1樓：六便士or松子
先從飲食開始清淡，並且生活習慣要改，要有規律
2樓：薇薇尚品佳人
淋巴排毒不好 不要在摳了 手上有細菌
留你q教你正確方法
3樓：墨蓮紫星
別人千方百計的不熬夜，不吃辣。你到好，對著幹。能好嗎？
4樓：heart最愛晴天
手上細菌很多，不要亂摳
我以前**很好，從來不長痘痘，為什麼最近幾天出來好多？
5樓：一渡娛影
是不是最近熬夜比較厲害
或者外賣吃的比較多
這些行為都很容易爆痘的
6樓：匿名使用者
少肉少油少甜少辣。多水、多蔬菜、多水果。 注意休息，不要熬夜，作息要規律。
少上網，防晒防輻射。 我之前也是和你一樣，用過好多小竅門， 過了一段時間確實有點好轉，但不是很明顯，不過我現在什麼問題都沒有了，多虧後來看到“章＇筠＇麗顏”一紋，從上面學了不少知識按紋章裡所說的做。 相信我們的付出，我們的尋找，都會有收穫的。
希望你別放棄，看下我，也許我可以給你一個動力把！
7樓：匿名使用者
去痘子真艱難的，終於最近3個月的嘗試，用了一款神奇的東西，替我解決掉了。別吃油膩的和甜食，別喝碳酸飲料，可以看主業的分享。
8樓：夜騫謙
看看是不是飲食不規律或者經常熬夜造成的
9樓：存檔期
表示同感。。最近很是煩躁
10樓：匿名使用者
有時候油脂堵塞毛孔也出痘，內分泌失調也出痘。
11樓：匿名使用者
我不也是，21歲長痘痘肌
12樓：潞揹負諄
先不要著急，慢慢來，以前以35歲左右就能自己變好，可是到了年齡依舊是
一個老豆妹，因為現在太多不好的東西了，有很多都是超標的，用在臉上不僅不能解決問題，還會引起其他問題或者有依賴，再加上吃的東西也不是綠色的，15、6年一直豆是有問題存在，方式用了一籮筐，真正有用的沒多少，後來發現《秀臉芸芸》一文中教的幾個小招可以消除，不妨拿來用。
平時在生活中，也不要強加給自己太大的壓力，別總是上火和熬夜，儘量保證11點之前就進入睡眠，飲食清淡點，少油少鹽。！
13樓：匿名使用者
長痘痘跟內分泌失調。上火，還有亂用化妝品都有關係的首先第一，我們睡眠要好，不要長時間熬夜，每天晚上10點之前睡覺第二，除此之外，多喝水，多吃蔬菜，水果，沒事經常鍛鍊第三，學會自我調節，快樂生活，心情要愉快
第四：不要用手擠壓痘痘，會感 染留下痘印疤痕的，這樣看起來會很苦惱的，要勞逸結合，每天精神要愉快，每天洗完臉在痘痘上外塗玉肌膏，不要熬夜，28天左右就下會掉了
14樓：金華**病防治院
所謂長痘痘，其實就是面部毛孔堵塞，導致毛囊發炎。常見於細菌感染和內分泌旺盛導致，特別是面部清潔度比較差，出汗比較多，油脂分泌旺盛就會長痘痘。
長痘痘其實和年紀沒有太大的關係。建議首先要保持面部清潔，要有良好的睡眠，如果出現痘痘，不要擠壓，以免留下疤痕，建議外用痘膠膏或百多邦軟膏。
15樓：太原九州美容中心
痤瘡（俗稱青春痘，痘痘）--痘痘**很多，如內分泌，皮質醇異常，生活飲食習慣等，主要是因為皮脂腺增大分泌增多，丙酸痤瘡桿菌等大量繁殖使皮質分泌受阻，排洩不暢淤積而產生的。
針對於不同型別的痘痘膚質、**，**方式都是不一樣的。內因引起的是需要中藥內調加外治的，咱們除了用藥外，還配合儀器修復，例如鐳射**等，具體還得結合患者的實際情況。
吃辣會長痘吧?怎樣防止長痘呢?
經常熬夜,臉上會長豆豆嗎?
16樓：檸檬愛美
會的如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美
檸檬愛美
17樓：達晟鮮芳洲
當然，在熬夜的時候火氣非常大，比較容易引起臉上長痘痘
滿臉痘痘，一天該洗幾次臉？
怎樣讓臉上的**變好
18樓：說生活出品
洗臉也有妙招，這樣洗臉**會很白
19樓：健十**醫生
**變好的方法來：
首先要養成源良好的生活習慣，要早睡
bai早起，不要du熬zhi夜，也不要晚睡。
要做好飲食選擇，多吃
dao豬蹄、雞皮、雞蛋清等富含膠原蛋白的食物，可以使**變得光滑，還會使**有彈性。
適當進行按摩，能夠促進臉部的血液迴圈，可以使氣色變好，使**變好。
配合吃益生菌，可以促進腸道排毒。
維生素c維生素e咀嚼片，維生素e和維生素c都是身體必不可少的一種元素。建議每日1片，嚼食服用。維生素e有抗氧化功能，能夠起到美容養顏，去除色斑，除紋抗皺，延緩衰老等功效。
維生素c具有美白，增強機體免疫功能，促進新陳代謝，調節內分泌的功效。
tips：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2、看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
20樓：浪裡小青魚
方法1：
保持充足的睡眠。睡美人，顧名思義，美女是睡出來的，足夠的睡眠可以改善很多的**問題，促進**的新陳代謝。，而經常熬夜的人就容易有黑眼圈，粉刺等，嚴重影響**。
方法2：
飲食有規律。飲食要有規律，不能暴飲暴食，也不能隨意的節食，這些不好的習慣都會對**和氣色產生不好的影響。
方法3：
要學會自我減壓。每個人賊面對生活，工作和學業問題時都會有或大或小的壓力，要學會自我減壓，否則壓力過大，額頭就會長小痘痘哦。
方法4：
每天運動。每天的規律運動可以促進血液迴圈，血液迴圈好的人**會自然紅潤，有光澤，而長時間不運動的人**就顯得蒼白，怎麼看都沒有朝氣。
方法5：
面部按摩。經常做面部按摩可以很好的改善自己的**狀態，增加**的彈性，減輕皺紋痕跡。
方法6：
深層潔面。在**的毛孔裡面會隱藏很多的垃圾，最好在洗臉的時候做的深層潔面，將裡面的垃圾打掃乾淨，以免時間長了影響**的健康。
方法7：
注意防晒。俗話說，一白遮三醜。如果晒黑了，就嚴重影響**美觀了，所以要注意防晒，強烈的紫外線照射會使**粗糙，甚至會引起**癌。
我是油性**,要如何才能讓**變好!
早點睡覺，**會變白 變好嗎？
21樓：匿名使用者
人只要過的輕鬆睡眠*** 基本會白
22樓：匿名使用者
最起碼睡眠充足了對**肯定是好的~~平時比較懶，晚上喜歡洗刷後塗一層凍膜睡覺，白天不會接觸太多的化妝品，只塗一點乳液，清清爽爽的
23樓：張未浠
睡眠和飲食。有痘痘不要吃油膩食物，想變白，天天喝水。喝水會變白，而且對身體好
24樓：思姑娘
早睡很重要 晚上十點到兩點都是對**很好的 多吃水果
25樓：玫瑰
人體褪黑素可以維持**白皙，而褪黑素只在人深度睡眠時才會分泌，所以，熬夜的人會**晦暗，一臉痘痘。我們應該在22點左右睡覺，在24點左右進入深度睡眠，這樣就是名符其實的美容覺了。本人試過，相當有效。
26樓：
最好是有規律的生活，早睡早起，養成良好作息規律。vc含量高的食物能使**變白，但是類似檸檬柳橙這樣的高感光食品建議睡覺前吃，少吃海貝類，動物的內臟以及西芹，這些食物微量元素含量高，容易使**變黑。另外注意防晒，10;00am--4:
00pm時間段紫外線強度最大，哪怕是在陰雨天氣也是一樣，希望你有潔白的**。
27樓：匿名使用者
會好的，只有那些熬夜的人**才會邋遢
28樓：
給大家推薦一款美白神果喲~~巴西莓！！！。阿薩伊acai，中國人稱其為巴西莓，有“生命之果”“紫色**”“抗氧化之王”“第一超級食品”的美譽，在目前中國平常老百姓中還算比較陌生的一個詞。對於走出國門去過歐美的同學們可能會比較熟悉，因為在國外見識到了阿薩伊acai的超強魅力，火到**的局面。
除了美白之外 還有很多功效 ，例如。
◆ 抗氧化含量最高。心臟健康研究表明，巴西莓（acai）中的花青素含量很高。這是一種植物抗氧化劑，可以降低血液中的膽固醇水平。
◆ 抵抗有害生物。一些研究表明，巴西莓中的提取物可以幫助抵抗有害生物。
◆ **。巴西莓不僅可以幫助我們**，還可以幫助我們保持健康的體重。一項有趣的研究發現，巴西莓的果肉具有降低高脂肪飲食的負面影響的能力。
◆ 促進**健康。巴西莓富含必須脂肪酸ω-3，它可以幫助改善和保持**健康。
◆ 促消化。在人體中可以發揮強大的解毒能力，富含膳食纖維。
◆ 增強免疫力。含有豐富的維生素c和鞣花酸。
◆ 抗衰老。巴西莓擁有高含量的多種植物成分（抗氧化劑），可有助於緩解或可能逆轉典型的老化相關的氧化損傷過程的能力
感興趣的小仙女們可以去馬爸爸那搜 亦漾綜合莓果粉，主要成分是巴西莓，純天然 不新增，幫您健康變美。
夢到人，很久沒跟他玩過了一年多了吧
這是上帝在暗示你他對你有用，別忽視了 異性朋友，還是同性朋友？同性朋友有可能是你感覺身邊人雖然多，卻沒有信任的，有危機感。異性朋友的話，可能需要他 她 的愛了。總是夢到一個很久沒見的人是為什麼？做夢是因為日有所思夜有所夢。要是不是白天想太多，就是您的睡眠不是很好，注意休息，就會改善，有信仰是可以的，...
休學在家一年了，現在快開學，可是休學期間經常在家太閒了，感覺自己精神和狀態有點不正常了，該怎麼辦
這個就有點麻煩了，畢竟在家休學一年，整個人處在懶散的狀態，如果突然進入了緊張的學習過程中，你肯定要需要好長一段的恢復中，首先你就應該把學習的時候的作息時間給調整過來，徐志要嗯做一下鍛鍊，經常鍛鍊一下，比如說你學習的時候或者放學的時候，這段時間你都是需要用來鍛鍊的，這樣慢慢的適應了那個緊張的氛圍，你就...
本人畢業一年了，也玩了一年了，現在很後悔浪費了一年的時間沒去工作，我決定過完年就去找工作可是我這個
有想法就很好啊，說明你有上進心，前途好不好每個人都不能預見的，除非你是有錢人家的孩子，不要給自己太大負擔，學校學的不是直接能在社會中運用得到的，初到社會其實每個人都還在學習，學的快的三五年就能出人頭地，混的慢的可能三五十年還混不出模樣，在還沒有確定自己人生方向的時候時間還在分分秒秒過去，所以你不能浪...