上火了怎麼辦

2022-09-23 06:05:24 字數 5751 閱讀 6398

1樓:匿名使用者

上火吃什麼好:喝蓮子湯去心火

表現症狀:分虛實兩種,虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。

食**:蓮子30克(不去蓮心),桅子15克(用紗布包紮),加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯。

特點:清香可口,如加點青梅、瓜條、葡萄乾、櫻桃、桂圓肉、紅棗、山楂糕、糖桂花等等,可調成什錦蓮心湯;加糖汁菠蘿,則可製成菠蘿蓮心湯。冷飲熱飲皆可。

此湯營養豐富,香甜可口。飲後能理氣、解暑、去火、清涼。對年老體弱者、高血壓病和動脈粥樣硬化病患者更為適宜。

【蓮子功效】:清心醒脾,補脾止瀉,養心安神明目、補中養神,健脾補胃,止瀉固精,益腎澀精止帶。滋補元氣。

上火吃什麼好:吃豬肝可去肺火

表現症狀:乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。

食**:豬肝1付,煮至肝熟,吃菊花30克(用紗布包好),共肝喝湯。

【豬肝功效】:甘苦,溫。補肝,養血,明目。

治血虛萎黃,夜盲,目赤,浮腫,腳氣。肝臟是動物體內儲存養料和解毒的重要器官,含有豐富的營養物質,具有營養保健功能,是最理想的補血佳品之一。

上火吃什麼好:喝綠豆粥去胃火

表現症狀:分虛實兩種,虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便祕、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便乾硬。

食**:石膏粉30克,粳米、綠豆各適量,先用水煎煮石膏,然後過濾去渣,取其清液,再加入粳米、綠豆煮粥食之。

特點:綠豆為一種常見的雜糧,性寒味甘,有清熱解毒,降火消暑的功效,十分適合在夏天食用。綠豆還含有豐富的蛋白質,維生素和微量元素,具有十分高的營養價值,是一種十分健康的天然食品。

【 綠豆粥功效】:綠豆粥含有豐富營養元素,有增進食慾、降血脂、降低膽固醇、抗過敏、解毒、保護肝臟的作用;綠豆味甘,性涼,入心、胃經;具有清熱解毒,消暑除煩,止渴健胃,利水消腫之功效;主治暑熱煩渴、溼熱洩瀉、水腫腹脹、瘡瘍腫毒、丹毒癤腫、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。綠豆性寒,素體虛寒者不宜多食或久食,脾胃虛寒洩瀉者慎食。

上火吃什麼好:喝梨水去肝火

表現症狀:頭痛、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦口臭、兩肋脹痛。

食**:川貝母10克搗碎成末,梨2個,削皮切塊,加冰糖適量,清水適量燉服。

特點: 梨中含有豐富的b族維生素,能保護心臟,減輕疲勞,增強心肌活力,降低血壓;

梨所含的配糖體及鞣酸等成分,能祛痰止咳,對咽喉有養護作用;有較多糖類物質和多種維生素,被人體吸收,增進食慾,對肝臟具有保護作用;梨性涼並能清熱鎮靜,常食能使血壓恢復正常,改善頭暈目眩等症狀;食梨能防止動脈粥樣硬化,抑制致癌物質亞硝胺的形成,從而防癌抗癌;梨中的果膠含量很高,有助於消化、通利大便

【梨水功效】:梨味甘微酸、性涼,入肺、胃經;

具有生津,潤燥,清熱,化痰,解酒的作用;

用於熱病傷陰或陰虛所致的乾咳、口渴、便祕等症,也可用於內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等症。

上火吃什麼好:吃豬腰去腎火

表現症狀:頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊痠軟、潮熱盜汗、五心煩躁。

食**:豬腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂鍋內煮至豬腰子熟,吃豬腰子喝湯。

特點:鹹、平、無毒。 歸經:入腎。

【豬腰功效】:理腎氣,通膀胱,消積滯,止消渴。

主治:腎虛所致的腰痠痛,腎虛遺精,耳聾,水腫,小便不利。

打字不易,如滿意,望採納。

2樓:匿名使用者

暫時不要吃熱氣的東西。喝涼茶,吃熱量低的水果,比如說香蕉或梨,不要吃太鹹的東西。

3樓:中醫魯健

上火了吃什麼好?紅薯300克,乳瓜100克,香菜葉,蔥段蒜,加入清水鹽雞精,收湯即可,最後加入香菜。

4樓:匿名使用者

喝點菊花茶、或降火涼茶

5樓:wx無限

不要吃熱氣的東西,喝點涼茶,多喝水

6樓:東北乾飯人

紅薯 核桃仁 銀耳 桂圓 蓮子

上火了怎麼辦?

7樓:麥玉枝那秋

上火了,很煩,做什麼都不順心,心情又不好,怎麼辦?

上火,不想去看醫生,怎麼辦呀?

不怕,現在醫生送上門來了,算我們有緣,老中醫跟你結個善緣吧!

天氣熱,自己也上火,心煩氣躁,跑到**都一樣,受不了,沒胃口,以下有一個更好的方法,提供你參考:

中醫理論:血熱血枯,血涼血生。熱生風,風生痰,痰生百病,痰阻塞了氣血通暢,造成新陳代謝系統,無法正常運作,修補系統無法到達需要修補的地方。

能讓修復系統出問題,最大的原因就是血虛、血不足,會造成血虛的最大原因,是內熱,也就是所謂的:上火。也就是百病之起源。

一個人會老得快,病得多,走得早,絕對是跟上火,心煩,有很大的關係.

夏天是熱,中醫理論:在身體的,陰陽裡,屬陽。我們都知道使用車子一段時間後,需要加水換機油和保養。

身體已經操勞幾十年了,不知你有沒有保養、和調整呢?上火,心煩,那是內熱所引起,就好像被內熱的火所燙傷,口舌屬三焦經絡管,心煩?你真是火大了。

在中醫養生之道里,人每天要吃7種不同的青菜跟水果,才能達到營養補給和降熱生血的效果,如果你每天缺少一兩樣,多年下來那你的身體,就像火燒房子,到處著火。**表面的毛細孔是散熱的管道,頭部為最高,熱上升、寒下降,如果你發覺它會心煩,而且有傷口,還會發熱、冒煙,那你需要拿起手機打“119”了。

**方式:如果你不喜歡吃苦的中藥或涼茶,那就買綠豆煮冰糖,清涼又退火。外加蘆薈煮開水喝,如果還想要美容、美白、漂亮。

那你就要再加一點薏苡仁了。“持之以恆”一段時間後,消除暑氣全消,降火排毒,健康漂亮,你不止是上火、心煩氣燥的問題解決了,還會健康沒病痛,長命百歲哦。

在網上有人問我,老中醫,你是不是醫生啊?嘻嘻~~~如假包換的哦。

8樓:戶信婁酉

夏天了人都會上火,人的肝火旺盛。所以只要吃一些涼寒的食物就可以有效的去火。一般去火的水果都是寒性的水果。

降火的水果有:梨,香蕉,草莓,西瓜,柚子等。所以如果上火了可以多吃一些梨,香蕉,草莓,西瓜等這樣的水果。

上火了喝綠豆粥好。你也可以喝王老吉,也有用,也要保證您的睡眠質量要好,心態要好。希望對你有幫助,望採納謝謝!

9樓:宛蝶仍冬

少吃熱氣的東西,少熬夜,多喝水.我有一個方子可以給你試下的:

生地50g、熟地50g、豬尾或排骨煲湯,下火一流,我家裡有人上火就煲,效果非常好,口腔潰瘍的喝幾次就沒事了,但是不能經常喝,畢竟很多東西又利也有弊的。這個湯對痘痘也有**作用的哦。。。。

補充:泡泡一旦長了一下子真的很難消掉的,你如果是因為吃太多熱氣的東西而導致的,而你以前又沒有喝過生地熟地湯的話,見效比較快,我第一次喝的時候,潰瘍第二天就不疼,才兩天就好了,你試一試咯。。。。。

10樓:完顏雪市子

上火了,要多喝水、多吃水果、飲食清淡不油膩、不食辛辣食物、不熬夜;

可適當飲用蓮子芯茶,菊花茶,或用金銀花、麥冬泡茶喝,起到滋陰清熱的作用。

如果嘴上紅腫、長火瘡、起小泡泡、或口角開裂,感覺癢痛千萬別摸、抓以防感染,你可採取如下辦法:

1、用維生素b2及維生素c片壓碎捻成粉末與蜂蜜調和泡泡/塗裂口處。

2、服用消炎藥如羅紅黴素膠囊2粒管24小時;

11樓:柔高寒仵暖

如果是上火引起的咽喉痛,那就去喝涼差,是我們那裡用一些草藥、草根煎起來。效果很好的,如果是感冒引起的,那就吃點感冒藥和消炎藥就沒什麼關係了。不過你含下蜂蜜放嘴裡,1分鐘左右,可以緩解疼痛,實在懶的弄的話,最好去買康師傅綠茶,如果錢多的話。。

也不怕冷。。那就去買個吧。。

12樓:豆金蘭魚姬

你好!上火,可以喝藥,在者多喝水,多吃水果,如梨,桔子,蘋果,西瓜等,都有下火的功效,祝你早日恢復身體健康!謝謝採納

13樓:明淑琴盈璧

多白開水

自己也要避免吃油炸的食物

上火的食物

泡開水喝如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等,多有抗菌消炎作用,適用於各種實火症候。

14樓:隱文玉王釵

別緊張,上火,簡單就是去火,火分幾種,是上焦.中焦.下焦?

‘上’指會不會喉嚨腫痛,有沒有眼屎.眼有血絲,口腔潰瘍等。‘中’指胃火等,就是會不會口乾.

苦等感覺,飢餓感會不會很重,好像剛吃完飯才一會肚子又餓了。‘下’指小便會不會很黃,小便時很不舒服;大便會不會很乾燥,或者便祕等。你喉嚨不舒服,是火氣上攻頭臉,熬夜會傷陰,陰虛者則陽盛,陽盛則火旺,所以熬夜也能上火。

飲食方面要注意少吃熱氣.油炸的食物,儘量多喝水,這是一個不錯的選擇,因為多喝水就是變成多排尿,火氣也會跟著尿排走的。西瓜性涼,吃了不會引起“上火”、心煩,而且含有豐富鉀鹽,能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。

並且能排除熱氣與毒素。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。西紅柿在夏季最多,最甜,營養也最豐富。

它同樣可以清熱解毒、平肝“去火”。還可以喝些王老吉之類的瀉火茶。其清熱解毒瀉火的功效不錯。

還有綠豆湯也是個不錯的選擇。希望能幫到你。

15樓:冷付友光詩

內熱口乾:蘆根*、綠豆各5錢,加一碗水煮開、加適量冰糖、去蘆根吃豆喝湯,日服二次,連服3天。生津潤肺,降火解熱。

16樓:宰父永芬戊酉

所謂上火呢,其實和內分泌以及新陳代謝有關,是新陳代謝紊亂的表現,同時也缺乏維生素b族的表現。這段時間內要多吃維生素含量豐富的食物,再多喝些水,睡眠充足,應該很快就會好起來。多吃新鮮水果和新鮮蔬菜,每天至少喝500毫升的白水,這樣很管用的,你試試吧

17樓:延仁褒子

降火唄!你想怎麼辦?多喝水,吃一些涼性的食物或者是水果,如果是比較嚴重的話,可以去藥店買些維生素吃吃!要是還不行那你就住院吧!

18樓:衣秀梅昝戊

五種“去火”食**

人們容易出現眼睛紅腫澀痛,或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等“上火”症狀。“上火”可通過飲食調節,且“食療”有獨特的效果。

一、喝蓮子湯去心火

表現症狀:分虛實兩種,虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。

食**:蓮子30克(不去蓮心),桅子15克(用紗布包紮),加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯。

二、吃豬肝可去肺火

表現症狀:乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。

食**:豬肝1付,菊花30克(用紗布包好),共煮至肝熟,吃肝喝湯。

三、喝綠豆粥去胃火

表現症狀:分虛實兩種,虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便祕、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便乾硬。

食**:石膏粉30克,粳米、綠豆各適量,先用水煎煮石膏,然後過濾去渣,取其清液,再加入粳米、綠豆煮粥食之。

四、喝梨水去肝火

表現症狀:頭痛、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦口臭、兩肋脹痛。

食**:川貝母10克搗碎成末,梨2個,削皮切塊,加冰糖適量,清水適量燉服。

五、吃豬腰去腎火

表現症狀:頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊痠軟、潮熱盜汗、五心煩躁。

食**:豬腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂鍋內煮至豬腰子熟,吃豬腰子喝湯。

一般而言寒涼水果有:西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。熱性水果有:

龍眼、荔枝、芒果、榴連。平性水果有:芭樂、蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹。

當身體不舒服時,有感冒的現象,寒涼及熱性的水果要少吃,此時可多吃一點平性的水果。

體質燥熱的人:宜多吃梨、香蕉、西瓜等性偏寒類水果。

經常“上火”飲食**

深秋天氣乾燥,口乾舌噪易感冒,經常氣鬱上火煩躁不安者,可表現為以下幾種情況:

上火了吃什麼比較好,上火了吃什麼比較好 50

1樓 匿名使用者 01中藥敗火 如果上火比較嚴重,可以找中醫給看看舌苔,讓開一些清熱解毒,活血化痰,消腫止痛的中藥。注意分辨中藥和西藥,目前部分中藥製作成了藥丸,方便病人服用。 而區別中藥和西藥的方法也非常簡單,中藥成分的藥丸都有顏色,如棕黃色 而西藥成分的藥丸都是白色,這是中醫朋友告訴我的 02板藍...

嗓子啞是感冒了,還是上火了,嗓子疼是感冒了還是上火了

1樓 匿名使用者 咽喉既是正常呼吸必經之路,又是重要發聲器。所以人人都要注意保護嗓子,尤其是教員 演員 廣播員,更要注意。 首先要注意堅持室...

上火是什麼意思 上火了怎麼辦,上火是什麼意思?

1樓 吳田田 身體感到不舒服時,有些人經常會用 上火 這詞來形容 眼睛紅腫 口角糜爛,說是上火 尿黃 牙齒痛,也說是上火。中醫用 火 來形容...