1樓：初彭澤
回答你好，親，主要是存在空虛無聊的情況，從你的描述看來，可能和抑鬱的心境有關，要及時注意調整。指導意見：1、引起你出現抑鬱的心境可能和自身的心理缺少動力有關，當人的心理過於放鬆的時候，就會產生空虛的情況，針對你的情況，要結合自身的特點，樹立一定的生活目標，然後給予自身的動力。
2、在目標的樹立上不可過高，以防出現難以逾越而出現失望的心理，不斷給自己樹立一定容易完成的目標，完成後就會給自己一定的心理犒賞，這樣，你的信心就會不斷增加
麻煩給個贊謝謝
2樓：易景浩
可以看些書，既解決了無聊這個問題，又可以增長你的知識，一舉兩得。
一個人無聊的時候做什麼好?
3樓：大蒼騰榆
一.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
二.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
三.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
四.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
五.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
六.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
七.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
八.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
九.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!..
4樓：漢玉花邶碧
每個人都會有無聊的時候吧！因為無事可做，或許我們可以做一些自己喜歡的事情來充實自己的生活，每天都保持好的心態，開開心心快快樂樂的，比如
聽**看連續劇、漫畫、電影
讀書出去逛街
找朋友品咖啡、聊天
我覺得都不錯
總之想做什麼就做什麼
開心就好
我覺得偶爾無聊寂寞是正常的,要讓自己不無聊最重要的是找到自己真正感興趣的事,並投身於其中.每個人都有自己喜歡的事的,認真對待平日看似無聊單調的生活,
多聽多看
多做,多交友,多交流.
5樓：碩丹宓雲
因為無聊,所以才會無精打采,做什麼都沒意思..
其實只要把心態放正
不要整天想著無聊無聊的
做點什麼都可以把時間打發走的！
一個人也可以玩得很精彩呀
你可以和朋友去逛逛走一走
和網友聊聊天玩玩遊戲
和家人走親戚
去酒吧狂歡
和同學聚聚小喝一餐
還有象我這樣去給別人回答問題也是一種樂趣咯！呵呵
6樓：帛素花從雪
坐車查詢（自己選擇城市）：
希望對你有幫助.謝謝！
7樓：隱遠翠綢
其實最好的是看書，看一些比較有思想境界的前人寫的文章，思想覺悟跟上，有同感，
受啟發。看點其他一些感興趣的也好，人頓時不覺得寂寞了，有事做很重要。
出去，不管有沒有人陪，運動起來，看風景。
哭，哭出來，委屈全部哭掉，重新來過。
去朋友家，叫朋友出來，交新朋友，和朋友在一起！
想想身邊人的好！
回憶過去（我最喜歡做的，和書一樣，在無聊時候最喜歡做的，當然還有上網看電視啦）
聽歌！聽喜歡的歌！
8樓：匿名使用者
都說寂寞能殺死一頭恐龍.無聊的時候真的是不知所措呢!
我也經常會覺得無聊,有幾個方法,可以試試:
1.帶上你的***,隨身聽,去街上逛逛,聽聽歌,想想事情,反正都無聊了嘛,也許會發生什麼有趣的事.
2.無聊的時候建議不要上網,要不你會覺得更加無聊的哦!我有時侯覺得睡一覺也很不錯啊.
3.是男生的話,可以找幾個人打球/談天啊...如果是女孩子,可以找人逛街/shopping什麼的.
4.當然如果是還在上班的話,那就只能在工作中多留心觀察是否自己尚有其他事情沒有做完,當沉迷在工作中的時候也會忘記無聊的
9樓：匿名使用者
我就沒感覺到過無聊，因為一旦有空，我就會在彌戀上約，那種三十歲左右單身的小姐姐最容易被搞定。
10樓：豆穎環力學
1、培養自己的興趣愛好，如養花、看電影、釣魚、收藏、集郵、網路遊戲等等
2、找事情做，比如說自己的事業，把自己投入到工作中去，從中尋找成功的喜悅和快樂
3、交流，和親人朋友和陌生人交流，可以擺脫孤獨感4、海納百川，有容乃大，生活就只一本百科全書，不斷學習，增加自己的知識水平和品位
11樓：勵鶴蒙山蘭
看書，寫作是最有效的方法。當你無聊時，通常是沒有目標和盼望的一種表現，往往是你好好整理自己心緒和思想的最佳時機。把無聊當做機會，好好思考生活的意義，會有意外的收穫的
12樓：匿名使用者
簡單的發個呆就ok了
一個人，沒事做，又無聊，可以做什麼打發時間呢
13樓：匿安高
一個人沒事做，想做什麼事，主要是看你自己的心態了。
有些人喜歡旅遊，有的人喜歡逛街，
有的人喜歡釣魚等等，做你喜歡做的事。
如果是單純打發時間看看電影、聽聽**，放鬆一下。又或者找朋友聊聊天，鞏固感情。
有太多的事情，就是沒有時間去做。恰好你有時間，只有你不想做的，沒有說沒有事做的。
或者給自己定一個目標，做一件事，不一定要馬上完成，講究的是過程與感受。
希望能幫到你。
14樓：匿名使用者
你多大的人了啊？難道就沒有打算找一份正經的工作好好做麼？
要是休息在家的話 那可以看看** 看看電視 玩玩遊戲了
當然了也可以約朋友出來一起逛逛街 扯扯家常什麼的了
15樓：匿名使用者
每個年齡段都有每個年齡段該做和該準備的事情。既然你那麼空閒，就父母思考一下自己想要的生活，然後該準備的就去準備，還學習的就去學習。
16樓：匿名使用者
可以給自己定個需要完成的小目標，然後你就有事情做啦，可以是一個學習計劃，有可以是旅遊計劃，也可以是運動健身，這樣你的生活就會充實起來了
17樓：心境心靜靜
一、看書是最好的選擇
1。能提高自己的知識層面
2。變得更加有修養
3。認識自己是一本什麼樣的書
二、找朋友聊天
1。首先你應該是單身的，所以得通過圈找到自己的另一半2。聊天可以放鬆心情
3。聊天可以相互交流學習知識
三、運動
1。運動使人更加有活力
2。適量的運動使人更加健康
3。運動可以找到共同有興趣的人，擴大自己的生活圈
18樓：
可以買只鸚鵡，天天餵它，給它鏟屎，不知不覺一天就過去了，而且還很有意思
19樓：匿名使用者
學一門手藝或藝術，比如寫字，讀書，學電子 琴，或者去考什麼證
20樓：琴之韻聽力
看書，看連續劇，看電影，睡覺，運動，可以做的事情很多很多呢，我們就是沒時間。
21樓：小助手領
打遊戲吧。
大家一般都這麼做。
或者找一個運動。
22樓：月光一族於
多看書是最好的，俗話說：腹有詩書氣自華嗎，有了知識你就會有就業的資本，知識就是無窮盡的海洋。
23樓：匿名使用者
可以看書啊，現在的網路**題材各種各樣總有你喜歡的。就和人對話是一樣的了
24樓：最愛是天悅
沒事找事啊，只要找肯定有，比如洗衣服，看書，清理，太多了
25樓：匿名使用者
每個人的追求不同，所做的事情就不同。所以有自己的目標就會有自己的事情`1
26樓：匿名使用者
打遊戲吧。
也可以看書啊，現在的網路**題材各種各樣總有你喜歡的。
大家一般都這麼做。
27樓：瑪琦朵
看看書，聽聽**，看看電影，也可以出去走走看看大千世界，或者做做運動，鍛鍊一下身體，根據個人愛好，有很多打發時間的方式。
28樓：匿名使用者
睡覺。不管什麼天氣，都很適合睡覺。最喜歡是陰天，下著麻麻細雨的時候。放點輕**，和著沙沙的雨聲，那種閒適真的太美妙了。
29樓：匿名使用者
種一些植物或者看一些自己喜歡看的書，在就是出去運動運動。
30樓：匿名使用者
照照鏡子，看看存摺，你就知道該幹啥了！
31樓：會當凌絕頂啊
看書啊，看書多好啊，時間過得太快了，而且還能學到很多東西
32樓：別人看到你的
別人欠我五萬塊錢，打**幾次說沒有，還說讓我去告，告她要花錢，我怕花了錢還要不回來，，閒得無聊去幫我要錢吧，一人一半，
我一個人無聊幹什麼
33樓：臺晚竹書妝
世界並不缺少精彩，只是缺少了挖掘精彩的雙手。
是不是覺得很熟悉，當然了，美和精彩都一樣，需要發現，需要挖掘出來的。
世界本是無聊的，但因為事物和我們人的存在，才世界增添了色彩，而我們人類，也因此可以感受到精彩和美麗。
覺得無聊，就瞪大眼睛去尋找快樂，尋找歡笑，或許你沒有遇到一些很好的朋友，但不代表你永遠不會遇上，或許一次意料之外的偶遇，一個不經意的笑容，能改變你的一生，讓你的人生從此絢麗多彩，陽光明媚。
開啟心靈的鎖，隨時歡迎快樂的風兒進入，你會得到意外的收穫。
人無聊的時候幹什麼最打發時間，一個人無聊的時候幹什麼最打發時間
有3點供你 來參考 之所以源會無聊，沒事幹，是因為周圍的環境太 一個人，沒事做，又無聊，可以做什麼打發時間呢 一個人沒事做，想做什麼事，主要是看你自己的心態了。有些人喜歡旅遊，有的人喜歡逛街，有的人喜歡釣魚等等，做你喜歡做的事。如果是單純打發時間看看電影 聽聽 放鬆一下。又或者找朋友聊聊天，鞏固感情...
無聊的時候幹什麼好啊，一個人無聊的時候做什麼好
試著找出你無聊的原因 如果你無聊是因為你重複做同樣的事情，那麼嘗試做一些別的事情或者用別的方式來做同樣的事情。如果讓你無聊的事情是一個體力活，試著在幹活的同時聽點 如果因為你的疲倦或者懶惰而覺得無聊，就小睡一會，畢竟大部分人的睡眠都不是很充足。如果休息以後還是覺得懶得動，你就要說服自己必須去做，哪怕...
無聊時幹什麼呢，無聊的時候可以幹什麼？
1 上網2 烹飪 烹飪是花時間的最佳方式之一。每當您感到無聊時，只需訪問廚房並使用可用的食材，準備美味的食物。您可以使用香料，蔬菜，水果，牛奶以及廚房中的許多其他東西。3 整理房間 當太無聊的時候，可以嘗試著去整理一下房間，衣物的整理，房間的打掃衛生，擦擦窗戶玻璃等，既可以鍛鍊身體，也可以讓自己的家...