1樓：匿名使用者
腰果為什麼叫做腰果就是因為腰果很像我們的腎臟，腰果是一種堅果，腰果有豐富的營養，腰果有很好的抗氧化功能，腰果有催乳的功效適合產婦食用，腰果能提高我們的抵抗力。
腰果的營養十分豐富，含脂肪高達47%，蛋白質21.2%，碳水化合物22.3%，尚含a、b1.
b2等多種維生素和礦物質，特別是其中的錳、鉻、鎂、硒等微量元素，具有抗氧化、防衰老、抗腫瘤和抗心血管病的作用
.腰果中的某些維生素和微量元素成分有很好的軟化血管的作用，對保護血管、防治心血管疾病大有益處 含有豐富的油脂，可以潤腸通便，潤膚美容，延緩衰老
.腰果含油脂豐富,故不適合膽功能嚴重不良者、腸炎、腹瀉患者和痰多患者食用; 腰果含有多種過敏原，對於過敏體質的人來說，可能會造成一定的過敏反應。
腰果真的可以補腎嗎？
2樓：看不清路
沒聽說過腰果可以補腎，只知道腰果裡面含有不飽和的脂肪酸可以軟化血管，對保護血管，防治心血管病有大大的益處。
3樓：匿名使用者
腰果作為腰果作為當下一種備受歡迎的食物，營養價值頗高，既可以當零食，也可以做菜餚，一樣美味可口，而且對保護心血管和補腎起了一定的作用，又能美容養顏，可是你知道腰果能補腎嗎? 吃腰果能夠補腎嗎?俗話說以形補形，腰果的外形酷似肝臟腎，在醫經中腰果被命為脾胃腎經。
腰果的營養成分涵蓋了數十種，對下一種備受歡迎的食物，營養價值頗高，既可以當零食，也可以做菜餚，一樣美味可口，而且對保護心血管和補腎起了一定的作用，又能美容養顏，可是你知道腰果能補腎嗎? 吃腰果能夠補腎嗎?俗話說以形補形，腰果的外形酷似肝臟腎，在醫經中腰果被命為脾胃腎經。
腰果的營養成分涵蓋了數十種，對
4樓：冒韋彥
腰果蛋白和脂肪含量較高，有助於補腦。對補腎益處不大。
5樓：
腰果屬堅果類，堅果富含一些對人體有益的微量元素，適當吃有利身體健康，但它應該沒有補腎的功效。
6樓：來自漁泛峰人見人愛的皂莢
腰果含有較高的熱量，其熱量**主要是脂肪，其次是碳水化合物和蛋白質。
腰果所含的蛋白質是一般穀類作物的2倍之多，並且所含氨基酸的種類與穀物中氨基酸的種類互補。
更多的是補腦養血，當然也會補腎健脾，下逆氣等等？
7樓：匿名使用者
腰果應該屬於堅果了，至於能不能**這個應該是很難說的。
8樓：永恆
不會，它的營養成分是高，但沒有這個功效
9樓：榷予
雖然營養價值高 但是還是沒有補腎的作用
10樓：你的老友紀
不是啊。但是有很多維生素
11樓：柚子蜂蜜
不可以，它只是形狀很像罷了。
12樓：逛逛街輔導費
不可以，他只是形狀有點像，
13樓：匿名使用者
我認為做用不大，覺的腰果形狀像腎，就認為可以補腎。
腰果吃了對腎有沒有好處？
14樓：夢中起緣
腰果：腰果形似腎臟，其豐富的營養能夠強腎固本，有利於延年益壽；腰果中蛋白質含量也較可觀，經常食用有助於提高機體抗病能力。不過需要注意的是，腰果中含有大量的脂肪，對於肝臟、腸道功能不好的人來說，腰果不適合多吃。
腰果有豐富的營養價值，可炒菜，也可作藥用，為世界著名四大幹果之一。它的食用部分是著生在假果頂端的腎形部分，長約25毫米，由青灰色至黃褐色，果殼堅硬，裡面包著種仁，甘甜如蜜，含有較高的熱量，其熱量**主要是脂肪，其次是碳水化合物和蛋白質。
15樓：匿名使用者
有好處腰果的功效：補腦養血、補腎、下逆氣、治久渴
它含有豐富的油脂，可以潤腸通便，潤膚美容，延緩衰老
經常食用腰果可以提高機體抗病能力，增進食慾，使體重增加
16樓：你全家***
沒有明顯的效果~長得像腰子而已~
具有抗氧化、防衰老、抗腫瘤和抗心血管病的作用對高血脂有好處~
17樓：頑強的狐狸
各種堅果都對腎有好處 另外海蔘 和海蔘子 對腎有好處
18樓：熾瞳涙
有啊腰果,一名「雞腰果」,為腰果樹的果實,是起源於熱帶地區的重要乾果,為現今世界著名的四大乾果(核桃、扁桃和榛子)之一,以果形似腎(俗稱「腰子」)而得名。
常吃腰果有哪些好處？
19樓：匿名使用者
1、腰果功效:補腦養血，補腎，健脾，下逆氣，止久渴。
2、腰果中的某些維生素和微量元素成分有很好的軟化血管的作用，對保護血管、防治心血管疾病大有益處
3、含有豐富的油脂，可以潤腸通
4、經常食用腰果可以提高機體抗病能力，增進食慾，使體重增加腰果便，潤膚美容，延緩衰老
5、味道甘甜，清脆可口，而且營養豐富。富含大量的蛋白質、澱粉、糖、鈣、鎂、鉀、鐵和維生素a、b1.b2.
b6。適當攝入這兩種有益油脂可以幫老年人預防動脈硬化、心血管疾病、腦中風和心臟病，由於有益油脂豐富，因而還可以促進老年人每天順利排便。
注意事項：因腰果含油脂豐富，故不適合助功能嚴重不良者食用。 腰果熱量較高，多吃易致發胖。 有的人對腰果特別是變質的腰果過敏，要引起注意
吃了腰果有什麼好處或弊病?
20樓：紫涵小仙
1、腰果功效:補腦養血，補腎，健脾，下逆氣，止久渴。
2、腰果中的某些維生素和微量元素成分有很好的軟化血管的作用，對保護血管、防治心血管疾病大有益處。
3、含有豐富的油脂，可以潤腸通。
4、經常食用腰果可以提高機體抗病能力，增進食慾，使體重增加腰果。
便，潤膚美容，延緩衰老。
5、味道甘甜，清脆可口，而且營養豐富。富含大量的蛋白質、澱粉、糖、鈣、鎂、鉀、鐵和維生素a、b1.b2.
b6。適當攝入這兩種有益油脂可以幫老年人預防動脈硬化、心血管疾病、腦中風和心臟病，由於有益油脂豐富，因而還可以促進老年人每天順利排便。
注意事項：因腰果含油脂豐富，故不適合助功能嚴重不良者食用。 腰果熱量較高，多吃易致發胖。 有的人對腰果特別是變質的腰果過敏。
21樓：彩虹的顏色
腰果中的某些維生素和微量元素成分有很好的軟化血管的作用，對保護血管、防治心血管疾病大有益處。
它含有豐富的油脂，可以潤腸通便，潤膚美容，延緩衰老。
經常食用腰果可以提高機體抗病能力，增進食慾，使體重增加。
過敏體質的人吃了腰果，常常引起過敏反應、嚴重的吃一兩粒腰果，就會引起過敏性休克，如不及時搶救，往往發生不良的後果。為了防止產生上述現象，沒有吃過腰果的人，不要多吃。可先吃一兩粒後停十幾分鍾，如果不出現嘴內刺癢、流口水、打噴嚏時再吃；其次，對其他食物過敏和對其它物品過敏的人，也容易對腰果過敏。
這樣的人最好不要食用腰果。
22樓：瑤瑤媽媽呀
吃藥過得好出事以行不行吃腰果對人體的對腎有益處。
23樓：彩虹的顏色
過敏體質的人吃了腰果，常常引起過敏反應、嚴重的吃一兩粒腰果，就會引起過敏性休克，如不及時搶救，往往發生不良的後果。為了防止產生上述現象，沒有吃過腰果的人，不要多吃。可先吃一兩粒後停十幾分鍾，如果不出現嘴內刺癢、流口水、打噴嚏時再吃；其次，對其他食物過敏和對其它物品過敏的人，也容易對腰果過敏。
這樣的人最好不要食用腰果。
每天吃腰果有什麼好處和壞處
24樓：舞動小可愛
好處：腰果中維生素b1的含量僅次於芝麻和花生，有補充體力、消除疲勞的效果，適合易疲倦的人食用。含有豐富的維生素a，是優良的抗氧化劑，能使**有光澤、氣色變好。
含有大量的蛋白酶抑制劑，能控制癌症病情。經常食用腰果有強身健體、提高機體抗病能力、增加體重等作用。還具有催乳的功效，有益於產後乳汁分泌不足的婦女。
壞處：腰果含有多種過敏原，對於過敏體質的人來說，會造成一定的過敏反應。腰果外殼富含油脂，但是這油脂有毒性。
食之過多，常會出現一些過敏症狀，輕者腹痛、噁心，嘴脣、眼瞼水腫，咽部癢痛，眼、耳、鼻發癢，打噴嚏，流清涕，頭暈心慌；嚴重者小兒全身起風團，成年人出現過敏性休克；最危險的莫過於呼吸道水腫。如果喉頭水腫，可致喘憋、窒息，搶救不及可致死亡。
擴充套件資料：
1、挑選外觀呈完整月牙形，色澤白，飽滿，氣味香，油脂豐富，無蛀蟲，斑點者為佳。而有黏手或受潮現象者，表示鮮度不夠。
2、使用前最好將洗淨的腰果浸泡5個小時。
3、應存放於密罐中，放入冰箱冷藏儲存，或放在陰涼處，通風處，避免陽光直射。
腰果含有較高的熱量，其熱量**主要是脂肪，其次是碳水化合物和蛋白質。腰果所含的蛋白質是一般穀類作物的2倍之多，並且所含氨基酸的種類與穀物中氨基酸的種類互補。
腰果味道甘甜，清脆可口，最常見的是如花生般作為零食，最普通的吃法是在滾油中過一過，撈起即食，是一道理想的下酒菜。若是做菜，則有腰果雞丁、腰果蝦仁、涼拌腰果芹菜腐竹、腰果炒扇貝等。
用腰果做湯，似乎並不常見，但對於不少素食者來說，腰果也是很好的煲湯材料，像花生、栗子般常用。如蔬菜腰果湯、南瓜腰果濃湯、牛蒡腰果湯、蓮薏腰果羹、天麻腰果金菇湯
25樓：倪玟玉貊嗣
腰果的主要產地是非洲的莫三比克，在中國的海南和雲南也有種植，不過量較少。生腰果晒2—3天，其含水量降至一定水平後，再經過烘乾才是我們吃的腰果仁。
與榛子、核桃、杏仁等其他堅果相比，腰果最主要的特點就是含糖量比較高，能佔到總營養成分的25%左右，而榛子的含糖量為15%，杏仁為10%，核桃則只佔8%。因此，腰果在沒加工之前，吃著稍帶一點甘甜的味道。
腰果中的脂肪含量佔47%、蛋白質為22%，此外，還含有維生素及鋅、鈣、鐵等微量元素。腰果所含的脂肪，大部分也是不飽和脂肪酸，其中的亞油酸和亞麻酸可起到預防動脈硬化、腦中風等疾病的作用。不過，與其他堅果相比，腰果中對人體不利的飽和脂肪酸含量要稍高一些，佔到20％左右。
四大堅果中，核桃的飽和脂肪酸含量最低，只有6％，而杏仁有10％，榛子有7％。因此，腰果的食用量一定要適當控制，避免吃得太多。
此外，腰果含有多種過敏原，對於過敏體質的人來說，可能會造成一定的過敏反應。因此，第一次吃腰果的人，最好不要多吃，可先吃一兩粒後停十幾分鍾，如果不出現過敏反應再吃。
補腎果真有那麼好的功效嗎，腰果真的可以補腎嗎？
吃什麼就是什麼這話一點也沒錯。這就是為什麼某天你會意識到其實更應該吃少脂肪的牛肉而不是奶油甜點。男人的身體健康與否和男性飲食有著非常密切的關係。腰果真的可以補腎嗎？沒聽說過腰果可以補腎，只知道腰果裡面含有不飽和的脂肪酸可以軟化血管，對保護血管，防治心血管病有大大的益處。腰果作為腰果作為當下一種備受歡...
健康飲食小常識，飲食健康小常識
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