1樓：
早晨渾身疼是因為你，早晨的，早，細胞，還沒有恢復，型，人家都說，早晨一杯白開水勝過活神仙，也就是說，早晨一杯白開水，可能能，喚醒，你這一天的，活剝的，嗯就是，細胞活力，吧，所以我父親就經常早晨喝一杯白開水然後不要空腹喝牛奶空腹喝牛奶會容易拉稀，嗯，早晨還是吃一些比較容易消化的東西吧，我早晨起來以後，還有你不要熬夜，嗯，要早睡早起，如果熬夜第二天，渾身發酸的一個非常重要的原因。
2樓：啦啦啦
早起睡覺醒來全身痠痛，可能是睡覺姿勢不正確導致的疲勞無力，也可能是發燒引起肌肉痠痛，發燒可能是呼吸道感染。
包括感冒，急性鼻竇炎，扁桃體炎，支氣管炎，肺炎。泌尿系感染，包括尿道炎，膀胱炎，腎盂腎炎等，還有可能是**軟組織感染和腫瘤引起的發燒。
3樓：軤利華
你這個問題可能是白天干活過於勞累了，所以經過一晚上的休息第二天才感覺渾身痠疼，這個情況沒關係的休息兩天就好了。
4樓：藍海農
兩個可能的原因：睡覺姿勢導致，夜間受到寒氣入侵導致
5樓：匿名使用者
原因很多，比如說失眠、睡姿不正確、因著涼感冒了等。建議你自己分析一下。
6樓：咖啡小屋
查詢一下原，如果運動了就是正常的了，另外還有痛風，類風溼之類的疾病！
7樓：雨雪落晨曦
我覺得可能是頭天晚上睡太晚了。太疲倦的原因造成的。
8樓：以上空白的
早上醒來渾身疼是怎麼回事呀？是不是要感冒啊，如果不是就去醫院檢檢視看，別耽誤了。
天天早上起床渾身痠痛是怎麼回事
9樓：珞
全身痠痛的原因很多： 1：過度運動後，因體內肌酸分泌過多，故覺得痠痛 2：
感受風寒溼邪後，外邪與機體正氣交爭與營衛之間，人體會覺得痠痛 3：風溼因子作用於四肢關節，史其代謝失常，分泌異常因子而至痠痛 4：血液迴圈不好.
多泡熱水澡就好了. 5：與睡姿有關，另一方面可能和床的硬軟度有關。
可以適當的改變一下睡姿，或是換個硬度稍微大點的床。另外，平時還應該多注意鍛鍊身體，多走動一下，疏通身體的經絡。在飲食上要注意加強營養。
祝您健康！
10樓：匿名使用者
從中醫的角度講這叫腎虛,建議你到醫院找中醫看一看;同時建議你每天服用一顆"樂力鈣".情況很快就會有所好轉。注意室內通風,晚上能適當做一些有氧運動,不要太晚睡覺,多吃新鮮水果或依體質補一些維生素什麼的。
11樓：匿名使用者
睡的姿勢不對也會痠痛,而且不要睡太久,那樣也會痛的.
12樓：匿名使用者
可能是你晚上熬夜太晚
13樓：匿名使用者
好久沒有鍛鍊過肌肉了
每天早晨睡覺起來全身痠痛是怎麼回事？
14樓：反鞋組織腱
肌肉痠痛應該是床或者枕頭不合適的問題造成的
每天早上起床渾身痠痛是怎麼回事
15樓：du知道君
如果是突然這樣，建議你先去醫院做個體檢 如果是工作，學業比較勞累，看看我的建議。 你的表現就是睡眠質量不好。沒有達到恢復身體機能的目的。
早上起床渾身痠痛很正常，這是現代工作族的普遍問題，運動少，長時間坐立，肌肉僵硬，統稱「亞健康」。我每天要在電腦前坐很久，有時身體也很難受，眼張，胸悶，背痠。下面是我的一些建議，總的來講就是，規律的休息，合理的飲食，適當的運動。
規律的休息 1， 儘管工作，學業需要坐很長時間，但是也要強行給自己制定一個工作休息時間。比如每天10點，15點就一定要休息15分鐘，而且必須是運動式的休息，伸伸懶腰，蹦兩下，坐坐擴胸，望望遠處，讓僵化的肌體和血液迴圈重新運作。對眼睛，身體都有好處 2， 晚上睡眠，一定要晚上11點之前睡覺，這符合人體生物鐘規律，每個時間短身體都會有自己的工作，如造血，生長素分泌，修復內臟，內臟排毒。
睡晚了，早上睡再多也不補回來。以前年輕的時候不覺得，常常熬夜，現在如果過了12點睡，早上會感覺腰腹的臟器不舒服。看來排毒的說法還是有道理，而且年紀越大約可以感受到身體的一些異常，因為年紀大了肯定沒有年輕的時候能抗。
3， 午睡。午睡很重要，中午的一小會兒時間休息會帶給你整個下午充沛的精力。說實話，為什麼午睡會有這種作用目前還是個醫學迷題。
午睡時間控制很關鍵。15-30分鐘。不可過長，超過30分鐘就容易進入深層睡眠，如果再醒來的話會很難受，就半夜把你叫醒很難受一樣，這樣反而會加重疲倦感。
合理的飲食： 多吃蔬菜水果，肉類要適當，乳製品特別是酸奶藥常喝。哪怕你是個肉食者，你可以不少吃肉，但是你也要慢慢養成多吃蔬菜的習慣，這樣才能維持身體的酸鹼平衡。
適當的運動， 哪怕你不喜歡運動，也要每週休息的時候去運動一下，哪怕是最簡單的，打乒乓，羽毛球，或者其自行車，跑步，籃球等。每週都要去運動2-3個小時。不要然自己的週末都在電腦前面度過
16樓：蔣校長來了
大部分人並不知道仰睡和側睡所需要的枕頭高度是不同的。當我們仰睡時，可以把頸椎枕在低枕區，翻身側睡時，又剛好枕在高枕區，這樣更加貼合我們的頸椎，適應我們的不同睡姿。
每天早上起床身體總是覺得痠痛，這是怎麼回事啊？
17樓：匿名使用者
可能是你睡的遲，一般應該在12點到晚3點之中保持睡眠，這是一個人氣血調理的時間，必須保證這段時間在睡覺。另外要經常鍛鍊，早點起床。
初中生壓力是有的，但要保持睡眠。
不要過分擔心，年輕人。
18樓：匿名使用者
鍛鍊度不足或過大，亦或者床太軟，肌肉無法完全放鬆
19樓：匿名使用者
最近天氣太熱，晚上是不是吹風扇吹太多了，風扇吹太多的話就會痠痛，不會生病的。如果實在難受最好去看看醫生吧。
20樓：匿名使用者
可能是還沒有睡夠吧！
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