1樓：curtain丶落幕
跑步要堅持 一開始不許要跑太久 慢慢的就習慣了
2樓：沒有釀好的酒
把跑的路程調整下，減小運動量，最好有一起跑的夥伴，堅持不下去的一大原因就是孤獨，有伴就容易堅持了
3樓：匿名使用者
準備一張胖子的**，堅持不下去的時候就看**，對自己說如果不跑步就會長的和她一樣。
4樓：親愛的熊二
想想自己的身材，想想自己的成績，都不行的，話，怎麼還不鍛鍊身體。身體是革命的本錢
5樓：檸檬草的記憶
慢慢來，每天都比前一天多跑一點點，這樣既不會覺得太累，也有可能堅持下去。
6樓：
要有恆心，把它當做目標，如果是一個人跑太寂寞孤獨就找一些閨蜜啊，同學啊什麼的一起跑，邊跑邊說笑
7樓：傾城丶之恨
你的信念不足，怎麼可能堅持下來？想要堅持那就下點狠心吧！
8樓：府洲
為了跑步 買雙好點的跑鞋 相信你會堅持下去
9樓：
一張超帥的身材超好的帥哥作為桌布，每天就想，以後想找這樣的的男朋友嘛，那就去跑步吧
10樓：hz豪澤
看你是剛跑步的，堅持幾天就好了。
11樓：逗比生活
給自己一個理由，每天督促自己，醒來後的第一件事就是把這件事當成必須做的，把它當做你生活的一部分這樣你就會很輕鬆
12樓：soga靈
一些事有難度才是最好的鍛鍊，只要你有耐心，就能創造奇蹟！
13樓：蒼老的小孩
不是前天就說了要**嗎
我14歲女，想學點東西防身，哪個比較實用
推薦跆拳道哦，我也是女生，練習跆拳道已經5年了，也曾經在路上遇過小偷，最後被我踢走了，呵呵，不騙你 學點擒拿還是好的，不能亂練，要有好的老師指點，否則體形變寬就不漂亮了。學習散打，摔，打。踢，拿。鞍山。如果想防身的話.推薦散打！其實跆拳道.柔道.空手道這幾個鍛鍊身體還可以.實用性不是很高！散打是最接...
我女的從14歲就喜歡著人，我現在25歲了，為什麼我心裡還是一直念著他，本來想放棄了，可他又出現
不努力試試怎麼知道結果呢 青春期異性有好感很正常，這種好感只是喜歡，但並不是愛！人吧，總是得不到的才會年年不忘，如果在一起過現在說不定不會在一起，這種情感就放在心裡就當留作青春期一個念想，不要破壞它的美好！或許他早已名花有主了。不願趟渾水了！你自己也可以找，世界上那麼多的男人。沒有一個適合你？要麼找...
早上好！我是已婚的女，今年36歲因為老公和我月就兩三次的
你想自己在性生活方面多幾次嗎？想家庭和睦嗎？想給孩子一個好媽媽的印象嗎？怎麼做你就應該知道了。既然這麼說，你是想去了。所以你還是去了。問人也沒用的 關於性生活的煩惱 去找個老中醫吧！讓他給你瞧瞧，這樣可以查出病根，荷爾蒙分泌問題，看醫生吃點藥。多喝蛇膽酒！吃生蛇膽泡酒喝！性生活煩惱 煩惱啥呢 第一 ...