1樓：匿名使用者
面油多的原由是你肌膚的保溼工作做得不夠《加強保溼是解救面油的根本!!
至於洗面,每天是不能超過3次的.否則也會導致油肌不平衡.
爽膚水的選擇野是關鍵,補充水分的,清潔,毛孔收縮的,拍的話就是主要起保溼,擦的話就主要起清潔.
有些人是敏感性肌膚,含酒精的就不可以了.
日常的飲食野要注意些.現天氣較燥熱,想美就要少吃酸辣的喇!!
還有m來的日子,肌膚是很回鬧情緒的,那時就更要愛護,想換護膚品就別選m來的日子哦~~
不知道這些對你有用嗎??
2樓：匿名使用者
少吃油膩的食品. 要注意控制飲食, 保持整潔就ok了
3樓：匿名使用者
那你就用清爽潔面者喱清洗臉，洗完可以用一用控油露抹抹
頭髮和臉都容易出油怎麼辦
4樓：
你好啊我也是油性的
我每天都要洗頭
但是我很喜歡洗頭的 :)
油性頭髮很難變「幹」
只能是洗完後打理好
不能讓它帖頭皮
那會看起來很油
選對洗髮水很重要的
洗後一定要用護髮素
護髮素不能碰頭皮
最後毛巾把頭髮的水弄乾的差不多後
用吹風機吹到全乾
注意不要傷到頭皮
這樣 你的頭髮就會蓬蓬的
不會很貼頭皮了
並且保持清爽
用護髮素的目的是 1 在用吹風機的時候起到隔熱的作用2 護髮素包裹每一根頭髮起到了支撐的作用 讓他們根根分明 不服帖吹全乾是因為 1 頭髮自然幹會滋生細菌
2 吹全乾頭髮乾爽 不易生又（我的感受）
我的臉也是超油的！！！ 沒辦法了這個
我現在都是在洗面奶裡混珍珠粉 小p老師教的不過現在沒看見有什麼效果
5樓：果多多多
我也是油**不過頭髮不是很油，兩天會變油，我以前是天天洗頭不過現在頭髮沒那麼油我就兩天洗一次了。你就每天都洗頭吧，臉油真的沒有什麼好辦法因為我也是這樣，經過我長時間的觀察發現，夏天臉上最好什麼都不要塗，我現在連爽膚水都不用，洗完臉直接就出來了，不過這樣會被晒死的，你可以擦點不油的防晒霜，還有就是洗臉的問題，根據我個人經驗所得，我早上洗了臉去上班，下午回家的時候一臉的油，還有臉蠟黃蠟黃的，我在辦公室抽屜裡放了一隻小的洗面奶中午感覺臉很油的時候就去洗一下，下午回家的時候臉就沒那麼油，至於別人說臉越洗越油，我覺得那個人自己根本沒有試過一味的道聽途說而已，反正你不洗，臉還是那麼油，根本不會因為你少洗臉而變得不油。
以上都是個人經驗所得。
6樓：賤貨123傻筆
油性**沒辦法，頭髮經常出油洗頭髮時就別用護髮素了
臉出油沒辦法的，治標不治本的，千萬不要洗很多次臉、、越洗油越多，因為身體出油像流水線，發現臉上沒油了就會更多的出來，每日用洗面奶清潔1次就夠了、、
臉和頭髮老是出油怎麼回事？
7樓：小紅帽變成狼
臉老出油是因為油性**，頭髮老出油是因為溼熱引起
的，或由於嗜食肥甘厚味，損傷脾胃，化溼生熱，燻蒸**，逼迫油脂過度分泌。
1、油性**是因人體皮脂腺分泌旺盛所產生的，**中的皮脂腺特性由遺傳因子決定，油性**者，皮脂腺的分泌功能比較旺盛，面部油膩，不易清潔，有影響美觀的油光；同時還易出現面部相應的**疾病，如痤瘡。脂溢性皮炎等。
2、頭髮油大部分是屬於溼熱引起的，或由於嗜食肥甘厚味，損傷脾胃，化溼生熱，燻蒸**，逼迫油脂過度分泌。
有的人是痰溼體質，有的人則是後天生活習慣不好造成的，如喜吃甜食、魚肉過多的人，就容易造成痰溼。
當出現痰溼內生的時候，體內的脂肪代謝出現不暢，消化不掉，排洩不掉的營養變成廢品，堵在身體裡，造成溼熱，發洩不出去，從而在頭皮層積累，燻蒸，時間久了就會出現油膩頭髮。
擴充套件資料
護理油性**妙招：
1、補水保溼
補水保溼對油性**的護理是至關重要的。**之所以會出油，是因為當身體的水分不夠時，身體就會透支**的水分，**會自動分泌出油脂來保護身體的水分，所以補水保溼才是控油的關鍵。因此油性**在控油的同時一定要注意及時補水，並做好保溼工作。
2、徹底清潔
**油性**保養還要注意保持**的清潔，油性**的人一天洗臉至少二次。洗臉時，按部位清洗，先清潔額部頭和鼻翼，然後是下巴和兩頰。手法方向按照從下向上，由外向裡的順序，就能徹底清潔**。
3、洗面奶的選擇
油性**的人最好選用性質比較溫和的洗面乳洗臉。水溫最好在20℃左右，過熱會令皮脂水分流失，過冷又無法清潔徹底。
4、收縮水的選擇
使用含微量酒精的收縮水，不僅可以補充水分、調節**酸鹼平衡，還可以收縮毛孔，抑制油脂分泌。但如果**比較敏感，最好不要使用含有酒精的化妝水，可以用有清涼感覺的爽膚水，或者用冰凍的蒸餾水代替。
8樓：楊必宇
一般的頭髮，自身不會出油，頭髮出油一般是由如下幾種情況造成的。
是營養過剩，特別是脂肪油過剩，被排出體外，導致頭髮多油。
是內分泌失調，由激素導致體毛孔排出有形物質，侵染頭髮。
是外界造成的，比如因洗髮水、洗髮液使用不當等，或者說產生了***。
頭皮與臉部**是緊緊相連的。油性**的人，一般頭皮的油脂腺分泌也比較旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物質，並迅速地遍佈每一絲頭髮的根部。所以油性頭髮的人。
即使剛洗過頭髮不久。頭還是會很快變得又是油油的。
有的人在青春期時臉上長暗瘡，頭髮也非常油膩。這是因為他們的皮脂分泌過盛；但年紀大了，內分泌腺起了變化，情況又會有所轉變，可是這並不是絕對的，所以可能你會一直都有油性**及頭髮。
9樓：胡幻翠靳昂
頭髮油是因為頭髮缺水，因為缺水頭髮也會產生油來補充，再者就是頭髮洗的太勤，也會導致油脂分泌加劇，洗的太多傷害了鬥法本身的保護層，所以頭髮不要洗的太多，兩天一次就足夠了，習慣是慢慢改變的，儘量減少西頭髮的次數沒，我原來的情況簡直就是跟你一樣！！
面部出油，是因為缺水，和新陳代謝旺盛，對於大部分青年人來說是很正常的。但是不要一出油就洗臉，**為了水油平衡，就會在你不停的洗臉之後（洗臉會帶走面部的一部分水）拼命的出油，所有也是儘量少洗！！！一天最多不要超過兩次（冬天），夏天不要超過三次！！！！
少吃油膩的食品，油炸的簡直就是要禁止！！對於油性**的人來說！
還有就是多多補水！！多多益善啊！！
10樓：扎雨涵
臉和頭髮總是出油，就是油脂性**。**分泌油脂過剩。需要用一些控油型的洗髮水。和控油型的洗面奶。這樣會緩解。飲食方面多控制，不要吃多油膩。
11樓：小巷微雨靄芳原
不要過於擔心。那只是最近你吃的比較油膩。
12樓：斜陽飛雁
頭髮和臉上出油與季節以及溼熱體質很有關係。頭髮出油乃溼熱上蒸所致。
一般用來減少頭油的方法就是「利水滲溼」以減少溼熱。具體方法是以茯苓磨粉服用，每日兩次 每次10克 連服三個月即可。
13樓：匿名使用者
很多朋友擔心頭髮稀少問題，這種情況是很常見，頭髮稀少與很多因素相關。大學期間沒有談過戀愛，心裡只有羨慕的份了，幹什麼都不自信，就連我們班裡最好的小姐妹都背後講閒話。身邊很多的朋友，不同的眼光看我頭的時候，我覺得難堪。
無意間瞄到（董玔俊日記）一文中，看到他的故事，我選擇相信，學著做，頭髮也多起來。
其他的頭髮簡單的按摩護理，這樣可以改善頭皮的血液迴圈，對於髮質是有好處的，具體的方法就是：用兩手五指微曲，然後以十指指端從前髮際起，經頭頂向後髮際推進。這樣反覆的操作20次，則就可以保護頭皮的健康的。
14樓：匿名使用者
我出油厲害得每天得洗頭髮
15樓：長相依
面部和頭髮總是出油一般與皮脂分泌過旺盛有關。
建議從以下幾點改善：
多吃蔬菜水果，補充人體每日所需的維生素及微量元素。
多喝一些清涼排理腸胃的中性茶。
要保持充足睡眠，充足的睡眠，休息，讓頭髮，面部**得到充分的睡眠，這能抑制住一些。
切記暴飲暴食，如果吃太多食品或吃太多煎炸辛辣的食品，因為這樣容易使得體內神經錯亂，影響了人的內部器官的常理工作。
保持頭髮和麵部的衛生，及時的清洗。要避免過大的精神壓力，心情愉悅對於內分泌的平衡也很重要。
16樓：匿名使用者
頭髮油其實是因為頭皮肌膚水油不平衡導致的，最主要的還是需要護理好頭皮肌膚，使用頭皮護膚品，才能讓頭髮變得不油。
頭髮和臉大量出油如何解決？
頭髮和臉每天都很油膩，該怎麼?
17樓：巧米樂
一、頭髮出油原因
1、生活及工作的壓力過大
壓力及焦慮會使得皮脂腺分泌過多，尤其是現在的職業婦女們一方面要忙著事業上的事，一方回到了家裡又要處理家務事，這樣長期生活下很容易導致壓力不斷上升，皮脂腺分泌過多，而使得頭髮變油。
2、過度使用化學美髮用品
使用髮膠與定型噴霧使頭髮定型前，如果您的秀髮已經過油，長時間的隔絕頭髮與空氣的接觸，反而會使得你的頭皮更油膩。
3、生活、飲食習慣的不正常
在生活、飲食習慣的不正常下，因為營養攝取不均衡很容易導致偏食，使得髮質脆弱，千萬不能漠視它。如果不盡快處理的話將使得毛囊阻塞，頭皮屑增多，嚴重的話還可能會導致脫髮。
二、臉上出油的原因
1、天氣：要想知道控油的方法，就要知道潮溼悶熱的天氣以及季節交替都容易令**變得油光滿面。
2、飲食：控油的方法中，要了解油膩根源，是因為進食太多飽和脂肪或糖分，會使**油脂分泌增多
3、遺傳：父母都是油性膚質，膚質是會遺傳的，這個油膩的原因，也能讓你擁有正確控油的方法。
4、荷爾蒙：男性荷爾蒙過高會使油脂分泌增加。
18樓：匿名使用者
頭髮油其實是因為頭皮肌膚水油不平衡導致的，最主要的還是需要護理好頭皮肌膚，使用頭皮護膚品，才能讓頭髮變得不油。
臉和頭髮都很油怎麼辦？
19樓：瑞邵孔採藍
這個應該是你的個人體質原因導致的，有些人是油性的膚質在日常的生活中就會遇到髮質膚質出油的或者很油的現象，如果很不幸你的是這種膚質的話建議你用一些控油去油的東西，控制好自己**上的油膩情況，當然條件允許的話建議你改善下自己的膚質。
20樓：隗淑蘭司釵
可以每天晚上用熱水泡腳，泡到出汗會更好的。我也和你一樣的問題，我現在每天晚上的堅持泡腳。我在一本健康學書上看到的這個方法。你也試試吧。
21樓：大中華
你應該選擇天天洗頭髮，最好還是使用海飛絲洗髮液，天天洗就可以減少頭髮太油的事情，不光這樣還可以減少頭髮的掉落。希望能幫助你。
22樓：橙
是肝火過大 每天晚上睡覺前用熱水泡泡腳 泡半個小時就可以緩解出油的現狀 希望對您有幫助
23樓：昆吾從冬
這個是我們沒辦法控制的~！選用控油的洗面乳和洗髮精~！還要用護髮素~！
化妝的話要用油性粉底液~！而且化妝後卸妝一定要用卸妝液哦~！卸妝一定要徹底~！
否則會堵塞毛孔哦~！不只答案滿意嗎~！我懂得不太多~！
呵呵~！如果沒有幫助還請見諒~！
臉上**和頭髮出油嚴重，為什麼？
24樓：想哭想瘋想遺忘
臉上和頭皮愛出油的原因有兩點：
第一、體內太溼；
第二、血脂偏高。
改善方法：
1、打通經絡。在中醫裡，最難解決的問題就是溼，因此，打通經絡，是除溼的重中之重。現在很多大胖子，體內溼很重，啥辦法都不好使，只有通過按摩、刮痧、拔罐才能有效解決。
2、杜絕垃圾食品。
3、泡腳。這是去寒溼的最好方法。一定要泡到出汗，什麼時候看舌苔不再白膩了，就基本可以了。
4、運動。有效的有氧運動，是去溼的好方法。
5、調整飲食。要多吃粗糧，尤其是窩頭。
6、喝汁。這是降血脂的最有效的方法。
7、有條件的朋友，可服用一些保健食品。
頭髮容易亂怎麼辦，頭髮很容易亂怎麼辦
頭髮看起來很亂可以使用以下方法解決 1 最糟糕的就是頭髮四處亂翹的情況。針對於這種情況，應先用毛巾將頭髮擦乾，然後再塗上慕絲或髮膠，最後再吹整。或者直接在梳子上噴上薄薄一層的髮膠，直接用來梳理頭髮就成。2 使用免洗潤髮乳。如今許多美髮品牌都推出了免洗潤髮乳，頭髮凌亂翹起來的程度不算太嚴重，可以用免洗...
頭髮又油又幹枯怎麼辦，頭髮容易出油，洗過又很乾枯。怎麼辦？
換個洗髮水試試，我自己的頭髮，以前一直用海飛絲，結果洗的還有頭皮屑了，換成飄柔的，現在好多了！一 頭髮乾枯少晒太陽 洗頭時洗髮精不要是去油 去屑這種有鹼性的，在熱水裡加少許鹽再洗頭 吃剩的沙拉扔了多可惜 把它均勻抹在頭髮上 用毛巾裹半個小時 再把頭衝乾淨 把喝剩的啤酒倒在洗有水裡讓洗完的頭髮柔軟易梳...
頭髮軟容易出油怎麼辦，頭髮又油又軟怎麼改善？
不用減少洗頭髮的次數 和頻率！改掉用涼水洗頭的毛病！最差也是溫水！相信我！我跟你一樣，出油利害，都有點掉發了！當時很害怕，偶爾一次洗頭時把水燒的很燙洗了一次居然出油不那麼利害了，經常按摩現在都感覺有新發出來了你試一下，也不要太燙！同時按磨頭皮，輕揉！用弱鹼的洗髮水！然後充分用溫水充淨！我自己的經歷希...