1樓：咕咯掛
肚子上有脂肪是可以吃梨的。梨的熱量不高，梨的熱量(以100克可食部分計)是44大卡(184千焦)。 每100克梨的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的1%。
但注意保持適量任何食物吃多了攝入的熱量自然也會多的。另外介紹一下，去除肚子上贅肉的方法：
步驟一:體下屈
平躺在墊上，雙手自然放在身體的兩側。雙腿抬起，大腿與地平線以及小腿與大腿成90度角。運用下腹及大腿的力量使兩腿依次下放再掛起。
腿下放的時候不要碰到地面。單腿下放及掛起為1個8拍，每次做8個8拍。
步驟二:仰臥起坐
平躺墊上，雙手置於腦後，雙肘開啟平頭面。依次側起，4拍向上抬起，4拍放下。注意利用腰部力量左右側起，雙肘與頭持平。
步驟三:俯身肘撐
面部朝下，雙手彎曲置於胸前，用肘關節和腳尖撐地。運用腹部力量將身體撐起，保持10秒至20秒再放下。可重複動作多次。
2樓：雅視**
沒問題啊。梨沒有脂肪，也不會增加脂肪。只是補充維生素
3樓：老唐雜說
嗯~這個是沒問題的~多吃水果有助於消化
4樓：青島孤女
如果不會腹瀉就可以吃。
晚餐吃一個梨發胖嗎
5樓：中研白癜風白羊
只吃梨當然可以**，因為你的晚餐已經吃得很少了
梨：味甘微酸、性涼，入肺、胃經；具有生津、潤燥、清熱、化痰，解酒的作用；
少吃可以，天天晚餐都吃這個會傷身體，推薦你一些利於**的食物，你可以搭配著吃。
1，菠菜：促進血液迴圈，平衡新陳代謝，排毒瘦腿就話咁易。
2，紫菜 ：紫菜除了含有豐富的維他命a、b1及b2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。
3，芝麻： 芝麻它的亞麻仁油酸可以去除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好，**收腿就輕鬆得多。
4，香蕉 ：香蕉脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是**時候的理想食品。
5，蘋果： 蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其他水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。
6，紅豆 ：紅豆所含的石礆酸成分可以增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便祕，從而清除下身脂肪。
7，木瓜 ：木瓜它有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑，可減少廢物在下身積聚。
8，雞蛋 ：雞蛋內的維生素b2有助去除脂肪；此外，它蘊含的菸鹼酸及維生素b1還有利去除下半身的肥肉。
9，魔芋： 是**必食之物。它的豐富植物纖維更可以使下身的淋巴暢通，防止腿部腫脹出現橘皮組織。 這種神奇般的食物，有體內「清道夫」的美稱，吸納和排除體內毒素頗強。
10，西柚： 西柚大家早早便知西柚卡路里極低，多吃也不會肥，但原來它亦含豐富鉀質，有助減少下半身的脂肪和水分積聚。採納喲
6樓：虹途弓板跑步機
不會發胖的，據西方科學家研究只要在餐飲中攝入脂肪和糖分各佔一半的時候才會讓體重上升發胖，而單純的吃脂肪食物和單純的糖類食物是不會發胖的，也就是說只有當糖和脂肪都攝入相當量的時候糖才會促進脂肪的合成。而你的晚餐只吃一個含糖的梨，而沒有攝入脂肪所以是不會胖的，而攝入一個梨可以補充基本的能量而又不至於空腹，所以有一定的**作用。
肚肚上有脂肪可以吃梨嗎?
怎樣能消除肚子上的脂肪？
7樓：匿名使用者
減少高熱量飲食，增加運動鍛鍊，堅持才能有效果哦！
①首先要改變飲食習慣，吃完飯後不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以選擇散散步或整理一些東西，如此除了減少脂肪堆積外，還能幫助消化，因為飯後30分鐘內，如果保持不動的狀態，最容易形成腹部脂肪。
②搖搖呼拉圈或隨時做一做仰臥起坐、伸伸懶腰，都能逐漸消除腹部脂肪，且使腹肌日益結實而不易再堆積脂肪。
想要做到以上兩點可以通過/稼紅的痩身筆記/給你堅持的動力哦~
8樓：蓬群鈕曼文
轉乎拉圈可以減掉肚子和腰的上肉，
爬樓梯可以減大腿肉
打羽毛球即可以減手臂上的肉還可以減腿上的肉，全身都能減．只要是適當運動就可以去掉脂肪
9樓：薙京一
我也是被這個問題難住了，不過我最近在鍛鍊，肚子上的肥肉真的減少了，我主要就是飯前吃個蘋果，增加飽腹感減少飯量，另外有利於腸道的運動，然後中午做仰臥起坐，具體做多少個看個人情況，一開始少一些，然後慢慢增加數量，晚上可以去跑步，同上，最後晚上不要吃點心哦，餓了就喝點水，貴在堅持，總會有效果的哦。
吃什麼長肚子上的脂肪
10樓：黎嘉諾
我們的飲食中，吃的食物容易產生脂肪的有，
1、零食和甜品，有些人喜歡吃零食，喝甜飲料，尤其是感到生活乏味或看電視時吃過多的零食。零食中碳水化合物、蛋白質、脂肪的成分幾乎都有。吃零食等於吃能量，有些零食的能量還很高，比如硬果類食物含油多，香蕉、開心果、腰果、薯片、膨化食品含澱粉多，糖果、乾果、果脯、甜飲料含糖多，牛肉乾、魚片含蛋白質多，產生的能量消耗不了，就會以脂肪的形式儲存起來。
2、過分精緻的加工食品或速食，加入大量奶油、糖、香料的蛋糕及西式點心；加了火腿、奶油、麵粉、馬鈴薯、玉米的西式濃湯；漢堡、雞塊、奶昔、薯條及可樂……這類食品的熱量相當高。
3、令人上癮的食物，最常見的有香脆可口的花生米、腰果、開心果、杏仁、瓜子等堅果類，或含咖啡因的飲料，如可樂、奶茶、巧克力，甚至糖果、一般果汁飲料，這些食物都會在失去控制的情形下，讓你的身材走樣。
11樓：江東貓匪在曹
參差荇菜，左右芼之。窈窕淑女，鐘鼓樂之。 94、蒹葭
羊肚菌要煮多長時間才可以吃
控制在15分鐘內。羊肚菌盛產新疆地區，營養豐富，尤其是氨基酸的種類與含量特別豐富，遠遠高於一般菌菇類，烹製方法很普通，一般的新鮮的羊肚菌只需要煮15分鐘就可以了。羊肚菌是一種珍稀食用菌品種,因其菌蓋表面凹凸不平 狀如羊肚而得名。羊肚菌 morchella 又名草笠竹，是一種珍貴的食用菌和藥用菌。羊肚...
梨都可以怎麼吃？梨可以分著吃嗎
生薑甜梨湯。材料 姜。鴨梨。冰糖。蜂蜜。枸杞。做法 將鮮姜洗淨去皮，切成薄片。將鴨梨去皮去核切成角狀，枸杞用溫水泡發備用。將切好的薑片放入小湯鍋中，加入500ml的清水燒開後轉小火煮10分鐘，再加入冰糖 鴨梨和枸杞煮至冰糖溶化，出鍋晾涼後再加入蜂蜜拌勻即可。功效 俗話說 冬吃蘿蔔夏吃薑，不叫醫生開藥...
有脂肪肝可以吃刺龜魚皮嗎，脂肪肝可以吃生蠔嗎
您如果只是脂肪肝的話，吃七鮭魚皮是沒有什麼太大的問題的，只要不要吃太多。脂肪肝的話最好還是不要吃次過次桂魚皮，因為吃過魚皮的還挺高蛋白的，對人體不成。有脂肪肝的人最好吃蛋白質比較低的，和膽固醇比較低。脂肪肝可以吃生蠔嗎 首先我告訴你說可以吃.含脂肪不高 但是對於人類來說,吃生蠔本身有不好的地方,最好...