1樓：僪玉枝海女
足弓是有7塊跗骨和5塊遮骨借靠強勁的韌帶牽持形成的。足弓的形態是生來的，但是在生長髮育過程中，如果不注意保護，再好的足弓也會塌陷，變得平坦，甚至消失，這就是人們所說的「平腳板」。不論是先天性的扁平足還是後天各因素造成足弓的塌陷而形成的扁平足，對遠足、旅行、跳躍、跳高等動作都是不利的。
輕、中型無症狀者不需要**。以往曾提倡赤足在沙灘、草地上行走，訓練小腿及足部肌肉，增加對足跗間關節的穩定作用和提高足縱弓。也曾推薦穿各種矯形鞋，希望矯正扁平足。
但實踐證明，這些措施對扁平足並沒有矯形作用。只能減輕區域性不適和疼痛。因此，對有症狀的中、重型扁平足⒛炅湓?
0歲以下者，可採取被動或主動牽伸小腿三頭肌、緩解因該肌痙攣所致的小腿及足部不適。穿鞋底後內側加厚0.3～0.
6cm的thomas矯形鞋，或在鞋底內面加一厚0.5～0.75cm的足縱弓支援墊，均能減輕或消除疼痛和不適，但無矯形作用。
若非手術**不能解除疼痛，且影響負重行走和穿鞋的中、重型扁平足，病人年齡＞10歲者，則是手術**的適應證。手術**方法有肌腱移位、韌帶緊縮等軟組織手術，也有跗間關節融合，三關節固定和跗骨截骨等骨性手術，但是，單純軟組織手術、單個跗間關節融合術因療效不好，已被擯棄。目前多傾向於軟組織和骨性手術聯合應用，其療效則明顯提高。
祝你早日**
2樓：上官蝶威媼
如果你的腳弓以前是好的，現在突然塌陷了。大多數這種情況都是由於脛後肌腱損傷所導致的。建議你到醫院做個踝關節的核磁共振先檢查一下引起足弓塌陷的原因。
如果找到了原因針對性的手術**，一般都是可以**的。
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