1樓：匿名使用者
建議學散打， 散打注重實戰性且簡單實用 學過一段時間可以提高你的抗打能力 （打架會方便很多）當然任何武術都有自己的特點 只要自己有毅力必定可以高人一等 所以建議學散打，爭取一招制敵
2樓：掃墓人
性格張揚：散打，泰拳，軍體拳…此類拳法剛猛迅速。性格隨意：
太極，形意拳，此類拳法，靈動飄逸。性格低調：詠春，柔道，擒拿…此類拳法，動作簡練，氣質內斂。
如果是女孩：詠春，跆拳道。其他拳種容易影響身材。
3樓：為道塾截拳道
建議學習截拳道。因為他不是擂臺武技，而是無限制的格鬥術，強調簡單直接、科學高效的街頭格鬥技藝的訓練和運用。
4樓：l控御阪美琴
詠春拳啊！是世界上最厲害的武術
5樓：陳冠希來也
在中國，就學散打。。。。。
6樓：我是黃輝
當然不是大學生軍訓那種，這種軍體拳簡單實用，全都是無數解放軍前輩總結，改進各種武術後總結出來的最易上手，最簡單實用，最講究一招制敵的拳法。
7樓：匿名使用者
練武先練力，我建議可以練一些力量訓練。祝你成功。
8樓：0o經典的車子
要我說就去你們那武裝部或者民兵訓練營學軍體拳。
當然不是大學生軍訓那種，這種軍體拳簡單實用，全都是無數解放軍前輩總結，改進各種武術後總結出來的最易上手，最簡單實用，最講究一招制敵的拳法。
我練過效果很猛
想學點武術防身 哪種最好學又實用
9樓：匿名使用者
防身最實用的武術是刀法、棍法等器械格鬥術，所以最實用的武術拳法是「灕江回快刀」的邯答
鄲旋鋒拳一類冷兵格鬥術厲害的拳法，因為只有掌握器械格鬥術，才能有效對付歹徒的刀棍、而所有徒手拳法，如散打、泰拳、拳擊、擒拿等，想對付刀棍都幾乎無能為力。很多武術外行都不明白一個最簡單的道理：再厲害的空手拳也和刀棍差的遠！
所以他們說起來頭頭是道：什麼散打、軍體拳、擒拿術、泰拳多麼厲害，實際遇到歹徒拿匕首、菜刀砍來捅來時，什麼拳也不好使，還不是隻有挨捅、逃跑的份兒？因為他們真的不懂真正的生死格鬥有多殘酷，不懂什麼武技才是真正格鬥中實用，所以才亂說一氣，說穿了，他們沒有真正和歹徒街頭實戰過！
10樓：
1 所有的武來術都已身體素自質為基礎，有力量 有速度 有韌度。所以都強調鍛鍊身體，跑步最好了，鍛鍊全身
2 實用點的散打、軍體拳、擒敵拳都不錯，多是小技巧，不挑基礎。據我瞭解的各門派的武術都太講究套路，多少式多少式，都是演練的，不教那些一招致命的，怕出事。那些基礎的如羅漢拳、太祖長拳練好了打2、3個人不成問題的
11樓：立壘
軍隊強身術，近身格鬥術，比較好
12樓：匿名使用者
擒拿最好，水平高的教師都會。
13樓：萌萌的寶珠
現在一般學跆拳道的比較多
14樓：匿名使用者
學生在學校之中應該怎樣做到正確科學的防身呢？我們既不能告訴孩子誰欺負你就狠狠的打回去，也不能告訴孩子一味的忍千萬不能還手，要這樣做才最正確。
健身、防身該學哪種武術好？
15樓：加內特零五號
學散打一般來說回答者練什麼，他就會告訴你哪個好。本人不才，主要練過散打、雙節棍，也練了點拳擊、泰拳、截拳道。在大學教過2年武術，學生中，有不少練散打、拳擊、跆拳道、泰拳、自由搏擊、截拳道的，也算是對這些多少有點了解，其實這些武術除了跆拳道（本人絕無貶低跆拳道的意思，只是跆拳道追求的是表演性，實戰性確實要比其他武術有相當的差距）都很實用。
具體選哪一種要看你的條件，比如說，你認識一個拳擊高手，他不但拳擊水平高，而且講的比較明白透徹、他也有時間也樂意教你，你完全可以跟著他練拳擊。下面是我對武術的分析，也是半年前寫的了，原封不動的複製給你看吧！希望能有所幫助：
每時每刻總有人發帖問哪種武術好。要我說的話，還是練散打好，只要你每天堅持一個小時，練上三個月，別的不敢說，至少至少能打兩三個身體素質和你差不多的人吧！
如果某種武術不敢與其他各類武術廣泛實戰切磋，只是停留在表演層面，僅僅是宣傳包裝的好，而且淨用些五顏六色的帶帶來騙錢，嘿嘿哈哈的踢個「表演專用木板」就覺得自己很厲害似的。像這種閉門造車的表演性武術，無論吹噓的多麼厲害你也不要相信。
近十來年，散打廣泛與泰拳、拳擊、自由搏擊、空手道等實戰型武術交流，可以發現散打技術相對來說比較全面，真正體現了武術的遠踢近打貼身摔，同時也在交流中不斷吸收其他武術的長處據為己用。
而且散打是我國的官方競技專案，練習人數眾多，想在周圍找個高手是很容易的。練習散打與別人實戰交流的機會也多，大學裡武術課每學期都有散打比賽、武術協會裡也有散打比賽，市裡，省裡、全國都有很多不同水平不同層次的散打比賽，這是目前在中國任何武術都做不到的。
實戰機會多，你才能快速提高自己的水平，如果沒有實戰，絕大多數人往往閉門造車，練用脫節，經常練了幾個月，實戰時發現自己練的竟然用不上。 這才發現原來對手不是沙袋，對手是不光會躲閃而且還會反擊的活生生的人。
你要學游泳，如果你沒有機會下水，即使找菲爾普斯來教你十年，一旦下水的話，你也未必不沉下去！
李陽有句話不是這麼說的嘛：游泳是游出來的，鋼琴是彈出來的，舞蹈是跳出來的，車是開出來的，飯是做出來的，電腦是玩出來的，語言是說出來的。
套用這種說法，我們可以說，武術是實戰出來的！
16樓：匿名使用者
個人認為吃得了苦就練泰拳，最凶猛了！如果只打架散打最管用。不過自學的話建議你去買個沙袋，每天練兩個小時，還有上網下點關於基本的出拳姿勢什麼的，這些網上都有的
17樓：
連武術不分瘦胖，所有武術都可以強身健體。就看你喜歡那種武術了。
18樓：匿名使用者
健身、防身你就去學跆拳道吧，因為教授地點到處都有。優點是入門快，如果想有點威力，就加練基本功。
你的身高體重如果有推薦你練什麼詠春的，你別當真，詠春威力上是有優勢，但是師傅難找。
泰拳別練，你的體格不適合，那玩意要練也需要祕製的藥酒、藥澡來擦洗
19樓：
本人認為，跆拳道只是花拳繡腿，表演一下還可以，建議太極拳，養身修性，延年益壽，
20樓：匿名使用者
跆拳道吧，努力一年就可以達到黑道了，但很努力加天賦
防身哪種武術最好？
21樓：小呵皓
1、兩儀點穴用的不完全是醫療上的穴位，使用的手法不同於推拿按摩，必須經過兩儀拳特有的勁法、內功訓練後配合點穴的手法方可使用。人體穴位為一點，但其反應區為一片，兩儀點穴不是必須打到這個點才有效果，而是使用勁法的滲透力滲透到穴位的反應區就會出現點穴的功效，事實上勁法練到純熟後往往是一勁透幾條經絡上的數個穴位。我們親身驗證，如果勁法輕，被點穴位會有被外來的一股內氣阻斷，瞬間穴位周圍會出現**性漲氣或是集聚，如果勁法重，滲透性強，則會感覺到一股內氣從身邊一側直竄到另一側，這條內氣竄過的線會感覺非常明顯，同時開始出現不同感覺。
經實戰檢驗，使用兩儀點穴的勁法，無論點選部位是否有穴位，一旦內勁滲透到對方體內，內氣所經之處凡附帶有穴位反應區的都會起到點穴致敵的作用！所以，在實戰中兩儀點穴絕對可以做到一招制敵的功效。
2、點穴後症狀根據被點不同的部位情況不同，總的來說被點後頭腦清醒，臉色有發紅發白發灰髮黑等不同，四肢無法支配原地崩潰，喪失還身之力，任何藥物及醫療手段均難以解救，只有點穴者解穴，才能使其恢復正常，且不產生任何遺留後果。
3、兩儀解穴的方法也是非常特別，根據點穴部位的不同，解穴者使用內勁加手法在被點穴者身上輕拍几上即可，不到1分鐘之內被點穴者即可恢復正常。
兩儀拳點穴區別於其他門派，兩儀拳點穴沒有時間的限制，隨時隨地可以點穴，一招制敵。具有很強的防身效果，簡單易學，學習沒有年齡和性別的限制。無論是成年男性，女子，小孩，老人都可用兩儀拳點穴防身
22樓：無秉朋佳
題主身高不錯可以打自由搏擊，因為身高高臂長就會長，如果體重控制的好可以是非常有優勢的，不知道有沒有興趣加入九門格鬥·武林風中國訓練基地，這裡有很多熱愛武術的同行，不僅可以讓你找到知音、伯樂，更是通往武林風擂臺的最佳選擇。
23樓：烏孫驪蔡福
任何武術只要練得好都能起到防身的作用，關鍵看你是不是苦練過了。另外，詠春拳裡可沒什麼花架子，我也學詠春，到現在為止也沒學到什麼花招，全都是實用的招式。學武術很重要的就是抗擊打能力，不經打怎麼有持久力跟別人對抗？
24樓：匿名使用者
排除套路，練了就廢。
看你家附近有什麼，太遠了你堅持不下來，1小時以內。
其次空手道，最後散打。
為什麼最後散打，主要是現在中國散打館的教練素質不怎麼高，怕你學壞
25樓：米拔
如果你是防身的話我認為最好是柔道其實散打也不錯跆拳道也可以啊
26樓：匿名使用者
總是看見這種問題，武術，泰拳，空手道，合氣道，散打，拳擊，巴西戰舞，截拳道，永春，跆拳道，柔道什麼什麼的，那種最好。這個問題就像是問白菜，青菜，蘿蔔那個好吃一樣，哪個好不好吃不是任何人說的算的，每個人都有自己的口味，這麼多的格鬥術能夠長時間的存在，必然有它難以逾越的優勢，這麼一統的問那個最好是沒有任何意義的。像拳擊的出拳的拳法肯定要比跆拳道好的多，但是腿法和跆拳道沒法比。
關鍵不是哪個最好，關鍵是你能學好那個。任何一個學牛逼了都能幹別人。
27樓：西域飛弩
當然是泰拳，無論是進攻還是防禦都比較厲害
28樓：空空包子
散打啦 不過你才十一歲 還是建議練跆拳道 腿法多 基礎好
29樓：空山_鳥語
孩紙，防身最好的方式是用槍。。。。。。
30樓：語文的
學詠春拳吧，很厲害，其他的不瞭解
31樓：何如舊顏的人
適與群挑的1綜合格鬥 桑搏 防身術 馬伽術 2截拳道（很多道館沒有正宗的）3自由搏擊4泰拳 散打 5拳擊 6空手道7跆拳道 8中國武術，兵器1菲律賓短棍 柺子2雙截棍（不推薦這個這個不實用，只是用來表演的）單挑排行1巴西柔術 2自由式摔跤 3古典式摔跤 柔道4中國跤。
32樓：分享者k說電影
想要應付各種情況的話 拳擊+摔跤+巴西柔術+泰拳
現在搏擊行業在中國發展的不錯 找個離家近的自由搏擊館是最好的選擇
我想學一種功夫來防身，最好能自學單練，請大家給我一點建議，謝謝！
33樓：匿名使用者
先要打很牢固的基本功，我正在加強中，基本功好了，練什麼都容易得很
正壓腿，側壓腿，後壓腿，橫豎叉，下腰。。。練好了以後
什麼空翻手翻都不難，什麼騰空腿法也容易多了
34樓：失眠未解決
跳舞000000000000
想學個武術防身，學什麼好咧？ 15
35樓：匿名使用者
你想防身就練拳擊，增加力量、抗擊打能力。 練的時候不要戴拳套。
36樓：於文則
跆拳道啥的都可以，重在鍛鍊身體，什麼好了啥也不怕
成年人學什麼武術防身最好？ 50
37樓：福州禪武
拳擊，簡易好學好用，只研究拳法擊打頭部。
其次散打，咱國家自己探索出來的現代搏擊術。
38樓：匿名使用者
少林武學博大精深，當然是羅漢拳了
39樓：詩夢獨宿
去部隊當兩年兵，回來一般人就近不了身了
40樓：牛老師說文學
能在短時間內提高實戰格鬥水平的就是中國的散打，簡單易學，技術全面，遠踢近打貼身摔，同傳統武術很有淵源。並且對於武術根基沒有太多的要求，適合年輕人短時間速成。
如果你說的是長時間練習後的話，那就是中國的傳統武術。武術並不是看上去那麼花哨，很多動作都是很實用的，比如形意拳裡就有很多掏襠、插眼、打要害等動作。不過武術由於歷史流傳和門派的原因，很多有殺傷性的動作現在很難學到，比如現在的太極拳就只保留了健身的功能，而實戰對抗的搏擊技能則減少了很多。
相傳楊式太極在進入北京普及的時候，為了便於王公貴族、平民等練習，也為了減少暴力色彩，避免引起當朝反感，在教授的時候就減去了發力難度大、危險性強的招數，現在一般學的太極可以說只能用於鍛鍊身體，用與搏擊對抗有點不現實。
總之，搏擊、散打等能在短時間內提高搏鬥技巧，比如散打在規範訓練的情況下半年就可以防身自衛，但受自己條件比如身高、力量等的制約，練習5年同練習2年提高不是太大。而武術不受自身條件身高等的制約，並且長時間練習提高空間很大，有三年一小成、十年一大成之說。但是見效慢，需要持之不懈的長時間的練習。
建議學習中國的搏鬥方法。因為跆拳道、空手道等都是從中國流傳過去的，而且學習的很片面，不如中國武術全面。如果要防身的話，還是練散打吧，搏擊太狠，容易出意外，跆拳道只是好看的，泰拳很犀利，但不適合中國人練。
如果本著健身，並且很有耐性的話，練中國武術，選擇一些攻擊性強、歷史長、儲存完整的，最好是內家拳，比如形意。
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