為什麼冬天喜歡睡覺,睡多了好不好

2022-04-01 19:16:34 字數 2084 閱讀 6345

1樓:雞湧

因為冷啊,在被窩裡面呆著完全就是最幸福的一件事情了,其實我是一個不喜歡賴床的人,夏天的時候早上常常就是很早就起來了,跟朋友一起出去運動什麼的,但是冬天完全就是不行,因為真的太冷了,自己只想要就是待在溫暖的被窩裡面,舒舒服服地躺著,而且只要是手機在身邊,時間就是會過得很快的。

睡覺我覺得沒什麼不好的,但是有時候就是睡得多了,人反而更加地困,自己也不知道為什麼會有這樣的情況。我在學校的時候,冬天最盼望就是早上沒有課,然後就可以好好地睡覺了,但是我覺得不吃早飯還是不是很好,所以大家早上還是要吃早飯,睡覺大概十點的樣子就可以了,要不然真的就是很痛苦的一件事情了。暖暖地睡在自己的被窩裡面,想一想都是一件最幸福的事情了。

為什麼冬天更好睡覺

2樓:妞妞eva禮品

冬天入短夜長,天氣冷也喜歡躲進被窩。這樣感覺更舒服,不過也是因人而異。

為什麼冬天很想睡覺?

3樓:巨集鑫教你玩手機

為什麼天冷人就想睡覺?

4樓:匿名使用者

春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月。

5樓:匿名使用者

冬眠,人雖然不冬眠,但是多多少少會有點影響。

6樓:13號猞猁

這是四季生物鐘,正常反應,春困,夏乏,秋打盹,冬天睡不夠。

7樓:0oo八團飯

因為冬天時間開始變短,天氣變涼,人的新陳代謝會慢下來人體內迴圈當然沒有夏天那麼快了,精神頭兒也不比夏天冬天肯定是要比夏天睡眠長些,天氣寒冷人需要更多的能量來維持身體,體內能量供養不上或者不夠人很容易感到疲勞和困,需要多休息,如果你身體挺健康,多睡一會這樣對身體好

如果不想的話,可以適當的多一些鍛鍊,外面冷可以去健身房,在家也一樣,保持新陳代謝順暢,

還有飯不要吃的過飽,吃多了也愛睏

8樓:驕傲的趴趴熊

因為外邊冷,裡邊暖,會讓人有種惰性!

特別是早上!!

9樓:萇賦蹇溪兒

動物都冬眠了

人想睡覺很正常

10樓:卷真盛亭

沒有壓力,沒有動力。定個拼搏的目標,就是你一天只睡三四個小時你也會勁頭十足。

11樓:

是嗎?我天天如此啊!

為什麼冬天會很想睡覺?

12樓:巨集鑫教你玩手機

為什麼天冷人就想睡覺?

13樓:於苒琦芳澤

冬季收藏,萬物趨於迴歸守元,人的身體也應適應氣候的變化而做出改變,易困是因為氣溫下降,氣壓降低,人的新陳代謝變得緩慢,身體的各項機能都趨向一種慢節奏的轉變,故而會困。

14樓:匿名使用者

因為冷得睡不著;沒有活動所以就會犯困!

15樓:匿名使用者

這麼冷,不想睡覺能幹嘛。

冬天多睡有什麼好處?

16樓:匿名使用者

一、睡懶覺會打亂人生物鐘節律。正常的人體的內分泌及各種臟器的活動,有一定的晝夜規律。這種生物規律調節著人本身的各種生理活動,使人在白天精力充沛,夜裡睡眠安穩。

如果平時生活較規律而到假期睡懶覺,會擾亂體內生物鐘節律,使內分泌激素出現異常。長時間如此,則會精神不振,情緒低落。

二、睡懶覺會影響胃腸道功能。一般早飯在7點鐘左右,此時晚飯的食物已基本消化完,胃腸會因飢餓而引起收縮。愛睡懶覺的人寧願肚子餓也不願早起吃早飯,時間長了,易發生慢性胃炎、潰瘍病等,也容易發生消化不良。

三、睡懶覺可影響肌肉的興奮性。經過一夜的休息,早晨肌肉較放鬆。醒後立即起床活動,可使肌肉血液迴圈加劇,血液**增加,從而有利於肌肉纖維的增粗。

而賴床的人肌肉組織長時間處於鬆緩關態,肌肉修復差,代謝物未及時排除,起床後會感到腿痠軟無力,腰部不適。

四、總睡懶覺的寶寶在上學以後還可影響其記憶力,降低學習效率。因此,「黎明即起」是一種良好的生活習慣,即使是節假日也要保持正常的生活規律,按時睡覺,按時起床。

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