1樓：匿名使用者
當然是調到最暗對眼睛好了，如果你覺得滿意，幫忙採納一下
2樓：琦v琦
怎麼調都不好，也要關燈後看手機，失明的自殺
3樓：朴子韓餘
最暗，這樣可以減少眼睛疲憊。保護眼睛！
4樓：在地質公園看dc的樟樹
去圖書館借書看吧，畢竟眼睛壞了真不值
5樓：心情de小飛
關掉手機睡覺，關燈躺著看什麼都累眼睛，強光更累，弱光也不次於強光，推薦看書
6樓：王玉飛
最暗啊 那樣眼睛就能適應
7樓：匿名使用者
中等能看清晰就行了，不能長時間看，手機很傷眼睛的·
8樓：匿名使用者
本來不想回答的，最好是聽**，有感情，不傷眼。
9樓：
暗點好，不過不要看長時間
10樓：
過一天算一天，管以後幹嘛，說不定明天就末日，
11樓：侯山昳
我一般是看最暗，但是我勸你，還是別看太久了，對眼睛一點都不好
12樓：匿名使用者
最暗，太亮會刺眼自然對眼睛不好
13樓：馬超李
第一個，如果覺得眼睛累了，就休息，堅持的話，對視力不好，大大的傷害眼睛……
14樓：
夜間模式就可以、也不能太暗'
15樓：手機使用者
呵呵我也一直是吧手機調到最暗的
16樓：in丶
自己感到舒服就好不要太暗，更不要太亮，
17樓：匿名使用者
一般的手機軟體都有護眼模式，我建議用掌閱
18樓：手機使用者
手機一般都有自動調節亮度的。不用調的
對眼睛 手機螢幕 是調亮的好 還是暗的好？ 平常我手機調的都很暗 因為看**
19樓：匿名使用者
白天光線強的時候，螢幕調節亮一些。夜裡需要把螢幕調節到很暗。我的手機基本上都是調節到最暗。不僅省電，對眼睛也好
20樓：匿名使用者
你把手機亮度設定成自動調節就不用糾結了，另外看**，可以用夜間模式，最後，只要用手機就費眼睛，輕重而已
21樓：匿名使用者
用自動亮度吧……只有一點，晚上的時候別調太亮就可以了……白天你調暗了，在室外看不到……
22樓：在六一
要和周圍的亮度差不多，晚上熄燈之後就調到最暗，不過晚上熄燈之後最好不要玩手機，對眼睛傷害很大
23樓：亂世沉浮定我心
白天稍微亮點，一半以內，出大太陽我就調滿了，晚上暗點
24樓：生念文
我就調暗的，一省電，二不刺眼，當然對眼睛好了
25樓：匿名使用者
跟據環境亮度來調節，程度是不要刺眼
26樓：蕞涼不過人心安
這要看周圍環境的。。。白天肯定要亮點
27樓：匿名使用者
該亮的時候就亮該暗的時候就暗
28樓：我非擰檬自然酸
螢幕材質不好，幹什麼都不好
大家好，請問看電子書時把手機的亮度調亮點還是調暗點對眼睛好呢？
29樓：
下了起點讀書裡面有個開，關燈，點關燈這樣螢幕暗了對眼睛好。最好少看點或者看個10-20分鐘就把眼睛閉上休息個3分鐘。這樣少傷眼。
ps：我就是喜歡看書。5，6年把眼睛看上了300多度。
30樓：匿名使用者
幹嘛不調成夜間模式？
31樓：
白天要亮一點，晚上要暗的
32樓：咫尺天涯
個人認為亮與暗都不好，白天、晚上眼睛適應亮度也不同，你自己能感覺出來的，適當調節就好了
晚上關燈在房間玩手機但手機螢幕光度調到最暗對眼睛還有傷害嗎 有的話有什麼傷害
33樓：匿名使用者
再暗的手機燈光在關燈房間眼睛都會集中注意，時間長也會造成眼睛的疲勞
34樓：匿名使用者
只要是不開燈都有機率得白內障，所以建議夜裡玩手機配個小夜燈。請採納
35樓：封印在被窩
因為環境對照明顯，眼睛會不自覺的集中在螢幕上，近視加深會很快，非常壞的習慣
36樓：雙子雪之冰花
有，手機產生的輻射會對你的眼睛造成極大的傷害。輕者近視，重者失明
37樓：謎弒
旁邊開個檯燈可以散光，就對眼睛危害減少許多。
38樓：執念丶櫻花
有的，我已經近視了，，而且兩個眼睛度數相差有點大！
39樓：jack啊的家
對眼睛傷害很大，造成眼球疲勞
40樓：匿名使用者
眼睛傷害大，更容易近視。我就一個例子。
41樓：伊萬和自行車
有一定傷害，會導致近視，眼疲勞
42樓：因為醜
開燈玩，最好是平躺著玩，對眼睛傷害比較好
43樓：
在昏暗的光線下玩手機用眼，會造成瞳孔長時間散大，堵塞眼內液體迴圈流通，很容易導致青光眼的發生，甚至導致永久失明。如果實在想玩手機，就開著一盞不太亮的燈吧。
眼睛在黑暗中對比敏感度低，會引起眼睛的調節系統負擔加劇，進一步還會導致近視加深。
為了降低眼睛的負荷，最好調整手機螢幕的對比度，使亮度和色澤儘量柔和。有可能的話應在房間開一盞低亮度的背景照明燈，緩和一下螢幕和背景環境間亮度的差距，這樣能對眼睛起到保護作用。
44樓：溫涼de開水
眼睛長時間近距離聚焦，會對眼睛造成永久創傷。無論是暗光還是強光，都沒有太大的本質變化
晚上用手機看**用夜間模式好還是要日間模式好手機亮度要調暗點還是亮點好
45樓：夢覺輪迴
藍光護眼＋夜間模式
因為藍光護眼可以過濾光，看起來發綠但是不會刺眼
46樓：miss曦
其實都一樣。。都會傷害眼睛。稍微暗一點好。但不要太暗。
47樓：
不要太亮，也不要過暗，可調成護眼模式
晚上看電子書的時候，是亮度調低好還是調高好？
48樓：oo美女野獸
肯定是調夜間模式比較好，反正你覺得刺眼就不好
49樓：曖憂蔚
反正我是調最低，一般亮度太刺眼
50樓：匿名使用者
調低點吧那樣好點，要不你來上海海西點，我教你怎麼調低一點
夜晚玩手機看電子書光強對眼睛好還是光弱好
51樓：符祖and林動
相對比而言，是強光好看，在手機作為唯一光源的情況下。弱光容易讓眼睛疲勞。我是試過的。但我建議您還是別在夜晚無光處看電子書，這對眼睛不好，我的視力就因為這個掉了。
52樓：
越弱越好，主要要注意：由於手機螢幕相對外界環境很亮，但面積有限，所以如果眼睛老是在手機螢幕與外界環境之間轉換，瞳孔就一直處於調整的狀態，相關肌肉可能會痙攣，進而有可能會造成暫時性的失明，不過不會有永久損害
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