1樓：萬徑尋蹤
說起維生素e，相信大家一定並不陌生。在生活中中老年人常常服用維生素e延緩衰老，女性則喜歡選擇新增了維生素e的化妝品美容嫩膚。然而，對於維生素e在防病治病方面的作用，以及如何正確選擇和服用維生素e，我們卻知之甚少。
近日在《維生素e與人體健康》研討會上，有關專家就維生素e的最新發現和研究進行了較為全面的介紹。
發現維生素e
據中國預防醫學科學院營養與食品衛生研究所楊曉光研究員介紹：2023年國外專家發現一種脂溶性膳食因子對大白鼠的正常繁育必不可少。2023年這種因子便被命名為維生素e。
在之後的動物實驗中，科學家們發現，小白鼠如果缺乏維生素e則會出現心、肝和肌肉退化以及不生育；大白鼠如果缺乏維生素e則雄性永久不生育，雌性不能懷足月胎仔，同時還有肝退化、心肌異常等症狀；猴子缺乏維生素e就會出現貧血、不生育、心肌異常。80年代，醫學專家們發現，人類如果缺乏了維生素e則會引發遺傳性疾病和代謝性疾病。隨著研究的深入，醫學專家又認識到維生素e在防治心腦血管疾病、腫瘤、糖尿病及其他併發症、中樞神經系統疾病、運動系統疾病、**疾病等方面具有廣泛的作用。
天然維生素e逐步替代合成維生素e 據從事維生素研究的專業人士介紹，為了保健和防病治病，不少人都在購買維生素e服用，但一般都是合成的維生素e製品。隨著近代醫學和營養學的發展，科學家們發現，與合成品相比，天然維生素e其實更符合人體的需要。這些天然的維生素e廣泛存在於植物的綠色部分以及禾本科種子的胚芽裡，尤其在植物油中含量豐富。
據瞭解，現在已經有利用高科技從大豆油中分離提純出的天然維生素e。這種天然維生素e由於在生產過程中沒有產生化學反應，保持了維生素e原有的生理活性和天然屬性，更容易被人體吸收利用，而且安全性也高於合成維生素e，更適於長期服用。實驗還證明，天然維生素e的抗氧化和抗衰老效能指標都數十倍於合成的維生素e。
另外，在醫藥製品、保健食品、化妝品等方面，天然維生素e也正在逐漸取代合成的維生素e。
在我國，天然維生素e可望在近期內以適中的**進入市場，以滿足大眾健康的需要。
服用維生素e要因人而異
據北京大學第三醫院運動醫學研究室李可基研究員介紹：維生素e缺乏非常罕見，特別是中國居民的膳食結構主要以植物性食物為主，維生素e的攝入量普遍較高。如果沒有脂肪吸收障礙，膳食中提供的維生素e已基本能滿足正常的人體需要。
不過，大量的臨床實驗都已證明，維生素e確實具有防病治病的功用，但其具體應用劑量和方法目前尚無定論。
上海第二軍醫大學王福副研究員介紹了國內外臨床應用維生素e**多種疾病的情況。
1、**動脈粥樣硬化
國外報道，每天攝入維生素100毫克以上，能夠減慢輕、中或重度冠狀動脈粥樣硬化的進展。每日補充維生素c或多種維生素則不能減慢冠狀動脈粥樣硬化的進展。另據報道，給動脈硬化症患者服用維生素e200毫克和維生素a9萬單位，6到10周後頭疼、失眠、眩暈、耳鳴等症狀會減輕，血壓下降、血脂膽固醇下降。
2、**淤血性心功能不全及心絞痛
對這類患者給予每天維生素e200毫克至400毫克，可使運動負荷量增加，心絞痛消失，並有利尿作用。
3、對腫瘤的防治作用
體內外實驗表明，維生素e具有控制腫瘤細胞生長，降低或延緩體內腫瘤發生的作用。流行病資料也顯示，人體維生素e攝入量與腫瘤呈負相關關係。
例如，國外研究發現，用大劑量維生素e可防止化療藥物阿黴素引起的脫髮，一般用量為每天1600毫克，服用時間應在化療開始前5到7天。
4、維生素e與**疾病
服用維生素e膠丸可**有些婦女放置節育環後出現的出血或月經過多。方法是：隔天口服維生素e100毫克，7天為1療程，一般**1到3個療程即可。
另有文獻報道，維生素e可**免疫性不孕症、無排卵性不孕及習慣性流產。
然而，以芬蘭男性吸菸者為物件的研究結果卻表明，維生素e一方面能降低缺血性心臟病和缺血性心肌梗塞的發病危險，另一方面也會增加出血，如腦出血的危險性。因此，維生素e不能過量攝取。
李可基研究員最後提醒讀者，維生素e缺乏是比較罕見的病症，用於防病治病，一定要在醫生的指導下進行，切勿像補鈣一樣，一哄而上。
2樓：手機使用者
1、**動脈粥樣硬化
國外報道，每天攝入維生素100毫克以上，能夠減慢輕、中或重度冠狀動脈粥樣硬化的進展。每日補充維生素c或多種維生素則不能減慢冠狀動脈粥樣硬化的進展。另據報道，給動脈硬化症患者服用維生素e200毫克和維生素a9萬單位，6到10周後頭疼、失眠、眩暈、耳鳴等症狀會減輕，血壓下降、血脂膽固醇下降。
2、**淤血性心功能不全及心絞痛對這類患者給予每天維生素e200毫克至400毫克，可使運動負荷量增加，心絞痛消失，並有利尿作用。
3、對腫瘤的防治作用體內外實驗表明，維生素e具有控制腫瘤細胞生長，降低或延緩體內腫瘤發生的作用。流行病資料也顯示，人體維生素e攝入量與腫瘤呈負相關關係。
例如，國外研究發現，用大劑量維生素e可防止化療藥物阿黴素引起的脫髮，一般用量為每天1600毫克，服用時間應在化療開始前5到7天。
4、維生素e與**疾病服用維生素e膠丸可**有些婦女放置節育環後出現的出血或月經過多。方法是：隔天口服維生素e100毫克，7天為1療程，一般**1到3個療程即可。
另有文獻報道，維生素e可**免疫性不孕症、無排卵性不孕及習慣性流產。
然而，以芬蘭男性吸菸者為物件的研究結果卻表明，維生素e一方面能降低缺血性心臟病和缺血性心肌梗塞的發病危險，另一方面也會增加出血，如腦出血的危險性。因此，維生素e不能過量攝取。李可基研究員最後提醒讀者，維生素e缺乏是比較罕見的病症，用於防病治病，一定要在醫生的指導下進行，切勿像補鈣一樣，一哄而上。
維生素e塗指甲上有什麼作用
3樓：一**十碗瘦肉
ve塗在指甲上有一定的保護和滋養作用，尤其是卸掉指甲油之後再塗一層ve（或是潤膚露），效果很好。但是對指甲的健康成長的促進作用不是很明顯。 因為一般維生素e 是脂溶性的，指甲很難吸收維生素e的成分，不能夠發揮維生素e的功效。
對指甲的成長效果不大。
建議不要過於頻繁地美甲。指甲表層有一層像牙齒表層釉質一樣的物質，能保護其不被腐蝕。美甲時把指甲表層銼掉，手指就失去了保護層，對酸性或鹼性物質的腐蝕失去抵抗力。
因此經常美甲會引起指甲斷折，顏色發黃或發黑。
4樓：月滿梔子
我有試過用維e來塗嘴脣和指甲 很有效果哦 不過建議在塗嘴脣之前我建議最好先熱敷一下 這樣的話效果會更好。 接下來說塗指甲 用維e塗指甲說實話 有效果 不過效果一般啦 而且蠻浪費的。 大概2-3各月用一次維e做指甲保養 應該挺不錯的。
指甲會很亮 、 合上一條的建議一樣 先熱敷一下 或者拿熱水泡一下 就會事半功倍哦 很高興為您解答。
標婷維生素e乳可以擦臉嗎，標婷維生素E乳可以白天擦臉用嗎？
這個可以用來擦臉的，可以起滋潤 的作用的標婷維生素e乳，算是便宜又好用的經典國貨代表。衛生部北京醫院研製，含有甘油 維生素e等滋潤成分，能夠軟化角質，深層滋潤肌膚，防止乾裂脫皮等現象。使用感清爽不黏膩，塗過能夠明顯感覺到 變軟。安全溫和，全身可用。拓展資料 產品介紹 執行標準 qb t 2286 淨...
吃什麼東西補維生素 d，吃什麼東西補維生素 D ？
維生素d主要存在於海魚 動物肝臟 蛋黃和瘦肉中。另外像脫脂牛奶 魚肝油 乳酪 堅果和海產品 新增維他命d的營養強化食品。也含有豐富的維生素d。植物性食物幾乎不含有維生素d，維生素d主要 於動物性食物。維生素d的 與其他營養素略有不同，除了食物 之外，還可 於自身的合成製造，但這需要多晒太陽，接受更多...
維生素E是什麼樣的，維生素E有什麼功效
可以破囊塗抹，但是很油膩的，不舒服而且年紀輕輕的要少用。我的回答，常被一些在此做廣告的汙衊說我是 灌水 可是，我還要反覆勸誡，用事實論事。每每見到類似問題，又必須反覆的向各位講，以保眾生健康！不要被市面各類維生素忽悠了。這類保健用品，少用為妙。特別是年輕人，實際上，各種植物油 麥胚油 棉子油 玉米油...