不停打磕怎麼辦,成人一直打嗝不停怎麼辦

2022-06-15 19:10:24 字數 4857 閱讀 7545

1樓:摩卡的

1、深呼吸

深呼吸可以有效地停止打嗝。你可以先深吸一口氣,然後屏住呼吸一段時間,然後反覆呼氣,它將在短時間內有效讓你很快就不打嗝了

2、分散注意力

分心也是一種有效的方法,看看你是否能做到。如果你打嗝了,不要太注意打嗝這件事情本身,你可以輕鬆地與你的朋友聊天,你可以迅速轉移注意力。當你成功轉移注意力時,你很快就會停止打嗝。

3、喝溫水

你可以選擇喝溫水,一種方式直接飲用,但喝大口,然後吞嚥幾次;另一種方式是,你彎腰直到上肢和腿部90度,然後喝幾口溫水,使膈膜溫暖,緩解痙攣。

4、伸舌頭

你可以先洗手,用無菌紗布包起你的手,用手抓住舌頭尖向外伸展,一定程度可以緩解打嗝。

5、穴位按摩

除了以上方法外,當然還有一種更專業有效的方法,即穴位按摩。你可以按下一些相關的穴位來停止打嗝,例如,按壓足三裡就很有效果

6、慢慢咀嚼

打嗝通常是因為暴飲暴食引起的。為了減少打嗝,我們必須慢慢吃和慢慢咀嚼。當然,慢慢咀嚼對腸胃也更好。

2樓:柔潔兒

立竿見影的方法:不停的喝水,當然必須是方便喝水的時候。如果很忙沒有時間上廁所,或者晚上要睡覺了,建議用鼓氣法:

就是屏住呼吸,可以用手捏住鼻子,緊閉嘴巴,用力鼓氣,反覆做幾次,一定有效。

3樓:尚北夏楠

這種情況多於神經衰弱等因素有關,

注意保持心情舒暢,可適當應用安神補腦液,腦心舒,刺五加,維生素b1,豆腐果苷等藥物**調理,嚴重建議找中醫辨證**調理

4樓:彼岸花葬

一直在打嗝時可以喝點溫開水,分七次嚥下,熱敷腹部也可以分散注意力,用驚嚇法即突然拍打打嗝者的後背止住打嗝,也可以深吸一口氣憋住或者深呼一口氣憋住。

5樓:

有的人打磕是吃東西時不注意會發生,但如果是經常有這種現象那就應該去醫院看看了,這樣長期打磕就是一種病了!

6樓:匿名使用者

先深呼吸幾下,然後含一口水在嘴裡不下嚥,再做三五個九十度以上的深鞠躬。

7樓:黑暗面包師

簡單,打瞌睡就是沒精神,沒天早上起來跑跑步,雖然有幾天還是沒精神,但是 堅持一端時間就不會瞌睡了,相反,一天都回精神抖擻.著是我親身體驗的,我呀也和你一樣,喝咖啡什麼的是治標不止本,還是進行點體育運動,從自己的身體內部著手,才是根本

8樓:

不停打磕睡如果不是缺覺,那就是病態。腦供血不足,會磕睡總覺得睡不醒。這時不要總坐或躺著。能運動去活動一下,最好去外面活動,吸收新鮮空氣,因為磕睡也是大腦缺氧,吸吸氧也好。

9樓:少氣鏡

很多原因都會引起打嗝,比如說飲食不當,或者是天氣寒冷,這種情況會出現打嗝的症狀,但是很多人在打嗝幾分鐘之內就會緩解,如果出現不停地打嗝的話,就是一種病理的狀態。這種情況考慮有幾種可能性:第一種、就是胃炎或者是胃潰瘍,消化系統疾病所引起的打嗝,這種情況建議給予胃鏡檢查以明確...

10樓:延鴻飛

應該加班熬夜過度了吧,必須休息休息了,有身體才有一切

11樓:夜非葉

喝一口水,分7次吞嚥,馬上就止住!記住哦,是一大口水!

12樓:唯愛修真

使勁地喝他一杯子水,獲吃一大口飯,若是被嚇到了,可能也會**吧

13樓:liuhao孤雁

喝點咖啡☕️或茶提提神,用冷水或熱水洗洗臉,聽聽**

一直打嗝停不下來怎麼辦,成人一直打嗝不停怎麼辦

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