1樓：匿名使用者
不好影響胃的消化吸收，容易得胃病，要半小時後再睡覺，比較好。
2樓：匿名使用者
易引起人體消化功能的紊亂和對營養吸收的不良。對於部分人群還會引起營養堆積，導致發胖。
2.就睡易中風 .
吃飽之後，尤其是某一頓飯量驟然增多的時候，人更易犯困，倒頭便睡，會使飽脹在腸胃裡的食物停留時間過長，影響消化功能的正常進行。此外，人吃完飯後，大量食物在胃裡，為了更好地消化吸收，人體就會增加胃、腸的血流量。而身體裡的血量卻是相對固定的，所以大腦的血容量就會減少，血壓也隨之下降，如在這時睡覺，很容易因腦供血不足而形成血栓、中風等。
人吃完飯是要經過消化的
一般需要靜息半個小時後才可以運動或者睡覺
因為如果剛吃完飯就睡覺的話
那些食物會轉化為脂肪的
3樓：來自金茂大廈直爽的枇杷
任何時候吃過飯馬上睡覺都不好，要休息半個小時以後再睡覺比較好。
4樓：
飯後不能馬上躺著，但更不能立刻做劇烈運動，適當地站立或者慢走可作選擇。
5樓：z朱志田
不好，應該稍微晚點再睡，等胃內食物消化一下
中午吃完飯就睡覺好嗎？有什麼壞處？
6樓：赧翎
1.易引起人體消化功能的紊亂和對營養吸收的不良。對於部分人群還會引起營養堆積，導致發胖。
2.就睡易中風 .
吃飽之後，尤其是某一頓飯量驟然增多的時候，人更易犯困，倒頭便睡，會使飽脹在腸胃裡的食物停留時間過長，影響消化功能的正常進行。此外，人吃完飯後，大量食物在胃裡，為了更好地消化吸收，人體就會增加胃、腸的血流量。而身體裡的血量卻是相對固定的，所以大腦的血容量就會減少，血壓也隨之下降，如在這時睡覺，很容易因腦供血不足而形成血栓、中風等。
人吃完飯是要經過消化的
一般需要靜息半個小時後才可以運動或者睡覺
因為如果剛吃完飯就睡覺的話
那些食物會轉化為脂肪的
如果真的是迫不得已要睡覺最好側向右邊睡有助於消化西醫：飯後就睡易中風
武警北京第三醫院楊娜醫生介紹，人在吃飽飯之後，尤其是某一頓飯量驟然增多的時候，人更易犯困，倒頭便睡，會使飽脹在腸胃裡的食物停留時間過長，影響消化功能的正常進行。此外，人吃完飯後，大量食物在胃裡，為了更好地消化吸收，人體就會增加胃、腸的血流量。而身體裡的血量卻是相對固定的，所以大腦的血容量就會減少，血壓也隨之下降，如在這時睡覺，很容易因腦供血不足而形成血栓、中風等。
所以吃完飯後應先活動活動再睡覺，以免中風等的發生。
中醫：飯後1-2小時腸胃最繁忙
北京中醫院王國偉醫生講，食物進入胃腸道後，大約在進食後1-2小時內達到吸收高峰，4-5小時才能完全排空。人們剛剛吃飽後，應該正是需要腸胃功能旺盛的時期。但人體在睡著的時候，往往是機體大部分組織器官開始進入代謝緩慢的「休整」狀態，而胃腸道卻被迫處在「緊張工作」中，造成機體部分狀態不平衡。
長此以往，很容易引起人體消化功能的紊亂和對營養吸收的不良。對於部分人群還會引起營養堆積，導致發胖。
中西醫共同建議：
飯後不能馬上躺著，但更不能立刻做劇烈運動，適當地站立或者慢走可作選擇。
7樓：匿名使用者
你好，可以的，吃完飯馬上睡覺對消化，腸胃不好，但你過了十分鐘休息是可以的，中午睡覺可以保持下午的體力，但睡半個小時就好了。
飯後可以立即睡覺嗎？
8樓：匿名使用者
吃飽飯就睡覺對身體的危害 西醫： 飯後就睡易中風 武警北京第三醫院楊娜醫生介紹，人在吃飽飯之後，尤其是某一頓飯量驟然增多的時候，人更易犯困，倒頭便睡，會使飽脹在腸胃裡的食物停留時間過長，影響消化功能的正常進行。此外，人吃完飯後，大量食物在胃裡，為了更好地消化吸收，人體就會增加胃、腸的血流量。
而身體裡的血量卻是相對固定的，所以大腦的血容量就會減少，血壓也隨之下降，如在這時睡覺，很容易因腦供血不足而形成血栓、中風等。所以吃完飯後應先活動活動再睡覺，以免中風等的發生。 中醫：
飯後1-2小時腸胃最繁忙 北京中醫院王國偉醫生講，食物進入胃腸道後，大約在進食後1-2小時內達到吸收高峰，4-5小時才能完全排空。人們剛剛吃飽後，應該正是需要腸胃功能旺盛的時期。但人體在睡著的時候，往往是機體大部分組織器官開始進入代謝緩慢的「休整」狀態，而胃腸道卻被迫處在「緊張工作」中，造成機體部分狀態不平衡。
長此以往，很容易引起人體消化功能的紊亂和對營養吸收的不良。對於部分人群還會引起營養堆積，導致發胖。 中西醫共同建議：
飯後不能馬上躺著，但更不能立刻做劇烈運動，適當地站立或者慢走可作選擇. 吃完就睡，食管受累 張小姐在一家外資企業上班，中午只有一個半小時的休息時間，為了下午更好地工作，她總是剛吃完飯就午睡。雖然有時起來後覺得腹部有些發脹，但下午上班時精神就比較飽滿。
幾個月之後，她開始覺得越來越吃不下東西，胸口灼痛，勉強吃下的一點食物也一陣陣地翻湧上來，很多時候她都是把食物強行嚥下去，才避免在同事面前出醜。她想自己可能是缺少運動以致消化不良，因此買了一些助消化的藥物服用，但是效果並不明顯，吃進的食物還是不時地翻湧上口腔。又過了一段時間，她開始不停地咳嗽，呼吸科醫生看了不少，都沒有治好她的咳嗽，直到有一天，她去看腸胃「消化不良」，醫生才發現，她患的是胃食管返流症，而這經久不愈的咳嗽，正是由食物長期返流引起的食管炎所致。
因為她每天中午總是吃完就睡，胃內的壓力使胃與食管交界處的賁門括約肌功能失調，關閉不嚴，致使食物返流進入食管、口腔。此後，她飯後稍微活動半小時才午睡，再經過抗酸藥、胃腸動力藥的聯合**，胃食管返流症終於痊癒，而她的咳嗽也霍然而愈。 專家指出，胃食管返流症不但痛苦，而且可能誘發食管癌。
如今像張小姐一樣的上班一族發生胃食管返流的情況有所增加，應予以警惕，工作餐後不可立即午睡。
9樓：糖家小妹
飯後困了，可以立即睡覺嗎？營養專家幫你解讀後再也不敢了
10樓：泥溫士詞
是可以的。因為吃完飯後，血液大多都集中在胃，腦就會缺血，所以飯後總會感覺特別困。這時候最好靜躺(睡覺也是沒問題的)，如果這時你去幹別的事，胃的血流減少，從而影響消化。
飯後散步也是不可取的
11樓：匿名使用者
飯後立刻躺下，胃裡的食物或液體就可能反流上來，被吸入肺，引發肺炎。
12樓：匿名使用者
最好先坐著休息一下，在去睡
13樓：匿名使用者
可以,但是最好不要,睡覺後胃部供血不足會消化不良
14樓：匿名使用者
飯後立即睡覺吃完飯後，大量食物在胃裡，為了更好地消化吸收，人體就會增加胃、腸的血流量。而身體裡的血量卻是相對固定的，所以大腦的血容量就會減少，血壓也隨之下降，如在這時睡覺，很容易因腦供血不足而發生中風。而且馬上睡覺消化要佔有大量的血液，腦部會因為缺少血液而使得睡眠不好甚至會出現危險；另一方面由於消化的蠕動緩慢，容易引發腸胃病；第三方面是鈣容易積聚，結石易形成；第四方面易發胖。
吃完午飯後，馬上去睡午覺，有什麼好處和壞處
15樓：年曜邇
吃完飯後，大量食物在胃裡，為了更好地消化吸收，人體就會增加胃、腸的血流量。而身體裡的血量卻是相對固定的，所以大腦的血容量就會減少，血壓也隨之下降，如在這時睡覺，很容易因腦供血不足而發生中風。所以吃完飯後應先活動活動再睡覺哦！！
16樓：匿名使用者
好處是吃了飯,胃需要能量去消化你休息了不作其他運動有更好的能量會提供給胃,幫助消化.
不好的地方是,馬上就睡覺的話,容易得腎結石.如果吃的太飽,也影響休息的.
17樓：
影響消化。
容易得胃類疾病。
18樓：匿名使用者
飯後半小時再睡會對身體有好處。
19樓：匿名使用者
當然不好那,會增肥的,而且容易得病
20樓：漫天星辰
我想還是活動一下比較好
午飯後多長時間才能睡覺？
21樓：
20分鐘即可，這是常識
中午吃完飯後就午休對身體好麼？
22樓：黃敏慧_85醫院
當然對身體有好處了.中午午休可以讓下午的精神更飽滿,做事效率更高.但是中午不可以睡多了,否則會越睡越困的~而且中午吃完飯後不要立刻睡覺,午休時間最好在24分鐘左右,這樣最科學~
23樓：春光明媚田
我認為不好 ，應該在飯後20分鐘後讓食物消化一下再躺下午休，休息時間最好不要超過45分鐘
24樓：斌情
最好是過半小時，會影響腸胃消化的。
25樓：匿名使用者
最好先走動10分鐘左右再去午休！
26樓：霏言霏語
只要不要一吃完就午休就行了
飯後睡午覺好麼?
27樓：嵐而愛之
不好。午睡帶來的問題是顯而易見的。在工作日當中，午間沒有太長的休息時間，午飯後僅有半小時到一小時可供小憩。
於是許多人犯了難，不睡吧，繼續工作太疲勞，總是犯困；睡吧，肚子裡東西滿滿當當，不僅睡覺不舒服，睡起來之後總覺得胃脹、打嗝、噯氣，顯而易見是消化功能受到影響。特別是中午吃的東西比較油膩，或者含蛋白質比較多的時候，胃裡容易出現不舒服的狀況。需要控制體重的人更有理由憂慮午睡的事情，因為人所盡知，吃飽之後馬上睡覺不利於控制體重，等散步半小時又沒時間睡了。
如果想中午睡一會，最好的辦法是在10點多吃些上午點或者喝一杯牛奶、酸奶、豆漿、衝點糊粉食物或粥，非常容易消化，不給胃腸製造負擔，同時又能讓胃腸得到安撫，不至於因為飢餓而影響入睡，也不會因為吃得太多而影響睡眠質量。
28樓：
中午吃完飯「打個盹」，是許多人的生活習慣，上班族為下午的工作「補充能量」，退休族則養養精神。其實，飯前睡半小時，比飯後睡2個小時更能有效解除疲勞，大大提高下午的工作與學習效率。
專家建議：條件允許，可以在下班或放學後，先吃點水果，或喝點牛奶、熱湯，然後「小睡一會」，再起床吃飯。胃腸功能不好的人，應特別注意不要飯後就睡。
對於不願意改變睡眠習慣的人，可以飯後做些輕微的活動，大約10－20分鐘左右，然後再午睡。上班族飯後活動完，可以仰躺在椅子上閉目養神片刻，儘量把皮帶放鬆，讓大腦和胃腸道都能得到充分的休息，需要注意的是，午睡的時間應控制在15－30分鐘，最長在1小時之內，否則超過了這個限度，由淺度睡眠進入到深度睡眠階段，不但不容易醒，醒來後還會有輕微的頭痛或全身無力的感覺。
29樓：匿名使用者
吃飯後別馬上睡覺，午覺睡得時間別超過一小時就好。
30樓：匿名使用者
一般午飯後少量睡一會（15——30分）對下午的工作和學習是有好處了，可以振奮精神。
中午剛吃完飯可以睡覺嗎，剛吃完飯就睡覺會胖嗎？
飯後2個小時就可以睡覺，因為飯後2個小時以上的時候大部分的食物都消化 吸收了，這時睡覺胃腸道的負擔是不重的，大腦 心臟的血液 也是充足的，這時睡覺不會影響患者的睡眠質量。如果吃完飯以後患者立即就躺下睡覺，容易引起胃裡的食物出現反流。這時睡覺胃腸道的負擔也比較重，沒有活動，食物消化的也會很慢，會影響患...
晚上吃完飯就睡覺，每天晚上吃完飯就想睡覺是怎麼回事
吃晚就睡，容易得胃下垂。首先多儲存脂肪和熱量，多吃豬肉 帶肥肉的 和牛肉，雞蛋，多喝牛奶，少吃雞肉 蔬菜類的少吃些帶纖維的，比如芹菜。避免喝茶葉 水果也要吃些，調理體內維生素，但避免蘋果，菠蘿，香蕉，釉子，番茄這幾種，它們含有降低熱量吸收的成分，屬於 水果，顯然和你的目的相反。運動，你想壯而不是單純...
午飯後喝點綠茶好麼？吃完飯馬上喝綠茶水好嗎？
最好是飯後一個小時以後再喝，剛吃完就和，茶多酚和你胃裡的食物容易起反應，引起你的不消化。很好，飯後一小時再喝有助於消化，而且有 的功效。飯後一個小時再喝吧。吃完飯馬上喝綠茶水好嗎？飯後喝綠茶不好！不要飯後立即飲茶 人們習慣在吃飯時和飯後飲茶，覺得能夠消脂去膩，不過，飯中和飯後飲茶，茶中的鞣酸會使食物...