1樓：甜甜
第二，少吃或不吃，高糖高熱量的食物，適量合理的運動控制體重，第三，根據妊娠合併糖尿病診療指南，一旦確診，應立即進行營養**，除了每餐能量攝入量同時也要考慮均衡營養，對腹中寶寶提供營養支援，不會計算的寶媽也可以使用糖尿病專用的營養配方粉，來代替部分主食， 選購的時候一定要看一下，包裝上寫著適用於血糖偏高字樣，這類產品營養搭配，比較全面，同時低升糖指數，有利於血糖的平穩。
2樓：
妊娠糖尿病是臨時形成的糖尿病，是懷孕期間體內不能產生足夠水平的胰島素而使血糖升高的現象，最明顯的症狀是「三多一少」：吃多、喝多、尿多，但體重減輕，還伴有嘔吐。另外一個常見的症狀是疲乏無力，吃進的葡萄糖不能充分利用而且分解代謝增快，體力得不到補充而疲乏。
妊娠糖尿病可能引起胎兒先天性畸形、新生兒血糖過低及呼吸窘迫症候群、死胎、羊水過多、早產、孕婦尿路感染、頭痛等，不但影響胎兒發育，也危害孕婦健康。
妊娠糖尿病的篩查一般在妊娠第24-28周，因為此時胚胎開始生長，大量激素可以抵抗胰島素的分泌等。這種形式的糖尿病在大齡孕婦中更普遍，大多數在分娩後就消失。以下幾種方法對預防妊娠期糖尿病有一定的幫助：
1、保持少量多餐的進食方式，每天可以分三大餐和三小餐，同時避免晚餐與隔天早餐時間相距過久，晚上睡覺前最好能夠補充一些含糖量少、易消化的食物。
2、增加膳食纖維攝入量，它有良好的降低血糖作用，蔬菜、低糖水果、海藻和豆類都富含膳食纖維。
3、多吃富含維生素的蔬菜水果，但要控制含糖量高的水果的攝入量，如西瓜、葡萄等。
4、增加蛋白質的攝取量，應多食用魚、肉、禽蛋和豆類等優質蛋白質的食物。孕婦如何預防妊娠期糖尿病-10寶寶網
5、嚴格控制單糖的攝入量。蔗糖、砂糖、冰糖、蜂蜜、葡萄糖、麥芽糖等都屬於單糖。
6、孕婦在平時的飲食上要多加註意，避免過多食用脂肪高糖類食物，例如汽水、糖、薯片等。
3樓：桃子本家
可以通過合理調整飲食結構，多建議妊娠期女性少量多餐，主張營養攝入均衡、食物多樣化，切勿食物單樣化，減少脂肪類物質的攝入量
4樓：劉心安兒
首先就是要消除孕婦的信任障礙，而且一定要解決孕婦心理出現的一些問題，還有就是要通過飲食的方式來控制，每天一定要控制吃東西的總熱量，然後也需要加強鍛鍊，同時也應該定期檢查。
5樓：小李同學
1.多選血糖生成指數稍低的食物，減少脂類物質的總攝入量，另外鹽的攝入每人每天應控制在5~6克，食用油的攝入量每人每天應控制在25克左右。特別要提醒因上班或其他原因中午需吃快餐的孕婦，由於快餐的烹調油量相對較大，特別是洋快餐，容易使人脂類物質攝入過多，甚至引起胃腸功能紊亂。
2.不要吃過多水果，因為水果除了含有很多的礦物質和維生素外，還有很多種糖，如果糖、葡萄糖(葡萄糖又稱為玉米葡糖、玉蜀黍糖，甚至簡稱為葡糖，是自然界分佈最廣且最為重要的一種單糖，它是一種多羥基醛。)、蔗糖等，都可產生大量熱能。
而現代的孕婦一日三餐的供給大都能使身體能量充足，在這種情況下過多的糖類就會經過代謝轉化為中性脂肪存入體內。
孕婦糖尿病危害很大，有什麼辦法可以預防？
6樓：兄妹仨
黃佳和丈夫很早就結婚了，兩人一畢業就結婚了。結婚後丈夫想先穩定工作，然後考慮生孩子的問題，黃佳也同意丈夫的想法。畢竟生孩子是件嚴肅的事，有經濟實力才能養孩子。
當時父母催得很多，但夫婦也堅決地表明瞭自己的觀點，妊娠期糖尿病是危險的，所以這種調節方法可以幫助有效的預防和應對，但是計劃沒有跟上變化。
黃佳發現自己意外懷孕，黃佳也感到驚訝，完全不知道該怎麼辦才好，把懷孕的事告訴丈夫，和丈夫商量該怎麼辦，經過慎重考慮，夫婦決定生孩子。懷孕6個月的時候，黃佳去醫院檢查血糖比較高。醫生說是妊娠期糖尿病，要及時**。
否則對胎兒和嬰兒都會有影響。黃佳沒想到自己會得糖尿病。妊娠期糖尿病是指懷孕期間發生的糖尿病。
糖尿病是由於體內參與新陳代謝的胰島素不足而引起的。女性懷孕後將自己和胎兒的新陳代謝託付給身體，對胰島素的需求也會增加。
妊娠期糖尿病一般發生在懷孕期間的日晷期，尤其是對孕婦的危害很大。孕婦應該如何預防和應對妊娠期糖尿病？可以嘗試這兩種調理方法。
生活調理，原則是保持適當的運動，孕婦的運動不會引起收縮，心率正常。儘快去醫院進行糖體，最好是24~28周，以便及時發現和**。飲食調理，營養需求不變，在於控制食物，膳食纖維可以減少膽固醇的量。
平時多吃芥末麵粉、燕麥片、玉米等。牛奶、雞蛋等低嘌呤食品也可以適量食用。少吃豆製品和甜味高的水果。
7樓：過法國法國和
預防妊娠糖尿病的主要措施有：1、定期做產檢，稱體重，關注孕期體重的變化，尤其是孕前就肥胖的婦女，防止孕期體重增長過多。2、均衡飲食，保證高蛋白、高維生素、低脂肪、低熱量的飲食原則，少吃油膩的食物及油炸食品等。
3、適量活動身體，保證充足的睡眠，調節好自己的心情，保持平和的心態。
8樓：法律人張某
在孕前4～6個月經常參加體育活動，比孕期加強運動、避免營養過剩更有助於預防妊娠糖尿病的發生;而運動強度不同對預防妊娠糖尿病的作用也不一樣，與緩慢散步的婦女相比，正常和快速散步的婦女發生妊娠糖尿病的相對危險性又降低了70%以上。
9樓：皆是牛馬射手
沒有任何方法能保證預防妊娠期糖尿病，但懷孕前、懷孕中保持的健康習慣越多，患病風險就越低
孕媽媽糖尿病影響很大，有哪些辦法可以預防？
10樓：創作者
很多健身人士都知道，如果想避免暴飲暴食，就一定要養成少量多餐的進食方式，這對於孕婦來說也是非常有必要的，孕婦採用少量多餐的進餐方式，就可以很好的補充身體所需的各類營養物質，而且不會造成暴飲暴食等壞習慣。每天使用少量多餐的進食方式，就可以均勻的吸收各類營養物質。
許多患有糖尿病的病人都是因為對糖分的攝入，不加以控制，所以才導致身體患病。孕婦在懷孕期間一定要控制身體對糖分的攝入，嚴格把控單糖的攝入量，像我們日常生活中的蔗糖，冰糖，麥芽糖等都是屬於單糖，很多孕婦喜歡吃甜食。如果過多的攝入甜食，對於孕婦的身體來說危害非常大，所以孕婦朋友們在日常的生活中一定要注意到。
很多零食都含有高脂肪高糖，所以孕婦在日常的生活中一定要少吃零食。很多孕婦在懷孕前有吃零食的習慣，懷孕之後也改不掉，這對於孕婦的身體傷害是非常大的，許多零食中含有各類化學新增劑，孕婦食用之後不旦對自己的身體沒有好處，還會危害寶寶的生長和發育。像可樂雪碧這類的高糖碳酸飲料，孕婦在懷孕之後一定不能接觸，如果在懷孕之後還喝這類飲料，對於孕婦的牙齒和腎臟都會有威脅。
11樓：張咪咪
在懷孕的時候一定要控制好飲食，然後也應該多吃些新鮮的蔬菜和水果，應該定期的進行產檢，一定要定期的監測血糖，如果血糖不正常的話，應該及時的注射胰島素，還需要做胎心監護，平時也需要控制飲食，一定要控制住血糖，不要吃太多甜食。
12樓：自己滴定
首先就是少吃一些含糖量特別多的食物，也要少吃那種含糖量非常多的水果。最好是可以多去運動，多去喝水，這樣的話就可以拒絕糖尿病。
13樓：沒結婚呢
調節飲食結構，減少糖分的攝入，減少碳水化合物的攝入，加強適當的運動，保持充足的休息，這些方法都是可以預防的。
14樓：雙子小黑嘿
控制自己的飲食，不要吃高熱量的食物，不要吃含糖量高的食物，適當的加強營養，也要注意保持良好的心態。
孕媽媽糖尿病影響很大，有什麼辦法可以預防？
15樓：木木說美食呀
引言：孕媽媽患上糖尿病對於母體還有胎兒來說會造成比較大的影響，所以在前期一定要做好預防，首先要控制好對於食物熱量的攝入，做到營養膳食，飲食多樣化。避免吃含糖量過高的食物，因為這些食物進食之後很容易導致血糖快速升高，平時也要減少一些糖分含量過高的水果，要堅持少食多餐的原則，也可以進行適當的運動，這樣能夠幫助消耗血糖，控制血糖。
平時也要做好日常對於血糖血壓的監測。
如果患上糖尿病之後，對於孕媽媽來說可能會造成羊水過多從而生產會比較困難，患上糖尿病之後也容易讓孕婦在懷孕期間更容易得其他型別的併發症，比如高血壓等症狀。而且孕婦患上糖尿病之後，也會影響孕婦本身的抵抗能力，容易引發泌尿系統感染，在生產的時候也會容易造成生產時間過長，出現難產，產後出血的機率。對於胎兒來講，孕婦血糖過高的話，也容易造成胎兒出現巨大兒，從而增加流產，早產等風險。
孕婦患上妊娠期糖尿病之後，一定要合理控制好飲食，控制對於食物熱量的攝入，要保證能量，也要避免飢餓導致的低血糖，堅持少食多餐的原則，可以選擇一些低熱量的食物，控制體重，避免高澱粉，高熱量的食物攝入，對自己的自身情況選擇適合的運動，比如散步，瑜伽，游泳，這些都是可以有效控制好體重和血糖。
最後患上妊娠期糖尿病的孕婦不用過於擔心，只要通過合理的**方法還有平時生活習慣的改善，大部分都可以控制好血糖，減少對孕婦本身還有胎兒的影響。
16樓：匿名使用者
怎麼預防女性孕期糖尿病—健康飲食
俗話說病從口入，在孕期，所有食物都必須健康。少吃油膩食物，多吃水果、蔬菜、魚類、瘦肉、豆類、全穀食物、低脂或脫脂牛奶和乳酪等。
怎麼預防女性孕期糖尿病?除了多吃高蛋白的食物外，高纖維飲食也是很重要的。研究顯示準媽媽吃高纖維飲食有助降低妊娠糖尿病風險。
其中全麥麵包、橘子、蘋果、扁豆、糙米、西蘭花和菠菜中都含有豐富的纖維。
女性如何預防妊娠期糖尿病呢?
在選擇何種食物的同時，我們還需特別注意飲食分量。吃的太多容易長胖，而體重過胖是導致妊娠糖尿病的因素之一。注意飲食分量和食物健康是讓你達到和保持健康體重的重要步驟。
怎麼預防女性孕期糖尿病——多喝水
萬變不離其宗，多喝水對於許多疾病的預防都是有好處的。在選擇喝什麼的時候，通常最好的就是水。不要喝蘇打飲料或者熱量過高的飲品。水是健康的飲料，它可以幫助控制熱量。
女性如何預防妊娠期糖尿病呢?
怎麼預防女性孕期糖尿病——體育鍛煉
每天至少鍛鍊30分鐘，一個星期堅持5天。運動是預防妊娠糖尿病的最好方法，它有助燃燒熱量和降低體重。在考慮體重指數、飲食和其他因素後，研究人員發現，身體活動強度最大的女性，其發生孕期糖尿病的可能性要比那些身體活動強度最低的女性低23%;研究人員發現，每週看電視至少20小時，並且運動強度不大的女性，其發生孕期糖尿病的可能性比每週看電視少於2小時，並經常運動的女性大2.
3倍。同時，保證血糖水平維持穩定正常的範圍。懷孕期間，散步是最簡單的運動方法。
糖尿病忌嘴，糖尿病不忌嘴
糖尿病的發病率日益增高，不少人都受到糖尿病或者高血糖的困擾，對於糖尿病和高血糖患者來說，飲食調理是非常重要的一環。糖尿病飲食有哪些禁忌呢？1 糖尿病飲食禁忌之一，不宜飲酒，酒精中的熱量比較高，而且酒精需要經肝臟代謝，長期飲酒會加重肝臟負擔，而且也容易令血脂升高。另外對於使用胰島素的糖尿病患者來說，如...
什麼叫糖尿病，什麼是糖尿病？
糖尿病是一種以慢性血葡萄糖 簡稱血糖 水平增高為特徵的代謝性疾病，是由於胰島素分泌和或作用缺陷所引起，長期的碳水化合物以及脂肪 蛋白質代謝紊亂，可以引起多系統的損害導致眼 腎 神經 心臟 血管等組織器官的慢性進行性病變，功能減退及衰竭，病情嚴重或應激時可發生急性嚴重代謝紊亂，如糖尿病酮症酸中毒 高血...
糖尿病問題，關於糖尿病的問題
可以吃二甲雙胍緩釋片,如果再配合著注射胰島素那效果會更好.血糖升高無疑對肝腎功能有損,注射胰島素沒什麼不好的,相反還能減輕胰島功能的負擔.注射胰島素需要配置注射器和胰島素藥劑,如改用諾和筆及諾和筆芯就更加方便.願能幫到你 你的血糖確實不正常，1.血糖持續偏高，是不是很難降下來了？不難降，關鍵看誰來降...