1樓：寧寧
如何去痘印 (１)飲食平淡，睡眠充分，這樣有助於痘痘的恢復，減輕愈後的色素冷靜。多吃含維生素c豐富的食品如西紅柿、獼猴桃等，可以剋制玄色素。 (２)可以恰當的處置。
當痘痘變小，逐漸消退，裡面沒有膿水的時候(用手指輕按沒有疼痛感)，可以用維他命e膠囊。把膠囊刺破，塗在痘疤上，可以加速**修復的過程。由於維生素e是**新陳代謝的催化劑。
(３)美白淡化。用美白霜，**等可以美白的化裝品淡化印痕。還有就是一定要留意防晒，用防晒霜來防止色素髮生。
ps：我還天天早上空腹喝一大杯水，天天吃一片複合維生素片，天天補充一湯勺醋(用水稀釋了，不怎麼好喝)，天天喝一杯牛奶，天天吃一個西紅柿。 草莓綜合果汁 主資料：
草莓１００克，優酪乳１／２杯。 副資料：檸檬１／３個，冰片１-２片，方糖１小茶匙。
做法：將草莓、檸檬往皮，全部放進壓榨器中榨汁，並與優酪乳混淆。再注進杯中，放進冰片與甜料。
功效：草莓是維生素c含量最高的水果，對面皰、粉刺具有很好的療效，臉上或身上的痘痘猖獗時，請多多飲用。 蘿蔔淨面飲 原料：
捲心菜２００克，胡蘿蔔４００克，蘋果４００克，蜂蜜適量。 做法：將捲心菜、胡蘿蔔、蘋果分別洗淨，切碎後榨汁，取汁與蜂蜜調勻即成蘿蔔淨面飲。
特色：清香，甜潤。 功效：
捲心菜養分豐富，而且維生素c含量很高。尤其它含有維生素u樣物資，有較好的和胃健脾、止疼生肌作用。其味辛、苦，性平，溫中下氣，利溼解毒。
對熱毒風腫、療瘡等有**作用。 胡蘿蔔含揮發油、脂肪油、番茄烴、維生素b１、維生素b２、維生素a、維生素c、降血糖物資。味甘，性平，有清熱解毒、健脾化溼、理腸明目標作用。
蘋果含蘋果酸、檸檬酸、奎寧酸、糖類、維生素c、膠質、鉀等。其味甘、酸，性平，能生津止渴，補脾止瀉。 此料組成的飲品，適用於粉刺及面部皮脂分泌過多。 po
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