1樓：匿名使用者
根據你的描述，你目前是處於焦慮狀態，焦慮狀態的話是容易出現，心煩急躁。建議調整好心態，可以旅遊去放鬆一下，也可以聽一聽輕**，每天泡一泡腳，喝杯溫熱的牛奶，都可以改善焦慮狀態。平時，多擴大自己的社交，多於別人交流。
平時注意早睡早起，別熬夜，多運動，多參加戶外有氧運動，多與朋友溝通，放鬆心情，工作、學習壓力不要太大。如果嚴重的話建議儘快到精神科就診，必要時服用藥物**。精神科大夫會專門提供一些緩解壓力的辦法
2樓：小魎歲月
試著走出去，來一場旅行，多去約朋友聊聊心暢談一翻。不要總是活在自己的世界，那樣會越活越孤單，想的多了不去做，慢慢的就會迷失了自己，一天不知道幹啥了。其實大部分人都有這樣一段時間，窩在家裡光想不去做。
趁年輕沒有結婚多去外面的世界走走，去闖一闖多交些朋友，人生只有短短的幾十年，又有幾個十年讓我們去浪費。結束自己想的到是輕鬆，那樣你對的起自己嗎，對的起父母嗎，他們還指望你養老這是你推不了的責任，等結婚了做了父母你的責任就會更大，也就會明白父母是多不容易的把你養大的。活著是一種態度，只是你沒能找到你生活的方向，所以感覺做啥都沒有意思。
少去看那些狗血的劇情，多去生活中體驗一翻，一年多換些最低層的工作去幹，也許你會找到你想要的答案。
3樓：健康快樂的人啊
回答您好，這個我跟您分享一下我的心得吧，希望能幫您走出您的迷茫的困境您應該看過西遊記吧，唐僧每到一個地方，都會說一句：貧僧自東土大唐而來，要前往西天拜佛求經，途徑此地，獲個通關文碟
幾句話就是在講述一個問題，那就是：我是誰，我從**來，要到**去人生短暫，先認清楚自己，然後給自己一個又一個的目標，去實現它，你的人生會變得很有趣
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4樓：陶笛
你好，你這樣的思想精神狀態也是現代人的一種通病，絕不是僅僅只有你一個人會這樣，首先，你要正視自己，不要把自己想的太過悲觀，你要認識到，生活不僅僅只有眼前這些東西，還要存在著希望與理想。
建議你：
一，不知道你是屬於什麼歲數的人，有沒有愛人結了婚沒有？如果沒有認真去談一場戀愛吧，這是解決你這種情況的最好的一個方個方式。
二，你是做什麼職業的？工作是人生最好的助燃劑，當然是對於有奮發進取心的人來說，但工作也是有樂趣的，在人生毫無目標和動力的時候，把精力轉移到工作上面試是非常好的選擇。當然，如果你工作上沒有什麼樂趣，那就要考慮換一個職業了。
三，家庭是人生的港灣，這絕不僅僅是一句空話。如果人生只剩下一件有意義的事的話，那就是為你的家庭為你的親人做一些有用的事情。如果你離家背井在外，這個時候你能不能回家去？
回到親人身邊去。
其實不管怎麼說，生活中感覺沒有意思，毫無意義，都是自己在作，有意義的事很多，你沒有去想，只是放縱自己消極的情緒，而不願意去做一些積極有意義的事情，要改善這種情況，其他人都沒有用，就要靠你自己從思想上行動上去做出改變，哪怕做一點點有意義的小事也好，千里之行始於足下，生活要靠你自己的選擇和開創，加油吧！
5樓：薇
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。 2.
想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。 4.
活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。
點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
6樓：
總感覺到生活沒意思，這種情況基本都是生活壓力比較大，如果是這樣的話，那麼就需要考慮一下，現實的生活狀態了，改變一下自身的狀態，調整好心態，工作，生活都需要改變一下，實在不行可以去另外的一個城市，出去看看外面的世界，也許會改變很多。其實最重要的還是改變自身的，這樣生活才能變得更好！
7樓：
你這是輕微抑鬱症，最好是看精神衛生專科醫院。
平時多室外運動能有效緩解。
自己控制不了就看醫生
8樓：匿名使用者
如果你在讀書期間，那可以豐富下業餘生活 通過繁忙來充實自己
如果你已經是社會人 可以通過做一些自己喜歡做的事情來充實自己，這樣也會有滿滿的成就感！
9樓：白曉魚不吃魚
那是你沒有找到自己真正想要的，等你給自己定好位，有了想要奮鬥的目標，你就會發現生活真的很有奔頭，加油吧，少年！
10樓：
生活在這麼優越的中國特色社會主義國家，多幸福啊，咋能覺得沒意思呢
覺得活著沒意思，總感覺活著沒意思，怎麼辦？
別這樣，我愛你，我們都愛你的寶寶。沒意思也要活，還有沒有家人，活著不光是為了自己。總感覺活著沒意思，怎麼辦？感覺生活沒意思的時候怎麼辦？活著的意義就是為了尋找活著的意義 1 每個人都有自己活著的意義。人，要為自己而活。意義就是為自己的目標而努力。成功須付出汗水。成功，失敗，大笑，痛哭，每一個環節都盡...
總感覺生活沒意思，怎麼辦啊？都沒有活著的慾望。花錢都不開心
朋友，你是不是心裡有什麼沒有開啟的結，或者有什麼苦處啊，可以找個朋友一起聊聊，也許，那樣你會好一點，如果有些東西在現實說不出來，可以找個網上的朋友一起說說，也許那樣你的心情會好的，有些事最好是說出來，有火也要發出來，那樣你的心結開啟了，心裡沒有火了，那樣你也會好了，再要不就找一個無關的人去罵一通，如...
我總覺得活著沒意思怎麼辦，總感覺活著沒意思怎麼辦？
親愛的朋友，人身難得！你是缺少精神食糧啦 佛是講須彌山是最高的山，從山上垂一條線下來，山下放一個繡花針，線一掉下來，剛好就穿進針孔。這個機會有幾成。人身難得，甚過於是。我們要及時調整自己的心啊！去聽聽 大乘妙法蓮華經 的講解吧，印廣法師講得很透徹，這裡有最營養的精神食糧！現在的人都很有福報，資源很豐...