超過十分鐘

26樓:cendy小熊

說到立刻緩解腰疼小妙招,冷敷可以算一個。在扭傷後48小時內可以間斷性冷敷,每次冷敷的時間大約20分鐘,每兩個小時冷敷一次,能夠有效的使出血的毛細血管閉塞,減少區域性的出血,減輕腫脹,緩解疼痛,受傷兩天之後則要進行熱敷。另外,口服腰痛寧膠囊也算是一個小妙招,這個藥能消炎止痛,活血化瘀,對**急性腰疼挺有用,堅持每天晚上吃藥吧。

祝早日恢復健康。

27樓:

腰疼用泥灸敷一療程,或用艾灸也行,去理療店調理一下,按摩也能緩解。

28樓:天下之大啊

腰疼主要症狀就是經過扭傷,勞累,久坐而產生的腰椎受損,溼氣骨質而造成的一種疲勞性切不好**的一種慢性病,主要存在於中年人以及老年人身上,我家祖傳祕方專業**腰疼已有上百年,純中草藥外用,三天擺脫腰疼 ,有需要**腰疼的朋友可以聯絡, 一起流留意物流就起一把。

腰疼怎麼辦,腰疼怎麼治療

大家在日常生活中,要注意白領的生活事項,很多的白領,會出現腰部疼痛,長時間的盯著電腦看,會造成腰痛,而且還會導致頸椎受到影響,平時大家需要注意腰痛的緩解方式,並且要注意多休息,那麼,白領腰痛應該怎麼辦?預防腰痛的食物 1 穀類 米飯 馬鈴薯 番薯 饅頭 麵包 燕麥 穀類點心等。2 豆類 大豆 豌豆 ...

長期腰痛怎麼治療,經常腰痛怎麼辦

您好!幾乎每個人都會經歷腰痛,慢性腰痛的原因很多,需要作相關檢查。建議你到醫院照腰骶椎的x片,如果問題不大,可對症 短期服用抗炎止痛藥 活血化瘀的中成藥,區域性熱敷等。如果症狀加重 長期不緩解,則需進一步檢查,如腰骶椎的mri 盆腔b超檢查等。重醫附一院骨科脊柱外科歐雲生 長期腰痛別再一忍再忍,雙手...

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