1樓：
胄腸不好的人，還是儘量少吃，不過洋蔥有軟化血管功效，預防心腦疾病很好的的食物，少吃為好
2樓：哀辰駿
感覺洋蔥挺好的呀，洋蔥可以軟化血，預防心血心腦血管疾病還是挺好的。但是雖然是好，也不能多吃，因為多吃了洋蔥是比較微辣的，吃多了胃裡不舒服。
3樓：
誰說洋蔥要少吃！洋蔥可以軟化血管，對心血管很有好處的？
為什麼說洋蔥儘量少吃,最好不吃嗎?越早清楚就越好
4樓：高樂高原創
我知道的是吃洋蔥容易放屁，個人感受會不好，尤其是上班的時候老放屁對環境也有影響，而且洋蔥的味道還是很大的，不過如果是晚上不出門了喜歡吃洋蔥也無所謂吧，洋蔥對於軟管血管還是有好處的
為什麼洋蔥儘量少吃
5樓：苦苦的掙扎
洋蔥是日常生活裡面比較常見的一種食材，大家應該都知道洋蔥可以達到一定抗癌效果，但是也有一些人聽說吃洋蔥會導致癌症發生，所以導致心裡面非常矛盾，不知道哪種說法是正確的，其實洋蔥並不會致癌，但是如果你的吃法不正確，就有可能引起癌症出現，下面就給大家介紹一下哪些吃洋蔥的方法是錯誤的。
高溫油炸燒烤洋蔥
洋蔥是一種抵抗癌症的食物，如果把洋蔥高溫油炸或者做成燒烤，那麼就會產生致癌物質，洋蔥裡面所含有的氨基酸以及還原糖經過高溫烹調後，就容易產生不良物質，像燒烤，烘培，油炸等方式的處理之下，經梅納反應所生成，且隨著溫度的升高，丙烯醯胺的含量會越多。
洋蔥酥洋蔥圈
洋蔥是蔬菜裡面的一種食物，裡面含有非常豐富的寡糖以及氨基酸，寡糖是一種還原糖，還原糖包括的種類有很多，像甘油醛，果糖，葡萄糖等等，大蒜、洋蔥在一般加熱烹調的情況下，並不會產生致癌物丙烯醯胺，但若是經高溫油炸過的蒜酥片、油蔥酥，或是爽脆可口的洋蔥圈，就可能導致梅納反應，產生丙烯醯胺，建議民眾食用時要有所節制。
洋蔥的正確吃法
想要讓洋蔥達到更好的養生作用，那麼就應該注意正確的吃法，生吃洋蔥就是不錯的選擇，生吃洋蔥並沒有大家想象的那麼可怕，把洋蔥切成片狀，每天吃飯的時候吃上幾片，這樣就不會辣了。洋蔥營養價值非常高，生吃不破壞其中的營養成分。就這樣每天堅持下去，保健作用就有了。
上面給大家介紹的就是洋蔥的一些錯誤吃法，看了上面的介紹，大家應該也有了一定了解，洋蔥如果用錯誤的方法食用，就容易導致致癌物質出現，只有正確吃洋蔥才能讓洋蔥裡面的物質對我們身體帶來好處，大家還應該注意洋蔥一次性不能吃得太多，患有**疾病的人最好不要吃。
為什麼儘量不要吃洋蔥
6樓：匿名使用者
不管是動物還是植物，都是需要食物的，需要食物提供能量，帶來動力。在我們的生活中有很多的食物供我們吃，有些食物對我們的身體是有利的。但有些食物我們吃多了之後，就會造成一些不舒服的反應，今天就和大家一起來了解一下洋蔥。
為什麼很多人都說洋蔥儘量少吃，還會說最好不吃這到底是為什麼呢？難道會有一些科學依據嗎？今天就和大家一起來看一看。
洋蔥在我們的生活中是很多食物的配料，加上它之後食物會變得更加美味好吃。洋蔥中的營養成分是十分高的，它裡面有豐富的鉀、維生素c、葉酸、鋅、硒等等一些營養，洋蔥的味道辛辣可以殺死引起風寒的細菌。
雖然洋蔥有這麼多的好處，但不是每個人都適合吃的，這些人群是不能食用洋蔥的，食用洋蔥之後就會產生一系列的***。如果眼睛不是特別好的最好不要吃太多它，最好也不要碰它，雖然這種食物中有很多物質對人體非常的好，但是有些物質對眼睛不太好，所以這一類人也是最好不要碰。
其次就是腎臟病人少吃洋蔥，如果攝入太多的鱗就會增加人體內腎臟的負擔，尤其是對一些特別的病人，是儘量不要吃，儘量不要碰。
你知道了嗎？快來告訴你身邊的人吧。
7樓：生態蛋子
為什麼不要吃洋蔥啊？洋蔥可是殺菌之冠軍啊，我就很喜歡吃大蒜。吃洋蔥。
8樓：丨北島淺夏丶挾
這個洋蔥的味道一般也是很難聞的，再加上這個洋蔥呢，我想它的營養也不是很好，一般吃多了洋蔥的話，對自己的身體也是很不利的
9樓：艾草小魚
因為有的人不能也不適合吃洋蔥比如：患有眼病、消化系統潰瘍、腸胃積氣、表虛多汗、消化不良、高血壓、高血脂、動脈硬化的患者不可以吃洋蔥。吃了對身體百害無一利。
其它人可以正常吃洋蔥，但是味道比較大，自己要注意了。
10樓：熊映陽
有的人不能吃洋蔥，比如眼睛癢的人。
還有**瘙癢的人，儘量不要吃洋蔥。
身體沒有不適可以吃洋蔥呢。
洋蔥為什麼要少吃或不吃?
11樓：幕暮
人們在炒菜做飯的時候都會用到一些輔料，不僅能提高菜的觀感還能提高菜的口感達到豐富營養 色香俱佳的目的。常見的輔料就是生薑、大蒜、洋蔥之類的，這些食材都具有很好的輔助作用。
特別是洋蔥 ，因為洋蔥肉質柔嫩 汁多辣味淡，富含鉀、維生素c、葉酸、鋅、硒及纖維質等營養素。被國外譽為「菜中皇后」。除此之外，洋蔥中還含有槲皮素和前列腺素a，前者能夠抑制致癌細胞活性阻止癌細胞生長。
科學研究表明，常吃洋蔥比不吃的人患胃癌的機率少25%。後者則能擴張血管、降低血液黏度，起到降血壓、預防血栓形成的作用。它對**病毒**冒有很好的作用，因為它的殺菌能力超強，不過它也不是百利無害的食材。
下面這幾種人群還是不能貪嘴，不然對身體健康則會有不好的影響。首先患有**病的人不能吃洋蔥，因為**病就是自身的免疫系統失調導致，所以要杜絕辛辣食物的攝入，不然就會加重病情。第二患有眼科疾病的人不能吃洋蔥，洋蔥能促使**眼淚而且它含有的元素有害於眼睛健康。
第三患有腸胃疾病的人不能吃洋蔥，洋蔥能加重病情。第四腎臟有問題的人也不能食用洋蔥，洋蔥裡的磷元素能加重腎臟的負擔造成迴圈系統超荷的情況發生。所以這四類人儘量忌口不要吃了。
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