男人為什麼要頂天立地,男人為什麼就要頂天立地

2022-10-10 05:30:23 字數 3604 閱讀 3634

1樓:盤瓠開天

頂天:是頂住壓力,是擔當,是胸懷,是男人特有的一種豪邁;

立地:掌握立身之本,適應,掌控,創造生存法則。

2樓:匿名使用者

因為我們要肩負起一個家庭。

男人為什麼就要頂天立地

3樓:匿名使用者

男人比女人強壯,他們肌肉發達,需要消耗更多的熱量。其次,男人的膽固醇代謝經常遭到破壞,因此他們易患高血壓、缺血性心臟病、中風、心肌梗塞等疾病。為此,美國的學者們專門為男士們總結出飲食幾要素。

富含植物纖維素的食物

1、食用一定量的鉻

鉻有助於促進膽固醇的代謝,增強機體的耐力,另外,它在一定身體條件下還可以促進肌肉的生成,避免多餘脂肪。中年男子一天至少需要50微克的鉻,而那些活動量較大的男士一天則需要100 ̄200微克的鉻,如此劑量的鉻是很難從食物中攝取的,因此建議男士們服用含鉻的藥物製劑,如複合維生素和礦物質,或飲用啤酒。

2、食用富含植物纖維素的食物

植物纖維素的主要作用在於能加速腸的蠕動,降低膽固醇和某些膽鹽,減少血液中的葡萄糖和脂酸,有降壓的作用,另外還可消滅某些致癌物質,避免患直腸癌。人吃了富有植物纖維的食物會有飽腹的感覺,又不用擔心積存過剩熱量,因此它還有**的效用。建議男士每次用餐時食用18 ̄20克植物纖維。

富含植物纖維的主要食物有麥麩、全麥麵包、捲心菜、馬鈴薯、胡蘿蔔、蘋果、萵苣、花菜、芹菜等。

3、食用含有鎂的食物

鎂有助於調節人的心臟活動,降低血壓,預防心臟病,提高男士的生育能力。建議男士早餐應吃2碗牛奶燕麥粥和一隻香蕉。含鎂較多的食物有大豆、烤馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥、通心粉和海產品。

4、食用含維生素a的食物

維生素a有助於提高人的免疫力,預防癌症,保護人的視力。一個成年男人每天需要食用1000微克維生素a,但是過量食用對身體有害。含維生素a較多的食物有肝、乳製品、魚類、西紅柿、胡蘿蔔、杏、香瓜等。

5、食用含維生素b6的食物

維生素b6有助於提高人的免疫力。維生素b6可以預防**癌、腎結石。男士一天需要2毫克維生素b6,它相當於兩隻香蕉的含量。

含維生素b6較多的食物有雞肉、肝、馬鈴薯、葵花子、油梨、香蕉等。

6、多食含維生素c的食物

維生素c的主要作用在於提高人的免疫力,預防癌症、心臟病、中風、白內障,保護牙齒和牙齦,有助於傷口的癒合,抗哮喘,**男性不育症。另外,堅持按時服用維生素c還可延緩衰老的過程。含維生素c最高的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西紅柿。

美國專家認為,每人每天維生素c的最佳需要量應為200~300毫克,最低不少於60毫克。半杯新鮮的橙汁便可滿足每人每天維生素c的最低需要量。另外,每天喝半杯橙汁可預防感冒。

吸菸的人更應該多食用維生素c。

7、多食用含維生素e的食物

維生素e主要作用是:降低膽固醇,消除身體內的垃圾,預防白內障。花生中含有豐富的維生素e,但是人很難從這些食物中獲取足夠的維生素e。

因此建議男士們每人每天服用10微克維生素e藥劑。

8、食用含鋅的食物

鋅可以保證男人的性功能,**陽痿,另外,它還有助於提高人的抗病能力。建議男士們每人每天服用15微克的鋅,該劑量是針對運動量大的男士,一般情況下,男士只需服用該劑量的2/3就可以了。但是,每天鋅的用量絕不能超過15微克,因為過量服用鋅會影響人體內其他礦物質的作用。

120克瘦肉中含鋅5—7微克。另外,火雞肉、海產品、大豆中的含鋅量也很高,可適量食用。

9、適量飲水

人體任何一個細胞都不能缺乏水分,成年人身體的60%65%是水分,肝、大腦、**含70%的水,骨骼含水45%,血液中80%的是水分。如果男士要想保持健美的肌肉,就必須飲用足夠的水分,因為肌肉中的水要比脂肪中的水多3倍。中等身材的男人每天須飲用8杯水,而運動量大的男士對水的需求量則更大

4樓:匿名使用者

你這是從女人的角度去看這件事!

首先我覺得不接**,有兩種情況,

一:不想你管他太多,覺得你給的壓力太多!多給他一些空間,相信他!

二:在外面是真的吃飯喝酒嗎???

三:你們感情有問題了

為什麼說男人一定要頂天立地?

5樓:歸菊

頂天:是頂住壓力,是擔當,是胸懷,是男人特有的一種豪邁; 立地:掌握立身之本,適應,掌控,創造生存法則。

6樓:正一求今

男人嘛,頭頂著青天,有胸懷有大志,腳踏著大地,有底氣有立身之本,活在世上一定要有骨氣支撐,肩膀有擔當。不然難道想如狗一般趴在地上搖尾乞憐??

男子漢為什麼要頂天立地

7樓:編號

頂天立地的大概意思是高大(能力很強),一般說這句話的人都會有自己的一些人生理想,目標。為什麼要做?想做的人是好強、不甘心於平庸的生活,不想做的人是因為太難沒目標,或者是看破紅塵。

8樓:匿名使用者

只是一種說法,意思是男人要有擔當。

9樓:戈旭炎

你我可以選擇坐著噓噓!這個沒一定的!

10樓:匿名使用者

也沒一定 你可以選擇當娘炮

為什麼稱男人,叫頂天立地的男人?

11樓:我預判了你預判我的預判

頂天立地是指一個男人的擔當和勇氣。並非所有的男人都頂天立地。沒有擔當,沒有責任的男人,甚至不配稱之為男人。

12樓:

大廈巍然屹立,是因為有堅強的支柱,夢想和信仰就是人生大廈的支柱;航船破浪前行,是因為有指示方向的羅盤,夢想和信仰就是人生航船的羅盤;列車賓士千里,是因為有引導它的鐵軌,夢想和信仰就是人生列車上的鐵軌。

13樓:凌動竊喜

不一定是有錢才叫真正的男人,只要有勇氣有擔當有責任感,這樣的男人很有魅力

14樓:[仙隱]qc丶★看看【隊員

男人只是一類人的總稱,就像你的名字一樣。沒別的意思

爸爸經常教導我要做一個頂天立地的男子漢,所以我常常用什麼什麼來表達我做男?

15樓:穰映

那麼你一定要做一個頂天立地的男子漢,在生活上要做一個強者,而且在各個方面都要自強不息,那樣就是用行動證明了,你就是是一個男子漢

16樓:鄒其

爸爸經常教導我要做一個頂天立地男子漢!我支援你爸爸!

17樓:匿名使用者

是的,作為一個男人來說,我們就應該頂天立地,做出一個男人應該做點事情來

18樓:雙採萱

父親常常教導我們要做一個頂天立地的男子漢,我當然要認真的實踐。

19樓:匿名使用者

哎呀,好好的在一塊,要相互理解融合才是最關鍵的。

20樓:xuan莫失莫忘

為什麼要用你的堅持用你的口氣去證明你就是一個男子漢唄。

21樓:大嫘嫘

你要學會保護你的女朋友保護你的爸爸媽媽

22樓:戈碩

他教導你做一個頂天立的漢子,你就做一個頂天立地漢子就不就行了?你用你的行動來表示

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