1樓：匿名使用者
野心適中最好，所以一個人擁有適度的野心是有益的。
有沒有長期不吃早飯的啊？
2樓：一支寒梅
有些熬夜族常常是不吃早飯，只是貪圖多睡一會。這些人這方面做錯了兩件事，就是熬夜、不吃早飯，身體常處於亞健康狀態。
3樓：淺夏﹌雨中瀰漫著花香
應該是有，但是建議要吃早飯，要不然可能會低血壓
4樓：聖卡瀾蒂楊清
你可以嘗試一下，但是不建議你真這麼做
5樓：手機使用者
不行的不要拿生命開玩笑
十二歲之前做好哪兩件事?
6樓：佛為大醫王
12歲之前千萬不能讓孩子看電視，
壞處一：看電視替代了孩子的玩耍，而玩耍對孩子的成長極其重要。
壞處二：看電視阻礙了孩子的語言發展，因為看電視是單向的，語言學習需要通過交流來實現。
壞處三：看電視阻礙了孩子想象力的發展，因為孩子處於被動的灌輸。
壞處四：看電視限制了孩子的感覺體驗，感覺體驗豐富的孩子才能得到更好的發展。
壞處五：看電視多的孩子注意力不集中，使孩子今後的學習變得更加困難。
壞處六：看電視多導致活動減少，使孩子的身體協調能力降低。
壞處七：看電視多的孩子習慣不假思索地接受資訊，懶於思考和探索。
壞處八：看電視多的孩子人際交往能力差，因為缺少人與人之間的互動體驗。
壞處九：看電視會上癮，看電視多的孩子會受到電視中購物消費的影響，養成不良消費習慣。
7樓：可我hi好
健康成長，在父母面前做個懂事的好孩子
長期不吃早餐容易引起哪些疾病 30
8樓：匿名使用者
一日當中最重要扥就是早餐了，它要為你提供一天的能量。首先就是會得胃病其次因為早餐不吃會午餐和晚餐就會超量，會導致會內分泌失調既而肥胖，建議你好好吃飯，能吃是福，祝你健康！@
9樓：香草維曲奇
最主要的2個就是胃病和膽結石，其次是會導致內分泌失調從而導致肥胖。
10樓：虎娃娃
中醫養生認為，早晨7-9點是胃經當家，是陽氣最足的時候，也是人體氣機最旺盛時候，吃些營養食物最容易消化。
長期不吃早餐會讓你反應遲鈍，慢性病可能「上」身，造成胃炎、胃潰瘍，產生便祕，膽結石等。
11樓：咕咕有話說
一頓美味的早餐是一天的開始，早餐吃不好，壽命長不了。那麼經常不吃早餐的人，最後身體會有什麼變化呢？其實早餐不吃的話就會惹出一身病。
如果每天給一個男生親自帶早餐(認識你之前從來不吃早餐的。然後是你每天帶早餐給他的)他會不會對你產生 20
12樓：女人到底想幹嘛
不要太主動 不然以後就算在一起他可能不會是你想象中的在乎你
13樓：廠家s一手
只要是熱血動物，時間久了都有點感情。感情和喜歡不喜歡你，是兩件事。
不吃早飯會對身體造成哪些傷害呢
14樓：歪貨假打
人體的健康長壽靠人體生物鐘的支配，不吃早餐打亂了生物鐘的正常運轉，肌體所需營養不能得到及時的補充，生理機能就會減退，影響人的健康長壽。
不吃早餐會造成低血糖
人體經過一夜的睡眠，體內的營養已消耗殆盡，血糖濃度處於偏低狀態，長期不吃早飯，不能及時充分補充血糖濃度，上午就會出現頭昏心慌、四肢無力、精神不振等症狀。
在三餐定時情況下，人體內會自然產生胃結腸反射現象，簡單說就是促進排便。若不吃早餐成習慣，長期可能造成胃結腸反射作用失調，於是產生便祕。
不吃早餐容易肥胖
通常人認為不吃早飯會有助於脂肪的消耗。相反，不吃早飯，還會使午飯和晚飯吃得更多，**不成反而更胖。
不吃早餐影響智力
不吃早餐者，大腦就會因營養和能量不足，不能正常發育和運作，久之就會妨害記憶力和智慧的發展。
15樓：重慶京西醫院
不吃早飯對人體危害很多，最常見直接的傷害就是影響正常工作，危害人的健康長壽。
1、影響正常工作：早飯是大腦活動的能量之源，如果沒有進食早餐，體內無法**足夠血糖以供消耗，便會感到倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應遲鈍產生頭暈、注意力不集中，記憶力減退，易疲勞，使人工作效率大大降低。
2、危害人的健康長壽：人體的健康長壽靠人體生物鐘的支配，不吃早餐打亂了生物鐘的正常運轉，肌體所需營養不能得到及時的補充，生理機能就會減退，再加上不吃早餐帶來的種種疾病對機體的影響，都在影響人的健康長壽。
16樓：會昌一中的學生
1、不吃早餐容易發胖根據營養學家們的證實，早餐是每個人一天中最不容易轉變成脂肪的一餐，不吃早餐對脂肪的消耗沒太大幫助，人體一旦意識到營養匱乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白質，最後才是脂肪。更糟糕的是，不吃早餐還會使午飯吃得更多，造成身體消化吸收不及反而容易造成皮下脂肪堆積，影響形體。
2、不吃早餐容易便祕在三餐定時情況下，人體內會自然產生胃結腸反射現象，有利身體排毒;反之若不吃早餐成習慣，就可能造成胃結腸反射作用失調，產生便祕。身體排毒不暢，毒素在體內積累到一定程度就容易化作痘痘，通過這種激進的方式排毒。
3、不吃早餐容易變老早餐提供的能量和營養素在全天能量和營養素的攝取中佔有重要的地位，不吃早餐或早餐質量不好，人體只得動用體內貯存的糖元和蛋白質，久而久之，會導致**乾燥、起皺和貧血等，加速人體的衰老，嚴重時還會造成營養缺乏症。
4、不吃早餐容易得病不吃早餐，容易引發各種慢性疾病：胃長時間處於飢餓狀態，容易造成胃炎、胃潰瘍;早餐不足，午餐就會因飢餓而大量進食造成消化系統的負擔，容易誘發腸胃疾病;不吃早餐會使血液中的血小板較容易粘聚在一起，從而增加心臟病發生的機率。
17樓：高階營養師安利
如果不吃早餐，膽囊裡儲存了一夜的膽汁無法正常的釋放，長期如此會導致膽結石和膽囊炎。由於沒有蛋白質的**，腦細胞供能不足，易出現疲勞狀態，血糖偏低，情緒不穩定，易發脾氣。肝臟超負荷工作，把儲存在肝臟裡的酐糖轉化成血糖釋放到血液中以滿足細胞的需要，易傷肝。
如果早上你的工作壓力增大，身體需要更多的能量，機體就會從各個器官抽取蛋白質轉變成能量來滿足需求。長此以往，易導致免疫能力下降，腸胃功能失調，內分泌紊亂等等症狀，引發各種疾病。
如果吃隨便的早餐，比如許多人早餐就是一個包子或一個麵包、一杯水，有些人乾脆就只喝一杯牛奶。這樣的早餐雖然比不吃要好，但其實對身體的危害還是很大的。因為這樣的早餐，蛋白質幾乎沒有，也沒有纖維素，只有一些精細的碳水化合物，這些精細的碳水化合物大約在半小時左右就能迅速的轉變成糖分進入血液中，於是你的血糖迅速升高當超過正常血糖值時，胰腺分泌胰島素，胰島素使血糖迅速下降，當低於正常值時，胰島素分泌下降，糖份大量進入血液，血糖增高。
1、一定要有豐富的優質蛋白質
2、適量的碳水化合物，少量的脂肪
3、充足的可溶性纖維（蘋果……）及各類維生素與礦物質
18樓：微夢文化
不吃早餐到底有哪些危害呢?
1.胃炎、胃潰瘍
不吃早飯對消化系統的危害首當其衝。正常情況下，頭天晚上吃的食物經過6小時左右就從胃裡排空進入腸道。第二天若不好吃早餐和午餐，胃酸及胃內的各種消化黴就會去「消化」胃黏膜層。
長此以往，細胞分泌黏液的正常功能會被破壞，很容易造成胃潰瘍及十二指腸潰瘍等消化系統疾病。
2.月經不調、盆腔炎
很多愛美女性節食時，把早餐也算在內，這將為生殖系統健康埋下隱患。尤其冬季，不吃早餐，人體「火力」加倍不足，導致女性體寒，而這會使盆腔內的血管緊縮，致使卵巢功能紊亂，引發月經量過少，月經失衡，乃至閉經。
3.膽結石
美國德州大學研究人員建議，早餐要儘量少吃油膩的食物，不能因為早上趕著上班或者賴床而不吃早餐。因為在空腹的時候，膽汁容易淤積，極有可能引起結石症狀。飲食偏葷喜甜者，也因脂肪和膽固醇攝入多，易形成膽結石。
甜食過多又會促進胰島素分泌，加速膽汁中膽固醇的沉積，形成膽結石。
4.心血管疾病
倫敦聖喬治醫院首席營養師凱瑟琳.柯林斯認為，長期不吃早餐，容易使低密度脂蛋白沉積於血管內壁，導致動脈硬化的發生。另外，有科學家曾對長期不吃早餐的人群進行過詳細研究，發現其患心肌梗塞等病症的機率也比正常進食早餐的人群高出許多。
5.感冒
英國研究人員最近對100名學生進行調查研究後發現，經常感冒、生病這種情況尤其在不吃早飯的孩子身上發生。與那些不吃早飯的人相比，經常吃早飯的人，尤其是早飯吃穀類食物的人，患感冒較少，且較輕。
6.壞牙
最近美國科學家所做的一項研究表明，年齡在2-5歲，常常不吃早餐的兒童，患蛀牙的風險是吃早餐兒童的4倍還要多。因為，不愛吃早餐的兒童在感到飢餓時往往喜歡求助於零食，容易形成一遇早餐就出現厭惡或噁心的條件性反射，而且零食中的高糖分給蛀牙的發生創造了環境。
19樓：小伊皮皮
肯定會有很多傷害的；容易發胖、加速衰老、引起便祕、營養不均勻，抵抗力差、容易有膽結石、容易有消化道疾病
早晨不吃早飯有哪幾種傷害
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