1樓：影子
我幾乎做的夢都是美夢，也許潛意識逃避不美好所以，在夢裡滿足自己欺騙自己。舉個例子，比如我高中時期有那麼一兩年超級喜歡《王子變青蛙》的男主角明道，就很想夢到他，所以睡覺之前就默默告訴自己，要夢到他，想著他睡覺，晚上就能夢到，還能連續夢到，還夢到我穿婚紗他很愛我，跟我表白之類的……
2樓：國學大師兄
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回答俗話說的好，日有所思，夜有所夢，想要做美夢，日常的思考是不可或缺的，可以在日常情況下，多想一些比較美妙的事，多與一些比較樂觀的人接觸一下
重點是要強化一些美好的想象進入自己的潛意識，每天反覆強化，那麼晚上就能做美夢了。
3樓：阿qi棄
美夢做多了也影響睡眠呀。而且還反襯現實的苦逼。因為美夢都是和現實相反的。
我的夢境都是甜甜的浪漫童話故事和高階武俠片，要不就是幸運女主角要麼就是飛來飛去什麼都可以打敗，我覺得夢境跟平時愛幻想有很大關係，現實實現不了就實現在夢裡了。然後經常覺得夢境太美好了，如果能永遠一直睡下去就好了。
4樓：影子
如果醒後還記得夢的內容，那寧願這個夢不那麼美。我好像每天都做夢，要麼是上帝視角俯視夢裡的芸芸眾生，要麼是自編自導自演親自上陣參與演出。絕大部分時候都知道自己是在做夢。
有的時候會因為不滿意劇情的設定而倒回來重拍一遍。
5樓：伏香彤
和自己喜歡的人互道晚安能夠幫助你做一個美夢，許多人都會有喜歡的人，那麼平時我們能夠和自己喜歡的人說一句話，都會特別高興，如果能夠在平時和自己喜歡的人互道晚安那一定能做個美夢。
6樓：阿qi棄
多讀一些熱愛生活的書籍，美夢**於對於生活的熱愛，日常多讀一些書，體會一下生活的意義，看到生活當中的美好，讓自己變成一個非常熱愛生活的人也許就能夠做美夢了。
7樓：蒙雅潔
電影情節是最能夠影響自己夢境的，如果想要自己做一個美夢，可以考慮在睡覺之前看一些比較美妙，比較讓人感覺甜蜜的電影，那麼在看了這些甜蜜的電影之後，也許你就做美夢了。
8樓：晶晶說說說
你想控制你的夢境嗎？做到這幾條，就可以每天都做美夢了
怎麼讓每天晚上都做美夢，記住，是每天晚上做美夢
9樓：高階健康管理師
天天想好事，做好事，天天開心快樂就行了。
10樓：喲喲切克鬧偶也
不可能，這是最好的回答
11樓：追回那古老時光
首先你要有美好的生活！
12樓：暈死了社會太黑
黃樑美夢,你的問題在目前科學界還無法辦到,還是再等等吧,也許將來會實現.
如何睡覺能做美夢？
13樓：安好便是晴天
不少人睡眠醒來，覺得頭昏眼花，腰痠背痛，疲憊不堪，究其原因，主要是因為睡姿不當造成的。 仰臥是最常見的睡臥姿勢。中醫學稱這種睡眠姿勢為屍臥， 採用這種睡姿，身體和下肢只能固定在伸直部位，不能達到全身休息的目的。
在腹腔內壓力增高時，仰臥又容易使人產生胸悶、憋得慌的感覺。這樣仰臥著，還會自覺不自覺地把手放在胸前，使心肺受壓，容易做噩夢。 俯臥時，全身大部分重量壓在肋骨和腹部，使胸部和橫膈膜受壓，影響呼吸，加重心臟負荷。
俯臥還會增加腰椎弧度，導致脊椎後方的小關節受壓。俯臥時，頸部向側面扭轉才能使頭歪向一邊，這樣又很容易造成頸肌受損。 左側臥時，雙腿微曲，雖有利於身體放鬆，有助消除疲勞，但心臟位於胸腔內左右兩肺之間而偏左，胃通向十二指腸、小腸通向大腸的出口都在左側，所以左側臥時不僅使心臟受到擠壓，而且胃腸受到壓迫，胃排空減慢。
中醫學認為：正確的睡覺姿勢應該是向右側臥，微曲雙腿。這樣，心臟處於高位，不受壓迫；肝臟處於低位，供血較好，有利新陳代謝；胃內食物借重力作用，朝十二指腸推進，可促進消化吸收。
同時，全身處於放鬆狀態，呼吸勻和，心跳減慢，大腦、心、肺、胃腸、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧氣供給。 當然，對於一個健康人來說，大可不必過分拘泥自己的睡眠姿勢，因為一夜之間，人往往不能保持一個固定的姿勢睡到天明，絕大多數的人是在不斷變換著睡覺的姿勢，這樣更有利於解除疲勞。
14樓：在什剎海看書的青金石
只有在白天的時候多想一些美好的事情，正所謂是日有所思，夜有所夢。
15樓：**調整中
人每天都會做夢，因為人的睡眠週期分為五個週期，這五個週期又分為快速眼動睡眠和非快速眼動睡眠，當人在快速眼動睡眠的時候腦電波活動很頻繁，就會做夢。而人每天睡覺都會經歷快速眼動睡眠，所以，每天人都會做夢的。只是很多時候，我們醒來就把做的夢忘記了，所以就覺得沒有做夢。
還有，做夢不會損害健康。不要擔心自己做夢會影響身體健康。
想自己做美夢就要自己的潛意識中有美好的內容，做夢的時候自然就會是美夢了。因為夢是人的潛意識狀態。
怎樣晚上睡覺只做美夢不做噩夢
16樓：鉞驪泓
怎樣晚上睡覺只做美夢，不做噩夢？
只要你晚上睡覺的時候做噩夢，那就是你白天想象的事情。人的思想繁雜，思想白天想什麼，晚上就會在夢中。嗯，胡言亂語，腦袋休息不好的時候，他就會嗯對白天的。
做的事情會在腦子裡頭過目，夢中就體現出來。所以你最好的辦法就是每天開開心心，快快樂樂。想一些開心的事，做一些開心的事，你每天想著發財，想著怎麼積極向上。
想到你的周邊的朋友跟你有什麼好的關係，有什麼好的分享的事情。所以你就要圍繞到這些好的事情去想想。那麼你就不會做噩夢，做噩夢的人呢，他都是每天白天當中看到的事情。
他就往心裡去了，所以說你在夢中就會把這些不好的事情在腦子裡頭過目，你在噩夢當中容易驚醒，這樣長期下去對人休息也不好。所以說一定要想開心的事情，多做快樂的事情。使你一切都好，所以在你的夢中全是好事。
每天晚上都做夢，早上起來就頭疼，每天晚上都做夢，早上起來頭疼的要命，我該怎麼辦？
去找個人和你合住吧 可能你有些有些孤單 還有點害怕吧 否則就換個工作吶 身體要緊些 找個伴就好了 還是心理比較害怕的過 睡眠不好，做夢是沒深睡，我是早上醒來再睡就一直做夢 我感覺是神經衰弱造成。目前大多數學者認為精神因素是造成神經衰弱的主因。凡是能引起持續的緊張心情和長期的內心矛盾的一些因素，使神經...
為什麼每天晚上睡覺都夢到很多的美夢，有人會解這個夢的問題嗎
最近你身體健康，心情愉快所致，祝你幸福快樂 夢是精神問題，夢是由大腦神經組成，你一天的活動會導致你做怎樣的夢，美夢，一天都很開心，手在睡眠時捂在心房會做噩夢！可以看些關於夢的解析的書籍。為什麼有的時候晚上睡覺會做夢，夢到的事情過一段時間就會出現在生活當中而且跟夢裡的劇情一模一樣。這是 這種情況我以前...
我從小到大每天晚上睡覺都做夢是怎麼回事
許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯絡進入一個更為良好的階段。夢對保持人類的精神...