1樓：樂樂
誰的東西摔了他都會不舒服。不要說是手機就是一個碗摔了也會不舒服。強迫症扯到一塊兒了。
你說經常摔手機。那只是說你，手不協調而已。活動自己的四肢。
因為現在人很少運動。所以，偶爾會發生手腳不協調。這完全是正常範圍內的。
安心不要跟自己增加不必要的壓力。
2樓：薇儷粉
我的手機基本上二.三天就會摔一次，第一次摔的時候心疼死了，現在摔下去直接揀起來裝好，看看還有沒有用，有用就滿足了！心裡還會想，這手機還不錯，摔了這麼多次還沒壞！
3樓：手機使用者
美女你好，現在的強迫症很普遍了。十個人裡八個都有強迫症，不用太過在意某些問題，沒事多散散心，聽聽歌，慢慢會好點的，強迫症是因為生活壓力大造成心理極度煩躁，只要好好緩解就好，很多事情不必太計較，自己跟自己過不去
4樓：若馥芬
心愛的東西掉了，摔了粹了肯定是要心疼的，人之常情。
5樓：山櫻花
你都說不小心了，和強迫症沒關，放心求採納
6樓：94扯淡的人生
這種事情放誰身上都不舒服 ，人之常情，不能因為這一點就認為有強迫症
7樓：鳳採夢
會的，手機刮掉一點漆心裡都會不舒服，可以說我們這樣的屬於完美主義者哈哈，不能有一點瑕疵
8樓：匿名使用者
太會了！我以前用s4邊上掉塊邊！我換了300多換的邊框！就是因為看著難受！
9樓：宛釹
這有什麼！你又不是強迫自己每天要把手機摔幾下。
10樓：
當時會心疼過兩天就好了不過這不屬於強迫症正常
11樓：mc馬超天蠍
這是大家通常的心情 哪有一不小心把手機摔了還能開心起來的！
12樓：匿名使用者
強迫症是凡事都會讓自己必須得做到 如果有做不到的事 就會心裡自責
13樓：柳岸華亭
消費品而已！別太刻意了！我也常摔也心痛過，現在巳釋懷了！
14樓：玄辰皓
呵呵，這不是強迫症，只是你不小心而已，這現相都會有
15樓：安德路
我有一個鄰居，家裡每個人都這樣， 都有摔東西的習慣，多看看那個破手機， 暗示自己，以後別那樣了 。
16樓：
我的手機也不小心常掉地下很正常
17樓：找個沒釹e爺請
手機摔是一定會，但心情不好是不會的，因為它畢竟是個物，沒必要
18樓：匿名使用者
我讀書的時候也有。。那段時間不知道怎麼回事
19樓：匿名使用者
會的，過兩天心情就好了，求採納，做任務，謝謝
20樓：樂悠悠
大多數人都會這樣的，
沒什麼特別的，
分散注意力，乾點活，洗個澡，過會就好了，別在意就好
我有手機強迫症請問怎麼辦**？？？
21樓：匿名使用者
我以前是整理強迫症，後面在濟南軍都醫院治好了，你也快治把
22樓：凝梟
少接觸手機，做一些讓自己放鬆點的事
實在不行走極端，把手機玩壞了，或者砸，好好發洩一下能緩解，不一定能**，根本原因還是來自生活。
希望樓主好好想一想為什麼會強迫手機.................
23樓：se蘇格拉底
頭一會聽說還有這個症狀，從問題上來，我覺得有兩種方法可以解決：
1、遠離手機
2、精力轉移，乾點別的事，讓自己充實一點，不去想希望對你有幫助，
患了強迫症怎麼辦？
24樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫
25樓：龍蕾摩月
強迫症**家園
強迫症就是有些想法你不想去想，
但是控制不住，不想難受，不得不想，或者有些行為不想去做，但是不做難受，不得不做，前者就是強迫思維，後者是強迫行為。
強迫症**家園運用的是醒悟**，醒悟**被好多**者認為是醒悟的昇華與完善，你可以瞭解一下。可以進入強迫症**家園**諮詢一下。以確認您是否真的有強迫症。
26樓：重慶寸草心理
強迫症諮詢中心：面對
一般認為，患有強迫症的患者有其特定的人格個性，最突出的就是「完美主義」，凡事要求「十全十美」。重慶寸草心心理諮詢專家提醒強迫的性格特徵是為人謹慎、墨守成規、缺乏通融和幽默感、太過理性；內心常常有明顯的衝突，徘徊於服從與反抗、控制或爆發兩種極端。他們常常對自己、對別人要求很高，結果總是批評別人不好，懷疑和否定自我，缺乏自信心，常因此而無法接受自己強烈矛盾的內心衝動慾望而崩潰。
重慶寸草心心理諮詢專家強調「強迫症」並不可怕，關鍵在於患者能否勇敢理智地面對它、戰勝它，患者可試試以下幾種自我心理**。
聽其自然法
任何事情聽其自然，該咋辦就咋辦，做完就不再想它，不再評價它，如好像有東西忘了帶就別帶它好了，擔心門沒鎖好就沒鎖好算了，東西沒收拾乾淨就髒著亂著唄。經過一段時間的努力來克服由此帶來的焦慮情緒，強迫症狀會慢慢消除。
宣洩**
讓患者說出自己的緊張情緒，如自己過去曾在某個情景或某個時候受到的心理創傷、不幸遭遇和長期的緊張、焦慮、恐懼心理等等，把內心的痛苦情緒盡情地發洩出來。說出自己的恐懼，也就降低了恐懼；說出自己的緊張，也就緩解了緊張。
轉移注意力
當出現強迫症狀時，要想辦法轉移注意力，儘快脫離現實症狀，擺脫痛苦。例如，一到出門時就檢查門鎖，怎麼克服呢？把時間安排得緊一點，如果平時上班需在路上花30分鐘，20分鐘就比較緊張了，那麼就留20分鐘趕路，因為時間緊，怕遲到，出門前先用心看看門鎖，出門後注意力都在趕時間上，也就來不及再反覆檢查門鎖了。
不做完美主義者
強迫症患者常常有完美主義性格，**者應讓他們認識到處事太完美的心態是不正確的。世界上不存在十全十美的完人，我們可以盡力把該做好的事做好，但每個人都應承認和接受自己有犯錯誤的可能。因此，建議患者對工作、學習、生活應採取樂觀態度，對人對事不必過分認真，對自己也不必過分苛刻，提高自己隨機應變的能力。
多參加文體活動
從事各種有趣的文體活動，可以解除生活或工作中的單調、乏味，減少精神壓力和緊張情緒。堅持正常的學習與生活，做自己應該做的事，讓生活充實起來，就會減輕症狀的干擾，恐懼和焦慮也會逐漸減輕。
我覺得我有強迫症怎麼辦？
27樓：
人生在世煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。
人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。
不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。
雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的 。
28樓：蓋德
根據你的描述沒有明顯的強迫症的傾向，也許只是平時思慮過多，建議你先自己試試第一步看清楚自己這些問題是不是過度的思考。第二步如果是的話就要開始允許大腦有這些想法。第三步是繼續做自己要做的事情，那些想法就好像是你家裡面的電視機發出的聲音，只要你不去理會它，它慢慢的就越來越不會影響到你。
29樓：石門和白龍
有時候忘記並不是一件易事，尤其是想刻意去忘掉，那樣相反只會記得更深，人本有喜怒哀樂，有些事尤其你去想著怎麼忘記，還不如回憶高興的事，或者去做有意義的事，當然你也可以分析你為難忘記，或許你想明白了放下了也許就好了！
我懷疑我有強迫症，怎麼辦？
30樓：蓋德
你的來情況屬於強迫思自維的一種。解決方法是：不要再去剋制自己的想法了，因為心理的規律是：
你越是控制，它就會越固著在你的頭腦裡。我們頭腦的想法是不能被剋制住的，同時想法歸想法，事實歸事實。想法不可能等於事實本身。
如果你再繼續的剋制自己不去思考這些問題，那麼強迫的症狀就會一直陪伴著你，直到你願意放下這種抗爭為止。
你現在所做的努力是：南轅北轍。方向錯了，自然強迫症狀就會纏繞著你，不肯離去。
31樓：匿名使用者
不好意思,這種bai情況讓du我想起戀愛,突然感覺到失戀zhi的人和你的情dao況似回乎沒什麼明顯答區別1、正在吃飯，我突然想起親愛的人，拼命不去想它，卻越想越清晰。
2、突然想到一個自己親愛的人可能遇到危險急得不得了反正腦袋裡都一樣的頑固。都一樣放不開。
不同的是，一個被認為是正常的，一個認為是異常的心理活動，但是一樣需要排解，
但是失戀的人大多最終得以解脫
你用失戀的人的心態安慰自已吧
不必太在意你的心理活動，順其自然
多運動，多找些你感興趣的事作，多忙些。
可能過些日子就想開了，相信你這強迫思維也是突然而來，你也要相信可以突然而去的
32樓：匿名使用者
依我看 你不是強迫症
你只不過是控制不了自己是心魔。
記住 心魔不是強迫症
你就放輕鬆就可以了
不用花錢去看心理醫生
你把平時的事情做好就可以了
33樓：匿名使用者
強迫bai症包括強迫行為和強迫思維
du。潔
zhi癖屬於強迫行為，dao你的情況感覺有版點強迫思權維，就是思維反覆的強迫和重複，比如你吃飯時的想象和想不清楚東西時的胡思亂想，直到找到答案。說明你充滿著焦慮或者內心充滿不安全感，必須尋找到標準答案，自己才能感覺到踏實些。
建議你正規心理衛生機構尋求幫助，確認是否屬於強迫思維。如果是，那就接受心理**，其實強迫症的**率還是比較高的；如果不是強迫症，建議你尋求心理諮詢師的幫助，幫助你解除心理困惑。
祝願你的問題好轉！
34樓：北殊屋
不是啦~~我覺得這相當正常!!!但你要找心理醫生,他一定會給你按個名回
目的,總之去那,好人也不會一點答病都沒有達~~~這個...你說的情況,我也會偶爾有達~~即便,咱們這不正常,但確定一定以及肯定這嘎絕對不會影響什麼達~~~人就這麼矛盾,沒事了,當然愛胡思亂想了!!!不過,你那歇斯底里的找答案的行為,的確有點過了...
我們都是被自己束縛了,你總想著匿跡不正常,就什麼都會覺得和別人不一樣達~~越這樣,不久越覺得自己不正常麼???誰還沒點小毛病啊~~~我晚上本來就害怕,越害怕越不自禁的想恐怖的事,結果就更害怕......
如果有好多人贊同你有強迫症的話,那麻煩你也通知我一聲,讓我知道我也有...
35樓：上官小樂樂
每個人都多多少copy少的會有一點強迫症，這就要取決你怎麼看待這個問題了，我看了你的表述，覺得你沒有太大的問題，只是自我的控制力的問題了，我認為你是自制力有點多，我勸你一句，如果你也後再有這樣的狀況，你可以深呼吸，放鬆放鬆，你可以擺出一種混不吝的態度來，「愛怎麼著就怎麼著，不管他人瓦上霜」，我給你一個免費諮詢的**，中午12；00到13；00會有人值班，我們學校的心理諮詢**。010-64737788 ，轉心理諮詢**。到時候沒準是我給你接聽呢。
可以試試，只是花點**費
36樓：匿名使用者
沒什麼關係的，我偶爾也會有你那種情況出現，假如想到某個電視局的場景內，但是想不起容他的名字，會很難受，這是思維上的問題，跟心理沒什麼太大關係！平時多注意休息，多做些運動跟有意義的事，凡事用平常心去對待，就會好的！
37樓：若水夢的老公
織田信長49嵗，唱招「人生五十年，如一場夢...」也是他第一次攻打北條駕駛衝鋒唱的歌，在本能寺的大火中切腹了~~~~~~~~~
我有強迫症糾結症怎麼辦,有強迫症怎麼辦
看強迫症書,讓你更強迫 在生活中相信大抄家對於強迫症這樣的疾病情況並不陌生,因為這一疾病的發生對於人們的生活危害影響比較大,所以當疾病情況發生的時候大家還是要針對病情具體看診,原則 早發現早 心理及藥物 可緩解病情。方針 提高對強迫zhi症的重視,早發現早 不論是心理 還是藥物 對緩解患者病情都起著...
我有換手機強迫症，怎麼辦，有強迫症怎麼辦？
1.集中精力做一些認為有意義的事情。比如，閱讀紙質書籍 聽 等，以轉移自己對手專機的關屬注。2.養成適合自己的良好社交習慣。在這裡，建議不妨梳理一下自己的社交圈，並將之分類。根據不同的朋友，採取具有針對性的交流和溝通方式，這對自己和他人都是有益的。年輕人，把手機看來的那麼重幹嘛？有自什麼用？說實話，...
我是有強迫症了嘛 該怎麼辦，有強迫症怎麼辦？
看強迫症書，讓你更強迫 你們的強迫症是怎樣的？假如您有強迫症，您現在就可以學習到最先進的 模式。過去二十年當中，行為 對於強迫症有極大的功效。在這手冊當中，教導您成為自己的行為 師。學習某些基本的強迫症知識，瞭解強迫症是源自於身體因素，並且是可以 的。您可以剋制強迫動作的衝動，與控制惱人的強迫思考。...