1樓：滄海浩波
心理素質包括情感、信心、意志力和韌性等等。心理素質是以生理素質為基礎，在實踐活動中通過主體與客體的相互作用，而逐步發展和形成的心理潛能、能量、特點、品質與行為的綜合。
增強心理素質的方法
（1）自我肯定。人要不斷地否定和肯定自己才能進步，而否定的最終目的是為了向肯定方向發展，自我肯定，保持堅定的信念，往往是事業成功的關鍵。
（2）拋棄自卑。自卑需要三個條件：一是缺乏成功的體驗；二是缺乏客觀公正的評估；三是自我評估偏頗。
要拋棄自卑，首先要戰勝自我，為自己樹立一個目標，要有堅強的信念，相信自己的能力，同時要對自己有一個科學、合理的評估。
（3）增強自信。
（4）心理調節和情緒調節。
提高心理素質具體來說要從七個方面入手：包括自我意識訓練、智力訓練、情感調控、意志培養、個性塑造、學習指導和交往指導七個方面。
2樓：匿名使用者
算得上是一種心態培訓吧，我以前參加過長沙卓航的心態和執行力的培訓，主要的學習過程就是一個體驗的過程，感覺自己實現了很大的突破，有興趣可以瞭解一下他們公司
心理素質不高如何加強，如何提高心理素質
1.情緒化 日常濫用想象力的結果 但凡有思維的人都會有情緒，只是週期頻率問題，情緒化是因為某種事物或情景觸動了他內心的某些重要感覺 記憶或聯想，從而進入某種相應狀態。而經常情緒化的人，是因為內心的重要感覺 記憶或聯想比別人更豐富，也就有更多的狀態入口。2.經不起事 信念系統過於狹隘 我們每個人的內心...
如何加強心理素質，提高心理承受能力
隨著社會變革的深入，生活節奏的加快，以及競爭的日益激烈，每個人都必須面對現實，因而也必然要承受一定的心理壓力。心理學家發現，心理素質優良的成功者，有以下三個特點 第一，面對現實從容不迫 第二，興趣廣泛 第三，有控制外界事物的能力。那麼如何提高心理承受能力，以適應社會環境，確保心理健康 心態平衡？1 ...
怎樣提高自己的心理素質
有辦法提高臨場應試心理素質，使你在考試時保持最好的狀態。建議 你的心理狀態出現了考試焦慮症。應該如何克服它 考試焦慮又稱為怯場。心理學認為考試焦慮是一種對考試恐懼的反應。適當的焦慮可以給學習者一些心理壓力，提高思維的張力，成為學習的動力，但是過度的考試焦慮就會降低考試效率，使 應考能力 下降，甚至會...