1樓：皇家墨華
去學一項技術吧，比如程式設計什麼的，非常適合內向的人學習，像我這麼活潑的人都靜不下心來學，反而學不好。內向其實也不一定就是缺點。有很多大領導也是內向型的。
只是你年齡到了，應該抓緊時間學一門技能，不要說自己笨，勤能補拙。
學就認認真真的去學，覺得自己不聰明，那別人學一遍自己就學兩遍，兩遍不行就三遍，三遍不行就五遍，你總能學會，最多是比別人付出更多的時間罷了。假如你數學底子還不錯的話推薦你學程式設計，學好了工資蠻高的。人最難的就是突破自己。
你為什麼自卑？還不是因為覺得自己能力不強麼？先培養起自己能力來就好了。人都不容易，不要以為聰明的人就能沒有煩惱了就好過了一樣，都是需要去努力的。都是需要去改變。
當然了，具體選哪個方向還是得依據你自己本身的一些條件，比如，自己哪方面比較強，有什麼興趣愛好之類的。也可以聽聽周圍人的意見。
新的一年，加油吧！祝你好運！
2樓：獵豹
樹立其自信心裡，一方面讓心理醫生進行心裡疏導，另一方面改變其周圍環境。
3樓：匿名使用者
多看書，多學習，不斷提升自己就不會再內向了，勇敢點
4樓：匿名使用者
沒有過不去的坎，不要在乎別人怎麼說，怎麼想。你把哪些殘疾人想一想，你好多了，人要勇敢面對現實，活出自我。
5樓：黃江_小黃鴨
找你自身的特點，利用將其熟練應用，慢慢找回自信
6樓：咖啡老四
哈哈，你認識到問題就很好，我認為最簡單的辦法就是，多於周圍的人接觸，多交朋友，放開自己就行
7樓：匿名使用者
膽小是因為體弱和無知，加強煅練，多看書，你會覺得自己無所畏懼。
8樓：
多和外面的人接觸一下鍛鍊鍛鍊
30歲男自卑內向，笨而自卑，膽子小，，，，
9樓：脫貧致富謀發展
首先從我們自己做起，從自身打扮開始，去掉以前的所以不良習慣。從穿著開始改變，如果你是在就業中，那麼必須的體貼一點。根據個人的工作情況來穿衣服。要穿的好看一點就是。
10樓：匿名使用者
自信的男人才最有魅力，加油。
11樓：專注愛
我以前跟你一模一樣，還自殺過，現在我自信，膽大，不想死
12樓：生命在於見證
每個人都有不足每個人都有長處，人生不過幾十年經歷何必自卑何必啥都怕，好壞都是有限的生命何不活出質量，你怕也要生活不怕也要生活，自卑阻礙你前進，自信增強你動力，有些事不是因為你怕就不發生，所以唯唯諾諾還不如堅強面對你說對嗎？
13樓：板建同
性格自己是無法決定的，無論性格如向，人一定要有自信，笨也不要緊，不會就虛心的向他人耐心的學習，豐富擴大自己的知識面，有了知識和學問，久而久之自然膽子就大了，有了知識和學問，自信心也就大大的增加了，自卑也就不存在了。
14樓：
人就短短幾十年時間，挺起胸膛，自信快樂的，生活
15樓：在路上
告訴自己我是一個天不怕地不怕頂天立地的男人
16樓：匿名使用者
自卑感是指在和別人比較時，由於低估自己而產生的情緒體驗。嚴重自卑感是心理上的一種缺陷。奧地利心理學家阿德勒認為，人從幼兒時期起，由於無力、無能和無知，必須依附父母和周圍世界，就會發生一定的自卑感。
他還認為，攻擊不是由於感到自尊，而是由於感到自卑所引起，是一種過度補償的表現（參見「過度補償」）。在罪犯改造過程中的自卑感，是心理矯治的主要障礙之一。克服自卑感的方法，就是增強自尊心和自信心。
17樓：幸福梅兒波波
你想咋滴？你只要想著，別人還不如你呢。就有自信了。
18樓：匿名使用者
哭了特略略略哭了特略哭了同樂同樂同樂同樂同樂同樂塔科特
19樓：小泡芙啊
自信一點，沒什麼好怕的
20樓：匿名使用者
多走出去鍛鍊自己，這個社會不相信眼淚的
30歲男，笨而自卑，膽子小不愛說話，，，，
21樓：_使用者名稱已註冊
內向並不是一個不好的性格，因此你也話不很多，有時我也會這樣，但這個不能說是一個問題。膽子小，只要不是弱懦就好。該站出來時就要站出來說話，你心裡要對自己有個肯定。
所以這造就你有自卑的特性，這也是你價值觀的一個問題，沒有良好的價值觀你就只好聽別人的意見。要面子是說明你性格上有要強的一面，不甘示弱，但由於你的性格內向和自卑的特性讓你無法正確的表達自己信心。推薦書：
祕密，力量。心理類書籍，作者朗達拜恩。這書有助於改變人的思想，而性格不是那麼容易改變的，環境很重要。
22樓：艾特過
你的性格決定了你的選擇權範圍
自己覺得不怎麼喜歡這樣的現狀
就改變自身形象設計吧，優秀的人
從穿衣打扮到髮型改變，在豐富自己的內在
一切都是好的苗頭走向，勝利在望
請及時採納
23樓：李志瀚
你是在陌生人面前不愛說話 還是熟人面前不愛說話 如果只是陌生人面前不愛說話還有救 多出去旅遊幾次見識多了就有話題了
30歲男，笨而自卑，膽子小不愛說話
24樓：馬鈴薯麵包
30歲了，還會這樣呀？我覺得吧，可能是有點老實吧。你一定不笨，自卑恐怕是真的吧。
30歲我得叫你哥了，所以不好說什麼太多的，道理您也應該是懂得的。所以我有一個建議，你可以尋求心理諮詢，對，要花錢的那種。心理 醫生這個詞可能聽起來不是特別好聽，但是說實話，我覺得現在除了他們，其他人真的很難幫到你。
25樓：過道太黑
我想說茫茫人海遇見有緣人不容易啊，30歲男，笨而自卑，膽子小不愛說話
既然與老納有緣，老納願渡你成仙，施主意下如何，阿彌陀佛 善哉 善哉
26樓：匿名使用者
改變自己 改變性格 改變心情 寧願沒心沒肺 也不要過度自責自己。
27樓：
把這個性格當成敵人戰勝，越是害怕越要找機會鍛鍊自己
28樓：匿名使用者
我也覺得自己挺笨，不愛說活，但我的工作改變了我，每天會說很多話。找份每天能和別人交流的工作。
29樓：五靈山莊批發
這個確實需要改變的，加油
30樓：
慢慢改變自己吧，這樣不太好。
31樓：
都是人有什麼可怕的，為自己加油
人笨不聰明自卑！30歲男內向，，，，
32樓：**
不要自卑，一個男人自卑做什麼？你是不是缺乏安全感？男人要臉皮厚一點，要保護女人，讓女人有安全感。
而不是讓女人來保護你。
多交朋友開朗些
33樓：巖姐說
性格雖然是天生的，但可以通過後天改善，自己要多接觸社會，多結交朋友，多讀書，多出去看看，讓自己積累知識，嚴格要求自己，努力成為一會又能力和魅力的人
34樓：翰林學庫
至於內向自卑等形成的原因是各個方面的。是通過自己的生活與環境造成的。平時要多跟性格開朗的人一起都說了，近朱者赤，對於性格內向和自卑的人群，能夠適當的進入一些性格開朗的圈子，多一些交流和認識。
多做力所能及的事情，對於那些安全感不強，可以通過這些事情增加彼此的自信心，讓自己的責任感消除。多培養興趣愛好，多做一些自己擅長的事情，讓自己的自信心倍增。多方面調整，從生活家庭等不同角度去改善，努力讓自己變得更加優秀。
做運動可以讓自己更加自信，運動出汗，不斷的強壯自己的身心等你好，這個需要自己相信自己，天生我才必有用，不必關注別人對自己的看法，專注走好自己的路，幸福在自己手中，別人都是我們生命的過客，所以無須過於在意。至於肥胖，這個多運動鍛鍊，可以**，又能提高自信，讓人變的堅強些。
35樓：匿名使用者
理論上講，只要堅持都能成才，成才不自卑
36樓：打醬油的小小妖
這就需要你在日常生活中多注意鍛鍊自己，沒事多往人多的地方湊湊熱鬧！鍛鍊自己的交際能力，多叫幾個朋友，不然太內向了對自己的工作生活都有影響！
37樓：庠序教孝悌義
你是在說我嗎？除了在虛擬世界能夠自信點，現實中總是夾著尾巴假裝女人。
38樓：魯步品韻
l讓他經常出入繁華的地方多接觸些人情事故多鼓勵他從表面表揚他慢慢習慣了就好了
39樓：
多參加戶外活動，積極向上的心態
我是個19歲內向自卑型男，我打算找個包吃住的活，幹兩月，讓後去學技術，一方面鍛
一般可從以下幾點來進行自我調適 首先，不要過多思考，無論大事小事，過多的思考容易苦惱 傷心。第二，相信大家的注意內容與自己不同，不要怕說錯話，以冷靜的態度戰勝他人對自己的 嘲笑 第三，鍛鍊自己積極的意志，形成旺盛的進取精神。第四，允許自己進行網路社交，慢慢的通過虛擬的網路學會與社會交流。任何事情都不...
男17，性格內向，自卑，特別不愛說，在外邊工作一年了也沒什麼改變，現在也會和人主動搭訕幾句，，不過
只是沒有遇上正確的可以跟你合得來的人而已，我接觸的倒是挺多這樣的人，不過可能是我太過火熱情了，現在都沒有最初感覺那種羞羞澀澀膽小不敢說的樣子，直來直去的相處得挺好的，其實只要有覺得相處不錯的人，都可以主動些交流的，並沒有那麼難，每個人以朋友相處都是平等的。你樂觀開朗些，這些其實就不是問題的了。17歲...
我16歲，男，性格很內向自卑，心靈很脆弱，特別慫，別人欺負自己都不敢還手，怎麼辦
多交一些朋友，去各種男生喜歡的體育活動，少玩玩遊戲，空閒的時候少呆在家裡，打打籃球什麼的會讓你增加自信心 去學習極限運動，以後你就會發現，膽子越來越大。你說的這種情況，你就是有點不自信，從心裡就要樹立起我是男子漢的意識，正義感對不良現象要敢於鬥爭，不要過於自卑，自信才是能夠在成長中的，精神支柱 慢慢...