1樓：
18歲以前還是有長高的希望。
首先是遺傳因素，你家庭成員的身高，普遍都高，你妹妹還有長高的希望。如果都是150cm左右，也就沒有再長高的可能了。
其次是飲食，鈣：鈣是構成骨骼的重要元素. 蛋白質：
增進你身高的成長激素,吸收好蛋白質,鈣才能完全吸收. 維他命： 維他命b2是成長促進劑,而缺乏維他命d,會造成骨質軟化,有彎腰駝背的後果.
纖維素：它可掃除對增高有阻礙的腸內有害的東西,促進養分的消化與吸收 。你妹妹要保證每天獲得足夠的維生素和礦物質.在膳食中要考慮多增加含蛋白質高的肉類,蛋類食物.
最後是運動，游泳/籃球/跳繩等運動是最會長高的運動,每天固定10~30分鐘的上述運動,就能墊定良好的長高基礎.
2樓：匿名使用者
正常，女孩子長到20歲，她還會長高的，你不用擔心
3樓：wsy星月神話
喝奶粉吧，飯後喝。游泳。
4樓：卜吶吶
這正常。。初中生會猛長的
怎樣才能長高？我都14了才長150cm，同齡人都比我高。我想趁著寒假長的高點，有什麼辦法可以快點長
多鍛鍊，多增加營養，保持充足睡眠8個小時，保持心情舒暢 你一定會長高。長高這個問題看遺傳，如果你父母都高你自然也是高的，這點不要懷疑！如果父母其中一個高就要看你長得像誰了！這是天註定沒有捷徑，如果很愛好運動你的身高也只會在你遺傳的基因上多出1到3釐米。多運動，最有效的是籃球，同時多補充營養。我13歲...
我認識的妹妹今年已經14了我和他這一年的感情非常好反正我和他從來沒有問過你家裡情況，有什
首先不要自卑，不管你是不是城市人 其次，一個14，一個16歲，都還很小，建議不要過早涉足早戀，因為有太多的不確定性 第三，如果不去會成為你以後的一個遺憾，建議是在有安全措施的情況下去，比如叫上一兩個最好的朋友，最次應該告訴親人或者朋友，你去哪了，怕遇到意外。不知道你說的感情到底是什麼？如果是相互的關...
我今年16週歲了，可才160cm，怎麼才能長高啊求求了
呃.你會長到理想身高的，現在生活好了，孩子們的營養好了，孩子一般都是比父母高的！你還是有機會長高的，最重要的就是自信，還有好的心情 教你一個超好的長高方法 跳高！我家的結構比較特殊，有一個像球框一樣的地方，我一直拿排球當籃球玩，一個暑假蹦蹦跳跳，長了5cm！跳高就是往上跳 廢話 儘量往上跳，一天至少...