血壓多少是正常,高血壓什麼防治,血壓多少是正常,高血壓什麼防治。

2022-09-08 07:30:37 字數 787 閱讀 9965

1樓:夢白如花

正常血壓,也就是最理想的血壓範圍是80/120mmhg,高血壓的原因一是血管脆性增加造成的,二是血脂增高造成的,血液變稠了自然流動阻力就大了。老年人的血管彈性下降,這是要多注意適度的運動,中年人則要注意飲食問題

2樓:

正常血壓 <120 <80建議平時注意減少鈉鹽攝入,補充鈣和鉀鹽,減少脂肪攝入,增加運動,戒菸、限制飲酒

3樓:清慕桖雅

正常血壓範圍為:收縮壓140--90mmhg ,舒張壓90--60mmhg 。預防高血壓要養成好的生活飲食習慣,多吃蔬菜和水果,控制食鹽的攝入量,清淡低鹽低脂飲食。

4樓:

一次檢查說明不了問題,要在不同的三天時間內,檢查三次以上,才能確診。還要看年齡、檢查方法、檢查前的活動情況,平靜的休息的時間等。你的情況可能是測量的時機不是很好。

理想血壓:80-120

正常血壓範圍:低壓60-90高壓90-140低壓高於90,高壓高於140都應該是高血壓了,低壓低於60,高壓低於90,那就是低血壓了。這個數值還同年齡有關,年齡越大的人的血壓可能會高一點。

5樓:匿名使用者

一般是120/80mmhg,平時低鹽低脂飲食,保持舒暢心情

6樓:匿名使用者

高血壓的防治,就是清血脂了,可以試試 地==龍==蛋==白,抗凝溶栓、通經活絡的

7樓:匿名使用者

防治高血壓或調理高血壓,都可以用【多肽地龍】

高血壓怎樣防治,高血壓的防治

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高血壓怎麼防治,如何防治高血壓

高血壓需要減輕體重,減少鈉鹽攝入,補充鈣和鉀鹽,減少脂肪攝入,增加運動,戒菸 限制飲酒。忌受寒,受寒能使交感神經興奮性增高,血管收縮,血壓升高。忌穿戴過緊,可影響體表的血液迴圈,使血壓升高。宜經常平臥休息。忌大便乾燥。便秘患者在排便時腹壓增加,會導致血壓驟然上升,嚴重時可誘發腦溢血。改變不良生活方式...

高血壓的預防及治法?高血壓如何防治

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