1樓：阿炎的情感小屋
1、在失戀後，心情是非常不好的，身體都是負面情緒，這個時候，如果找最好的朋友進行傾述，對於宣洩負面情緒有一定的幫助。
只要能夠把心中的負面情緒，把內心積壓的痛苦及悲傷得到合理的發洩，情緒得到釋放後，身心就變得寧靜了，也更好的放下前任。
2、轉移視線，讓自己真正的忙碌起來。當你變得忙碌，每天很充實時，自然是沒有時間去想前任。忙著忙著，過了很長一段時間後，心中放不下的感情也變淡了。
當兩人很久不在一起，不再聯絡了，再深的感情也會變淡的，何況已經分手了的情況。
當自己變得越來越充實，當自己變得越來越優秀，當有新的感情出現時，所謂的前任，將會變得不值一提，也會變得一文不值。當過了很長一段時間，再回首，會覺得自己做得多麼的正確，至少讓你成長很多。
2樓：marlboro袞
轉移你自己的注意力，約幾個朋友出去逛逛街，吃吃飯。
3樓：小李講情感
其實那些大道理大家都明白，也知道這個世界上不是隻有那麼一個人，自己也沒有必要非得吊死在一棵樹上，現在既然已經分開了，就意味著兩個人並不合適。明明知道沒有未來的感情，繼續堅持下去也沒有意義，這樣早些分手確實對於兩個人來說都是最正確的決定。
況且你的朋友跟你在一起，肯定是會跟你一說話聊天的，你可以把你心裡的那些痛苦都跟你的朋友傾訴出來，很多時候將心裡的煩悶說出來了，心裡就不會那麼難受了。如果你不想在家裡呆著，害怕自己觸景生情的話，你也可以選擇出去旅遊，去看看不同的風景，心裡也會好受很多的。總之不要把自己一個人悶在家裡，越是這樣你越走不出來失戀帶給你的痛苦，你必須要振作起來。
4樓：時不歸時
果斷一點，勇敢一點，去找他吧，既然已經快要崩潰了，你就不要再委屈自己了，面子不重要。
5樓：魚魚瘋
自己調節一下，不要想他，一定要走出來。
6樓：天使迷人的雨過
可以出去旅旅遊，放鬆心情。
7樓：辰心怡然
找個朋友聊聊吧，或許你會好過些。
8樓：一抹紅嫣妝佳人
那就證明你還想著他啊，跟他說複合，看看有沒有希望。
9樓：孤九涼笙
沒設麼麼堅持不自主的，已經分手了，想想開心的。
10樓：趙老師**答疑
去找身邊的朋友傾訴，發洩自己內心的痛苦。
11樓：
加油，自己一個人靜靜的呆一會，想清楚就好了。除了自渡，他人愛莫能助。你一定會走出來的。
12樓：匿名使用者
一是找事情幹，可以拼命工作，主動加班，忙碌的工作會讓你忘記感情上的破事。如果實在沒活幹，可以幫同事幹活，這樣說不定可以搞好跟同事的關係。如果還沒工作，那就學習吧，學到自己忘記一切。
二是儘可能地多接觸其他的異性，發現別的異性的優點，這樣你會發現，原來前任也沒什麼好的，沒什麼好留念的。甚至可以開始一段新戀情啊。
三是旅遊，如果條件允許的話，那就出去走走，去一個遠一點的地方，距離可以讓人放輕鬆，然後慢慢忘記，說不定在旅途中可以發現有趣的事情和更有趣的人。
我真的快堅持不住了，我該怎麼辦？
13樓：仉美雯
做自己喜歡做的事情,聆聽溫馨的**,外出散心愉情,看看生活的風景,也是一種愜意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。
日子不可能總是陽光明媚的，有酸甜苦辣，有憂有愁，鬱悶寂寞，人生才多姿多彩。
14樓：窗簾後的風
你寫詩呢，這麼對稱。。。。找點興趣愛好，在生活中找到令自己感到愉快的事，讓自己有信心堅持下去。心情浮躁的時候就看看書吧，像《讀者》、《青年文摘》、《故事會》之類的書讓自己的心靜下來。
使自己的腦子清醒一下，慢慢縷清思路，再一個個地解決問題，別急。
我們真正分手已經一個星期了，感覺自己快要崩潰了，一場很難在一起的感情，
15樓：功秀雋
你是否做錯什麼事了?如果沒有,那就是她變了,努力下也沒有錯,但不要死皮賴臉的糾纏,男子漢大丈夫要拿得起放得下。
分手了，走不出來，接近崩潰的邊緣該怎麼辦？
16樓：滿紙荒唐論
其實我也曾經在失戀當中難以自拔，當時覺得自己被整個世界拋棄了，彷彿自己的心被活生生地剜了一塊。為了避免這種心碎的感覺，我從來沒有一刻讓自己停下來，我不停的工作，在工作之餘，聯絡自己的老朋友，聊聊最近的情況。時間是最好的解藥，隨著時間的流逝，失戀給我帶來的傷痛也在一天一天的恢復，到了後來我又重新遇到了一個合適的人。
17樓：土豆地瓜豆角
接近崩潰的邊緣，在這個時候就應該好好的調整下自己的心態，如果心裡有什麼委屈可以和自己的家人談一談，這樣就能讓自己狀態好起來。
18樓：匿名使用者
一定要告訴自己，長痛不如短痛，如果自己不分手，將來進入到婚姻當中，可能會更加痛苦吧，所以現在應該慶幸才對。
19樓：dj林林
如果自己要崩潰了，在這種情況下就應該調整好自己的心態，或者和自己的家人好好的聊聊自己的心裡話，這樣才能夠不那麼崩潰。
20樓：鬱蔥蔥
那就先發洩不滿，不管多少天，先讓自己平復心情。分手是最痛苦的，大家都能理解。多發洩，讓大家陪伴你，過段時間會恢復冷靜重新開始生活的。
21樓：神也無緣將你幽禁
為了轉移自己的注意力，不要一直困在這一件事上，可以去和好朋友逛街聊天吃飯，也可以嘗試去做一些感興趣的事情，比如春天到了去草莓園摘草莓吧，養幾盆可愛的多肉吧，等你忙起來，就不會那麼傷心了。
22樓：農家小妹婉兒
那麼就要想想她那些可惡的面孔，這樣就可以讓你生氣。那麼不會去想她了，這樣她就可以離開而去了，這也是特別自然的。
23樓：我愛度桑
對於失戀這種痛苦時間是療傷最好的方式，沒有走不出來的陰影，所以應該嘗試著忘記。
24樓：龍貓小淘
大哭一場，把自己難過憋屈的情緒發洩出來，然後多出去走走，試著多結識一些朋友轉移自己的注意力。
25樓：多肉
找一些親朋好友來聊聊，向他們訴說自己現在的心情，得到他們的安慰和鼓勵，應該就會好一些了。
26樓：滅龍控_康康
要學會感情轉移，這時候備胎的作用就顯現出來了，他們可能讓你快速從上一段戀情中走出來
我快要承受不住了，怎麼辦？活不下去的感覺了
你還沒有遇到比別人更活不下去的事 去跳珠江 沒用的東西 早點死免得害一個女孩子 說一說，也許我們大家可以給你出出主意！你不說，我們大家怎麼幫你 為什麼過程下去？有壓力？上吊，喝藥水，投河，觸電，隨你挑 我感覺自己活不下去了，撐不住了，欠了幾十萬債，我該怎麼辦？每個人都會為自己的所作所為負責任！就看你...
我和男朋友吵架三天了，我說了分手今天我忍不住聯絡了他，還問他我們還能不能回到從前他說，我說能就能
男人說話能就能，誠心誠意愛著你 他說拉黑玩笑話，試你會否再回頭。可以回去,回去之後你因該多跟他在一起,讓他開心點,道個歉。如果他心態好的話,他心中的怨氣也該消了。聽我的沒錯,因為我是摩羯座。可以的，但你脾氣要改一改了，他這樣說也只是在氣頭上說的，不用放在心上，以後好好相處就好 只要你說在一起就可以在...
和心愛的女孩分手了，我還是沒放下，堅持追了她兩個月，她覺得我煩了，說是不想我和再有關係了，以前現在都
以你們現在的情況，我建議你還是先緩一緩，暫時別打擾她，等大家都平靜了，然後再一點一點的進入朋友的狀態！你要是還繼續這樣，她會對你感到厭煩的 女孩的心說硬也硬，說軟也軟。如果只是想做朋友，偶爾關心一下就行。真的喜歡她 可她不喜歡你了 分手後，堅持追了她兩個月。你還真是笨啊。不厭煩才怪。現在你讓她厭煩了...