1樓：匿名使用者
可以借用弗洛伊德的理論來解釋和**拖延症。
你的行為似乎受兩個人支配，一個是「應該」，一個是「願意」，但最終「拍板」的那個人是「願意」。不知你是否能理解。
「應該」就是你根據你的所學，你的經驗以及親戚朋友對你的希冀，會有一個理性的計劃——比如每天晚上要背20個英語單詞，因為你知道，學好英語，就眼前而言，你會取得好成績，就將來而言，可以開闊眼界，和國外同行交流等等。「應該」的優點是有長遠眼光，缺點是有時會考慮不周，比如無視你己經很疲勞，比如無視你前十天背的單詞都忘光了，再這樣背下去，你也記不住多少單詞。「應該」還有一個特點是他做的決定都很有根據，你很清楚地告訴你為什麼要做「背單詞」這個決定。
「願意」指揮你的行動主要出於「本能」，他是直接作出決定的人，「願意」和「應該」正好相反，「願意」會綜合衡量各種因素，你是否很累，你這樣背單詞以前有沒有收到好的效果，你背了單詞是否會得到獎賞等等。但是「願意」的目光比較短淺，他不會考慮你所作的決定會有什麼什麼長遠影響，是「應該」告訴他你的決定對將來有什麼影響。「願意」還有一個特點就是對於他做的決定，他往往不告訴你為什麼要這麼做。
比如你前幾天背的單詞都忘了，於是你很沮喪，所以你一背單詞，「願意」就會知道你又要沮喪了，但是他不告訴你因為你會沮喪，他才阻止你背單詞。
如果「應該」和「願意」的意見不同，最後還是「願意」做最終的決定。因此你就會很奇怪你為什麼知道明明應該做什麼卻不去做。到了最後關頭，比如你再不背單詞，考試就要不及格了，「願意」終於發現你要是不背單詞，會面臨更大的沮喪，他也會同意你背單詞。
這樣他們兩個的意見就統一了。但這往往是發生在最後的關頭，於是就形成了拖延症。
做事總是心裡很焦慮著急，但身體卻沒有行動起來，這是拖延症嗎，有人說拖延症可以把事情做的更好，是一種
2樓：花開百媚
我們都知道有個pdca迴圈，很多人以為d是最重要的，其實p才是最重要。
計劃好了，有可行性，可操作性，是最優化的方案，然後再去做，就事半功倍了。
心裡焦急，是因為計劃沒有做好，心裡沒底。在沒有計劃好的情況下貿然去做，只會添亂。
計劃ok了，就馬上行動。
3樓：蒼斕
你這應該不是拖延症，拖延症最主要的就是拖沓，至少你也不會很急著幹，而不是想幹又不幹，拖延症往往會把事情做的很糟糕，因為通常會錯過最佳的時機，越拖越難受，僅僅只是偶爾拖延到點子上了，才會有人說拖延症的好處，卻忽略了之前錯失了多少良機
4樓：講夷堯xo漂眹
這不算是拖延症，是心態問題，你心裡面肯定有什麼讓你比較煩的事情，等哪天你心情好了做事就會有耐心了。
5樓：百度使用者
不知道，你去諮詢一下吧
自己想做很多的事情,不過就是懶得動,不樂意幹.怎麼辦？執行力行動力很差
6樓：錦錦玉
這個問題應該別人幫不了你的吧！要靠自己的哦！其實你可以去做一些自己愛做的事情，從自己的興趣開始行動再慢慢改過來不是更好，時間有限，想做而不做以後一定會後悔的。
7樓：匿名使用者
這個要靠你的意志力，別人沒發幫你的，你也別急於一時求成，慢慢來一點一點改變，每隔一個月跟之前的作比較！
我感覺我有拖延症，明明有好多事情需要辦，一直不想行動。怎麼辦？
8樓：司寇夫哲
這個你還想怎麼辦？當然是實際行動去改變了。可以找一個信任的人監督一下你。
對於一個拖延拖沓的人你要說讓他自覺去制定一個什麼時間表啊，計劃啊，其實沒什麼用。在改正的初期一定要找個人監督你，甚至可以說是逼迫你，當然你也不能生氣啊。到後面你慢慢自覺起來了。
就可以靠自己，監督自己，自己提升自己，慢慢的拖延的習慣也就改正了。望採納
9樓：媽媽大酒店
通常情況下對於輕度拖延者，往往當他們遇到比較複雜比較難以解決的事情時。就會變得焦慮緊張不知所措，對於事情就會無從下手。於是就開始拖延。對於這樣的情況，相對比較好解決。
10樓：叢賀撥疇
做事拖拉是很不好的壞習慣，行動起來改掉壞習慣
11樓：llly葉子
那就讓自己動起來，事情解決了，你就徹底的不煩了，
12樓：匿名使用者
拖延症越拖越厲害，對治方法也很簡單，就是馬上去落實。不要管那些藉口，馬上去做，一旦邁出第一步，後面就沒那麼難了。
「緩事宜急幹，敏而有功」
「訥於言，敏於行」
行動要敏捷，不能拖。任何事情都成於精進，敗於懶惰。
壞習慣是長期以來許多因素綜合養成的，好習慣也必須刻意努力，長期堅持去養成。
13樓：
如果有拖延症怎麼辦？
我現在特別懶。房間特別亂想收拾可是就是懶得動，這是不是病
14樓：易滑過的天
懶得動就不動就可以啦 不用擔心等狀態好了自然就會收拾了，找點自己喜歡的事做吧，活的瀟灑一點
15樓：華
得治，先把常接觸的地方收拾一下再說，沒人逼迫你一次收拾好
16樓：橘子小牛
你很幽默呵呵，懶散是每個人都有的，習慣成自然。可以通過刻意的鍛鍊來增加做事的積極性，同樣的勤快也可以習慣成自然。
17樓：匿名使用者
拖延症，心理因素。不過有的時候人沒精神跟內臟健康也有關。心情放輕鬆，把窗簾拉開，讓陽光進來～
18樓：264163147什
去看看心理醫生，看是不是拖延症
19樓：止水
肯定是啦～不要放棄**
20樓：匿名使用者
邁出收撿勤快的第一步，就能克服懶剁性格。
21樓：
我也是這樣，找個工作乾乾會好點
22樓：仁者愛人的春天
首先這不是病，只是一種懶散的習慣，先迫使自己好好的整理一下房間，看看整理一新的房間是不是讓你更賞心悅目？更有精神？如果答案是肯定的，那就堅持下去。
23樓：匿名使用者
是的，你動起來就會覺得停不下來，不信你試試。
24樓：在岣嶁峰記筆記的趙雲
病的挺嚴重，不要放棄**
25樓：衛百蘭
不是！你肯定有心煩的事，或是沒有動力
26樓：柯南的宋仲基
我也這樣，有點強迫症想看房間整潔一點，但是又懶，所以越看越難受
27樓：狼嘛就得色
我的也亂'不亂睡不好都
28樓：匿名使用者
對，是病。我也犯有這個病
人想出去玩幾天去哪好，一個人想出去玩幾天 去哪好
可以去南京或蘇州啊，都挺近的 兩三天可以到杭州，這段時間這邊風景還不錯哦，有助你放鬆心情 放鬆心情,行擇去爬爬山 一個人想出門，卻不知道去 消磨時間的好，有沒 是啊,年紀不大,在家裡確實很無聊 可以學織毛衣,手工編織 還可以把自己所學專業鞏固提高 還可以開發自己的潛能 一個人想出去玩 可是又不知道去...
想出去玩一天，去哪比較好，想出去玩一天，哪裡更好玩
到附近公園逛逛，看看帥哥美女。或者去 溜達 想出去玩一天，更好玩 想出去玩，不知道去哪比較好 其實很多人都很想旅遊，但是不知道去哪？有這種想法的人，其實沒必要這麼糾結，旅遊不一定是要去哪？不一定是要花多少錢？那怕從老家坐車到一個目的地然後在坐回來，沿途的風景也是很美的，有這種想法的人，無非就是想個自...
貓可以放養嗎，大門開著，想出去玩就出去玩，想什麼時候回來就回來，有沒有可能就不回來了
貓放養不是不可以，但是你必須和它關係特別好，你如果是剛養貓，建議你不要把它放養，等到你和它關係熟絡，你就可以放心放養了，但是也還是得注意點。貓很可愛，是我們的朋友，請愛護它們。貓是能識別回家的路的，起初也得照看著，時間長了就認識路了，出去後自己也能回來了，但也不不能保證它永遠都不離開家，都說貓老了就...