1樓：建築結構加固補強
忘記暗戀的人，無法快速的！人的煩惱往往就是因為記性太好。
忘記一個人，一個讓你難以忘記的人，一個你真正不想去忘記而只是剋制自己不去想的人，真的很難。所以，如果你本質上不想去忘記或者說他是個本質上讓你無法忘記的人的話，就一定不要去刻意忘記。因為刻意的去忘記這個人比你想這個人更讓你難以忘記這個人。
說一句，一句真真正正的反應人的感情的句子：你可以不再愛一個人，但是你永遠不會忘記一個人。既然你愛著他，那麼，就讓你與他的關係就保持在這個地位吧！
愛一個人，並不需要擁有，不是麼？請保持好自我就行了：）
注：忘記一個人有些困難,不過轉移一下注意力,把心思全部撲到工作上,有時間就和朋友呆在一起,慢慢就會淡忘的。而一旦淡忘以後，再想起時就會有無限美好。
2樓：seven_濤
如果是你深愛過的人，那是不可能忘記的，只能說時間能把他給你帶來的傷，稀釋了，你偶爾也會想起他，但不會那麼痛，你也會感激，他給你帶了成長！
3樓：匿名使用者
忘記不了！一輩子都忘記不了的
4樓：手機使用者
跟你另一個喜歡的人在一起
5樓：十里亭蘭
忘記一個人要麼需要時間，要麼需要新歡
怎樣才能忘記一個人？從心理學角度來說。
6樓：匿名使用者
心裡暗示，告訴自己忘記他，他在記憶裡不存在了。充實自己的大腦，當快樂填滿，憂愁就擠不進來。就是這個概念。首先是自己暗示自己，對自己的心靈說話。另外是，讓大腦忙碌些。
其實你還是不太想忘記他，只是不得已而必須忘記，否則自己會痛苦，會難受，會心神不寧。其實有些事情，有些人不必可以去忘記，把他記在日記中，塵封在時間裡。隨著時間的移動，會慢慢消失在記憶裡，偶爾想起，也會覺得那是個雖痛卻彌足珍貴的回憶。
不忘記他，會很折磨你的思想，那就盡力做些你喜歡的事情吧，聽**，看一本**，勵志書籍，跳舞，或是逛街，購物等。自己告訴自己，只有忘記，自己才會開心，才會愉悅的迎接另一個晨曦的太陽，才會有新生的力量。生活是美好的，不要拘泥在一個人身上或是一件事情身上，那將使你看不見路邊的風景，錯過很多美好的東西。
這樣的經歷也會使你重新成長，讓你有更多的經驗和閱歷來迎接新的生活，如何處理下一站將會出現的問題。希望你儘快好起來，我的朋友。
7樓：天文風
不去思考相關的人和事，也不再見面。如果忘不掉，就一直給自己找事作，想別的，慢慢就會忘記！
8樓：匿名使用者
時間會讓人淡忘一切的，唯有如此了，再者沒有更快的途徑，其實越是想忘記就越難以忘記，因此不要刻意的去忘記一個人
9樓：匿名使用者
愛上另一個人。這是心理學解決的辦法，也是最好的辦法。
10樓：洛蘭聽風雨
從心理學？
衰退/干擾/壓抑說
提取失敗/編碼缺失
上面五種遺忘理論綜合參考
貌似還記得有種頭部物理性逆時遺忘的情況
催眠遺忘這塊瞭解不多就不說了
總體而言主動忘記不怎麼靠譜
不如通過時間慢慢磨
11樓：demon陌
有些人，有些事，不是想忘掉就能忘掉的。是難忘，而不是遺忘。
因為，在你生命中路過的這些人，經歷的這些事，才讓你成長起來。
笑一笑，開心是一天，不開心也是一天，我選擇開心的過一天，提出問題的朋友，你，會和我的選擇一樣嗎？
找一些自己喜歡做的事兒來做一做，讓自己忙活起來，不要讓過去的時間佔用今天的時間。 要不你就先累了就睡,什麼也不要去想吧。
12樓：虎畫美學研究
想到他的不足
想到與他一起的有害無益
這是厭惡法
開展新的交友
這是注意轉移法
如此你會逐漸忘了他
13樓：匿名使用者
對一個人真正的心死了，那麼就能夠忘記他了，催眠什麼是沒用的。
14樓：張建明
是嗎我怎麼覺得忘記一個人非常難，每次想到他裡面就像被刀割的那種感覺
15樓：匿名使用者
首先你別去刻意的忘記！因為你越想忘記，它就會出現在你的腦海！也許時間是最好的良藥！
16樓：黃宗朝
曾經銘心，忘不了的，只能靠時光去淡化，或許在感覺無對方形象之時，觸景生情，又撩起你心底的惆悵與痛
17樓：匿名使用者
找一個你喜歡的事做，把重心轉移到做事業，在這個過程享受痛苦與快樂，隨著時間，重心的轉移，你的想法和看法會發生改變。
18樓：匿名使用者
想要忘記的心理是逃避面對現實，用腳想也知道忘記不了
19樓：小嫻
越想忘記越忘不掉。順其自然.想起的時候也不要刻意控制自己不想。不然只會適得其反。允許自己想起。時間是最好的良藥。努力充實生活。活在當下
20樓：匿名使用者
用另一個人，更深的記憶，
21樓：匿名使用者
年輕的時候不容易忘 人到中年什麼都看淡了 不會輕易跟自己過不去了
22樓：愛笑的閆愛茹
忘著忘著就忘了呵呵→_→
23樓：夜太美
轉移注意力，將精力放入別的東西上，可以減少回憶的次數
24樓：弦上的舞
不用刻意，忙起來，用不了多久啥都忘了
25樓：匿名使用者
不要想他就可以忘掉他了。
怎樣才能忘記一個人
26樓：藩桂花陸戌
選擇讓時間來沖淡一切。。。然後學會選擇學會放棄
許多的事情，總是在經歷過後以後才會懂得。一如感情，痛過了，才會懂得如何保護自己；傻過了，才會懂得適時的堅持與放棄，在得到與失去中我們慢慢地認識自己。其實，生活並不需要這麼些無謂的執著，沒有什麼就真的不能割捨。
學會放棄，生活會更容易。
學會放棄，在落淚以前轉身離去，留下簡單的背影；學會放棄，將昨天埋在心底，留下最美好的回憶；學會放棄，讓彼此都能有個更輕鬆的開始，遍體鱗傷的愛並不一定就刻骨銘心。這一程情深緣淺，走到今天，已經不容易，輕輕地抽出手，說聲再見，真的很感謝，這一路上有你。曾說過愛你的，今天，仍是愛你。
只是，愛你，卻不能與你在一起。一如愛那原野的火百合，愛它，卻不能攜帶它歸去。
每一份感情都很美，每一程相伴也都令人迷醉。是不能擁有的遺憾讓我們更感繾眷；是夜半無眠的思念讓我們更覺留念。感情是一份沒有答案的問卷，苦苦的迫尋並不能讓生活更圓滿。
也許一點遺憾，一絲傷感，會讓這份答卷更久遠。
收拾起心情，繼續走吧，錯過花，你將收穫雨；錯過她，我才遇到了你。繼續走吧，你終將收穫自己的美麗。一個永遠不想失去你的人，未必是愛你的人，未必對你忠心耿耿，有時只是這種腦袋不清的強烈佔有慾者，他們才會做出各種「損人不利己」的事情，還如此理所當然。
在心中如果有「曾經擁有就永遠不要失去」的偏執狂與佔有慾，越想要獲得愛的永久保證書，只會越走越偏離。誰說喜歡一個人就一定要和他在一起。有時候，有些人，為了能和自己所喜歡的人在一起，他們不惜使用「一哭二鬧三上吊」這種最原始的辦法，想以此挽留愛人。
也許這留住了愛人的人，但是這卻留不住他的心。更有甚者，為了這而賠上了自己那年輕而又燦爛的生命，可能這會喚起愛人的迴應吧，但是這也帶給了他更多的內疚與自責，還有不安，從此快樂就會和他揮手告別。其實喜歡一個人，並不一定要和他在一起，雖然有人常說「不在乎天長地久，只在乎曾經擁有」，但是並不是所有的人都會快樂。
喜歡一個，最重要的是讓他快樂，因為他的喜怒哀樂都會牽動你的心緒。所以也有這樣一句話「你快樂，所以我快樂。」
因此，當你喜歡一個人時，暗戀也不失為上策
無論喜歡一樣東西也好，喜歡一個人也罷，與其讓自己負累，還不如放輕鬆地面對，即使有一天放棄或者離開，你也學會了平靜。喜歡一樣東西，就要學會欣賞它，珍惜它，使它更彌足珍貴。
喜歡一個人，就要讓他快樂，讓他幸福，使那份感情更誠摯。如果你做不到，那你還是放手吧，所以有時候，有些人，也要學會放棄，因為放棄也是一種美
27樓：郟素蘭田淑
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！
忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。
學會遺忘，並不是很輕鬆就做到的，因為許多忘不掉的悲哀、恥辱是刻骨銘心的。那麼，就需要我們用一顆平常心去對待問題。既然發生了，就註定無法挽回。
當你在為錯過太陽而流淚時，你也將錯過群星。
當你失落、悲傷的時候，最好學會遺忘。不要在乎腳下的路，前面的風光更迷人。
過去的就過去了,但是留下的是最美好的回憶,為什麼要刻意去忘記呢.雖然不能和他在一起但是,你們有著美好的回憶,我相信他也會把你們美好的回憶永遠留在心中的,愛一個人就是要他幸福,要他開心,但是他幸福的前提是你幸福嗎,你開心嗎,做自己想做的事情,幸福與不幸福都在自己的心裡,等到時間慢慢的過去了,你找到了你的另一半的時候,你就會把你們的回憶放在心底,把你的祝福也同樣用回憶帶給他,過去的就讓他過去,短暫的心痛是難免的,但是不要讓自己刻意的忘記什麼,那樣會更痛苦,只要自己認為自己是幸福的那自己永遠都是幸福的.
28樓：哈秀榮苦庚
忘記一個人，實在是太難了，以前總以為時間可以幫助我們去忘掉一些人、一些事，但是真的太痛苦了，要多長時間才可以呢？
後來又以為要忘記一個人，就把和他有關的所有東西全部銷燬，日記、聊天記錄、禮物，以為什麼都看不見了，就會慢慢忘記，但是，總是不能全部銷燬，經常是在某個不經意的角落，有發現了和他有關的東西，還是不能忘掉，而且。我們可以銷燬東西，卻無法刪除和他一起的記憶。我們的潛意識裡不想忘記所以沒有忘記。
怎樣才能忘記一個人呢?
我怎樣可以忘記他？我很想忘記他，但我就是沒法忘記他。
如果沒法忘記他，就不要忘記好了。
為什麼要那麼痛苦地去忘記一個人？時間自然會讓你忘記他。
你愈努力想去忘記，你愈是無法忘記。
仍然愛著他，忘不了他，是理所當然的事，不必覺得慚愧。
有些人明明忘不了，卻自欺欺人說：「我已經忘了他。」
然而，只要別人一提起他，她就無法控制自己。
有一天，你會忘記他的。
真正的忘記，是不需要努力的。
有一天，當你有一天下午晒著太陽哼著歌德時候，突然想起了他，你曾經愛過的一個人，啊，原來你愛過這個人，那彷彿是很遙遠的事，你已經一點感覺也沒有了。這就是忘記。
有一天，別人提起某某，你才猛然想起，你曾經愛過這個人，現在已經不記得了。這就是忘記。
如果時間不可以令你忘記那些不該記住的人，我們失去的歲月又有什麼意義？
29樓：滑映寒愈霽
很多時候，過去是無從想念的。遺失了發黃的**，遺失了曾經儲存很久的東西，遺失了枯萎的記憶。伸出手，抓不到任何東西。
也許，總有些東西會留在生命最深處，深深淺淺的痕跡，當心輕輕拂過，已不會感到疼痛，只有一份麻木。喝著咖啡，苦苦的滋味。快樂與憂傷，一切都已成為過去，依然能感受到的那份真實與感動、虛偽與悲傷。
眼淚，悄悄滴落在咖啡裡。
一個人在你的一生中，遇見一個懂得用心愛你或是遇見一個值得你用心去愛的人，是幸福的。擁有的往往不是最好，因而也不會懂得珍惜。也許，這個時候，等待比擁有更好！
愛情，只是一瞬間的感覺。愛情不是奇遇，只是，當我們在奇遇中有了愛情，卻早已註定了分離。適合走到最後的人，從一開始就是為了彼此而生的。
世上倘若有兩個人註定要彼此相愛，那麼在他們相遇之前，他和她的每一步都會朝著對方走去，不偏不倚，不管是多麼的不可能。我相信這一點。相信冥冥中註定的相遇和分離。
有心的人，再遠也會記掛對方；無心的人，近在咫尺卻遠在天涯。如果你的愛情停留在曾經，它只屬於那個時間；如果你的愛情停留在生命裡，它就會成為永恆，甚至超越永遠！
或許，我們都想永遠地忘記一些東西，比如傷痕，我們想永遠地忘記一些東西，比如心動，安妮寶貝曾說過："有些事情是可以遺忘的，有些事情是可以紀念的，有些事情是可以甘心情願的，有些事情卻一直無能為力。"
你會忘記一切，眼淚不會。也許，很久我們都不會哭了，無論受傷或者心疼，就那麼冷眼地看著，或者在嘻笑打鬧中隱沒了。始終，眼淚伴隨著時間，不會融化。
原本以為一切終成為一張風乾的標本…….只是，眼淚知道！
人要學會把傷感儘快的「淡忘」。讓受傷的心重新振奮。人不能老在痛苦中生活。而掙脫痛苦只能靠你自己。
怎樣忘記人，怎樣忘記一個人？
忘記一個人要麼需要時間，要麼需要新歡 有些我們念念不忘的事情總在一些不經意的瞬間漸漸遺忘 按照生物學的角度講 完全忘記是不可能的 但是 不會在那麼刻骨銘心 忘記一個人？很簡單，從新開始一段新的戀情。經歷的感情多了就百鍊成鋼了，不是讓你亂來。大概的意思是 被人愛著是幸福的，愛別人是痛苦的。不要吊死在一...
怎樣忘記人，怎樣忘記一個人
雖然說時間可以淡忘一切。如果，你還愛他，怎麼都忘不了。如果，你不愛他了，自然就會忘了。想忘記一個人，也許並不是那麼的簡單。想忘記一個人，你不要刻意的去忘記他。如果你刻意的想要忘記，那樣也許並不會真的做得到，對麼？假如，你想忘記一個人，他也許傷害了你，也許還有別的原因。你要找到使你傷心，或者你想要忘記...
怎樣忘記人，怎樣忘記一個人
如果想一下子就把一個有忘記，這是不可能的，除非這個人在你心裡根本就不值一提。鑑於你的情況，相信，他已經銘刻在你心裡了。或許，他對你造成了傷害，但是，我想，與其痛苦的忘記一個人，不如把它埋地心底，放開些，看開些，心無執，則無念。好好對待自己，重新找到自己生活的目標和動力，我想，時間或許會忘記一切，你就...