我投2分就夠力 為什麼投3分就不夠力了

2022-05-16 17:19:59 字數 1316 閱讀 1474

1樓:熱狗已存在

因為2分近,3分遠,所以勁不夠,還需要加強練習,因為你剛學正規投籃,身體由下到上的發力不夠協調,多練習就好了。

2樓:匿名使用者

最重要是要擺準姿勢,單手手腕用力向前推,不行多看看灌藍高手,學學三井壽

3樓:匿名使用者

哈……哈……

因為兩分近,三分遠!~

你還要加強力量練習啊!

4樓:樂正奇瑋

大概是臂力不夠了,二分近,三分遠嗎。要是比賽,我看你還是隻投二分球好了

5樓:

因為3分遠呀。

力量一定要足。看了全明星的3分球大賽嗎?你什麼時候能像人家一樣比較輕鬆的在1分鐘投25次(進不進暫且不管),什麼時候可以說開始練3分了。

要是有疑惑可以自己試試,看自己能連續投多少次,先過了力量關再說。

6樓:匿名使用者

因為2分近,3分遠,所以勁不夠

7樓:匿名使用者

你在投2分的時候距離較近,心理壓力小,3分的距離遠,如果你第一次投就不夠力,那麼以後就會產生心理壓力,建議你換一種方法投3分,準了之後再改。

8樓:

上面都說的是加強力量鍛鍊不過別忘了力量鍛鍊的同時 更要加大投籃的練習量 不然力量是夠了 可是球感全沒了

9樓:蛋生跪豬

3分遠啊……這還要問……

10樓:

三分你就不要跳投了。原地投籃就好。如果沒有力氣。上肢力量和腰部力量去練一練。手腕很重要

11樓:匿名使用者

投三分不光需要腕力還需要腰腹力量,每天堅持200仰臥起坐200俯臥撐,用上個把月,你就o了。

12樓:

力量力量,還沒發育吧!首先,是前臂和手腕,不停的運球就可以鍛鍊。然後是全身協呼叫力,蹬腿上升,投籃要有節奏,保持身體穩定,不要前俯後仰就行

13樓:匿名使用者

玩傳奇的不, 玩的帶力量戒指

14樓:

投籃最重要的是投籃動作要準確,其次對手臂手腕的力量也有一定的要求,你可以練練自己的手腕和手臂力量,不僅是在投籃,在打比賽過程中,對力量的要求是很大的,技術的發揮和發揮的穩定性都要依賴於力量的支援.籃球是技術,速度於力量的完美結合,希望你也能愛上它!

15樓:匿名使用者

要學會用腰部力量。臂力只是一不分,真正還是用腰

我籃球三分投得不賴,但是中投就不知道怎麼那麼垃圾,命中不到10。怎麼練這個

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