1樓：
保持充足睡眠；多喝水，防止**乾燥；保持良好的心態；防止紫外線的長期照射；防止**抗氧化反應，可以試試櫻草園新活保溼爽膚水，抗氧化效果顯著；長用熱水洗臉
2樓：就瞧瞧
適當放鬆運動，多吃蔬菜水果，不要熬夜，少點煩惱多點微笑，俗話說得好「笑一笑，十年少「呢
3樓：薇子小小
多運動，少吃油炸燒烤，面部做好清潔保溼
4樓：
清潔乾淨 做好保溼補水 多喝水
5樓：匿名使用者
補足身體所需水分，多吃果蔬、含b族維生素的食物，保持愉快的心情，還要常做運動，保持充足的睡眠，日常做好**的清潔。
6樓：rapper雙子
就是多護膚！不吃垃圾食品，多運動！多喝溫開水！
7樓：小奶娃
少熬夜，少吃辛辣、多運動，多跑步
輪胎日常保養要怎麼做
輪胎有著自己的速度 載荷 磨損極限以及子午線輪胎胎側相對脆弱。針對這些我們就要在日常養護中多加註意 方法 1 要經常檢查輪胎氣壓，對缺氣輪胎要及時充氣，保持各輪胎氣壓一致，否則會造成氣壓較低的輪胎快速磨損，加大行車阻力，增加燃油消耗。還會造成方向跑偏等故障。最好自己買一塊兒正規的胎壓計，每隔2個月就...
手錶日常應該怎麼保養，機械手錶日常保養方法是什麼？
手錶的保養方法 1 戴手錶，手汗對錶帶有腐蝕性，鋼的情況，因為它是鎳鉻合金，耐蝕性，半鋼銅情況下，與汗水，容易腐蝕長期接觸，應經常用專業手錶清潔機手錶或墊上塑料表，以防止其被汗水侵蝕。2 不要隨意開啟手錶的背面，以免影源響到手錶zd的正常執行的粉塵運動。3 不要將手錶放在衣櫃中的樟腦丸，樟腦丸會使手...
經期保養應該怎麼做，經期怎麼保養自己的身體是最好的？
所以我們對於女性在月經週期期間，建議適當地要補充一些含鐵比較豐富的動物類的蛋白質，以紅肉為主，可以配套吃一些動物的肝臟，或者是一些其他的動物的內臟，或者是一些血豆腐。這些都能夠適當地彌補我們每個月鐵的丟失，如果不願意太強度大的 密度大地攝入的時候，可以一週選擇一次，也是能夠滿足基本的需求的。注意休息...