1樓：養生有約
上若這3處長白髮，是在暗示你的健康狀況，快對照看看！
請問長白頭髮是缺少什麼營養？
2樓：匿名使用者
白髮的出現，與遺傳有一定的關係。未到老年就出現灰髮或白髮的人，常常有家族史，為常染色體顯性遺傳，也可見於某些綜合徵(如早老綜合徵、綜合性肌強直性營養不良等)。此外，患上一些比較嚴重的疾病，如惡性貧血、甲亢、心血管疾病、結核病、傷寒、梅毒等亦可出現白髮。
對於這類人群，可以通過堅持按摩頭皮的方法來改善頭髮變白。具體方法是：每天睡覺前和早上起床後，將雙手十指插入發內，從前額經頭頂到後腦揉搓頭皮，每次2~4分鐘。
可改善頭皮營養，調節皮脂分泌，促進頭皮血液迴圈，增強區域性的新陳代謝。
缺乏銅鐵等微量元素
研究表明，缺乏蛋白質和高度營養不良是早生白髮的原因之一，尤其是飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也可導致白髮。近年來科學家研究發現，頭髮的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物，當頭發含鎳量增多時，就會變成灰白色。所以說，微量元素與頭髮的顏色有密切的關係。
為了防止少白頭，在飲食上應注意多攝入含鐵和銅的食物。含鐵多的食物有動物肝臟、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等；含銅多的食物有動物肝臟、腎臟、蝦蟹類、堅果類、杏脯乾等。
缺乏b族維生素
醫學研究發現，缺乏維生素bl、維生素b2、維生素b6也是造成少白頭的一個重要原因。應多攝入富含b族維生素的食物，如穀類、豆類、動物心肝腎、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。中醫學認為，發為血之餘，腎主骨，其華在發，主張多吃養血補腎的食物以烏髮潤髮。
工作或生活壓力大
現代人工作和生活壓力大，容易精神緊張，情緒壓抑，長期睡眠不足及思慮過度等，從而導致肝腎不足、氣血虧虛，造成頭髮早白。
所以，要學會為自己減壓，每天用樂觀的態度面對生活，通過深呼吸、散步、做鬆弛體操等簡單的運動來消除精神疲勞；每天下班後用溫水泡腳，對減壓也有明顯的效果。
另外，要注意保持營養均衡，少吃辛辣、油膩、煎炸等食物；避免攝入過多的糖、油、鹽等。——漢高機械
3樓：金蘭健康
白頭髮過早出現的原因有很多種，大家需要正確認識背後的誘因，然後才能夠更好的呵護頭髮健康，讓自己擁有一頭烏黑亮澤的頭髮，給自己的形象加分健康加分。長白頭髮的原因，除了缺營養物質，這3個誘因也不能被忽視。
4樓：匿名使用者
對於患者這種問題來分析，可能是由於缺少維生素或者是微量元素所導致的，平時可以多吃一些黑芝麻黑豆的食物進行改善，也可以服用21金維他進行**，平時要注意好休息，不要過度勞累，調整好自己的情緒，這對於病情恢復有一定幫助。
頭髮癢長白頭髮是什麼原因
5樓：匿名使用者
頭髮癢要買好一點的洗髮水洗頭髮了，至於白頭髮要看你現在是什麼年齡，如果你年齡蠻大的話，就是正常現象，如果你很年輕卻長了白頭髮，可能是身上缺乏某種營養，在生活飲食上儘量加強營養。
6樓：鄒彥彥
這種情況建議去醫院看看比較安全。
7樓：小白菜嗯嗯
跟洗髮水，熬夜，飲食方面都有關聯
經常長白頭髮是怎麼回事？
8樓：一曲單思
隨著年齡的增長，毛囊裡面的黑色素細胞也會衰老、減退，合成黑色素的功能下降，所以出現白髮，這是一種正常的生理現象。年紀輕輕的時候經常長白頭髮，跟多方面因素有關，一方面跟遺傳因素有很大的關係，還有可能跟體內缺乏維生素、微量元素或者是體內的激素水平發生變化等都有一定的相關性。另一方面是跟精神因素有關，俗話說:
愁一愁，白了頭，這表明精神因素對頭髮黑素細胞的功能也是有明顯影響的。
9樓：養生有約
上若這3處長白髮，是在暗示你的健康狀況，快對照看看！
請問長白頭髮是什麼原因？
10樓：匿名使用者
曾幾何時？在學校眾說紛紜的迷茫與彷徨，差點迷失了自己，找不到那個在月霧中丟失的路標；曾幾何時，在旁人的閒言閒語中舉棋不定，扇不動那隻在困惑中低垂的翅膀；曾幾何時，在自己的風花雪月裡靜靜的發呆與惆悵，看不見那片在六月中灑下的陽光。歷經了多少的風風雨雨，坎坷不平的一路走來，歡笑過，哭泣過，奮進過，徘徊過，也成功過，失敗過，知道在冥冥之中遇見了你，什麼酸甜苦辣，坎坷曲折全都拋到了九霄雲外，直到這時，才知道愛與情是一種什麼樣的感覺，甜與苦是一種什麼樣的滋味。
與你相識，才知道想與念是一種什麼樣的餓艱忍，等與盼是一種什麼樣的煎熬。
曾經，奼紫嫣紅，我也只鍾情與最不起眼那一朵，也只想在菊花開遍的南山西疇，與你臨清泉而吟歌，盡情暢談；曾經，繁花千樹，我依舊只青睞那最為樸實的一株，只想在暗香浮動的疏籬月下，與你踏微雪而漫步。很可惜，一天天守望，見到的是「水風輕，萍花漸老」，很遺憾，一夜夜的痴想，夢到的卻是「月露冷，枯葉飄黃。」不知咋的，即使歲月再怎麼的流失，時光再怎麼的蹉跎，我還是望不了莊生蒙碟，杜鵑啼雪的痴情，望不了沉魚落雁，閉月羞花的美麗，還是那麼的想念你！
11樓：養生有約
上若這3處長白髮，是在暗示你的健康狀況，快對照看看！
12樓：婷婷
跟心情也有很大的關係,還有就是有遺傳
13樓：
黑芝麻，何首烏
不要太疲勞，調節心情
兒童長白頭髮是什麼原因
14樓：嚴重性詞駒
兒童長白髮首先排除遺傳因素之外，寶寶的這種情況應該是由於其生髮層色素分泌不均勻而引起的，所以有些毛囊長出了白頭髮。無意中發現一根白髮，有可能是頭皮的某一微小區域或毛孔的點問題而形成的不必驚慌。平時注意休息，飲食要增加營養就行。
成年人長白髮也許缺少某種營養，專家建議吃發特濃營養素，補充毛囊營養，使白髮變黑。還有成年人要考慮很多事，他們的生活壓力也很大，自然長白頭髮的機率會很大了。他們太操心了，想的太多，頭髮就想白了。
要保持好的心態和建精神才行哦。
15樓：匿名使用者
小兒白頭髮這種現象，如果排除了遺傳因素，應該是由於其生髮層色素分泌不均勻而引起的，所以有些毛囊長出了白頭髮。如果只是兩三根的話，問題不大，家長不用擔心。而且有些小孩長大後，白頭髮會慢慢變回黑頭髮。
16樓：匿名使用者
少年白的發生多與神經因素、營養不良、內分泌障以及全身慢性消耗性疾病有關。 中醫學則認為，此疾病主要是由於肝腎不足、氣血虧損所致。先天性的少年白多與遺傳有關，不易**； 而後天性的少白頭，除了根據****外，還應加強營養。
實驗表明，缺乏蛋白質和高度營養不良是早生白髮的**之一。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜類常食胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海蔘等。
水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。嚴重白髮，要及時**，保持心情舒暢，避免過度緊張、勞累 。
17樓：匿名使用者
我家小孩7歲有幾根白頭髮是怎麼會事啊？
18樓：柏蒼紫
白髮指頭髮全部或部分變白，可分為先天性和後天性兩種。
1、先天性白髮往往有家族史，以侷限性白髮較常見，多見於前頭髮際部。
2、後天性白髮有老年性白髮和少年白髮兩種。
3、有的年邁體弱而白髮很少少年白髮發生於兒童及青少年，常有家族史，除白髮增多外，不影響身體健康。
4、青春時期驟然發生的白髮，有的與營養障礙有關。
5、精神因素可影響頭髮變白。
6、白髮可以是某些疾病的一個症狀，如早老症，白癜風等。本病目前尚無有效**，應幫助患者正確對待疾病，避免精神緊張和抑鬱。染髮劑是白髮者常用的化妝品，但可引起染髮皮炎應慎重使用。
17歲長白頭髮是什麼原因
1 精神因素 如果一個人長期抑鬱寡歡，心境不佳或精神高度緊張，操勞過度，均可使頭髮由黑變白 2 營養狀況 毛髮是 的附屬器，它同身體其他各部位的器官 組織一樣，需要充足的營養。據醫 學臨床觀察證明，如果身體長期缺乏蛋白質 植物油 維生素b1 維生素b2 維生素b6，也會導致頭髮由 黑變白。3 疾病 ...
33歲長白頭髮正常嗎？是什麼原因
肯定是不正常的。正常人出現白頭髮的年齡大約是四十歲往後，33歲就長白髮比別人早了最少7年。長白髮主要有3種願意你 1 外部生長環境不具備。毛孔堵塞通路不暢。表皮病症，細菌感染。化學物質沾染導致細胞損傷或代謝緩慢。2 內部環境不具備。頭皮毛細血管血流不暢，區域供血不足，毛基質毛囊組織缺養，細胞萎縮，導...
前額頭偏右側總長白頭髮是什麼原因
1 壓力過大，導致的精神過度緊張和疲勞所致，大腦長時間的處於緊張的狀態下會讓大腦供血不足，而人體的營養都是通過血液來提供，所以就會讓我們的頭髮日益變白髮。2 白頭髮也有可能是血熱，腎氣虛弱，氣血衰弱所致，所以要經常在平時的飲食中注意多食用一些補腎補血的食物，來緩解白頭髮的症狀。3 其次就是對於那些整...