1樓：老溫聊創業
平復內心的煩躁再好的書也沒用，抽兩根菸吧
我最近心情抑鬱 愛胡思亂想 有沒有可以讓人心情平復 讀後心無雜念的書 希望大家推薦 謝謝
2樓：匿名使用者
佛經？平凡的世界？
電影《時空戀旅人》《返老還童》
3樓：味道代青松
我可以做一棵樹，靜靜地聽你的心聲，也可以輕輕的安慰你的心靈。但是我只是跟女士談談心。
如何才能平復自己心中的煩躁
4樓：匿名使用者
當發現某種事情引起你的煩躁，而你有無力解決時，最好是趕緊找些別的事情做 ，轉移自己的注意力，有些事情，時間久了，你就會發現其實你沒有那麼煩
5樓：匿名使用者
煩躁時我也經常有
我是這麼做的
1.發洩一下，不建議大喊什麼的，如果你是女的，你就痛痛快快的哭一場吧；如果你是男的，你就找個東西（枕頭、沙包一類）狠狠地揍它一頓。
2.深呼吸幾次，你會感覺很有用的。身體，尤其是肺部舒暢。有助於心情平復
3.想想煩躁的原因，其實很多時候自己的煩躁是完全不必要的，想到這點，心情自然也會平靜
6樓：心理諮詢師黃老師
心情煩躁該如何緩解呢
如何平復一下自己憤怒的情緒，怎樣做能平復孩子的憤怒情緒
大喊，大哭，大罵，做一下自己喜歡的事。想自己為什麼會憤怒，原因是什麼，是誰的錯，自己有沒有錯，通常想著想著，自己就平靜了 枕頭是無辜的！你真的很講道理！我感覺我也是講道理的人，但是我也真平靜不下來。人說世間有三種人1 有本事,沒脾氣 2 有本事,有脾氣 3 沒本事,沒脾氣 你屬於哪種人 既然你已經都...
有沒有能表達自己內心鬱悶心願達成不了！就像心裡有塊石頭堵住一樣的詩歌或者成語
愛一個人，總是莫名其妙的就會心疼，會自己默默的一個人想他，也許分開是一件好事情，至少讓你明白了，和他分開，心會疼，會想他，會不開心。詩經 關雎 求之不得，輾轉反側！有心無力，心有餘而力不足 你這是自我焦急 應該放下 有！心如刀繳，懷才不遇。表達鬱郁不得志的詩句有哪些？1 南宋詩人陸游的 十一月四日風...
有沒有能篩選部分同名的辦法，有沒有能篩選部分同名TXT的辦法？
使用windows 10的電腦的搜尋功能，具體操作方法是 準備工具 材料 裝有windows 10的電腦一臺1 在windows 10電腦桌面上找到此電腦應用程式圖示，然後單擊開啟此電腦。2 在跳轉該電腦介面，找到箭頭指示的搜尋框，點選進入搜尋功能。3 在跳轉搜尋框中輸入要查詢的檔案的名稱，然後單擊...