1樓：匿名使用者
吃完飯立刻喝大量水會導致腹脹，水溼會加重，影響消化吸收，降低脾胃功能。所以建議飯後半小時後再喝水。
2樓：祖茉
你好！吃完飯後最後不要立刻喝水，如果你立刻喝水會導致腹脹，因為剛吃完飯胃腸需要消化階段，如果你立刻䃼充水分這樣會增加腸道液體的食物，所以說，很難意消化，因此你必須在飯後一小時至二小時在飲用水，這樣做會幫助你胃腸道的消化，使你的新陳代謝取得良好的效果。
3樓：書慧捷
最好別喝，至少應該等1小時後。
因為當你剛剛吃完飯後，胃內開始分泌胃液，以幫助對於食物的吸收，但是一旦你這個時候喝了水的話，你就稀釋了你的胃液了。這樣將會延遲你的食物營養成分的吸收，而且會給你造成胃部的食物滯留，那感覺可是不好哦
4樓：
按照理論來說吃完飯是不能立馬喝水的，因為你這樣就把胃酸衝稀了，不利於消化，所以才會有腹脹，這樣對腸胃不好，那溼氣會加重的。偶爾這樣是沒關係的，不要經常這樣
5樓：
吃完飯不要就馬上喝水，最好的辦法就是吃完飯要過半個小時以後或者，這飯前半個小時喝水
吃完飯後馬上喝水有什麼壞處？
6樓：點點在心
危害：一、飯後飲水
飯後馬上飲水會稀釋胃液，使胃中的食物沒有來得及消化就進入了小腸，削弱了胃液的消化能力，容易引發胃腸道疾病。
如果飯後喝的是汽水那對身體就更為不宜了，汽水產生的二氧化碳容易增加胃內壓，導致急性胃擴張。
二、飯後喝濃茶
茶葉中含有大量單寧酸，飯後喝濃茶，會使剛剛吃進的還沒消化的蛋白質同單寧酸結合在一起形成沉澱物，影響蛋白質的吸收，茶葉中的物質還會妨礙鐵元素的吸收。
擴充套件資料
專家建議：
飯後最好不要馬上大量飲水，正常情況下，飲水的最佳時間是餐前半小時或者餐後兩小時，晚上7點以後最好也不要飲用大量的水。
人民健康網-飯後6個習慣等於慢性自殺
人民健康網-吃飯時喝水的習慣會危害人體健康？這是真的
7樓：王炸學姐
吃完飯後馬上喝水容易造成胃腸道疾病。
立刻飲水後胃內壓會增加，會使胃中食物沒有來得及消化就進入小腸。另外，飲水後稀釋胃液，使胃液消化能力減弱，也不利於胃酸殺菌。
最好餐前約一小時前空腹喝水，因為，食物的消化是靠消化器官的消化液來完成的。餐前一小時飲水可以保證足夠的消化液的分泌，可幫助消化吸收，同時不影響組織細胞中的生理含水量。
早餐前更宜空腹飲水。因為睡了一夜，體內損失水分較多，血液較濃縮，起床後飲一杯水可補充水分，降低血黏稠度，使血管擴張復原。空腹喝水宜用溫開水，也可以用清淡的飲料如果汁、淡茶、菜汁等。
牛奶、豆漿、雞蛋等不應在空腹時食用，而應放在進餐時或進餐後再吃。
8樓：生活達人妙招小妹
晚上是不能多喝水的。晚上睡前,睡覺時血液的濃度會增高，睡前適量飲水會沖淡積壓液，擴張血管,晚上睡前喝水過多過量的水確實會加重腎的負擔，加重腎小管和集合管系的重吸收負擔。
9樓：匿名使用者
6：30經過一整夜的睡眠，身體開始缺水，起床之際先喝250毫升的水，可幫助腎臟及肝臟解毒。 8：
30清晨從起床到辦公室的過程，時間總是特別緊湊，情緒也較緊張，身體無形中會出現脫水現象，所以到了辦公室後，先別急著泡咖啡，給自己一杯至少250毫升的水！ 11：00在冷氣房裡工作一段時間後，一定得趁起身動動的時候，再給自己一天裡的第三杯水，補充流失的水分，有助於放鬆緊張的工作情緒！
12：50用完午餐半小時後，喝一些水，可以加強身體的消化功能。 15：
00以一杯健康礦泉水代替午茶與咖啡等提神飲料吧！能夠提神醒腦。 17：
30下班離開辦公室前，再喝一杯水，增加飽足感，待會吃晚餐時，自然不會暴飲暴食。 22：00睡前1至半小時再喝上一杯水！
今天已攝取2000毫升水量了。不過別一口氣喝太多，以免晚上上洗手間影響睡眠質量 早上喝水有益健康,晚上睡前別喝太多就好
10樓：昌荷乾秀敏
最好在飯後一個小時再喝水，因為餐後馬上喝水會稀釋胃液，影響消化。
11樓：匿名使用者
胃液中含有許多胃酸，能殺死食物中的細菌和病毒。吃飯喝水會沖淡胃酸，細菌繁殖易患腸胃炎。飯後也不要馬上大量喝水.
12樓：
不是不能喝，而是不能喝太多，不然會沖淡胃酸，不利於消化。剛吃完飯後少喝一點水對身體有好處的，它能沖掉留在食道中的食物殘渣，防止食道癌的發生！因此飯後要堅持少喝些水！
吃完飯馬上喝水會發胖嗎 **等 謝謝
13樓：海的生活叫逍遙
飯後馬上喝水不會發胖，但是對身體沒有什麼好處，因為飯後喝水，水會讓人的胃液稀釋了，這樣會影響人的消化，對人的腸胃會造成一定的影響。建議飯後半個小時再喝會比較合適。
一般而言，人每天喝水的量至少要與體內的水分消耗量相平衡。人體一天總共消耗水分大約是2500毫升左右，而人體每天能從食物中和體內新陳代謝中補充的水分只有1000毫升左右，因此正常人每天至少需要喝1500毫升水，大約8杯左右。
喝水應該是白天和晚上都平均為原則，不要在單一小時內連續喝太多水。睡前少喝、睡後多喝也是正確飲水的原則，因為睡前喝太多的水，會造成眼皮浮腫、及夜尿多，令睡眠質素受影響。而經過一個晚上的睡眠，人體流失的水分約有四百五十毫升，早上起來需要及時補充，因此早上起床後空腹喝杯水有益血液迴圈，及促進大腦清醒。
14樓：李明望的文庫
飯後馬上喝水不會發胖，但是不益於身體健康：
飯後立刻喝水，喝下去的流體會或沖走所有的酶，或降低它們的作用。胖子更不宜大吃大喝後立馬喝茶，這是因為被流體稀釋的食物很快會離開胃，結果剛用完餐又有了飢餓感。除此之外，飯後頻繁和大量飲水也是容易引起燒心的因素，所以有胃灼熱毛病的人適宜飯後2-3小時後才飲水，而且是每間隔20-30分鐘飲上3-4小口。
吃一般飯菜時不宜喝水，要喝也只能喝一小點兒，但是此後得一段時間不要再喝水。用完水果和蔬菜後得等半小時，用完澱粉類食品後得等1-2小時，而用完高蛋白食品後得等1.5-2小時。
飲用水、果汁和其他飲料最好是飯前15-40分鐘喝下，這是因為流體喝下去後10分鐘離開胃而進入小腸，到那裡後立刻被小腸粘膜吸收進入血液裡。
15樓：匿名使用者
正確的喝水方式可以幫助你體內的新陳代謝,有一定的**作用但是喝水過多,很可能會引起浮腫,加重腎臟的負擔,反而對身體不好較好的喝水方式是:早上一起床空腹喝一大杯水,幫助腸胃的蠕動上午十點補充點水分
中午吃飯前喝點水,可以控制你的食慾,對**有好處下午四點左右補充水
喝水的其他需要注意的:
1,飯後半小時再喝水,因為如果飯後馬上喝水會沖淡胃液,導致消化不良;
2,傍晚六七點開始儘量不要喝水,否則晚上會加重腎臟的負擔對身體不好，而且也很容易引起浮腫,特別是眼睛部位
16樓：一起來
水不含營養，喝多少都不會胖。飯後喝水對消化不好。想**的人倒是可以多喝水少吃飯。
17樓：晴天出生的小豬
吃完飯馬上喝水會稀釋胃液，水喝太多引起消化不良，不會變瘦的，和發胖也沒啥關係，主要對營養吸收不好。如果覺得實在想喝水的話，可以少喝點，或者喝點湯。
18樓：匿名使用者
飯後喝水不好 不能說是會發胖 而是稀釋胃液影響消化 飯前喝的話能增加飽腹感 助於** 一定飯後喝的話 我覺得過個1小時比較好 當然凡事不必太拘泥
19樓：阿卡是天使
所謂飯前喝水**就是因為水在胃裡有一定的量了.就可以少吃一點.
飯後喝水**是沒什麼根據的,而且會把胃撐大.
正常來說喝水不會增胖,但是會張稱,因為會張水稱,這樣到沒什麼關係,只是會耽誤你的**速度.
建議**期間少吃鹹,甜的東西,每天喝的水要一樣多,不要有起伏,這樣就可以了..
**的前提是身體要健康!
祝開心每一天,我也在**,呵呵
20樓：透明水墨
。。。。。。。。。什麼時候開始有這個論調了？ 不會的啊。
比如你吃完飯了，結果沒有喝湯，現在喝點水就會胖嗎？怎麼可能 ？ 不會胖的。
但是不建議喝太多水啦，畢竟單純的水是能夠稀釋胃酸的，也會影響消化的啊。 適量就好。
吃完飯馬上喝水可以嗎，吃完飯馬上喝水會怎樣嗎？
飯後喝水容易沖淡胃液，影響食物的吸收和消化，最好在飯前和飯中間適當喝點湯水，這樣飯後也不容易口渴了，當然口味也不要太重，清淡一點比較好.常言道 飯前先喝湯，勝過良藥方 這是因為，從口腔咽喉 食道到胃，猶如一條通道，是食物必經之路，吃飯前，先喝幾口湯 或進一點水 等於給這段消化道加點 潤滑劑 使食物能...
吃完飯能立刻洗澡洗頭嗎，吃完飯可以立刻洗澡嗎？
吃完飯不可以立刻洗澡。這樣做不利於身體健康 常言道 飽不澡，餓不跑。這是有一定科學道理的。飯後馬上洗澡，使全身血液過多地充盈於皮下毛細血管，而使腹腔血液相對減少，長此以往，容易導致消化不良 營養不濟，阻礙有關器官的正常生理功能。正確的做法是吃完飯半小時到兩個小時洗澡為宜。正確的方法有助於健康 當人剛...
中午剛吃完飯可以睡覺嗎，剛吃完飯就睡覺會胖嗎？
飯後2個小時就可以睡覺，因為飯後2個小時以上的時候大部分的食物都消化 吸收了，這時睡覺胃腸道的負擔是不重的，大腦 心臟的血液 也是充足的，這時睡覺不會影響患者的睡眠質量。如果吃完飯以後患者立即就躺下睡覺，容易引起胃裡的食物出現反流。這時睡覺胃腸道的負擔也比較重，沒有活動，食物消化的也會很慢，會影響患...