1樓：蔗糖芋圓
1、鈣鎂片不僅補鈣而且補鎂，而鈣維d軟膠囊是一種單純補鈣膠囊。
2、鎂有助於體內鈣的吸收和利用鈣 ，對於鈣吸收能力不強者，補充鈣鎂片效果更好。
3、鎂可以防止鈣在血液中、軟組織中沉澱，而單純的鈣片不行。
4、鈣鎂片含有從植物中提取的鈣、鎂等礦物元素，含紫花苜蓿提取物提供天然礦物質，並含珍貴的植物營養素。與鈣質相輔相成，有效預防及改善骨質疏鬆，鞏固骨骼和牙齒。
鈣是人體內最普遍的元素之一，被稱為「生命中的鋼筋混凝土」，人體中鈣的含量佔總體重的1.5--2%，其中骨骼和牙齒約佔99%。體液和軟組織佔1%。
對於人體代謝、細胞功能、神經系統運作、 蛋白激素合成等起到至關重要的作用。
擴充套件資料：
鈣的用處：
1、形成強健的骨骼和牙齒，有效減低因年齡增長而造成的骨質流失，舒緩骨質疏鬆情況。
2、對降低血壓有一定程度的作用。
3、減少鋁質在體內積聚，有助降低膽固醇水平，對老人痴呆症、高血壓及其他心血管疾病有預防作
用。4、有助神經系統運作正常及受傷後血液凝固。
5、有助肌肉收縮與擴張，並幫助調節心跳。
6、可減少腸粘膜細胞的增生，從而降低發生結腸癌的危險性。
2樓：
1、所含成分不同：鈣鎂片含有從植物中提取的鈣216.7mg、鎂108.
3mg等礦物元素，含紫花苜蓿提取物，提供天然礦物質，並含珍貴的植物營養素。鈣維d膠囊含甘油、明膠、水、二氧化鈦，每粒含鈣257.5mg、維生素d3，4.
24μg等成分。
2、作用不同：鈣鎂片可以減少腸粘膜細胞的增生，從而降低發生結腸癌的危險性；有利於蛋白質製造、脂肪代謝以及遺傳基因(dna)的組成，並可活化酶；可減少肝、膽、腎結石形成，以及軟組織的鈣化機會等作用。
鈣維d膠囊可以幫助肌肉收縮與擴張，並幫助調節心跳；維生素d3有助促進鈣的吸收，調節體內鈣、磷代謝，維持血鈣和血磷的水平等作用。
3、適宜人群不同：鈣鎂片適宜人群有老年人、青少年、孕婦等，鈣維d軟膠囊適宜需要補鈣的人群。
3樓：023蝸牛
鈣鎂片：
補充鈣、鎂
(鈣鎂的比例達到2:1時，最利於鈣的吸收和利用。很多家長往往注重補鈣卻忘了補鎂，導致體內鎂元素不足，進而影響鈣的吸收）
鈣vd：
補充鈣、vd
vd照射陽光可以自動合成，如今的兒童戶外活動上比較缺乏.
如果是兒童服用可選擇：
鈣鎂維d咀嚼片（兒童型）
特點和功效：
每片提供125毫克鈣、22.5毫克鎂及1微克維生素d天然香橙味，口味怡人
可嚼食，方便兒童食用
不新增人造香料、合成色素或防腐劑。
食用方法：
每日2次，每次2片，隨餐嚼食
注意事項：
1、保持瓶蓋封閉，並貯存於30℃以下陰涼乾燥處。
2、請放置於兒童觸及不到的地方。
3、本品不能代替藥物。
審批文號：國食健字g20100045
保健功能：
補充鈣、鎂、維生素d
4樓：健十**官方客服
從字面理解：1､所富含的成分不同 2､作用功能不同3､適應人群不同
因為鈣鎂片和鈣維生素d含量過高反正會出現上述的種種***，那麼如果您想選擇一款安全、無***的鈣鎂維生素d是營養保健品，不同於準字號藥品，即使每日服用也不會出現過量的情況。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
鈣鎂片和鈣片有什麼區別啊?
5樓：健十**官方客服
鈣鎂片跟鈣片有什麼區別在於相比單獨的鈣片，科學的配比新增了鎂。
而身體中是由於鈣和鎂同時參與肌肉的收縮與放鬆、神經系統的傳遞及骨骼的健康。最析研究顯示，僅單獨補充鈣或鎂，若一方攝取過高，則會抑制另一方的吸收，影響效果。為此服用鈣鎂片比單獨分開鈣片和鎂片效果更好。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
6樓：匿名使用者
很多人以為，通過飲食可以補鈣，但實際上在日常飲食中，很多不經意、不正確的膳食行為會讓你丟失大量的鈣。
磷多丟失鈣：鈣磷比例失衡是導致人們缺鈣的元凶。正常情況下，人體內的鈣∶磷比例是2∶1，然而，現實生活中，人們過多地攝入碳酸飲料、可樂、咖啡、漢堡包、比薩餅、小麥胚芽、動物肝臟、炸薯條等大量含磷的食物，使鈣∶磷比例高達1∶10～20，這樣，飲食中過多的磷會把體內的鈣「趕」出體外。
補鈣不補鎂：人們補鈣的時候，只注意補充維生素d，卻往往不知道要補充鎂。鈣與鎂似一對雙胞胎兄弟，總是要成雙成對地出現，而且鈣與鎂的比例為2∶1時，是最利於鈣的吸收利用的了。
所以，在補鈣的時候，切記不要忘了補充鎂。含鎂較多的食物有：堅果（如杏仁、腰果和花生）、黃豆、瓜籽（向日葵籽、南瓜籽）、穀物（特別是黑麥、小米和大麥）、海產品（金槍魚、鯖魚、小蝦、龍蝦）。
7樓：匿名使用者
直接食物裡面 吃 好 了 ----
例如 蝦，牛奶---
骨頭湯---
鈣片 適合 食物 吸收 不好 的 中老年 人 還有 飲食不 正常 的人 的
8樓：匿名使用者
紐崔萊的鈣鎂片可以改善睡眠，失眠，因缺鈣引起的痛經，補充表少年缺鈣現象，調理易抽筋，易驚嚇，緊腎虛，孕婦補鈣等，含有獨特的紐崔萊紫花苜蓿提取物，提供天然的礦物質，並含珍貴的植物營養素，每片提供216.7mg鈣和108.3mg鎂
而其他的普通鈣片的成份都是人工合成的，且不含鎂，易產生結石。
9樓：
補鈣的保健品現在時常很多。
建議您從食物中攝取鈣。
骨頭湯、魚湯什麼的，平時多喝點。
還有就是增加鍛鍊。
10樓：健十**醫生
鈣鎂片和鈣片的區別：
鈣鎂片含有從植物中提取的鈣、鎂等礦物元素，為人體提供天然礦物質。鈣鎂片同時含有鈣和鎂，是由於鈣和鎂同時參與肌肉的收縮與放鬆、神經系統的傳遞及骨骼的健康。研究表明，僅單獨補充鈣或鎂，若一方攝取過高，則會抑制另一方的吸收。
鈣片是運用生化技術從牛奶中提取cpp(酪蛋白磷酸肽)製成的補鈣藥物，鈣磷比例與母乳相似，使鈣更容易被人體吸收，促進骨骼鈣化，有效增強骨密度。
在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2、看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
維d鈣軟膠囊與維生素鈣片一樣嗎?
11樓：安利解惑員
一樣，也不一樣
所有的補鈣產品都能補充鈣
首先：不是所有補充的鈣都能被人體吸收，沉積利用（只有當鈣鎂比例達到2:1的時候，才最利於人體吸收、利用和沉積；體內的vd可以幫助提高鈣的吸收）
其次：補鈣產品採用的原料也不一樣，絕大多數採用化學合成，該方法成本低、補鈣的同時會對肝臟增加解毒負擔；一種是營養補充食品（植物、動物鈣源提純）如同吃飯、食用蔬果一般，對身體代謝負擔小。
再者：就是你真的確定自己需要補鈣嗎？
任何保健疑問可以向我提出一對一解答。
補鈣吃鈣鎂片還是鈣加維生素d 好些？
12樓：健十**官方客服
這兩個不一樣。
鈣鎂片是因為我們人體在缺鈣的時候往往缺鎂所以鈣鎂片可以很好的雙補，尤其是國內的鈣鎂片都是根據國人身體狀況定的比例。
本身與普通鈣片沒有區別
如果只是單一需要補鈣當人事鈣加維生素d好。吸收效果好。
事實上如果經常晒太陽就沒有必要補充維生素d，如果整日在室內工作的話還是要適當的補充。
所以二者沒有衝突，可以根據需要選用
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維生素d與鈣的區別
13樓：螞蟻鬥象
不是一種東西。
維生素d
維生素d(vitamin d )為固醇類衍生物，具抗佝僂病作用，又稱抗佝僂病維生素。 目前認為維生素d也是一種類固醇激素，維生素d家族成員中最重要的成員是vd2(麥角鈣化醇)和vd3(膽鈣化醇)。維生素d均為不同的維生素d原經紫外照射後的衍生物。
鈣鈣是人體內含量最多的一種無機鹽。正常人體內鈣的含量為1200～1400克，約佔人體重量的1.5%～2.
0%，其中99%存在於骨骼和牙齒之中。另外，1%的鈣大多數呈離子狀態存在於軟組織、細胞外液和血液中，與骨鈣保持著動態平衡。機體內的鈣，一方面構成骨骼和牙齒，另一方面則可參與各種生理功能和代謝過程，影響各個器官組織的活動。
14樓：健十**官方客服
維生素d屬於人工製作，成分相對要單一一些，在劑量方面也是比較明確的。
鈣則是天然存在的，在服用鈣片的時候吃一些維生素d主要是為了促進鈣質的吸收，在生活中有很多的食物中都含有鈣，如果沒有維生素d的話，不容易吸收，所以說服用鈣片的時候吃一些維生素d是很有必要的。
維生素d可以從魚肝油還有一些海魚的肝臟總提煉出來，一次的攝入量不能太多，一天500單位左右是最好的，攝入過多可能會導致中毒的情況，需要注意的是，在服用維生素的時候不要服用其他的藥物。
維生素d和鈣片可以說是相輔相成的關係，吃了鈣片不攝入維生素d，就不能很好的吸收，補鈣等於白補。補鈣除了服用鈣片以外，也可以從日常的飲食中獲得，比如一些新鮮的水果和蔬菜，還有一些海魚，海蝦等等都含有鈣，可以適當的多吃一些。
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15樓：快樂**醫生
兩種元素的功能作用是不一樣的。他們之間的起到互動的作用。
維生素d是一種脂溶性維生素。目前已知的維生素d至少有10種，重要的是維生素d2和d3。主要**首先由食物提供（植物性食物如蘑菇，含維生素d2，動物性食物則含維生素d3，如魚肝，魚油，雞蛋，牛肉，黃油，鹹水魚等），另外陽光照射由人體**產生。
它的主要作用是促進腸道對鈣、磷的吸收，促進腎臟重吸收鈣、磷，調節骨骼中的鈣。
鈣是骨骼和牙齒的重要部分，可以維持骨骼的興奮性和牙齒的堅固性，維持神經和肌肉的活動，血漿鈣可以降低毛細血管和細胞膜的通透性，降低神經肌肉的興奮性。人體如果缺鈣，就會導致骨質疏鬆和牙齒脫落，神經肌肉的興奮性增高，導致手腳抽筋，缺鈣的人群主要是一些生活作息不規律，熬夜上火，挑食的人群。建議平常多吃一些含鈣量高的食物，不要挑食。
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鈣鎂片的作用是什麼
鈣鎂片的作用 1 鈣鎂片是一種最理想的補鈣產品，它不僅有利於吸收，而且對於骨骼健康很幫助。2 鎂還可以緩解因補鈣引起的便祕。現眾多名牌保健品的鈣都採用了鈣與鎂相結合的方式。3 鈣鎂片對於骨骼生長和穩定神經，改善睡眠有很好的作用。4 幫助血液迴圈及舒緩神經，維持正常的肌肉 包括心肌 及神經活動。5 有...
安利鈣片怎麼吃，安利的鈣鎂片怎麼吃啊？
這位朋友，您好，首先您需要了解人體的鈣99 在股歌和牙齒中，其他的分別在血液和肌肉裡，血液中的鈣每天都會被身體消耗，所以我們每天都要攝取足夠的鈣，營養學會建議每天補充大概800毫克的鈣。如果身體補充不足，那身體會生產一種物質 傅甲狀腺素 來溶解您骨骼上的鈣，他不是血液中差多少就溶解多少，他是一下就溶...
怎樣能把水中的鈣鎂離子去除和軟化
蒸餾是很好的辦法，但是一般家庭很難做到 飲用水不適合加入其他化學試劑 所以一般還是用燒開的方法，畢竟簡單易行 用樹脂吸附 然後定期用鹽沖洗樹脂 雖然付出不一定有收穫，但是，不付出，就一點收穫的機會都沒有。你願意永遠只 回做一個失敗答者嗎？不願意的話，那就勇敢點，失敗算什麼，再努力就是了。一次失敗就能...