1樓：健康之家
每天可以進行快走鍛鍊，或者上下樓梯，可以幫助瘦腿，要堅持。
2樓：天籟
跑步是最好的方式 別以為跑步會鍛鍊小腿肌肉使腿看起來更肥大 其實會使腿上的肉更加緊緻 所以會顯瘦
3樓：熹微大寶貝
你可以在晚上快要睡覺的時候以騎車的方式然後進行你的騎車**
4樓：匿名使用者
你發個**上來我看看，胖到什麼程度？具體**方法不一樣。
5樓：匿名使用者
我是一個產後媽媽，產前150斤，產後已經瘦到110斤了
我的小腿是裡面有肌肉，外面一層肥肉包著，給怎麼瘦小腿呢？有沒有類似經歷的人？不要無關內容和複製！
6樓：資深美容愛好者
那要看你的小腿是屬於肌肉型還是脂肪型，如果是脂肪多可以採取吸脂術，若是肌肉型，可以採用神經顯微瘦小腿。
7樓：石頭魚
親身經歷我到沒有，但是我面對過的這些人群有上千個。但是不是區域性瘦，而是全身脂肪。
1：保持有氧運動，
2：注意飲食
3：要減到最好，當然是配合，，一些藥品。
美國有款減脂產品相當的不錯。在香港好多專櫃都能買到。320-330港幣那樣。
8樓：上海麗質**
神經阻斷瘦小腿是近1～2年在國內出現的一種瘦小腿新技術，此技術主要是針對小腿肌肉肥大，尤其是小腿行走時肌肉輪廓突出，影響小腿外形美觀而設計的。小腿後部的肌肉大體可分為小腿內側肌肉和小腿外側肌肉，包括比目魚肌，內側肌肉肥大是導致小腿粗壯的主要原因，神經阻斷瘦小腿有選擇性地阻斷支配這些肌肉的神經，使小腿肌肉萎縮達到瘦腿的效果。
有三年以上的戀愛經驗的請進，有社會閱歷 戀愛經驗的請進（女孩線上等）
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三年級下冊有哪些諺語 1 三分像人，七分像鬼。2 兄弟姐妹千個少，敵人一個多。3 人非聖賢，孰能無過？4 滿瓶不動半瓶搖。5 不怕學不成，只怕心不誠。6 細水長流，吃穿不愁。7 一分耕耘，一分收穫。8 勤人睡成懶人，懶人睡成病人。9 兄弟姐妹千個少，敵人一個多。10 離家十里路，各處各鄉風。11 常...