1樓：風的季節
由於生活和工作的影響，很多人都會患有肩周炎。如果患上了肩周炎，應該到正規的醫院裡**，配合物理**效果更好，平常也應該多做運動。
2樓：北極雪
肩周炎**我們通常是鍼灸、推拿、拔罐、放血，舉肩關節的活動，主動和被動的活動。肩周炎主要是個保守**，比如說口服消炎藥，鎮痛藥等藥物**，痛的區域性的封閉，按摩、推拿、自我按摩的綜合**。同時進行關節周圍的練習，主動和被動的外展、旋內、旋外，旋轉的一個運動，當這個肩關節疼痛明顯減少的時候，肩關節仍然僵硬的時候，我們可以全麻下做手術充血**。
3樓：林炎
可以進行調理，希望能夠幫助到你
4樓：方多好貼
肩周炎一般是受寒著涼引起的，所以保暖是很重要的，夏天天氣炎熱，受風寒的機會少，所以很多肩周炎的人，在夏天是有改善的，很喜歡過夏天，而不喜歡過冬天。就是因為冬天天氣嚴寒，肩膀容易寒涼受風。
肩周炎，就是指累及肩關節周圍的肌肉、肌腱、關節囊以及滑囊的慢性損傷性炎症，多見於中老年，一般發生在五十歲左右的人身上，所以又叫做五十肩。
很多做家務的人也容易得肩周炎，因為手臂包括肩膀，在做家務的過程當中，大量的活動也就引起了損傷，所以容易得肩周炎。
也就是長期處於這種緊張、勞累狀態，肩部就容易損傷。
因此一定要注意勞逸結合，每次勞動的量要適度，不要給肩部太大的壓力。
為什麼會得肩周炎啊？怎麼緩解？
5樓：匿名使用者
一般來說肩周炎引起的原因是以下幾點：
1)不良姿勢：貓背樣弓背聳肩、頸部、背部肌肉的負擔加知重,分佈不對稱不均勻。長時間維持這種姿勢,將使區域性肌張力增加,出現慢性勞損和炎症道,誘發肩周炎。
2)肌肉廢用:由於職業和工作的關係,經常使用腕和手指,而肩部和頸部版卻幾乎不運動,肌肉處於僵硬狀態,同樣可引起肩周炎,稱作腕源性肩周炎。
3）長時權間的某一姿勢:即使姿勢正常,長時間處於某一姿勢,可使頸、肩、背的部分肌肉過度緊張,甚至勞損,誘發肩周炎。
出現肩周炎的症狀，儘量做好肩部的保暖工作，避免肩部過度勞累，平時要注意度勞逸結合，做好肩部的保暖工作，通版過熱敷按摩能有效緩解肩椎炎的疼痛感，並且要注意不可過度勞累，平時要注意多休權息。**上，可以藉助苗﹤0父﹤0養﹤生，通過中藥的辦法，能恢﹤1復，淘﹤1寶有，無﹤1效可退的，希望對你有幫助，
6樓：匿名使用者
肩周炎又稱肩關節周圍炎，俗稱凝肩、五十肩。以肩部逐漸產生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關節活動功能受限而且日益加重，達到某種程度後逐漸緩解，直至最後完全復原為主要表現的肩關節囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎症。多見於體力勞動者。
如得不到有效的**，有可能嚴重影響肩關節的功能活動。肩關節可有廣泛壓痛，並向頸部及肘部放射，還可出現不同程度的三角肌的萎縮。
原因（1）本病大多發生在40歲以上中老年人，軟組織退行病變，對各種外力的承受能力減弱；（2）長期過度活動，姿勢不良等所產生的慢性致傷力；（3）上肢外傷後肩部固定過久，肩周組織繼發萎縮、粘連。（4）肩部急性挫傷、牽拉傷後因**不當等
對肩周炎主要是保守**。口服消炎鎮痛藥，物理**，痛點區域性封閉，按摩推拿、自我按摩等綜合**。同時進行關節功能練習，包括主動與被動外展、旋轉、伸屈及環轉運動。
當肩痛明顯減輕而關節仍然僵硬時，可在全麻下手法鬆解，以恢復關節活動範圍。
我有一客戶使用的一款機器,叫垂直律動機,對肩周火緩解特別明顯,可查資料,望採納
7樓：方多好貼
有很多原因會引起肩周炎，主要是由於受寒著涼引起的。比如，夏季炎炎，許多人開啟了空調，甚至有的人會開空調睡覺，這個習慣最易使肩部受涼，引起肩部疼痛，從而引起肩周，炎炎夏季也要注重適當保暖肩部，不要受涼。中老年尤其要注重肩部保暖，不要用空調或者電扇直吹頸肩部，尤其是冬天更要保暖。
還有長時間某一姿勢，也容易使頸、肩的部分肌肉過度痙攣，從而誘發頸肩部痠痛，甚至引發肩周炎。
平常要多到戶外活動，晒晒太陽，增加體質。
8樓：匿名使用者
肩~凝~飲是一款適用於肩部疼痛、肩關節活動受限的健康飲品，適合正處於肩周炎及其他肩部肌肉粘連**或恢復期的患者服用，祛風散寒、通絡止痛，改善肩部血液迴圈，減輕、消除疼痛，減輕肩關節肌肉與韌帶粘連，避免肌肉與韌帶粘連加重，配合外部**功能鍛鍊，內外雙管齊下，大大的縮減**時間，儘快擺脫肩部束縛，最大可能避免後遺症。
9樓：依貝
關節炎的**複雜，主要與炎症、自身免疫反應、感染、代謝紊亂、創傷、退行性病變等因素有關.可分為:1.
風溼性關節炎2.類風溼關節炎3.骨關節炎4.
痛風性關節炎5.強直性脊柱炎6.反應性關節炎7.
感染性關節炎8.其他如創傷性關節炎、銀屑病關節炎、腸病性關節炎等。自身免疫病如系統性紅斑狼瘡、乾燥綜合徵、硬皮病及腫瘤等在疾病的發生、發展過程中也常常出現關節炎的表現.
垂直律動機可以減少炎症因子的發生,可以緩解關節炎的症狀,我媽媽有在用.望採納
10樓：天涼
肩周炎是由於人體的退行性病變和新陳代謝受阻所導致以及壓迫神經所引起的。我建議你用中藥外敷試試。主要採取軟堅通絡的藥物，軟化鈣化的增生部分。
使其軟化分解。便於吸收排洩。同時，還有一些消腫消炎的藥物，使患部消除水腫和炎症，緩解區域性不適。
並且以活血化瘀散寒祛溼的藥物改善新陳代謝，更好的將分解軟化的增生物質排除體外。
11樓：若如初見
哎，上面的那些又不知道哪去複製一堆來。 你得肩周炎，就3個可能，第一，上網時間過長，電腦桌過高或者椅子過低，你的右手一直懸垂，沒有得到休息。 緩解方法，把椅子墊高點，滑鼠下放個按摩滑鼠墊，上一會網休息一會，活動下右手。
第二，枕頭太高了，一覺睡下來，一個背都在不舒服。緩解方法，枕頭換成慢回彈的枕頭，床墊換成慢回彈的床墊。 第三，你根本就沒得肩周炎，就是肩膀扭到了，有點痛。
緩解方法，不管它，過兩天就ok。。。。
12樓：奧每次
**：肩周炎多餘體弱，受涼，外傷。運動不足、新城代謝較差等原因引起的區域性血液瘀滯、關節囊和周圍的肌腱發炎變性、粘連或鈣化，致使肩部疼痛活動失靈。
13樓：瑜伽小隊長
痠痛拉筋操 緩解肩周炎
14樓：匿名使用者
肩周炎是比較常見的關節疾病，這種疾病和軟組織退行病變，關節對外力的承受能力減弱有關。如果肩關節長時間過度活動，活動時姿勢不當導致關節慢性損傷後，也會引起肩周炎。肩周炎多見於體力勞動者，以肩部疼痛、活動受限為主要症狀。
建議選擇具有醫保資質的骨科**專科醫院，這樣**更具有針對性，還可以在醫生的指導下進行**訓練，對病情的**有著很大的幫助，醫保收費更合理，也能減輕經濟壓力，希望對你有幫助。
15樓：
肩周炎的全稱是肩關節周圍炎。又稱五十肩、漏肩風、凍結肩等。好發於50歲左右的中老年婦女，右側肩發病較多。
是一種暫時性的肩部疼痛，肩關節活動障礙為特徵的疾病，及時**和功能鍛鍊很快會轉愈。但是，如果**不當或練功不好，則會綿延日久。因此，對此病應該抓緊**，積極鍛鍊，以減少疼痛。
得了肩周炎怎麼辦？鍛鍊就會好嗎？
16樓：悄然無笙
在我們日常生活中，很多人會有著肩周炎的困擾。我們在得了肩周炎後該怎麼辦呢？
肩周炎是指肩關節區域性軟組織的一些病變引起的以肩關節疼痛和肩關節活動功能障礙。一般情況下在半年到一年的時間裡疼痛會逐步緩解自愈。導致肩周炎的原因有很多，首先是由於長期姿勢不良並經常性重複舉高手活動產生的慢性損傷 ，其次是肩關節或附近的筋腱韌帶創傷後遺症，最後還與頸椎關節和頸椎神經有關。
實際上導致肩痛的原因有多種，其中肩袖損傷和肩周炎是常見的兩種疾病，很多人容易把這兩種病搞混淆。
對於肩周炎患者來說，要格外注意以下幾點。不要長時間保持一個固定姿勢，比如伏案工作、開車等，因為這樣會使肩部肌肉一直處於緊張狀態，長此以往會對肩部造成慢性損傷。所以我們應該養成每天拉伸肩關節的習慣，這樣有利於保護肩關節和預防肩關節疾病。
當發現自己有肩痛的不良症狀，我們這時建議患者及時到醫院就診，獲取醫生專業的指導。一定要按照醫生的囑咐並且積極配合**，如果初期的症狀**不當，將導致廣泛性的粘連。所以我們在日常生活中一定要引起重視。
民間流傳著這樣的說法，肩周炎通過鍛鍊可以治好。事實上，輕度的肩周炎不僅需要鍛鍊，還需要我們改變生活中的一些不良習慣，比如肩部長期受涼、肩部用力過多、睡覺姿勢不佳等。養成每天拉伸肩關節的習慣，對保護肩關節及預防肩關節疾病大有益處。
鍛鍊大多數時候起到的只是輔助作用，還需要我們到醫院進行正規的檢查，以防止病情的惡化。
最後，祝願大家都可以遠離肩周炎的煩惱，擁有健康的生活。
17樓：情感**系小企鵝老師
得了肩周炎，可以考慮中醫**，比如鍼灸，按摩，貼膏藥，拔罐等等，都是可以**肩周炎，適當鍛鍊也會有一定的效果，鍛鍊會慢慢好的。
18樓：傾心的小北老師
得了肩周炎，一定要抓緊時間**。最好是採用中醫一些按摩或者是鍼灸，可以有效的幫助緩解。適當的鍛鍊也是有一定好處的，可以選擇太極拳或者是五禽戲，都有極大的幫助。
19樓：小張認社會
得了肩周炎的話。光是鍛鍊是好不了的，要去老中醫那裡鍼灸才好得快，或者貼一些比較好的膏藥。
20樓：百科小鬥士
肩周炎屬於自限性疾病，可以**，但容易反**作。得了肩周炎後，在急性期可以結合烤電理療、膏藥外敷等方法，減輕水腫，減少疼痛，配合適度的**鍛鍊；慢性期則主要以功能鍛鍊為主。
21樓：匿名使用者
肩周炎的**非一朝一夕之功，吃藥只能止痛不能治痛，在早期**還是有效果的，但是到了慢性期就不怎麼管用了，可以外敷**如古順敷堂肩周貼，外敷前先用熱毛巾熱敷效果更好。每天用手自己按摩肩部，加快藥物的侵入。平時多注意保暖，少吃用鐵鍋做的飯。
每天早晨多做做鍛鍊，**起來還是沒問題的。
要如何判斷自己是否得了肩周炎 10
22樓：匿名使用者
肩周炎跟年齡沒有關係，隨著網路的普及，現在肩周炎的發病也越來越年輕化了，看你是否及時**了，及時**的話，用不了多久時間的，我以前的肩周炎，疼了倆月，算是輕微的，後來下決心好好治。
平時做好護理，講究飲食質量，多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、雞蛋、豆腐等。注意多休息＋丄（古##順%fu堂。肩…周、貼）的中藥來護li，症狀會慢慢的改shan 的，套，寶友，敢覺不行能煺。
，儘量不做大運動量的鍛練，比如：跑步、跳高、跳遠，可以適當做半小時的室處散步。應多食蔬菜、水果和含粗纖維的食物。
常食堅果，注意營養的補充。
注意事項
1、平時合理飲食，適量運動，保持心情開朗。一定要多注意休息。
2、適當的吃一些瓜果蔬菜，少吃油膩的食品以清淡的為主。
3、補充營養還要多鍛鍊身體，多出去散步，多和別人聊天放鬆心情。
4、不做大運動量的鍛練，運動要適度。
5、食用豆餡子饃，多食牛奶、蛋類、豆製品、蔬菜和水果。6、要適當的補充鈣。多想點開心的事，心情好對身體也好。
得了肩周炎怎麼辦？鍛鍊就會好嗎，得了肩周炎怎麼辦？怎麼治療最好
在我們日常生活中，很多人會有著肩周炎的困擾。我們在得了肩周炎後該怎麼辦呢？肩周炎是指肩關節區域性軟組織的一些病變引起的以肩關節疼痛和肩關節活動功能障礙。一般情況下在半年到一年的時間裡疼痛會逐步緩解自愈。導致肩周炎的原因有很多，首先是由於長期姿勢不良並經常性重複舉高手活動產生的慢性損傷 其次是肩關節或...
Help！我是不是得了肩周炎
肩周炎是一種常見的關節囊粘連性炎症，導致關節僵硬，活動受限，一般，若保持原來姿勢，不會有劇烈的疼痛。肩周炎通常是在無意之中形成的，有時您可能感覺肩部不適，所以就很少活動，希望讓肩部好好的休息一下，比如週末進行了一場羽毛球比賽，感覺肩部十分勞累。這樣做並沒有錯，但若是肩部受傷了或是出現某種慢性的疼痛，...
肩周炎要怎麼處理，得了肩周炎怎麼辦？怎麼治療最好
肩周炎是以肩關節疼痛和活動不便為主要症狀的常見病症。本病的好發年齡在50歲左右，女性發病率略高於男性，多見於體力勞動者。如得不到有效的 有可能嚴重影響肩關節的功能活動，妨礙日常生活。本病早期肩關節呈陣發性疼痛，常因天氣變化及勞累而誘發，以後逐漸發展為持續性疼痛，並逐漸加重，晝輕夜重，夜不能寐，不能向...