影響投擲專案成績的主要因素有那些

2022-08-05 14:40:26 字數 2745 閱讀 6210

1樓:絕技壞

影響投擲成績的因素有:出手速度、出手角度、出手高度、空氣動力學因素。

出手初速度:較大的作用力和較長的工作距離可以增大初速度。

出手角度:由初速度的水平速度和垂直分速度的比值關係決定。

出手高度:與運動員的身高、臂長等及器械出手時的身體姿勢有關。

動作技術的流暢程度:動作及技術協調、用力順序正確、完成的越流暢,成績越好。

常見的練習方法

1、徒手模仿練習:多做抬頭預擺練習,擺到頭後最大值,將肩關節充分拉開,使下肢超越軀幹、軀幹(胸部)超越上肢。

2、揮臂練習:多做原地屈膝、展胸、擺球后,向體前砸球的練習,體會全身協呼叫力。

3、多做球擺到位後,就出手,養成出手時抬頭看球飛出的方向;或擲輕物的練習,體會爆發式用力。

4、完整動作練習:有條件的地方可以讓學生對著「足球牆」擲,調整與「足球牆」的距離及砸在牆上的高度,來糾正出手的時機和角度;還可以聽聲音來判定出手的力量、速度。

2樓:高_興

我們也考過這道題。

決定投擲成績的因素有:出手速度、出手角度、出手高度、空氣動力學因素。

下面的可以供你理解~

(一)力學角度

1.出手初速度(較大的作用力和較長的工作距離可以增大初速度)2.出手角度(由初速度的水平速度和垂直分速度的比值關係決定)3.

出手高度(與運動員的身高、臂長等及器械出手時的身體姿勢有關)4.動作技術的流暢程度(動作及技術協調、用力順序正確、完成的越流暢,成績越好)

(二)心理學、生理學角度

心裡應激程度、賽前緊張狀態將影響技術的發揮。只有處於適宜的心理應激狀態、保持肌肉適度的緊張才能使人體保持最佳緊張度,啟用人體的心理潛能,有助於成績的提高。

生理機能狀態的好壞將直接影響推鉛球成績。比賽時,體力的最佳狀態是保證良好成績的基礎。

3樓:睜眼見到你

技巧性上要注意的,出手角度,45度

力量要長期練

身高就不用說了

4樓:w小五子

自信度臂力

身高自然環境

決定鉛球成績的幾個重要因素是什麼?

5樓:小朋說教育

一、握球持球技術(以右手投擲為例)

五指自然分開,將球放在食指、中指、無名指的指根處,拇指和小指附在球的兩側,以保持球的穩定。握好球后,將球放到鎖骨內端上方,貼緊頸部,頭部略向右轉,掌心向內,右肘抬起,右上臂與軀於約呈90°角,軀於保持正直。

二、滑步技術

滑步技術包括預備姿勢、團身、滑步三個環節。滑步的主要任務是使身體和鑽球擺脫靜止狀態,獲得一定的向投擲方向運動的速度,為順利完成後續動作做好準備。研究測定,右腳滑步結束時鉛球執行的速度可達2-2.

5米/秒,約為出手速度的15%。

三、轉換(過渡)技術

轉換技術是指從運動員**右小腿結束到左腳落地。它的主要任務是保持或適當增加鉛球在滑步中獲得的水平速度,併為最後用力形成合理的身體姿勢。當運動員右腳落地後(以前腳掌著地),右腿膝關節不要蹬伸,右膝要積極內扣。

與此同時左腿外旋插向抵趾板,以前腳掌內側著地。上體保持適宜後傾,左臂內扣,頭部不要主動左轉。右腳著地時,體重大部分落在右腿上。左腳著地時,身體重心移至兩腿之間偏右腿的位置。

四、最後用力

最後用力階段是從左腳落地到鉛球出手,它是鉛球技術中最重要的階段,鉛球出手速度的80%左右將在這個階段獲得。

五、維持身體平衡

鉛球出手後,運動員通常採用兩腿交換並降低身體重心來減緩向前衝力,以維持身體平衡,防止犯規。

出現以下情況會被判犯規,成績無效:

1、超出時間限制。

2、投擲鉛球和標槍技術不符合規則規定(規則要求鉛球和標槍必須由單手從肩上擲出)。

3、觸及抵趾板前端。

4、鉛球落在投擲區域外。

5、鉛球低於肩部。

6、進入投擲圈後,未能暫停或者展示控制。

7、投擲時間超過90秒。

8、計分6次投擲後,有效投擲距離最遠的選手獲勝。

試述影響鉛球運動成績的運動學因素有哪些?

6樓:匿名使用者

當然是力度和角度,力度要夠大,角度要與水平方向成45度角,這樣最遠。物理老師講的

7樓:匿名使用者

出手角度 出手速度 腰腹力量 有沒有脫手 能寫詳細點嗎?

決定投擲遠度的因素有哪些

8樓:

決定投擲專案遠度的因素為出手的速度、力量、角度。

投擲是人類最基本的運動形式之一,標槍、鐵餅、鉛球、鏈球都是奧運會最資深的「招牌專案」。如果有人問,在所有體育競賽裡,哪種運動和投擲最相近。

我們的回答是,跳躍!無論從運動形態還是力學機制上看,投擲和跳躍一樣,都是斜拋物運動,都需要經歷助跑、「起跳」、騰空、落地四個環節。

不同之處僅僅在於,投擲中「跳躍」的是器械而不是人,而跳躍運動中,「投擲」出去的是人而不是器械。

9樓:瞎起個破名吧

出手的初速度:根據斜拋運動原理,當出手角一定時,出手速度越大,器械飛進的距離越遠。 適宜的出手角度:由於地斜角和空氣阻力的影響,適宜的出手角是 45 o - b 。

出手高度:在初速度一定和出手角度適宜的情況下,增大出手高度時對增大投擲距離有一定影響。

10樓:探美百科

決定標槍投擲遠度的因素有哪些?

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